ما هو ارتفاع نسبة السكر في الدم؟

ما هو ارتفاع السكر في الدم؟

يبرز

1. ارتفاع السكر في الدم، أو ارتفاع السكر في الدم، ويؤثر في المقام الأول الناس الذين يعانون من مرض السكري.
2. مستويات السكر في الدم يمكن أن ترتفع أيضا عندما كنت مريضا أو تحت الكثير من الإجهاد.
3. إذا كانت مستويات السكر في دمك مرتفعة باستمرار وتترك دون علاج، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة.

هل شعرت من أي وقت مضى بغض النظر عن كمية الماء أو عصير تشرب، انها ليست كافية فقط؟ هل يبدو أنك تقضي المزيد من الوقت في الترشح من لا؟ هل أنت متعب في كثير من الأحيان؟ إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة، قد يكون لديك نسبة عالية من السكر في الدم.

ارتفاع نسبة السكر في الدم، أو ارتفاع السكر في الدم، يؤثر في المقام الأول على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. يحدث عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين. ويمكن أن يحدث أيضا عندما يكون الجسم غير قادر على استيعاب الأنسولين بشكل صحيح أو يطور مقاومة للأنسولين تماما.

ارتفاع سكر الدم يمكن أن يؤثر أيضا على الأشخاص الذين ليس لديهم مرض السكري. مستويات السكر في الدم يمكن أن ترتفع عندما كنت مريضا أو تحت الضغط. يحدث هذا عندما تؤدي الهرمونات التي ينتجها جسمك لمحاربة المرض إلى زيادة نسبة السكر في الدم.

إذا كانت مستويات السكر في دمك مرتفعة باستمرار وتترك دون علاج، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة. هذه المضاعفات يمكن أن تنطوي على مشاكل مع الرؤية الخاصة بك، والأعصاب، ونظام القلب والأوعية الدموية.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

الأعراض

ما هي الأعراض الأكثر شيوعا من ارتفاع السكر في الدم؟

أنت عموما لن تواجه أي أعراض حتى مستويات السكر في الدم مرتفعة بشكل ملحوظ. هذه الأعراض يمكن أن تتطور بمرور الوقت، لذلك قد لا تدرك أن هناك شيئا خاطئا في البداية.

>

الأعراض المبكرة يمكن أن تشمل:

• زيادة التواتر البولية
• زيادة العطش
• عدم وضوح الرؤية
• الصداع
• التعب

كلما ظل الوضع غير معالج، يمكن أن تصبح أعراض خطيرة. إذا تركت غير المعالجة، الأحماض السامة يمكن أن تتراكم في الدم أو البول.

أكثر العلامات والأعراض خطورة ما يلي:

• القيء
• غثيان
• جفاف الفم
• ضيق في التنفس
• ألم في البطن

الأسباب

ما الذي يسبب ارتفاع السكر في الدم؟

قد يسبب لك نظامك الغذائي ارتفاع مستويات السكر في الدم، خاصة إذا كنت مصابا بمرض السكري. الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الخبز والأرز والمعكرونة يمكن أن ترفع نسبة السكر في الدم. يكسر جسدك هذه الأطعمة إلى جزيئات السكر أثناء عملية الهضم. واحدة من هذه الجزيئات هي الجلوكوز، مصدر للطاقة لجسمك.

بعد تناول الطعام، يتم امتصاص الجلوكوز في مجرى الدم. لا يمكن امتصاص الجلوكوز دون مساعدة من هرمون الأنسولين. إذا كان جسمك غير قادر على إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو مقاوم لآثاره، يمكن أن يتراكم الجلوكوز في مجرى الدم ويسبب ارتفاع السكر في الدم.

ارتفاع السكر في الدم يمكن أيضا أن يسببه تغيير في مستويات هرمون.هذا يحدث عادة عندما كنت تحت الكثير من التوتر أو عندما كنت تشعر بالمرض.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

عوامل الخطر

عوامل الخطر التي يجب أخذها في الاعتبار

ارتفاع السكر في الدم يمكن أن يؤثر على الناس بغض النظر عما إذا كانوا مصابين بالسكري. قد تكون عرضة لخطر ارتفاع السكر في الدم إذا كنت:

• تؤدي نمط الحياة المستقرة أو غير النشطة
• لديهم مرض مزمن أو شديد
• يعانون من اضطراب عاطفي
• استخدام بعض الأدوية، مثل المنشطات

إذا كنت مصابا بمرض السكري، قد ترتفع مستويات السكر في الدم إذا كنت:

• لا تتبع خطة الأكل الخاصة بك للسكري
• لا تستخدم الأنسولين بشكل صحيح
• لا تتناول أدويتك بشكل صحيح

تعرف على المزيد: ارتفاع السكر في الدم وداء السكري من النوع 2 »

التشخيص

كيف يتم تشخيص ارتفاع السكر في الدم؟

إذا كان لديك مرض السكري ولاحظت تغير مفاجئ في مستويات السكر في الدم أثناء مراقبة منزلك، يجب عليك تنبيه الطبيب من الأعراض الخاصة بك. قد تؤثر الزيادة في نسبة السكر في الدم على خطة العلاج.

