الصداع النصفي العلاجات العشبية: النعناع، ​​الزنجبيل، وأكثر

العلاجات العشبية للصداع النصفي

إذا كنت أحد الملايين من الأمريكيين الذين يعانون من الصداع النصفي، فأنت تعرف أنهم أكثر بكثير من مجرد صداع. يمكن أن يكون الخفقان الشديد، النابض، والمزعجة الألم التي تصاحب الصداع النصفي المنهكة. في الواقع، أكثر من 90 في المئة من الناس الذين يعانون من الصداع النصفي لا يمكن أن تعمل أو تعمل بشكل طبيعي خلال حلقة، تقارير مؤسسة الصداع النصفي.

معظم الناس الذين يعانون من الصداع النصفي يختارون الدواء. ولكن العديد منهم يتحولون إلى العلاجات الطبيعية مثل تقنيات الاسترخاء والعلاجات العشبية.

سنوات قبل إدخال الطب الحديث، وضعت الثقافات في جميع أنحاء العالم العلاجات العشبية للصداع وغيرها من أعراض الصداع النصفي الشائعة. العديد من هذه التقاليد العشبية نجا من مرور الوقت. على الرغم من أن معظم العلاجات الصداع النصفي العشبية لم يتم اختبارها علميا بدقة لفعاليتها، وكثير كسب بسرعة الدعم من المجتمع الطبي الحديث.

دائما توخي الحذر عند النظر في العلاجات العشبية للصداع النصفي. ناقش قرارك مع أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء أو التوقف عن أي علاج طبي أو عشبي. العديد من الأعشاب تتداخل مع الأدوية الأخرى.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

حمى

حمى (تاناسيتوم بارثنيوم)

استخدم لأول مرة في اليونان القديمة في وقت مبكر من القرن الخامس B. B.، حمى (أو "فيثيرفيو") وقد استخدمت لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. وتشمل هذه الحمى، والتورم، والتهاب. أخذ الناس عادة عشبة لتخفيف آلام وآلام مثل الصداع في القرن الأول.

المصنع هو الأصلي إلى جبال البلقان ولكن يمكن الآن العثور على ما يقرب من جميع أنحاء العالم. ثقافات أوروبا الشرقية تستخدم تقليديا حمى للصداع، لدغات الحشرات، وغيرها من الألم. المزيد من الاستخدامات الحديثة قد تمتد إلى علاج:

• الصداع النصفي
• الدوخة
• التهاب
• مشاكل في التنفس

عادة ما يتم تحضير الحمى عن طريق تجفيف الأوراق والزهور والسيقان. ويستخدم هذا المزيج أيضا لجعل المكملات الغذائية ومقتطفات. بعض الثقافات تأكل أوراق الخام.

يشير استعراض عام 2011 إلى أن الحمى هي علاج فعال للصداع النصفي والحمى والبرد العادي والتهاب المفاصل. ومع ذلك، فإن مراجعة كوكرين لخمس تجارب سريرية كبيرة أظهرت القليل أو لا فائدة لغالبية الناس الذين يعانون من الصداع النصفي.

قد يسبب الحمى أعراض جانبية طفيفة مثل الانتفاخ، قرحات القرح، والغثيان. قد تواجه أيضا آثار جانبية معتدلة عند التوقف عن الاستخدام. ويمكن أن تشمل هذه الآثار الجانبية صعوبة في النوم، وزيادة الصداع، وآلام المفاصل.

النساء الحوامل، والأشخاص الذين يتناولون أدوية ترقق الدم، والأشخاص الذين يعانون من الحساسية إلى عائلة ديزي يجب تجنب استخدام الحمى.

زبدة

زبدة (بيتاسيتس هبريدوس)

يتم العثور على الزبدة في المناطق الرطبة، المستنقعات في أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية.الناس مرة واحدة استخدمت أوراق النبات للتفاف والحفاظ على الزبدة خلال الطقس الحار، والذي هو كيف حصلت على اسمه الزبدة. وقد تم استخدامه على مر التاريخ لمجموعة متنوعة من الأغراض. استخدم الطبيب اليوناني ديوسكوريديس في الأصل النبات كعلاج قرحة الجلد.

