صحتك
البستنة مع الأطفال
الفوائد الصحية للبستنة مع الأطفال، سواء في المدرسة أو في المنزل، تذهب إلى ما هو أبعد من الطعام المغذي. بالإضافة إلى الفوائد المادية، العديد من الأنشطة حديقة مثل تحويل كومة السماد، وتغذية قصاصات الغذاء إلى الديدان، وجمع البذور، وتعزيز الوعي البيئي للطفل من رحلة طويلة من الغذاء من "البذور إلى الطاولة. '
الأعضاء التناسلية الخارجية للنساء والرجال
"الفرج" هو اسم الأعضاء التناسلية الخارجية للنساء، والأعضاء التناسلية للذكور تتكون من "القضيب" و "كيس الصفن". اقرأ عن الأعضاء التناسلية للذكور والإناث.
7 أفكار غداء بسيطة وصحية للأطفال
قد يكون من الصعب الحصول على أفكار غداء صحية للأطفال . تعلم أفكار بسيطة وممتعة وصحية لحزم في الغداء المدرسة طفلك.
كيفية التخلص من البراغيث: 13 نصائح
إذا تركت دون علاج، يمكن للبراغيث التمسك لمدة تصل إلى سنة. هنا كيفية التخلص من البراغيث في منزلك، ساحة، وعلى المفضل لديك.
هل زيت النعناع ريبل سبيدرس؟
زيت النعناع هو مبيد طبيعي. العناكب ليست من الناحية الفنية الحشرات، ولكن يبدو أنها تكره النفط كل نفس. وهنا ما يجب أن تعرفه قبل الاستخدام.
28 نصائح صحية لوجه القلب
اكتشف 28 طريقة لترفع طاقة الرياح وتهدئتها واستمتع بها - قلب. عمل هذه العادات الصحية القلب في نمط حياتك.
الرادون التسمم: الأعراض، عوامل الخطر، وأكثر
الرادون هو غاز مشع طبيعيا. أنها ليست ضارة إلا إذا تم استنشاق بكميات كبيرة. هل تعرضت؟ وإليك كيفية معرفة ذلك.
هزة الجماع الصداع: الأسباب والعلاج والمزيد
صداع النشوة الجنسية هو أحد نوعين من الصداع الجنسي. إليك الأعراض التي يجب مشاهدتها، وكيفية إدارتها، والمزيد.
الجنس والشيخوخة: التغييرات، والمخاطر، والمزيد
التغييرات في الرغبة الجنسية والسلوك طوال دورة حياتك طبيعية. تعلم كيفية الحفاظ على حياة جنسية آمنة ومرضية كما يمكنك الحصول على كبار السن.
كيفية التخلص من الفراغات: دليل خطوة بخطوة
قد تضطر إلى تجربة بعض المواد الكيميائية المختلفة والنهج غير الكيميائية للتخلص من البق، وخاصة إذا كان لديك إصابة كبيرة. إليك الطريقة.
5 أفضل نقاط التدليك للإغراء والاسترخاء والجنس
مواجهة التوتر ومساعدة شريك حياتك الاسترخاء قبل أن تبدأ (ما يمكن أن يكون) الجنس الأكثر إشباعا من أي وقت مضى.
كم من فترة الثآليل التناسلية الأخيرة؟
تحدث الثآليل التناسلية بسبب سلالات معينة من فيروس الورم الحليمي البشري. على الرغم من فيروس الورم الحليمي البشري غير قابل للعلاج، والثآليل التناسلية قابلة للعلاج. وهنا ما يمكن توقعه، وخيارات العلاج، وأكثر من ذلك.
أسطورة العذرية: الكذب الذي شكلني (وأنت
تعلمت الكثير من العبثية أشياء عن عذرية. وهنا لماذا هذه الأساطير مدمرة جدا وما تعلمت الآن بدلا من ذلك.
الجنس: ما يمكن أن يحدث خطأ
سيواجه معظم الأشخاص صعوبة جنسية في مرحلة ما من حياتهم. وهنا بعض من الشواغل الجنسية الأكثر شيوعا للرجال والنساء.
دليل المبتدئين لجنس غريب: ما هو عليه، الفوائد الصحية، القواعد
حاول واحد من كل خمسة أصدقاء الجنس غريب. بالإضافة إلى ذلك، يظهر العلم قد تكون هناك فوائد لتجريب في غرفة النوم - هل أنت مستعد؟
صحية النوم: الموارد للنوم الليلي أفضل
الحصول على ما يكفي من النوم الجيد مهم لصحتك. تعرف على المزيد حول الاتصال بين النوم والصحة.
