البروبيوتيك لحمض الجزر: تعرف على الحقائق
جدول المحتويات:
- البروبيوتيك لحمض الجزر
- يبرز
- ما هي فوائد البروبيوتيك؟
- السلبيات
- يمكنك علاج الجزر الحمضية بطرق متنوعة. النهج الأول ينطوي على إجراء تغييرات على نمط حياتك. ويشمل ذلك ما يلي:
- إذا قررت إعطاء البروبيوتيك محاولة، تذكر:
البروبيوتيك لحمض الجزر
يبرز
- يشير البروبيوتيك إلى البكتيريا الجيدة التي تحافظ على البكتيريا السيئة من النمو.
- ويمكن العثور عليها في بعض الأطعمة، مثل اللبن.
- هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد ما إذا كانت البروبيوتيك تؤثر على ارتداد حمض.
يرتبط حمض الجزر مباشرة إلى الجهاز الهضمي الخاص بك. يحدث عندما يأتي الحمض من معدتك مرة أخرى حتى المريء الخاص بك. هذا يمكن أن يسبب عدم الراحة، ويمكن أن تضر المريء الخاص بك إذا كان يحدث في كثير من الأحيان.
هناك العديد من العلاجات لحمض الجزر. وتشمل هذه التغييرات نمط الحياة، والأدوية، وغيرها من العلاجات البديلة.
البروبيوتيك هي واحدة من هذه العلاجات. البروبيوتيك هي البكتيريا الجيدة التي تبقي البكتيريا سيئة من النمو. البكتيريا السيئة يمكن أن تسبب المرض والأعراض غير المرغوب فيها.
هناك العديد من أنواع البروبيوتيك. بعضها في الأطعمة مثل اللبن. البعض الآخر متاح كمكملات أو حتى الكريمات الموضعية.
على الرغم من أنها تستخدم لعلاج العديد من حالات الجهاز الهضمي، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان لها تأثير على أعراض ارتجاع الحمض.
AdvertisementAdvertisementفوائد
ما هي فوائد البروبيوتيك؟
الايجابيات- البروبيوتيك المساعدات في الهضم.
- أنها توفر جسمك مع البكتيريا "جيدة".
- قد يعالجون متلازمة القولون العصبي.
على الرغم من أنك لا تحتاج إلى البروبيوتيك لتكون صحية، فإنها لا توفر العديد من الفوائد. يمكن أن تساعد في الهضم وحماية ضد البكتيريا الضارة.
قد تساعد أيضا:
- علاج متلازمة القولون العصبي
- علاج الإسهال
- تسريع علاج التهابات معوية معينة
- منع قرحة المعدة من تشكيل
- منع أو علاج عدوى الخميرة المهبلية <999 > منع أو علاج التهابات المسالك البولية
- منع أو علاج نزلات البرد أو الانفلونزا
- يمكن العثور على البروبيوتيك في منتجات الألبان مثل الزبادي. ويمكن أيضا أن تؤخذ كما الملاحق.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان البروبيوتيك لها تأثير على الجزر الحمضية.
إعلان
المخاطر والتحذيراتالمخاطر والتحذيرات
السلبيات
يمكن أن تختلف المكملات الغذائية من المصنع.- لا تنظمها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.
- إذا كان لديك حالة أساسية، يجب عليك مراجعة الطبيب قبل استخدامها.
- معظم الناس يمكن أن تأخذ أو تستهلك البروبيوتيك دون أن تعاني من أي آثار جانبية ضارة. قد يتعرض بعض الناس لآثار جانبية طفيفة، بما في ذلك الغاز الخفيف والانتفاخ.
قد لا يكون البروبيوتيك صحي للاستخدام إذا كان لديك ظروف أساسية. يجب عليك استشارة الطبيب قبل الاستخدام إذا كان لديك مرض مزمن أو يتم علاجك من حالة طبية خطيرة. كبار السن والناس الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي يجب أيضا التحدث مع طبيبهم قبل إضافة البروبيوتيك إلى نظامهم.
لأن البروبيوتيك هي مكملات غذائية، فهي لا تنظمها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. وهذا يعني أنهم ليسوا بحاجة إلى الخضوع لاختبار شامل مثل الأدوية وغيرها من الأدوية. محتويات المكملات بروبيوتيك يمكن أن تختلف من الشركة المصنعة إلى الشركة المصنعة، لذلك توخي الحذر. تأكد من التحدث إلى طبيبك حول أي أسئلة أو مخاوف لديك.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
علاجات أخرىعلاجات أخرى لارتجاع الحمض
يمكنك علاج الجزر الحمضية بطرق متنوعة. النهج الأول ينطوي على إجراء تغييرات على نمط حياتك. ويشمل ذلك ما يلي:
فقدان الوزن
- تناول وجبات أصغر
- تجنب بعض الأطعمة والمشروبات
- الإقلاع عن التدخين
- مراقبة أو تجنب استهلاك الكحول
- تناول الطعام قبل ساعتين على الأقل < ارتفع رأس سريرك
- يرتدي ملابس فضفاضة
- وتشمل الأطعمة الزناد لارتداد الأحماض الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدهنية والفواكه والخضروات العالية في الحموضة. كما يمكن أن تسبب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي، ارتجاع الحمض.
- يمكنك أيضا استخدام الأدوية دون وصفة طبية ووصفات طبية للمساعدة في الأعراض. وهذا يشمل مضادات الحموضة، حاصرات H2، ومثبطات مضخة البروتون. هذه الأدوية يمكن أن تحييد أو قمع الحمض.
قد تحتاج الحالات المزمنة من ارتجاع الحمض إلى علاج الجراحة. هذا يمكن إصلاح العضلة العاصرة المريء السفلي ومنع الأضرار في المستقبل إلى المريء.
إعلان
الوجبات الجاهزة
ما يمكنك القيام به الآنحمض الجزر هو حالة شائعة لدى البالغين. ويمكن التحكم في الجزر غير المتكررة مع خيارات نمط الحياة والأدوية دون وصفة طبية. زيادة مستوى نشاطك، ومراقبة استهلاك الكحول، وتناول وجبات صغيرة قد يساعد على تقليل أعراض ارتجاع عرضي.
إذا قررت إعطاء البروبيوتيك محاولة، تذكر:
التقط الأطعمة المحملة بروبيوتيك، مثل الزبادي.
اقرأ جميع ملصقات الإضافات، حيث يمكن أن تختلف المكونات عبر العلامات التجارية.
- توقف عن الاستخدام إذا بدأت تعاني من أي آثار جانبية غير عادية.
- يجب على الطبيب أن يعالج الحالات الأكثر خطورة من ارتجاع الأحماض. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من ارتداد حمض متكرر أو إذا استمرت الأعراض حتى مع العلاج. يمكن أن يعمل طبيبك معك لوضع خطة علاج مناسبة.
- حافظ على القراءة: العلاجات المنزلية لحمض الجزر / جيرد »