• الصداع
• الربو
• الحساسية
• السعال
• حمى
• مشاكل الجهاز الهضمي
• الألم العام

معظم العلاجات العشبية الزبدة استخدام جذوره النقي استخراج، بيتاسيتس، في شكل حبوب منع الحمل لعلاج الصداع والصداع النصفي. دراسة عام 2012 نشرت في علم الأعصاب تدعم استنتاجات من الدراسات القديمة أن بيتاسيتس فعالة للوقاية من الصداع النصفي عندما تؤخذ كجرعات 50-75 ملليغرام مرتين يوميا.

إذا كنت تعيش في أوروبا، قد يكون من الصعب على بوتربور الحصول على - الولايات المتحدة وألمانيا قد حظرت كلا من بيع الزبدة بسبب مخاوف السلامة مع الشركات المصنعة الرائدة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

النعناع

النعناع x بالسميا) الصليب من النعناع والنعناع المياه، والنعناع ينمو في جميع أنحاء أمريكا الشمالية وأوروبا وآسيا. يتم استخدام أوراق النعناع وزيوتها الأساسية للأغراض الطبية والطهي. بالإضافة إلى علاج الصداع، فإنه يستخدم أيضا للتخفيف:

تشنجات

• الأسنان
• مشاكل الجهاز الهضمي
• الغثيان
• زيت النعناع وعنصره النشط، المنثول، متوفر في شكل كبسولة سائلة. إصدارات الشاي متاحة أيضا لسهولة تختمر.

وجدت دراسة نشرت عام 2010 في المجلة الدولية للممارسة السريرية أن المنثول كان فعالا في وقف الألم الصداع النصفي وتخفيف الغثيان عند تطبيقها على الجبين والمعابد في حل 10 في المئة.

البحوث محدودة على فعاليتها السريرية، ولكن زيت النعناع الموضعي قد يكون خيارا جيدا للأعشاب لتخفيف آلام الصداع النصفي. زيت النعناع هو واحد من أسهل العلاجات العشبية لمحاولة بسبب انتشاره في مخازن الأغذية الصحية والصيدليات.

الصفصاف

الصفصاف (

ساليكس سب.) ويستخدم الصفصاف النباح استخراج (وب) في تطوير الأسبرين، المعروف أكثر من وصفة طبية، ، والمخدرات المضادة للالتهابات. يحتوي وب على عنصر مضاد للالتهابات تسمى ساليسين. وتشير دراسة أجريت عام 2012 إلى أن وب هو أيضا مضادات الأكسدة الفعالة.

الصفصاف هي شجرة وجدت في أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. وقد تم استخدامه منذ وقت أبقراط (400 باء C.)، عندما كان الناس مضغ لحاء لتأثيراتها المضادة للالتهابات والحمى تخفيف. تم استخدام الصفصاف في وقت لاحق في الصين وأوروبا للصداع، هشاشة العظام، التهاب الأوتار، وآلام أسفل الظهر.

النباح الصفصاف يمكن العثور عليها في شكل كبسولة ونباح مضغ في معظم مخازن الأغذية الصحية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الزنجبيل

الزنجبيل (

زينغيبر أوفيسينال) الزنجبيل هو النبات الآسيوية الاستوائية. انها كانت تستخدم في الأدوية العشبية في الصين لأكثر من 2، 000 سنوات. كما كانت شعبية في الأدوية الهندية والعربية منذ العصور القديمة. الزنجبيل تقليديا كان يستخدم لعلاج:

الصداع

• آلام في المعدة
• غثيان
• التهاب المفاصل
• أعراض البرد والانفلونزا
• مشاكل عصبية
• الزنجبيل تم توثيقها جيدا كما المضادة -inflammatory، المضادة للفيروسات، مضاد للفطريات، ومضاد للبكتيريا.وبالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسة نشرت في عام 2014 في أبحاث العلاج بالنباتات أن فوائد مسحوق الزنجبيل كانت مماثلة ل سوماتريبتان، وهو وصفة طبية مشتركة الصداع النصفي المخدرات، ولكن مع آثار جانبية أقل.