كيف سيؤثر الادخار النهاري يومك
هل استيقظت في الظلام مع نوم أقل من المعتاد؟ مرحبا بكم في التوقيت الصيفي!
7 الأطعمة التي يمكن أن تعزز السيروتونين الخاص بك
السيروتونين هو رسول الكيميائية التي يعتقد أن تعزيز حالتك المزاجية . في حين يمكنك أن تأخذ المكملات الغذائية لزيادة مستويات السيروتونين الخاص بك، ومعرفة طرق لتعزيز الطبيعي السيروتونين.
كيفية جعل الشاي الخزامى
الخزامى، أو لافاندولا أنغستفوليا، هي واحدة من الزهور الأكثر شيوعا والزيوت العطرية المستخدمة في الروائح بسبب خصائص الاسترخاء.
7 الأطعمة التي يمكن أن تعزز السيروتونين الخاص بك
السيروتونين هو رسول الكيميائية التي يعتقد أن تعزيز حالتك المزاجية . في حين يمكنك أن تأخذ المكملات الغذائية لزيادة مستويات السيروتونين الخاص بك، ومعرفة طرق لتعزيز الطبيعي السيروتونين.
نصائح جنسية للرجال
يدرس الرجال للاعتقاد بالعديد من الخرافات حول الجنس. التغلب على هذه الأساطير من خلال التعلم عن الحياة الجنسية والمكونات الرئيسية لحياة جنسية صحية.
أفضل اضطرابات النوم المدونات لعام 2017
إذا كان لديك اضطراب في النوم، المعلومات والدعم والمشورة.
5 أفضل أماكن النوم لألم أسفل الظهر
إذا كنت تتعامل مع أقل وآلام الظهر، وانت تعرف مدى صعوبة يمكن أن يكون للحصول على ليلة نوم جيدة. وهنا أفضل المواقف النوم لمحاولة.
كيفية إيقاف الشخير: 7 طرق
ما يقرب من شخص واحد من كل شخصين. إذا كان الشخير الخاص بك هي حفظ لكم أو شريك حياتك في الليل، فمن الممكن العثور على الإغاثة. وإليك كيفية إيقاف الشخير.
الفوائد الصحية للجنس
هل هناك المزيد من الجنس أكثر من المتعة؟ تابع القراءة لمعرفة كيفية تعزيز الجنس لجهاز المناعة وزيادة العمر المتوقع ومساعدتك على النوم وغير ذلك الكثير.
توقف التنفس أثناء النوم والاكتئاب: هل هناك اتصال؟
توقف التنفس أثناء النوم هو اضطراب النوم الذي يسبب لك التوقف عن التنفس أثناء النوم. تعرف على العلاقة بين توقف التنفس أثناء النوم والاكتئاب.
لونيستا مقابل أمبين: علاجين للأرق
لونيستا و أمبين هي مهدئ منوم. أنها تقلل نشاط الدماغ وتهدئة الجسم، مما يساعدك على النوم. تعلم الاختلافات والتشابه.
النوم: 10 أشياء تحدث لجسمك عندما لا تحصل على ما يكفي
النوم يمكن أن يكون لها آثار سلبية على كل شيء من مظهرك لصحة قلبك. تعلم ما يحدث لجسمك عندما كنت لا تحصل على قسط كاف من النوم.
وتطبيقات أفضل الأرق عام 2017
أفضل فون وأندرويد تطبيقات للمساعدة في تتبع أنماط نومك، فهم الأرق الخاص بك، والحصول على راحة أفضل.
أفضل وصفات عصير صحي
من الأفكار التي تستند إلى الخضروات إلى أصناف معبأة في التوت، جرب هذه الوصفات اللذيذة اللذيذة حتى تصل كمية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
بيئة السفر: 20 نصائح لجعل رحلتك صديقة للبيئة
السفر البيئي ليس فقط لرجال البيئة. انها تحول أساسي في كيف نفكر في السفر. هنا 20 نصائح لجعل عطلة الخاص بك الأخضر.
كيف تستيقظ سعيدا وفي الوقت المحدد
تعبت من ضرب زر الغفوة كل صباح؟ وإليك كيفية الاستيقاظ منتعشة وفي الوقت المحدد.
8 الأرق العلاجات المنزلية: تمارين، الزيوت، وأكثر
غالبا ما يمكن تخفيف الأرق نادرا من خلال العلاجات المنزلية. تعلم كيف الذهن، زيت الخزامى، والعلاجات المنزلية الأخرى يمكن أن تساعد.