بغض النظر عما إذا كنت مصابا بمرض السكري، إذا بدأت تعاني من أي أعراض ارتفاع السكر في الدم، يجب عليك التحدث إلى طبيبك. قبل الذهاب إلى موعدك، يجب عليك ملاحظة الأعراض التي تعاني منها. يجب عليك أيضا النظر في هذه الأسئلة:

• هل تغير نظامك الغذائي؟
• هل كان لديك ما يكفي من الماء للشرب؟
• هل أنت تحت الكثير من الإجهاد؟
• هل كنت في المستشفى فقط لإجراء عملية جراحية؟
• هل شاركت في حادث؟

مرة واحدة في موعد الطبيب، سوف يناقش طبيبك كل ما يقلقك. سيقومون بإجراء فحص مادي قصير ومناقشة تاريخ عائلتك. سوف يناقش طبيبك أيضا مستوى السكر في الدم المستهدف.

إذا كان عمرك 59 عاما أو أقل، فإن نسبة السكر في الدم آمنة عموما ما بين 80 و 120 ملليغرام لكل ديسيلتر (مغ / دل). هذا هو أيضا النطاق المتوقع للأشخاص الذين ليس لديهم أي ظروف طبية أساسية.

الأشخاص الذين يبلغون من العمر 60 عاما أو أكثر والذين لديهم حالات طبية أخرى أو مخاوف قد يكون لديهم مستويات تتراوح بين 100 و 140 ملغ / ديسيلتر.

طبيبك قد إجراء اختبار A1C لتحديد ما كان متوسط ​​مستوى السكر في الدم في الأشهر الأخيرة. ويتم ذلك عن طريق قياس كمية السكر في الدم تعلق على الهيموغلوبين البروتين الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء.

اعتمادا على النتائج الخاصة بك، قد يوصي طبيبك الروتينية مراقبة السكر في الدم المنزل. ويتم ذلك مع عداد السكر في الدم.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

علاج

هل يمكن علاج ارتفاع السكر في الدم؟

قد يوصي طبيبك ببرنامج تدريب منخفض التأثير كخط الدفاع الأول. إذا كنت تتبع خطة اللياقة البدنية بالفعل، فقد يوصيك بزيادة مستوى نشاطك العام.

قد يقترح الطبيب أيضا أن تقوم بإزالة الأطعمة الغنية بالجلوكوز من نظامك الغذائي. من المهم الحفاظ على نظام غذائي متوازن والالتزام بأجزاء الطعام الصحي. إذا لم تكن متأكدا من أين تبدأ، يمكن لطبيبك إحالتك إلى اختصاصي تغذية أو اختصاصي تغذية يمكن أن يساعدك على وضع خطة النظام الغذائي.

إذا لم تساعد هذه التغييرات على خفض نسبة السكر في الدم العالية، قد يصف لك الطبيب الدواء.إذا كنت مصابا بمرض السكري، قد يصف لك الطبيب أدوية عن طريق الفم أو يغير كمية أو نوع الأنسولين الذي سبق وصفه.

إعلان

توقعات

ما يمكنك القيام به الآن

طبيبك سوف توفر لك خطوات واضحة لمتابعة تهدف إلى خفض مستويات السكر في الدم. من المهم أن تأخذ توصياتهم للقلب وإجراء أي تغييرات ضرورية في نمط الحياة لتحسين صحتك. إذا تركت دون علاج، فرط سكر الدم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، وأحيانا مهددة للحياة.

قد يوصي طبيبك بشراء مقياس سكر الدم لاستخدامه في المنزل. هذا هو وسيلة بسيطة وفعالة لمراقبة نسبة السكر في الدم والتصرف بسرعة إذا ارتفعت مستويات الخاص بك إلى مستوى غير آمن. أن تكون على بينة من المستويات الخاصة بك يمكن أن تمكنك من تولي المسؤولية عن حالتك والعيش في نمط حياة صحي.

من خلال التعرف على الأرقام الخاصة بك، والحفاظ على رطب، والبقاء مناسبا، يمكنك بسهولة أكبر إدارة نسبة السكر في الدم.

حافظ على القراءة: كيفية خفض مستويات السكر في الدم »