المعدة الضيقة: الأسباب والعلاج والوقاية
جدول المحتويات:
نظرة عامة
النقاط الرئيسية
- المعدة الضيقة ليست مرضا. إنه أحد أعراض السبب الكامن وراءه.
- عادة ما تكون المعدة الضيقة غير مسببة للإنذار ما لم تترافق مع أعراض أخرى أكثر خطورة.
- في كثير من الحالات، يمكن حل المعدة الضيقة مع التغيرات الغذائية ونمط الحياة التي تعالج السبب الكامن وراءها.
إذا كنت تشعر بشعور في معدتك وهذا هو أكثر من الفراشات ولكن ليس مؤلما جدا، قد يكون لديك ما يشار إلى المعدة الضيقة. هذا ليس مرضا أو مرضا. بدلا من ذلك، انها أحد أعراض حالة الكامنة. يمكن أن تتراوح الشروط من بسيطة، مزعجة منها إلى تلك الخطيرة المحتملة.
AdvertisementAdvertisementأعراض
أعراض المعدة الضيقة
غالبا ما توصف المعدة الضيقة بأنها الإحساس الذي تشعر العضلات في المعدة ضيق لفترة زمنية. قد يشعروا بالانتفاخ البطني، وغالبا ما يكون مصحوبا بأعراض أخرى مثل التشنج. قد يتم وصف الإحساس بشكل مختلف من قبل أشخاص مختلفين.
إعلاناتأسباب
>أسباب ضيق المعدة
بعض الأسباب الشائعة للمعدة الضيقة تشمل ما يلي:
عسر الهضم
يمكن أن يسبب عسر الهضم مجموعة متنوعة من المشغلات.
- الإفراط في تناول الطعام أو تناول بسرعة كبيرة
- تناول الكثير من الكافيين أو الكحول
- التدخين
- القلق
- بعض الأدوية
الأعراض الأخرى التي قد تصاحب عسر الهضم تشمل: 999 <غثيان
- التجشؤ
- في حين أن عسر الهضم يمكن أن يكون سببه أمراض الجهاز الهضمي الأخرى - مثل التهاب البنكرياس أو مرض الاضطرابات الهضمية - معظم يمكن علاج الحالات مع تغير نمط الحياة والأدوية.
- متلازمة القولون العصبي (إبس)
- القولون العصبي هو مجموعة من الأعراض المعوية التي قد تشمل تشديد المعدة. أعراض أخرى من إبس قد تشمل:
تشنجات
آلام في البطن
الغاز
- الإمساك
- الإسهال
- يمكن أن تدار إبس في كثير من الأحيان مع التغيرات الغذائية ونمط الحياة. في بعض الحالات، قد يكون الدواء ضروريا.
- الإمساك
- النتائج الإمساك عندما يبقى البراز في القولون وقتا طويلا ويصبح من الصعب وصعبة لتمرير. وعادة ما يكون سوء التغذية هو سبب الإمساك. الأعراض الأخرى للإمساك قد تشمل ما يلي:
أقل من ثلاث حركات الأمعاء في الأسبوع
تمرير البراز الجاف والجاف
إجهاد أو ألم أثناء حركات الأمعاء
- شعور بالامتلاء، حتى بعد وجود حركة الأمعاء <999 > تعاني من انسداد المستقيم
- يمكن عادة معالجة الإمساك عن طريق إجراء تغييرات غذائية، مثل استهلاك كميات كافية من الماء والألياف. المكملات الغذائية، البروبيوتيك، والمسهلات قد تساعد أيضا على علاج الإمساك. في الحالات الأكثر خطورة، توصف الأدوية.
- التسمم الغذائي
- يحدث التسمم الغذائي عند تناول الطعام الملوث أو السام أو المدلل.
- تشنجات
تقيؤ
فقدان الشهية
حمى خفيفة
- ضعف
- غثيان
- صداع
- فقدان الشهية
- > معظم حالات التسمم الغذائي يمكن علاجها في المنزل مع الراحة، الترطيب المناسب، والأدوية دون وصفة طبية. في الحالات الشديدة، قد يكون مطلوبا الاستشفاء والترطيب مع السوائل الوريدية.
- القلق
- في بعض الحالات، قد يتم إحكام تشديد المعدة بسبب القلق وما يعرف باسم المعدة العصبية. علامات القلق الأخرى قد تشمل ما يلي:
- العصبية أو الأرق أو التوتر
مشاعر الخطر أو الذعر أو الفزع
معدل ضربات القلب السريع
التنفس السريع أو فرط التنفس
- التعرق
- ارتعاش أو ارتعاش العضلات
- الضعف والخمول
- اعتمادا على نوع القلق، قد تتراوح العلاجات من التغييرات الغذائية ونمط الحياة إلى العلاجات الطبية البديلة أو الرعاية الصحية النفسية أو الأدوية.
- متلازمة ما قبل الحيض (بمس)
- قد تشعر المرأة بشد البطن كجزء من بمس. عادة ما يحدث بس مما يؤدي إلى الحيض. الأعراض الأخرى قد تشمل:
- آلام في البطن
التهاب الثدي
حب الشباب
الرغبة الشديدة
- الإمساك
- الإسهال
- الصداع
- الحساسية للضوء أو الصوت
- التعب <999 > التهيج
- في حين لا يمكن علاجه بمس، يمكن تخفيف الأعراض عن طريق التغييرات الغذائية ونمط الحياة والأدوية دون وصفة طبية الألم. في الحالات الشديدة، قد يصف طبيبك الدواء.
- الحمل
- إذا كنت حاملا، قد يكون تشديد المعدة طبيعيا. في وقت مبكر من الحمل، ما كنت تشعر قد تكون الأربطة تمتد. في وقت لاحق من الحمل، يمكن أن تكون مرتبطة تشديد المعدة للانقباضات - إما براكستون هيكس أو تلك التي تشير إلى العمل الوشيك.
- قد تشعر معدتك أيضا بالضيق نتيجة لطفلك يتحرك داخل الرحم. الغاز قد يكون أيضا الجاني. استشر طبيبك حول أي تشديد في المعدة قد يكون لديك.
- أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
الوقاية
كيفية الوقاية من المعدة الضيقة
إذا كانت المعدة الضيقة هي مشكلة مستمرة، فمن المهم محاولة تحديد السبب بحيث يمكنك الحصول على أي علاج مناسب.
لأن العديد من أسباب المعدة الضيقة ترتبط بنمط الحياة والخيارات الغذائية، فمن المهم الحفاظ على نظام غذائي صحي، والحصول على ما يكفي من التمارين الرياضية، وإدارة الإجهاد.
أدفرتيسيمنتعندما ترى طبيبك
الأعراض الخطيرة المصاحبة لمعدة ضيقة
في بعض الأحيان يمكن أن يكون ضيق المعدة أحد أعراض الحالة الأساسية الأكثر خطورة. إذا كان لديك أي من الأعراض التالية جنبا إلى جنب مع ضيق المعدة، وطلب الرعاية الطبية على الفور:
ألم شديد
تورم في المعدةفقدان الوزن
حمى
براز دموي <
- تيلواي
- الوجبات الجاهزة
- إذا كان معدتك تشعر بالضيق من وقت لآخر ، فمن المحتمل أن لا يكون سببا للقلق.تتبع الأعراض الخاصة بك ورؤية الطبيب إذا استمر الشعور. تحديد ومعالجة السبب الكامن في أسرع وقت ممكن هو المفتاح لمنع المعدة الضيقة.