جيت لاغ تيبس
تخفيف التوتر والإرهاق من السفر الجوي مع نصائح الرحلات الجوية التالية، التي جمعتها مجموعة من المسافرين والباحثين، والتي ينبغي أن تساعد في معتدلة عملية إعادة الساعة البيولوجية البيولوجية اللازمة لمواجهة تأخر طائرة. أعرف أكثر.
قائمة تفتيش السفر | قائمة مرجعية صحية | السفر الصحي
تجنب الهيجان في اللحظة الأخيرة، ومعرفة المزيد حول ما يجب القيام به قبل أن تذهب لضمان أن رحلتك تبدأ خالية من الإجهاد ويبقى على هذا النحو حتى النهاية.
9 نيو هيلثي تريندس تو تري إن 2017
التحرك، استوديوهات اليوغا واليل. هذا العام، نحن متحمسون التدريبات الواقع الافتراضي وبدائل اللحوم العصرية مثل الكاكاو. وفيما يلي الاتجاهات الصحية التي نتطلع إليها في عام 2017.
مساعدات النوم الطبيعية: فاليريان، الميلاتونين، والمزيد
عادة ما تكون مساعدات النوم غير الوصفية طبيعية. يمكن أن تشجع على الاسترخاء، وتخفيف القلق، وتعزيز النوم، لكنها ليست عادة تشكيل.
العلاجات البديلة في القلب
اقرأ المزيد عن العلاجات البديلة والتغييرات البسيطة في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها لمنع النوبات القلبية والبقاء في صحة جيدة بعد نوبة قلبية.
قسطرة بعد هجوم القلب: المخاطر والفوائد وأكثر
قسطرة هو إجراء يستخدم لفتح الدم السفن التي تؤدي إلى عضلة القلب. الأطباء غالبا ما يؤدي ذلك مباشرة بعد نوبة قلبية.
السمع ومصادر ضعف الكلام
قرأت عن ضعف السمع والكلام، والحصول على معلومات حول الموارد والمنظمات التي يمكن أن تساعد.
أدوية هجوم القلب: حاصرات بيتا و إيس والمزيد
يمكن أن يساعد العديد من الأدوية في علاج النوبات القلبية ومنعها. تعرف على هذه الأدوية والطرق المختلفة التي تعمل بها.
مرض القلب وممارسة التمارين الرياضية: بدء نشاط روتيني نشط
إذا كنت قد أصيبت مؤخرا بأزمة قلبية أو كنت في خطر واحد، قد يوصي طبيبك بدء ممارسة البرنامج. تعلم كيفية تيرة نفسك.
اضطرابات صمام القلب: الأسباب والأعراض والتشخيص
تعمل صمامات القلب عن طريق ضمان تدفق الدم في اتجاه أمامي، احتياطية أو يسبب تسرب. اضطرابات صمام القلب منع هذا.
مسح القلب المقطعي: الغرض، والمخاطر، والإجراءات
يستخدم التصوير المقطعي المحوسب للقلب لعرض القلب والأوعية الدموية. ويمكن تشخيص العيوب الخلقية، تراكم اللويحة التي قد تمنع الشرايين، والأورام.
إيس مثبطات لارتفاع ضغط الدم
مثبطات إيس انخفاض ضغط الدم عن طريق تشجيع الأوعية الدموية على الاسترخاء والفتح. تعرف على فوائد ومخاطر هذه الأدوية.
أمراض القلب: عوامل الخطر والوقاية والمزيد
مرض القلب هو مصطلح واسع يغطي العديد من المشاكل والظروف المتعلقة بالقلب. تعلم عوامل الخطر، والإدارة، والتشخيص العام.
أوتك زانتاك: السلامة أثناء الحمل
زانتاك هو دواء بدون وصفة طبية يمكن أن يخفف من حرقة المعدة. معرفة ما إذا كان خيار آمن أثناء الحمل.
هجوم القلب: الأعراض وعلامات التحذير والعلاجات
أثناء النوبة القلبية، يتم خفض إمدادات الدم التي تغذي القلب عادة بالأكسجين و تبدأ عضلة القلب بالموت. أعرف أكثر.
متلازمة الشريان التاجي الحادة (أكس): العلاج والمزيد
الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الشريان التاجي الحادة (أكس) لديهم إمدادات منخفضة من الدم إلى قلبهم. مزيد من المعلومات حول إدارة هذه الحالة.
28 نصائح القلب صحية
هيلثلاين يقدم لك 28 طرق السلطة حتى، إبطاء، والمتعة، والحصول على صالح - كل شيء في اسم قلب صحي. اختيار المفضلة لديك، والعمل عليها في الروتين العادي الخاص بك.
