سوء الهواء، الكولسترول الجيد وأمراض القلب
جدول المحتويات:
الهواء سيئة على ما يبدو ليست كبيرة بالنسبة للكوليسترول الجيد.
وقد خلص باحثون من جمعية القلب الأمريكية (أها) إلى أن تلوث الهواء يمكن أن يقلل في الواقع مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقد نشرت دراستهم هذا الشهر في مجلة أها تصلب الشرايين، تخثر، وعلم الأوعية الدموية.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتدرس الباحثون آثار تلوث الهواء على أكثر من 6000 من البالغين في منتصف العمر وكبار السن من مجموعة متنوعة من الخلفيات في الولايات المتحدة.
وجدوا أن الأشخاص في المناطق ذات المستويات الأعلى من تلوث الهواء المرتبط بالمرور يميلون إلى انخفاض مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة (هدل). هدل، المعروف باسم "جيدة" الكولسترول، يمكن أن تعزز صحة القلب.
انها أخبار هامة لأنه في حين أن العلاقة بين تلوث الهواء وصحة القلب منذ فترة طويلة معروفة، كانت أسباب هذا الصدد غامضة.
أدفرتيسيمنت"إن دراستنا تساعد على تقوية المعقولية البيولوجية للصلة بين تلوث الهواء المرتبط بالمرور وأمراض القلب والأوعية الدموية"، قال المؤلف الرئيسي غريفيث بيل، دكتوراه في الطب النفسي، وزميل سابق في كلية واشنطن للعلوم العامة الصحة، في إصدار. "بدأنا ببطء لفهم بعض بيولوجيا كيف يعمل هذا الارتباط. "
>اقرأ المزيد: مستويات الكولسترول الموصى بها حسب العمر »
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنترد الفعل على الدراسة
وقال الباحثون إن مكونات تلوث الهواء يبدو أنها تقلل من عدد قليل من الكوليسترول المنضب هدل الجسيمات، وترك متوسط كمية الكوليسترول في هدل الجسيمات أعلى على أساس الجسيمات.
وجد الباحثون أن كلا من الرجال والنساء تأثرت، ولكن تأثير تلوث الهواء على النساء تميل إلى أن تكون أكبر.
وجد الخبراء في هذا المجال نتائج الدراسة مثيرة للاهتمام.
وقال الدكتور أندرو فريمان، مدير الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والعافية في الصحة الوطنية اليهودية والرئيس المشارك ل "ناتيونال جيويش هيلث": "لقد عرفنا منذ وقت طويل أن تلوث الهواء يبدو مرتبطا بارتفاع نسبة الأحداث القلبية الوعائية" التغذية ونمط الحياة مجموعة العمل في الكلية الأمريكية لأمراض القلب.
"هذه الدراسة كانت مثيرة للاهتمام في أنها حاولت طرح آلية، في ذلك ربما يتم تقليل هدل لسبب ما، أو يتم خفض وظيفتها من قبل سبب ما، وهذا قد يكون ما يسبب ذلك"، وأضاف فريمان. "نجد، بشكل عام، أنه في أجزاء من العالم حيث هناك المزيد من تلوث الهواء، وهناك أيضا المزيد من أمراض القلب والأوعية الدموية. وأعتقد أن هذا ليس من المستغرب بالتأكيد أن نرى أن هناك بعض التأثير على بعض علامات وسيطة من المخاطر، والتي ستكون أقل هدل. "
AdvertisementAdvertisementد.وقال راجافيندرا باليجا، أستاذ الطب الباطني في جامعة ولاية أوهايو مركز ويكسنر الطبي ورئيس تحرير عيادات فشل القلب في أمريكا الشمالية، وقال هيلثلين أن هدل منذ فترة طويلة معروفة لتكون جيدة لصحة القلب - ولكن يمكن أن يكون من الصعب ورفع مستويات هدل في الجسم.