يمكن لمعظم الناس تحمل جذر الزنجبيل الطازج أو المجفف، والمكملات الغذائية، أو استخراج. يجب الحرص على عدم الجمع بين مكملات الزنجبيل مع تخفف الدم بسبب التفاعلات الدوائية المحتملة.

كبسولات الزنجبيل وشاي الزنجبيل من السهل نسبيا الحصول عليها في أي محل بقالة أو صيدلية تقريبا. يمكنك أيضا محاولة شرب الماء الزنجبيل.

إعلان

الكافيين

الكافيين

أصبح الشاي الكافيين شائعا في الصين خلال عهد أسرة مينغ. انفجرت شعبية في أوروبا خلال القرنين الثامن عشر والتاسع عشر. تم استخدام الشاي الأخضر في تركيبة مع الأعشاب الأخرى لآلام الصداع النصفي في الطب الصيني التقليدي. اكتسبت القهوة في البداية الاعتراف في الجزيرة العربية. يربا زميله، وهو أقل شهرة الشاي الكافيين المعروف، نشأت في أمريكا الجنوبية.

الناس في العديد من الثقافات يستهلكون أساسا الكافيين للمساعدة في علاج:

الصداع

• ارتفاع ضغط الدم
• مشاكل في المعدة
• الأمراض المنقولة جنسيا
• السرطان
• مشاكل في الدورة الدموية
• التهاب <999 > تلف الجلد
• أمراض الكلى
• الكافيين موجود أيضا في العديد من مسكنات الألم دون وصفة طبية اليوم.
• على الرغم من أن الكافيين يدرس في كثير من الأحيان بالاشتراك مع مسكنات الألم الأخرى، فإنه يعتبر مضافة مفيدة وآمنة في حبوب منع الحمل لكثير من الناس الذين يعانون من الصداع النصفي. ووجدت دراسة أجريت في عام 2012 أن الجمع بين 1 000 ملليغرام (ملغ) من الاسيتامينوفين و 130 ملغ من الكافيين مفيد بشكل خاص. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي انسحاب الكافيين واستهلاك الكافيين أيضا إلى الصداع والصداع النصفي.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

فاليريان

فاليريان (

فاليريانا أوفسيناليس

) فاليريان موطنه الأصلي في أوروبا وآسيا. انها الآن أيضا وجدت عادة في أمريكا الشمالية. استخدام الحشيشة الهرمية يتتبع مرة أخرى إلى اليونان القديمة وروما من وقت أبقراط. تم الاعتراف به كعلاج للأرق بعد بضعة قرون. فاليريان كان يعرف باسم "كل الشفاء" في 1500s، كما كان يستخدم لعلاج العديد من الأمراض. وتشمل هذه: الأرق

الصداع

• خفقان القلب
• الهزات
• القلق
• انها تستخدم في بعض الأحيان في العلاج الحديث من الصداع، ولكن فاليريان لم يتم بحث ما يكفي لتحديد فائدتها في علاج ألم الصداع النصفي.
• وعادة ما تؤخذ فاليريان كمكمل، والشاي، أو صبغة مصنوعة من الجذور المجففة. استخراج السائل هو متاح أيضا في شكل كبسولة. تباع على نطاق واسع كبسولات الجذر فاليريان في الولايات المتحدة.

بذور الكزبرة

بذور الكزبرة (كورياندروم ساتيفوم

) لأكثر من 7000 سنة، استخدم الناس عبر الثقافات شفاء البذور الكزبرة وخصائص التوابل. وقد أشاد الكزبرة على قدرته على علاج الأمراض التي تراوحت بين الحساسية والسكري والصداع النصفي. الطب التقليدي الايورفيدا تستخدم الكزبرة لتخفيف الضغط الجيوب الأنفية والصداع عن طريق صب الماء الساخن على البذور الطازجة واستنشاق البخار. تركز البحوث المتعلقة بالآثار الطبية للبذور عموما على قدرتها على علاج التهاب المفاصل والسكري. المزيد من الدراسات تحتاج إلى إجراء لتحديد ما إذا كان من المفيد كعلاج لآلام الصداع النصفي. ومع ذلك، يمكن أن تكون القدرة المضادة للالتهابات بذور الكزبرة مفيدة لبعض الناس الذين يعانون من الصداع النصفي.