تشريح الشريان الأورطي: أنواع، الأعراض، والعلاج
تشريح الشريان الأبهر يعني أن الدم قد دخل جدار الشريان بين الطبقات الداخلية والمتوسطة. يمكن أن تكون خطيرة إذا تمزق الشريان الأبهر.
حاصرات مستقبلات أنجيوتنسين إي (أربس): تأثيرات جانبية، فوائد، وأكثر
تستخدم أربس لعلاج ارتفاع ضغط الدم والاحتقان فشل القلب. تعلم كيف تعمل والفوائد المحتملة والآثار الجانبية لاستخدامها.
متى يبدأ التصلب العصيدي؟
معظم الناس لا يعانون من مضاعفات تهدد الحياة من وجود تصلب الشرايين - تصلب الشرايين - حتى تصل إلى منتصف العمر.
آخر انتعاش القلب: التمرين، والنظام الغذائي، والإجهاد
فكر نوبة قلبية أخرى هو احتمال مخيف . معرفة ما يجب القيام به بعد البقاء على قيد الحياة واحدة يمكن أن تقلل من احتمالات المعاناة من هجوم آخر.
الرفرفة الأذينية: الأسباب والأعراض والتشخيص
الرفرفة الأذينية هي نوع من معدل ضربات القلب غير طبيعي. يحدث عندما تتغلب الغرف العليا من قلبك بسرعة كبيرة. تعرف على الأعراض وعوامل الخطر.
حاصرات بيتا لأمراض القلب
غالبا ما يوصف حاصرات بيتا لعدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب) والضغط، وبعد النوبات القلبية.
جراحة القلب الالتفافية: الإجراء، الاسترداد، والمخاطر
جراحة القلب الالتفافية تهدف إلى استبدال الشرايين التالفة في القلب. وتستخدم هذه الجراحة عندما تصبح الشرايين التاجية محظورة أو تالفة.
جراحة القلب الالتفافية: الإجراء، الاسترداد، والمخاطر
جراحة القلب الالتفافية تهدف إلى استبدال الشرايين التالفة في القلب. وتستخدم هذه الجراحة عندما تصبح الشرايين التاجية محظورة أو تالفة.
أفضل التمارين الرياضية للرجال
التمارين الرياضية العادية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. تعلم كم ممارسة ونوع من الأنشطة التي يجب أن تدرج في روتينك.
أفضل مدونات أمراض القلب لعام 2017
من المعلومات التي تحتاجها، إلى القصص الشخصية لأحداث القلب الباقية، هذه هي أفضل بلوق عن أمراض القلب على شبكة الإنترنت.
قسطرة القلب واستئصال القسطرة: المضاعفات والمخاطر والتعافي
تعطي إجراءات القسطرة الجراحين نظرة متعمقة على الشرايين المؤدية إلى قلب.
علاج ارتفاع ضغط الدم باستخدام حاصرات قنوات الكالسيوم
تستخدم حاصرات قنوات الكالسيوم لعلاج ارتفاع ضغط الدم. فهي فعالة كما أنجيوتنسين مثبطات إنزيم تحويل في الحد من ضغط الدم.
7 عشاء وصفات الحفلات التي هي جيدة لقلبك
الطبخ الذي هو بصحة القلب لا يجب أن يكون لطيف ومملة. مفاجأة ضيوفك مع هذه لذيذ - وجيدة لجهودكم القلب - وصفات.
أسباب أمراض القلب وعوامل الخطر
مرض القلب التاجي هو السبب الرئيسي للوفاة بين البالغين في الولايات المتحدة تنص على. تعرف على أسباب ومخاطر عوامل تشد.
مذابح الدم: الاستخدامات والآثار الجانبية والتفاعلات الدوائية
العثور على معلومات عن مخففات الدم، بما في ذلك ما يفعلونه والعمل، ومن يجب أن تأخذ منهم. تعرف على الآثار الجانبية والبدائل الطبيعية.
اعتلال عضلة القلب: الأعراض والعلاج والوقاية
اعتلال عضلة القلب هو مرض تضعف فيه عضلة القلب ويصعب عليك ضخ الدم. اقرأ عن أسبابه وعوامل الخطر والعلاج وغير ذلك.
الدعامات المغطاة بالمخدرات: كيف تعمل؟
يمكن أن تساعد الدعامات التي تطلق على المخدرات في الحفاظ على الشرايين التاجية مفتوحة. تعرف على الإجراء والفوائد والمخاطر، والمزيد.
