اتباع نظام غذائي مع الوارفارين: ما تحتاج إلى معرفته

مقدمة

الوارفارين هو مضاد للتخثر، ويعرف أيضا باسم أرق الدم. انها تستخدم لمنع جلطات الدم من تشكيل في الأوعية الدموية. كما أنها تعالج جلطات الدم إذا كانت تشكل عن طريق منعها من الحصول على أكبر. عندما تكون الجلطات أصغر حجما، فمن المرجح أن تذوب من تلقاء نفسها. إذا لم تعالج جلطات الدم، فإنها يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية أو النوبة القلبية أو غيرها من الظروف الخطيرة.

هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لجعل الوارفارين فعالة قدر الإمكان. على الرغم من عدم وجود "النظام الغذائي الوارفارين" محددة، "بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تجعل الوارفارين أقل فعالية. في هذه المقالة، ونحن سوف اقول لكم كيف الأطعمة التي تأكل يمكن أن تؤثر على مدى عمل الوارفارين الخاص بك. وسوف نقدم لك أيضا فكرة عن أي الأطعمة لتجنب وأقول لك معلومات هامة أخرى عن الوارفارين.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوارفارين والنظام الغذائي

كيف يمكن لنظامي الغذائي أن يؤثر على الوارفارين؟

يتداخل الوارفارين مع الطريقة التي يساعد بها عامل تخثر معين دمك على التجلط. عامل التخثر هو مادة تساعد على تجميد الدم معا لتشكيل جلطة. هناك 13 نوعا من عوامل التخثر في دم كل شخص. ويسمى عامل التخثر الذي يتداخل فيه الوارفارين مع عامل التخثر الذي يعتمد على فيتامين ك. الوارفارين يعمل عن طريق خفض كمية فيتامين K في الجسم. دون ما يكفي من فيتامين K للاستخدام، عامل التخثر تعتمد على فيتامين K لا يمكن أن تساعد الدم لتجلط كما يفعل عادة.

جسمك يجعل فيتامين ك، ولكنه يحصل عليه أيضا من بعض الأطعمة التي تتناولها. طريقة واحدة يمكن أن تساعد الوارفارين العمل أفضل من خلال تجنب تغييرات كبيرة في كمية فيتامين K تحصل من خلال الغذاء. وارفارين يعمل لأن لديك عادة مستويات ثابتة من فيتامين K في جسمك. إذا قمت بتغيير كمية فيتامين K تحصل من خلال الغذاء، فإنه يمكن تغيير مستويات فيتامين K في جسمك. هذا يمكن أن يؤثر على كيفية عمل الوارفارين بالنسبة لك.

الأطعمة للحد

الأطعمة للحد من تناول الوارفارين

إذا بدأت فجأة في تناول الأطعمة التي تحتوي على المزيد من فيتامين K أثناء تناول الوارفارين، قد تجعل الوارفارين أقل فعالية بالنسبة لك. إذا بدأت فجأة في تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين K أقل أثناء تناول الوارفارين، فقد تزيد من فرصك للآثار الجانبية من الوارفارين.

الأطعمة الغنية بالفيتامين ك تشمل الخضراوات الورقية. هذه قد تجعل الوارفارين أقل فعالية. ومن الأمثلة على ذلك:

كالي
السبانخ
براعم بروكسل
البقدونس
الخضر الخضر
الخردل
نهاية
الملفوف الأحمر
الخس الأخضر < > يجب عليك أيضا تجنب الشرب:
الشاي الأخضر

عصير الجريب فروت

عصير التوت البري
الكحول
الشاي الأخضر يحتوي على فيتامين ك ويمكن أن يقلل من فعالية الوارفارين.شرب عصير الجريب فروت، عصير التوت البري، والكحول أثناء العلاج مع الوارفارين يمكن أن تزيد من خطر النزيف.
أثناء تناول الوارفارين، سيقوم طبيبك بفحص الدم بانتظام لمعرفة مدى فعالية الدواء بالنسبة لك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

ميزات الدواء

ماذا يمكن أن يؤثر على الوارفارين وكيف؟

المواد الأخرى غير الغذاء يمكن أن تؤثر أيضا على كيفية عمل الوارفارين. ويسمى هذا التأثير التفاعل. في بعض الأحيان، هذه التفاعلات يمكن أن تزيد من خطر الآثار الجانبية من الوارفارين كذلك.

التفاعلات

بالإضافة إلى الطعام، يمكن أن تتفاعل العديد من المواد الأخرى مع الوارفارين. وتشمل هذه الأدوية والمكملات الغذائية والمنتجات العشبية. أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها قبل البدء في تناول الوارفارين. بعض الأدوية التي يمكن أن تتفاعل مع الوارفارين ما يلي:

المضادات الحيوية

مثل سيبروفلوكساسين أو فلوكونازول

حبوب منع الحمل
أدوية معينة للمضبوطات العقاقير المضادة للالتهابات
مثل إيبوبروفين
مضادات الاكتئاب مثل مضادات الاكتئاب
مضادات الدم الأخرى مثل الأسبرين، كلوبيدوغريل، أو الهيبارين
مضادات الحموضة المكملات الغذائية والمنتجات العشبية التي يمكن أن تتفاعل مع الوارفارين ما يلي:
الجينكو بيلوبا

الثوم

المشارك انزيم Q10
شارع. نبتة جون
الآثار الجانبية
التفاعلات مع الطعام والأدوية وغيرها من المواد يمكن أن تزيد أيضا من خطر الآثار الجانبية من الوارفارين. الآثار الجانبية الأكثر شيوعا للوارفرين ما يلي:

الحساسية

اضطرابات الجهاز الهضمي

طفح جلدي
فقدان الشعر
حكة في الجلد
قشعريرة
التهاب الأوعية الدموية
الكبد أو اضطرابات المرارة
بعض الآثار الجانبية الخطيرة للوارفرين يمكن أن تشمل:
نزيف مفرط من الجروح

موت أنسجة الجلد، الناجمة عن جلطات الدم الصغيرة التي تمنع تدفق الأكسجين إلى بشرتك

تحقق أصابع قدميك في كثير من الأحيان، وخاصة إذا كنت تشعر بعدم الراحة. ألم القدمين يمكن أن يكون أحد أعراض الموت الجلد.
تعرف على المزيد: جرعة الوارفارين والآثار الجانبية والتفاعلات والتحذيرات والمزيد >>
- إعلان

الوجبات الجاهزة

نصائح صيدلي
يجب أن تحاول دائما أن تأخذ عادة من تناول الأطعمة الصحية. ومع ذلك، فمن المهم بشكل خاص أن تولي اهتماما لما تأكله وكم كنت تأكل بينما كنت تأخذ الوارفارين. القواعد التالية يمكن أن تساعدك على ضمان أن الوارفارين يعمل قصارى جهده بالنسبة لك:

لا إجراء أي تغييرات كبيرة على النظام الغذائي الخاص بك، وخاصة في كمية فيتامين K الأطعمة الغنية.

تجنب الشاي الأخضر وعصير التوت البري وعصائر الجريب فروت والكحول.

أخبر طبيبك عن الأدوية الأخرى والمكملات الغذائية والمنتجات العشبية التي تتناولها.

اتباع هذه النصائح سوف تساعدك على تجنب التفاعلات والحفاظ على مستويات المغذيات الخاصة بك متسقة. وهذا سوف يساعد على جعل الوارفارين فعالة قدر الإمكان. وسوف يساعد أيضا على تقليل خطر الآثار الجانبية.