بذور الكزبرة يمكن مضغها واستخدامها في الطعام أو الشاي. مقتطفات عن طريق الفم وتتوفر أيضا.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

دونغ كواي

دونغ كواي

أنجلكا سينينسيس

) مشتقة من نفس عائلة الجزر والبقدونس والكرفس، منشط، وكريم الطبية لأكثر من 1 000 سنة، وخاصة في الممارسات اليابانية والصينية والكورية. الصداع

التعب

• التهاب
• ألم العصب
• على الرغم من تاريخها، لم يتم دراسة الجذر بما فيه الكفاية ليوصي به كعلاج فعال ألم الصداع النصفي.
• زيت الخزامى

زيت الخزامى

لافاندولا أنجستفوليا

) المعروف باسم رائحة حلوة، زيت الخزامى (مصنوعة من الزهور من نبات الخزامى) عطرة للغاية، وتستخدم لفترة طويلة ل منتجات النظافة العطور. الخزامى هو الأصلي إلى المناطق الجبلية المحيطة بالبحر الأبيض المتوسط. انها الآن نمت على نطاق واسع في جميع أنحاء أوروبا وأستراليا وأمريكا الشمالية. زيت اللافندر كان يستخدم في مصر القديمة خلال عملية التحنيط. وبسبب خصائصه المضادة للميكروبات ورائحة نظيفة، أضيف في وقت لاحق إلى الحمامات في روما واليونان وبلاد فارس. وقد استخدمت الزهور العطرية ونفطها لعلاج كل شيء من الصداع والأرق إلى شكاوى الصحة العقلية مثل الإجهاد والتعب. العديد من هذه الاستخدامات التاريخية لا تزال شعبية اليوم.

تشير دراسة أجريت في عام 2012 إلى أن استنشاق زيت الخزامى أثناء الصداع النصفي قد يساعد على تخفيف الأعراض بسرعة. لاستخدام زيت الخزامى، والتنفس في الزيت أو تطبيق حل المخفف إلى المعابد. إذا كنت لا تمييع بشكل صحيح، قد تهيج النفط الجلد في موقع التطبيق. يمكن أن يكون زيت الخزامى سامة عندما تؤخذ عن طريق الفم بجرعات معينة.

روزماري

روزماري (روزمارينوس أوفسيناليس

) روزماري هو الأصلي في منطقة البحر الأبيض المتوسط. استخدامات طبية تشمل علاج: ألم العضلات والمفاصل

مشاكل في الذاكرة

• صعوبات في التركيز
• اضطرابات عصبية
• مشاكل في الدورة الدموية
• أمراض الكبد
• الصداع النصفي < يتم تخفيفها وتطبيقها موضعيا أو استنشاق لأغراض أروماثرابيوتيك. يمكن تجفيف أوراق النبات واستخدامها في الكبسولات. ويمكن أيضا أن تستخدم في الشاي، والصبغات، والمستخلصات السائلة. ويعتقد أن روزماري لديها مضادات الميكروبات، مضاد للتشنج، ومضادات الأكسدة الآثار. ومع ذلك، فإن قدرتها على الحد من آلام الصداع النصفي لم تدرس جيدا.
• ليندن
• ليندن، شجرة الليمون

تيليا سب.

ليندن، المعروف أيضا باسم شجرة الليمون أو

تيليا وقد استخدمت في الشاي الطبية في الثقافات الأوروبية والأمريكية الأصلية.وقد تم استخدام النبات لتهدئة الأعصاب وتخفيف القلق والتوتر، والمشاكل الالتهابية، من بين قضايا أخرى. ويمكن أيضا أن تستخدم أزهار في الصبغات، والمستخلصات السائلة، وكبسولات. وقد تبين أن ليندن له خصائص عرقلة ومهدئة. لقد تم استخدامه لتخفيف التوتر والصداع الجيوب الأنفية، وتهدئة العقل، والحث على النوم. كما استخدمت الزهور لتخفيف احتقان الأنف وانخفاض ضغط الدم المرتفع.