اتصال القلب والرأس: أمراض القلب و ... آذان؟
أظهرت دراسة أجريت في عام 1973 وجود علاقة بين تجويف الأذن وأمراض القلب. معرفة ما إذا كانت علامة صغيرة على أذنك يمكن أن يكون لها أي علاقة مع أمراض القلب.
مضاعفات أمراض القلب: التأثيرات طويلة وقصيرة الأجل
أمراض القلب تؤثر على الأوعية الدموية والقلب. يجب على الشخص المصاب بأمراض القلب تغيير نمط حياته أو خطر حدوث مضاعفات قاتلة.
7 خفض الكولسترول من الأدوية والمكملات الطبيعية
تعرف على أنواع مختلفة من أدوية خفض الكوليسترول - مثل زيت السمك والستاتين ، النياسين، و فيبراتس - والآثار الجانبية.
هي الزيوت الأساسية الجيدة لصحة القلب؟
الزيوت العطرية والروائح يمكن أن يكون لها فوائد لصحة القلب، ولكن الأدلة ليست قاطعة.
التمارين الرياضية وإحصاءات أمراض القلب
التمرين هو مفتاح الوقاية من أمراض القلب. وتظهر الإحصاءات وجود صلة بين ممارسة الرياضة والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
هل يمكن منع أو عكس أمراض القلب؟
القلب يستجيب لممارسة الرياضة لأنه عضلة. تعرف على فوائد ممارسة الرياضة، وخطر الخمول، ومدى ممارسة ما يكفي.
بيع أمراض القلب "صحية" لأطفالك
إذا كنت مصابا بأمراض القلب، في خطر. حماية صحة أطفالك من خلال مساعدتهم على تبني عادات صحية القلب.
ممارسة التمارين الرياضية مثل تخفيف التوتر
تساعد على تخفيف التوتر وتوفير العديد من الفوائد الصحية. تعلم كيفية إضافة التمرين إلى روتينك الأسبوعي.
الدهون الجيدة مقابل الدهون السيئة: كل شيء تحتاج إلى معرفته
بعض الدهون أفضل لك ، وحتى قد تعزز صحة القلب الجيدة. معرفة الفرق لتحديد الدهون التي لتجنب، والتي لتناول الطعام في الاعتدال.
الأعشاب والمكملات الغذائية لعلاج أمراض القلب
بعض الأعشاب والمكملات الغذائية يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض القلب والحد من أعراضها. اقرأ المزيد عن هذه العلاجات البديلة.
كيف يعمل قلبك
يدق قلبك حوالي 72 مرة في الدقيقة. ضربات القلب توفر ضغطا حتى يتمكن الدم من توصيل الأكسجين والمغذيات الهامة إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم.
أفضل البروتينات لقلبك
تشير الدراسات إلى أن استبدال اللحوم الغنية بالدهون ببروتينات أكثر صحة للقلب مثل الأسماك، والفاصوليا، والدواجن، والمكسرات، ومنتجات الألبان قليلة الدسم قد تساعد في الوقاية من أمراض القلب.
أدوية القلب: ما هي وما تفعله
تستخدم الأدوية لعلاج مختلف جوانب أمراض القلب. وفيما يلي نظرة عامة على الأدوية مثل حاصرات بيتا، مدرات البول، ومثبطات إيس.
ما هو معدل ضربات القلب المثالي؟ - هالثلين
معدل ضربات القلب هو عدد المرات التي يدق قلبك في الدقيقة الواحدة. يمكنك قياس ذلك أثناء الراحة أثناء ممارسة الرياضة.
أعراض القلبية الأعراض لدى الرجال والنساء
يمكن أن تختلف أعراض النوبة القلبية حسب العمر والجنس والصحة التاريخ. تعلم كيفية التعرف على الأعراض والحصول على المساعدة في وقت مبكر.
كيفية أونكلوغ أرتيريز: نصائح لصحة القلب
إزالة البلاك من الشرايين أمر صعب، وليس شيئا يمكنك القيام به في المنزل. بدلا من ذلك، ركز على الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع تشكيل البلاك.
تاريخ أمراض القلب: من المومياوات المصرية إلى الحاضر
يعتبر مرض القلب أكبر مرض يمكن الوقاية منه في الولايات المتحدة بعض العوامل الوراثية يمكن أن تسهم، ولكنه يعزى إلى حد كبير إلى عادات نمط الحياة السيئة.
الأجهزة الطبية المزروعة لأمراض القلب
قد تصحح الأجهزة الطبية المزروعة بعض أمراض القلب على المدى الطويل. كما يمكن أن تكون بمثابة انتقال إلى خطط علاج أكثر خطورة.
