بعد أن يكون التهاب بطانة الرحم علمنا بالوقوف على أنفسنا

كيف علمنا مرض مزمن بأن نكون مؤيدين لأنفسنا

أوليفيا أرغاناراز وأنا بدأت كلتا الفترتين عندما كنا في الحادية عشرة من عمرنا. لقد عانينا من التشنج المزعج والأعراض الأخرى التي تتداخل مع حياتنا. لم يطلب أي منا المساعدة حتى كنا في أوائل 20s لدينا.

على الرغم من أننا كنا في الألم، كنا نظن أن البؤس الحيض كان مجرد جزء من كونه فتاة. وكبار، أدركنا أن قضاء أيام في الفراش خلال فتراتنا أو في منتصف الدورة لم يكن طبيعيا. كان هناك شيء خاطئ.

كنا في نهاية المطاف تشخيص مع بطانة الرحم، المعروف أيضا باسم إندو لفترة قصيرة. لقد تم تشخيصي في غضون أشهر، لكن تشخيص أوليفيا استغرق ما يقرب من عقد من الزمان. بالنسبة لكثير من النساء، التشخيص المتأخر هو أكثر شيوعا.

أصبح العيش مع بطانة الرحم أكثر من رحلة عاطفية من أي شيء. أوليفيا أرغناراز

وفقا للكونغرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد، حوالي 1 من كل 10 نساء لديها بطانة الرحم. ليس هناك علاج معروف ل إندو، وخيارات العلاج فقط وإدارة الألم. إنه مرض غير مرئي. نحن غالبا ما تبدو صحية، حتى عندما تكون في الألم.

هذا هو السبب في أنه من المهم جدا أن نتحدث عن ما نمر به حتى نتمكن من تقديم الدعم، والتعلم من بعضنا البعض، ونعرف أننا لسنا وحدنا.

أوليفيا في علم النفس البالغ من العمر 32 عاما في جامعة أنطاكية، التي تعيش في بحيرة سيلفر، كاليفورنيا. أنا كاتب ومحرر مستقل يبلغ من العمر 38 عاما ومقره في ناشفيل بولاية تينيسي. تم تحرير هذه المحادثة للإيجاز والوضوح.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

العيش مع إندو

لم نلتقي أبدا، لكن حديثنا كان مستمرا على الفور

أوليفيا: ذهبت إلى مسيرة بطانة الرحم، ومن المحادثات التي حضرتها، والمحادثات لقد كان مع النساء الأخريات مع إندو، ويبدو أن تجربة نموذجية إلى حد ما أنه يأخذ جيدة 10 سنوات أو أكثر لتشخيصها. لقد أمضيت سنوات عديدة في رؤية الأطباء لأعراضي وإبعادي.

جنيفر: والتشخيص أم لا، والأطباء فقط لا يأخذك على محمل الجد. وقال طبيب إير ذكر مرة واحدة لي: "أنت لا تأخذ فورد إلى صفقة تشيفي. "أيضا، فإن أوب-جين الذي تشخيص أصلا لي عندما كنت في 21 قال لي للحصول على الحوامل كعلاج. فكرت، أي شيء ولكن ذلك! كنت أتقدم إلى مدرسة غراد.

O: لقد سئلت عما إذا كان لدي المعالج لأن ربما "مشاكل" هي نفسية! أنا أناضل من أجل العثور على كيف يمكن للطبيب أن يستجيب بهذه الطريقة لشخص يصف ألم هائلة جدا أنهم يمرون في حمامات المطار، في الأفلام، وحيدا في المطبخ الخاصة بهم في 5 أ. م.

J: قصتك تجعلني الحصول على تيري-إيد، وأنا آسف على ما كنت تمر. لقد كان لي تجارب مماثلة. كان لي خمس عمليات جراحية بالمنظار على مدى 14 عاما لمكاسب النمو.واصلت أن يكون التنظير لأنني كان دائما تكرار من النمو، ومع ذلك، فإن القلق من التصاقات. كما كان لي مضاعفات مع كيسات المبيض. لم يساعد أي من منظار البطن على تخفيف الألم.

وجود مرض مزمن يمكن أن يصبح وظيفة بدوام كامل، لذلك كان علي أن أتعلم كلمة لا. جنيفر تشيساك

O: أنا فقط لا يمكن أن نتصور الذهاب من خلال العديد من العمليات الجراحية. على الرغم من أنني أعلم أنه دائما احتمال أنني قد تحتاج أكثر في مستقبلي. في فبراير / شباط، أجريت عملية جراحية بالمنظار حيث أخلت التصاقات والنمو وأخذت تذييلي. كان لي إزالة التذييل لأنه كان عالقا على المبيض. ولسوء الحظ، استمر الألم. ما هو الألم مثل اليوم؟

J: على مر السنين، سألت أطبائي عن استئصال الرحم، لكنهم رفضوا على أساس أنني صغيرا جدا، وأنني لم أكن قادرا على اتخاذ القرار بعد حول ما إذا كنت تريد الأطفال. حتى غضب! وأخيرا كان استئصال الرحم بلدي قبل سبعة أشهر فقط، بعد استنفاد جميع الخيارات الأخرى. انها جلبت لي المزيد من الإغاثة من أي شيء، على الرغم من أنه ليس علاجا.