يستخدم هذا الشاي أحيانا في الطب البديل الحديث لعلاج الصداع والصداع النصفي. لا يوجد حاليا ما يكفي من البحوث حول تأثير الشاي الزيزفون على الصداع النصفي أن يوصي به كعلاج طبيعي فعال. قطع البطاطا الخام قطع البطاطا الخام

البطاطس قد استخدمت في الطب الشعبي الأوروبي لأكثر من 200 سنة. وقد أيد الطب الشعبي في البلاد بشكل متكرر استخدام شرائح سميكة من البطاطا الخام في تهدئة آلام الصداع النصفي. تقليديا، يتم إخفاء شرائح في قطعة قماش رقيقة وملفوفة حول الرأس أو يفرك مباشرة على المعابد لتخفيف التوتر والألم. لا يوجد بحث علمي حالي يشير إلى أن قصاصات البطاطس الخام يمكن أن تعالج بشكل فعال الصداع النصفي عند تطبيقها موضعيا.

الفجل

الفجل (

أرموراسيا روستيكانا

)

الأصلي إلى أوروبا، وقد استخدم الفجل في العلاجات الشعبية الطبية كمستخلص النفط أو في شكل الجذور المجففة أو الطازجة. وقد استخدم تاريخيا لعلاج:

التهابات المثانة أمراض الكلى مشاكل في الجهاز التنفسي

آلام المفاصل

• التهاب المفاصل
• سلالات العضلات
• قدرتها على الأوعية الدموية الضيقة قد تساعد في علاج الصداع النصفي، ولكن لا التجارب السريرية تدعم استخدام الفجل للصداع النصفي.
• إعلان
• زهر العسل
• زهر العسل (

لونيسيرا جابونيكا

)

الأصلي إلى آسيا، بدأت زهر العسل اليابانية الجذر في أمريكا الشمالية في 1800s.

الجروح الحمى نزلات البرد والفيروسات

التهاب

• القروح
• التهابات
• جنبا إلى جنب مع مضادة للسكر ومضادات الميكروبات قوة زهر العسل، تحديد خصائص مضادة للالتهابات في أوراق النبات، ينبع، والزهور التي يمكن أن توفر تخفيف الألم مماثلة لتلك التي من الأسبرين. قد يكون أيضا فعالا ضد ألم الصداع النصفي.
• مولين
• مولين (
• فيرباسكوم

)

منذ العصور القديمة، كان الناس في أوروبا وآسيا يستخدمون المولين للأغراض الطبية، علاج الحالات الالتهابية، تشنجات، الإسهال، والصداع النصفي. ويمكن استخدام الأوراق والزهور للمستخلصات، كبسولات، الكمادات، والاستعدادات المجففة. وتستخدم صبغة النبات في العلاجات المثلية الحديثة لعلاج الصداع النصفي. وقد أظهرت الأبحاث أن مولين له خصائص مدر للبول.

يارو يارو < أخيليا ميليفوليوم

)

يعتقد أن يارو المعروف باسم أخيل، بطل أسطوري يوناني، يستخدم تاريخيا لعلاج الجروح وفقدان الدم البطيء. العلاجات الشعبية الأخرى تشجع على استخدام يارو لعلاج الحالات الالتهابية، تشنجات العضلات، والقلق أو الأرق.وقد استخدمت العلاجات الشعبية الأحدث يارو لتخفيف نزلات البرد والفلوس والسعال والإسهال.

وقد تبين أيضا أن يارو لديها تخفيف الألم، ومكافحة القلق، وخصائص مضادة للميكروبات. على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث، فإن النبات يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي قد توفر الإغاثة للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي. يارو يمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من الأشكال، بما في ذلك الكبسولات والصبغات. تيبيري تيبيري (

غولثيريا بروكومبنز)

تيبيري، المعروف شعبيا وينتيرغرين، هو الأصلي إلى أمريكا الشمالية الشرقية. هذا النبات الصالحة للأكل، الذي اشتهرت به الصمغ تيبيري، وقد عقد لفترة طويلة مكانا في الطب الشعبي لخصائصه المضادة للالتهابات. ويمكن استخدامه لصنع الشاي، والصبغات، ومستخلصات النفط.

