ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب، المراهقين
جدول المحتويات:
ارتفاع ضغط الدم هو الملقب ب "القاتل الصامت. "
غالبا ما يؤدي الصمت إلى الظروف الصحية لدى المراهقين والشباب - ويتم تجاهلها من قبل الأطباء.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتومع ذلك، فإن ترك المرض دون علاج يمكن أن يكون له عواقب حقيقية.
ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضا باسم ارتفاع ضغط الدم، أمر شائع في الولايات المتحدة. ويؤثر على 1 من بين 3 أشخاص بالغين، أي حوالي 75 مليون شخص.
غالبا ما يعزى هذا المعدل المرتفع إلى عاملين رئيسيين في نمط الحياة هما: زيادة الوزن وزيادة العمر الافتراضي.
إعلانأشار بعض الباحثين إلى أن عدد الأشخاص الذين يطورونهم قد يصل في نهاية المطاف إلى 90 في المئة.
يقول الدكتور ناعومي فيشر، مدير خدمات ارتفاع ضغط الدم، والعيادة التخصصية لفرط ضغط الدم في مستشفى بريغهام ومستشفى النساء في بوسطن: "من المنطقي حقا أن تكون مندهشا إذا لم تتطور أبدا".
اقرأ المزيد: الحصول على حقائق عن ارتفاع ضغط الدم »
لا شيء يتجاهل
عادة ما يؤخذ ارتفاع ضغط الدم على محمل الجد من قبل المهنيين الطبيين.
ومع ذلك، على الرغم من مدى يقظة الأطباء في علاج الحالة في الأفراد في منتصف العمر وكبار السن، وهذا ليس هو الحال دائما مع الشباب.
"دراسة واحدة في مجلة الدراسات العليا،" ينظر إلى الأفراد الناشطين، مثل الشباب والرياضيين، على أنها خالية من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم.
"ومع ذلك، فإن زيادة انتشار عوامل الخطر التقليدية في الشباب، بما في ذلك السمنة وداء السكري وأمراض الكلى، يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى البالغين الأصغر سنا".
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتبحث جديد من مركز جامعة جنوب تكساس الطبي الجنوبي يؤكد هذا المنصب.
د. وانبن فونغباتاناسين، ومؤلفوها المشاركين، أجريت مؤخرا أكبر دراسة تبحث في حالة تعرف باسم ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول (إيش) في الشباب.
وخلصوا إلى أن الشباب الذين يعانون من هذه الحالة معرضون لخطر تشنج الشريان في المستقبل، والذي يرتبط بزيادة خطر السكتة الدماغية، فضلا عن الأضرار التي لحقت الكلى والدماغ.
إعلانغالبا ما يعتبر ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب، وخاصة إيش، شذوذا يصحح نفسه.
حتى أنه ينظر إليه على أنه علامة على قلب قوي لأنه يتم العثور عليه في بعض الأحيان في الرياضيين في المدرسة الثانوية.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتيجب أن تكون قراءات ضغط الدم العادية 120 (الانقباضي) / 80 (الانبساطي).
ارتفاع ضغط الدم هو أي قراءة 140/90 أو أعلى.
في حالة إيش، يكون الرقم العلوي (الانقباضي) أعلى فقط، في حين أن العدد الأدنى يكون ضمن المعدل الطبيعي.
أدفرتيسيمنت"وقال فونغباتاناسين ل هالثلاين" الشباب الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم - حتى أولئك الذين لديهم عدد الانقباضي عالية فقط، ولكن عدد الانبساطي العادي - قد يكون الشريان الأورطي قاسية بشكل غير طبيعي، والتي لا ينبغي تجاهلها "."يجب أن يكون لديهم متابعة وثيقة والتحدث مع أطباء الرعاية الأولية لمعرفة ما إذا كانت حالتهم تحتاج إلى علاج. "
وقالت إنها تحث على أنه بدلا من تجاهل هذه العلامات، يجب أن يتم التعامل معها عاجلا وليس آجلا. "
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتاقرأ المزيد: ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب المرتبط بباء السمنة»
يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة
ارتفاع ضغط الدم هو علاج للغاية من خلال مزيج من الأدوية وتغيير نمط الحياة.
تعديل عادات الحمية و ممارسة الرياضة هما من أكثر الطرق فعالية لخفض ضغط الدم.
توصي جمعية القلب الأمريكية 30 دقيقة على الأقل من النشاط الهوائي المعتدل الشدة خمسة أيام على الأقل في الأسبوع.
فيما يتعلق بالنظام الغذائي، توصي فونغباتاناسين بوجبات غنية بالخضار والفواكه.
هذه الحالة لن تتحسن. انها سوف تزداد سوءا. د. وانبن فونغباتاناسين، المركز الطبي الجنوبي الغربي لجامعة تكساسالحد من تناول الملح مهم أيضا للحفاظ على ضغط الدم الصحي.
في مقال لصحيفة الجارديان، كتب البروفسور جراهام ماكجريجور، رئيس جمعية ضغط الدم، وأستاذ طب القلب والأوعية الدموية في بارتس وكلية لندن للطب:
لدينا سبعة أو ثمانية أنواع مختلفة من دليل على أن كل يشير إلى دور الملح، وأنا أعلم أنه إذا خفضت تناول الملح الخاص بك بمقدار النصف أنه يقلل من ضغط الدم. "
ويقول الخبراء إن ترك الحالة غير المعالجة لدى الشباب لم يعد بوسعهم أن يظلوا مستوى الرعاية.
"هذه الحالة لن تتحسن. وسوف تزداد سوءا "، وقال فونغباتاناسين.