O: أنا محبط جدا وآسف لسماع عن الأطباء يرفضون استئصال الرحم. فإنه يقع في خط مع هذه المناقشة كنا قد حول الأطباء ينفي الكثير من ما النساء مع تجربة بطانة الرحم. في قول لا، انهم يقولون لنا انهم خبراء من أجسادنا، وهذا ليس صحيحا على الأقل.

أدفرتيسيمنت

إدارة الألم ل إندو

تقاسم نصائح إدارة الألم والاختراق

J: من الصعب العيش بما فيه الكفاية مع الألم، ولكن بعد ذلك نحصل على الفرشاة وعلاج سيئة أيضا. ما الذي يقترحه طبيبك كخطوة تالية لك؟

O: طبيب النساء يقول لي إنني يجب أن ننظر إلى انقطاع الطمث الطبي أو الحصول على إدارة الألم المزمن. وأشارت أيضا إلى الحمل.

واحدة من أصعب الأشياء بالنسبة لي هو التنقل والتعلم أن لدي قيود. أنا لن يكون مثل أي شخص آخر. جينيفر تشيساك

J: حاولت الطلقات للحث على انقطاع الطمث المؤقت عندما كنت 22، ولكن الآثار الجانبية كانت فظيعة، لذلك استقال. أصبحت إدارة الألم حقا خياري الوحيد. لقد حاولت مجموعة متنوعة من المضادة للالتهابات، مرخيات العضلات، وحتى الأدوية الألم الأفيونيات خلال أيام صعبة حقا. قائمة الوصفات الطبية محرجة. لدي دائما هذا الخوف من أن الطبيب الجديد أو الصيدلي يتهمني من وجود عادة المخدرات. وقد وفرت الأدوية المضادة للأنفلونزا الأكثر انتصارا، وأنا ممتن لوجد الطبيب الذي يصف لهم للاستخدام خارج التسمية.

O: لقد تم الحصول على الوخز بالإبر مع بعض النتائج الجيدة. ولقد وجدت أيضا، من خلال الاتصال مع النساء الأخريات مع بطانة الرحم، أن النظام الغذائي هو عنصر ضخم نحو الشعور بشكل أفضل. في حين أنها ساعدت بلدي التهاب، ما زلت تركت مع ألم شلل عدة أيام. هل حاولت اتباع نظام غذائي أو علاجات بديلة؟

J: أنا نباتي وخالية من الغلوتين. بدأت أعمل في منتصف 20s، وأعتقد أن هذا ساعد في بعض إدارة الألم، وذلك بفضل الاندورفين، والحركة، وفقط مفهوم أخذ الوقت للقيام بشيء جميل لنفسي.لقد شعرت دائما مثل فقدان السيطرة على حياتي مع هذا المرض، وقدم التدريب والتدريب للسباقات أعطاني قليلا من تلك السيطرة مرة أخرى.

O: لدي ما يسمونه بطن إندو في كثير من الأحيان، على الرغم من أن هذا أصبح أقل تواترا مع التغيرات في النظام الغذائي الخاص بي. أنا أخذ البروبيوتيك والإنزيمات الهاضمة للمساعدة في الانتفاخ. يمكن أن تصبح مؤلمة جدا لأنني معطلة تماما.

J: بطن إندو مؤلم، ولكن فكرة صورة الجسم أيضا يتبادر إلى الذهن. لقد تصارعت معها. وأنا أعلم أنني تبدو على ما يرام، ولكن من الصعب في بعض الأحيان أن نعتقد أنه عندما كنت تعاني من آلام شديدة في البطن وتورم. فإنه يغير التصور الخاص بك.

أجد أنه لأنني يمكن أن تبدو بخير لشخص من الخارج، فإنه من الصعب على الناس لفهم الألم الذي قد يكون في أي لحظة. أوليفيا أرغانارازادفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

إندو والأنوثة والهوية

إن بطانة الرحم القوية تؤثر على الأنوثة والهوية

O: كيف أثرت عملية استئصال الرحم عليك وعلاقتك بالأنوثة؟ كنت أريد دائما الأطفال ولكن هذا التشخيص ساعدني على اكتشاف لماذا وبأي الطرق أنا قد تكون بخيبة أمل إذا أنا غير قادر على. لأن الألم ونقص هرمون تستوستيرون محتمل يأخذ الكثير من بلدي محرك الجنس، لقد كان لي أن تدرس حقا لنفسي ما يعني أن تكون امرأة.

J: هذا سؤال جيد. لم يكن لدي الرغبة في إنجاب أطفال، لذلك لم أفكر أبدا في الأمومة كشيء من شأنه أن يعرف لي امرأة. لكنني أفهم كيف أن النساء اللائي يرغبن في أن يكونوا أمهات يشكلن جزءا كبيرا من هويتهن، ومدى صعوبة السماح بذلك إذا كانت الخصوبة مشكلة. وأعتقد أنني أكثر من ذلك فاجأت فكرة فقدان بعض الشباب بلدي بطريقة ما عن طريق التخلي عن أجهزة الإنجاب. كيف آخر له إندو أثرت حياتك؟

O: لا أستطيع في هذه اللحظة التفكير في أي شيء أن وجود إندو لا يؤثر.