وقد استخدمت تيبيري أيضا تاريخيا كعقولة وكمنشط لمكافحة التعب. الأهم بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي هو قدرة تيبيري لعلاج العصبية والصداع وكذلك آلام في المعدة والقيء. يمكنك شرب تيبيري في الماء الساخن لمدة 3 إلى 4 دقائق وشرب الخليط لتجربة آثاره الشفاء. القفزات المشتركة

القفزات المشتركة (هومولوس لوبولوس)

القفزات هي الأصلية إلى أوروبا وغرب آسيا ويمكن الآن أن تكون موجودة في جميع أنحاء أمريكا الشمالية. مرة واحدة تستخدم كغذاء في الثقافة الرومانية القديمة، وهذا النبات لذيذ أيضا خصائص طبية كبيرة.

مشاكل في النوم التهاب التهابات

ألم عصبي (ألم من تلف الأعصاب)

• حمى
• تشنجات
• تشنجات
• الطب الحديث يعترف تأثير مهدئ من القفزات، ولكن لم تدرس بدقة لتأثيره على ألم الصداع النصفي.
• بيتوني
• بيتوني (
• ستاتيس أوفسيناليس
• )

هذه العشبة المعمرة يمكن العثور عليها في جميع أنحاء أوروبا وآسيا. وقد تم استخدامه كمصنع طبي منذ العصور الكلاسيكية. وقد استخدم هذا النبات تقليديا لتخفيف الصداع وتورم الوجه والألم. أوراق يمكن استخدامها كعصير، كمد، أو مرهم.

وتستخدم الخصائص المهدئة المعتدلة للنبات لعلاج الصداع وآلام الصداع النصفي، وتشنجات الحيض، والإجهاد، والتوتر. قد يساعد على تخفيف الصداع الجيوب الأنفية والازدحام عند استخدامها في تركيبة مع الزهور الجير والسنفيتون.

ومع ذلك، لم يكن هناك أي التجارب السريرية البشرية التي أجريت لإظهار فعالية النبات ضد ألم الصداع النصفي. ليس من السهل دائما العثور على بيتوني في مخازن الأغذية الصحية، لذلك قد تضطر إلى تنمو بنفسك أو شرائه عبر الإنترنت. بيتوني يمكن أن يكون لها تأثير منشط على الجسم. من المهم تجنب الأعشاب إذا كنت حاملا. إيفوديا

إيفوديا (إيفوديا روتيكاربا)

هذه الشجرة المتساقطة هي موطن للصين، وقد استخدمت في الطب الصيني منذ القرن الأول الميلادي وقد تم استخدام إيفوديا تقليديا لعلاج آلام في البطن ، والصداع، والإسهال، والقيء. ثمار الشجرة قد يقلل أيضا من ضغط الدم. قد تساعد خصائص مضادة للالتهابات وخفض الألم من الفاكهة تخفيف الألم الصداع النصفي.

تحذيرات

التحذيرات والمضاعفات المحتملة على الرغم من أن العديد من العلاجات العشبية يمكن أن تكون آمنة عند استخدامها بشكل صحيح، فإنها قد يكون لها أيضا آثار جانبية مثل أي وصفة طبية الدواء.بعض الأعشاب يمكن أن تتفاعل مع الأدوية، مثل وسائل منع الحمل عن طريق الفم أو المخدرات القلب. الأعشاب يمكن أن تكون خطيرة أو حتى القاتلة عندما يساء استخدامها. فالبعض لديه القليل من البحوث لدعم المطالبات، والتحقق من مستويات السمية، أو تحديد الآثار الجانبية المحتملة. أنواع الصداع النصفي

أنواع الصداع النصفي

الصداع النصفي بدون هالة

هذا هو النوع الأكثر شيوعا من الصداع النصفي. يبني على مدى عدة ساعات قبل الألم من قمم الصداع النصفي الخاص بك، وعادة ما تستغرق ما يصل إلى 72 ساعة. الناس الذين لديهم هذه الأنواع من الصداع النصفي تميل إلى تجربة لهم عدة مرات في السنة. إذا كانت تحدث في كثير من الأحيان أكثر من ذلك، قد يتم تشخيص الحالة بأنها الصداع النصفي المزمن.