"مع هدل - أو كما أقول لمرضاي، الكوليسترول الصحي - نحن نعلم أن الارتباط بين مستويات عالية من هدل مفيد، ولكن للأسف ليس لدينا أي الأدوية التي تظهر لتحسين هدل"، وقال. "هدل جيد، ولكن ليس لدينا أي تدخلات بصرف النظر عن فقدان الوزن وممارسة الرياضة التي ثبت أنها علامات طول العمر. "
اقرأ المزيد: ما الذي نتنفسه وكيف سيئ لنا؟ »
أدفرتيسيمنتدخان الضرر
مهما كان شكل الدخان يأتي، فإنه من المحتمل أن يسبب ضررا في الجهاز القلبي الوعائي في الجسم.
"أعتقد أن الكثير من هذا يتعلق أيضا ببعض ما نتعلمه عن التبغ، حيث يبدو أن الجسيمات تخلق بالفعل الكثير من الالتهابات، وقد يكون هذا المسار المشترك بين تلوث الهواء والسجائر و أشياء أخرى "، قال فريمان. "أعتقد، على الأقل فيما يتعلق بالموضوع هنا، تجنب التدخين من أي نوع يبدو أن الشيء الرئيسي، وخاصة الآن أن الماريجوانا أصبحت قانونية في أجزاء كثيرة من العالم. "
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتشارك فريمان أيضا قصة من التدريب الذي يسلط الضوء على طريقة أخرى أن الدخان يمكن أن يضر الجسم.
"أمضيت شهرا في تدريبي في أفريقيا، والكثير من الناس الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن (مرض الانسداد الرئوي المزمن) أو انتفاخ الرئة - وليس من التبغ، ولكن من دخان الطهي، لأن منازلهم لم تهوي بشكل صحيح ، " هو قال.
وهو ليس فقط نظام القلب والأوعية الدموية الذي يتضرر من الدخان.
أدفرتيسيمنت"حيث هناك تلوث، حيث توجد جسيمات في الهواء، ليس هناك شك في أن بعض ما كنت يستنشق يدخل في مجرى الدم وتودع على طول جدران الأوعية الدموية"، وقال باليجا. "يمكن أن تؤثر على السيطرة العصبية للقلب، يكون لها تأثير مباشر على الطريقة التي يدق القلب، وهناك بيانات ناشئة أنه قد يسبب مرض السكري كذلك. لذلك كل هذه الآليات هي أعمال قيد التنفيذ وما زال يجري مدهشة من قبل الخبراء. "
اقرأ المزيد: الرئتين الأطفال تستفيد من تلوث الهواء أقل»
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتخطوات يمكنك أن تأخذ
في حين يمكن تجنب دخان السجائر بسهولة نسبيا، تلوث الهواء هو أكثر انتشارا.
وقال فريمان هناك خطوات وقائية أن الناس الذين يعيشون في المناطق التي تلوث الهواء كبيرة يمكن أن تتخذ.
ويوصي باستخدام معدات الوقاية الشخصية، إن وجدت، وحفظ النوافذ مغلقة، والاستثمار في نظام الترشيح الهواء جيدة والتهوية المنزلية.
تجنب الهواء السيء مهم، لكنه مجرد عنصر واحد من صحة القلب الجيدة.
"أود أن أقول إن الطرق للحفاظ على صحة قلبك ليست مجرد تجنب تلوث الهواء والتأكد من أن لديك نوعية الهواء جيدة وذات نوعية جيدة المياه، ولكن بالطبع لممارسة بانتظام، لتناول الطعام في الغالب النبات القائم وغير المجهزة والأطعمة، والعمل على تخفيف التوتر والذهن، والتي يبدو أنها تؤثر على نتائج القلب والأوعية الدموية "، وقال فريمان."من المهم أيضا التأكد من أن لدى المرء صلات دعم كافية في حياته. الناس الذين لديهم أفضل أنظمة الدعم دائما يبدو أن تفعل أفضل. لذلك أعتقد أن الجمع بين هذه الأشياء أمر بالغ الأهمية، ومن الواضح أن تجنب التدخين وتلوث الهواء مهم أيضا. "