J: أنت على حق. بالنسبة لي، إحباط كبير هو عندما يتداخل مع حياتي المهنية. عملت كمحرر إداري لشركة نشر مجلة لفترة طويلة، ولكن في النهاية ذهب لحسابهم الخاص حتى أتمكن من الحصول على مزيد من المرونة عند الألم. قبل ذلك، كنت نادرا ما أخذت أيام عطلة لأنهم يؤكلون مع الأيام المرضية. من ناحية أخرى، كما لحسابهم الخاص، وأنا لا تحصل على أموال إذا أنا لا يعمل، حتى أخذ إجازة من العمل لإجراء عمليات جراحية أو عندما أنا مريض هو أيضا صراع.

في الوقت الحالي، فإنه من الصعب - لكنه لم يكن دائما، وأنه لن يكون دائما.

O: أجد أنه لأنني يمكن أن تبدو بخير لشخص من الخارج، فإنه من الصعب على الناس لفهم الألم الذي قد يكون في أي لحظة. أنا أميل إلى أن يكون رد فعل مضحك لهذا حيث أتصرف كما لو أنني بخير! هذا في كثير من الأحيان باكفيرز وأنا طريح الفراش لعدة أيام.

J: أفعل الشيء نفسه! واحدة من أصعب الأشياء بالنسبة لي هو التنقل والتعلم أن لدي قيود. أنا لن يكون مثل أي شخص آخر. أنا على نظام غذائي خاص. أنا أبذل قصارى جهدي لرعاية جسدي. لا بد لي من التمسك روتين معين أو دفع الثمن مع التعب والألم.لا بد لي من البقاء على رأس صحتي مع مواعيد الطبيب. لا بد لي من الميزانية لحالات الطوارئ الطبية. كل هذا يمكن أن يشعر الساحقة.

وجود مرض مزمن يمكن أن يصبح وظيفة بدوام كامل، لذلك كان علي أن أتعلم كلمة لا. أنا أحيانا لا تريد إضافة المزيد إلى لوحة بلدي، حتى عندما يكون النشاط هو متعة. وفي الوقت نفسه، وأنا أحاول عدم السماح بطانة الرحم عقد لي مرة أخرى عندما يكون هناك شيء أريد حقا القيام به، مثل القيام برحلة. لقد كان فقط أن تصبح أكثر عمدا مع وقتي.

O: نعم، أصبح العيش مع بطانة الرحم أكثر من رحلة عاطفية من أي شيء. يتعلق الأمر بجولة جسدي وقتي بطريقة متعمدة. لقد كانت هذه المناقشة قوية بالنسبة لي في تسليط الضوء على هذه الأمور مثل الرعاية الذاتية والدفاع عن النفس، بدلا من أن تكون عبئا وتذكيرا للحياة التي اعتدت أن أعيشها أو أريد أن أعيش فيها. الآن، فإنه من الصعب - لكنه لم يكن دائما، وأنها لن تكون دائما.

J: أنا سعيد جدا لسماع أن هذه المناقشة تم تمكين. كذاب الأفكار من شخص آخر الذي يمر ما أنا ذاهب من خلال مفيدة للغاية ومهدئا. فإنه من السهل الحصول على المحاصرين في عقلية "ويل-هو لي" التي يمكن أن تكون خطرة على رفاهيتنا.

وقد علمني التهاب بطانة الرحم كثيرا عن الرعاية الذاتية، واقفا لنفسي عند الضرورة، وتولي المسؤولية عن حياتي. ليس من السهل دائما الحفاظ على موقف إيجابي، لكنه كان شريان الحياة بالنسبة لي.

شكرا للدردشة، وأتمنى لكم أفضل وأنت تتحرك إلى الأمام مع إيجاد تخفيف الألم. أنا دائما هنا للاستماع إذا كنت بحاجة إلى الأذن.

O: لقد كان من الرائع الحصول على التحدث معك. هذا هو تذكير قوي لمدى أهمية الدعوة الذاتية عند التعامل مع مرض وعزل كما بطانة الرحم. التواصل مع نساء أخريات يتعاملن مع [إندومتريوسس] يزودني بالأمل ودعم في أوقات الضيق. أشكركم على السماح لي أن أكون جزءا من هذا وتوفير لي الفرصة لتبادل قصتي مع نساء أخريات.

جنيفر تشيساك هو محرر كتاب مستقل يعمل في ناشفيل ومدرب للكتابة. كما أنها مغامرة، والسفر، واللياقة البدنية، وكاتب الصحة لعدة منشورات وطنية. حصلت على ماجستير العلوم في الصحافة من ميديل شمال غرب، وتعمل على روايتها الخيالية الأولى، التي وضعت في بلدتها الأصلية من ولاية داكوتا الشمالية.