الصداع النصفي مع هالة

بعض الناس يعانون من اضطرابات في الجهاز العصبي، تسمى الهالة، أثناء الصداع النصفي. يمكن أن تشمل أوراس البقع المضيئة في مجال الرؤية، والأحاسيس وخز، وفقدان الرؤية، الروائح الهلوسة، والحركات غير المنضبط.

الصداع النصفي في الشبكية

تشمل الصداع النصفي الشبكي فقدان البصر في عين واحدة. على عكس الصداع النصفي مع هالة، وعادة ما تحتوي الاضطرابات البصرية لتلك العين.

الصداع النصفي المزمن

يتم تعريف الصداع النصفي المزمن بأنه وجود الصداع النصفي الذي يحدث على أكثر من 15 يوما في الشهر لمدة 3 أشهر أو أكثر. هذا التردد يمكن أن يكون المنهكة. التقييم الطبي مطلوب للحصول على خطة علاجية وتحديد ما إذا كان هناك شيء آخر يسبب حدوث الصداع النصفي في كثير من الأحيان.

المشغلات

المشغلات الصداع النصفي

بعض السلوكيات، والعواطف، والهرمونات، والأطعمة يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفي. الكافيين أو الانسحاب الكيميائي يمكن أن يسبب الصداع النصفي، على سبيل المثال. الشوكولاته، والأصباغ الغذائية والمواد المضافة والمواد الحافظة، الأسبارتام، واللحوم الشفاء هي المحفزات الغذائية الأكثر شيوعا للصداع النصفي، وفقا للجمعية الأمريكية للتغذية. الحساسية الغذائية والحساسيات يمكن أيضا تفعيل الصداع النصفي كأعراض.

يمكن أن يؤدي نمط الحياة التنافسي الشديد الإجهاد أحيانا إلى الصداع النصفي المتكرر. الإجهاد العاطفي من المواد الكيميائية التي تم إطلاقها خلال الحالات العاطفية يمكن أن تثير الصداع النصفي. الهرمونات هي أيضا سيئة السمع الزناد الزناد. بالنسبة للنساء، وغالبا ما ترتبط الدورة الشهرية عندما تحدث الصداع النصفي. قد تحتاج إلى التفكير إذا كان هناك أنماط الصداع النصفي أو المشغلات التي يمكنك تحديد قبل أن تقرر لمحاولة العلاج بالأعشاب.

الوجبات الجاهزة

الوجبات الجاهزة

بالإضافة إلى العلاجات العشبية، وتبين البحوث الهامة أن النظام الغذائي يمكن أن تلعب دورا رئيسيا في تواتر الصداع النصفي، والمدة، وكثافة. وتشمل التدابير الوقائية والعلاجية للصداع النصفي ما يلي:

تناول نظام غذائي قليل الدسم

إزالة أو الحد من الأطعمة التي تظهر إنتاج الأضداد إيغ

تحسين محتوى نباتات الأمعاء

تناول الطعام باستمرار للحد من انخفاض نسبة السكر في الدم

تماما مثل الأدوية، والأعشاب يمكن أن يكون لها آثار جانبية كبيرة على الجسم. يمكن أن يتفاعل البعض مع أدوية أخرى ويكون خطرا أو حتى مميتا عندما يساء استخدامها. مناقشة جميع خيارات العلاج مع طبيبك قبل الاستخدام.

• النظر في تتبع المشغلات والأعراض وشدة الألم والمدة، وغيرها من العوامل ذات الصلة في مجلة الصداع النصفي أو الصداع النصفي التطبيق.ما إذا كنت تختار العلاجات الدوائية، والعلاجات الطبيعية، أو مزيج، وجود سجل شامل من الخبرات الخاصة بك وسوف تساعدك وطبيبك تضييق أفضل خيارات العلاج.