الشهر الوطني للتوعية بالصحة العقلية من منظور الأشخاص ذوي الإعاقة
نحن في الأيام الأخيرة من شهر مايو - الشهر الوطني للتوعية بالصحة العقلية - وفي وقت سابق من هذا الشهر، شاركت صراعاتي الشخصية في التعامل مع الاكتئاب والسكري. ولكن هذا كان من خلال عدتي كبالغين يعانون من مرض السكري. ماذا عن الأطفال والمراهقين ذوي الإعاقة؟
ونحن نعلم جميعا أن كونها مراهقة لا نزهة، وإضافة مرض السكري إلى المزيج يمكن أن يكون أحيانا وصفة للكوارث. والاكتئاب.
وتظهر الدراسات أن البالغين المصابين بمرض السكري هم تقريبا ضعف خطر الاكتئاب، وأن ما يقرب من 30٪ من جميع الأشخاص ذوي الإعاقة لديهم أيضا الاكتئاب. ما يقرب من واحد من بين سبعة أطفال يعانون من مرض السكري تقرير الذاتي وجود أعراض الاكتئاب، وهو قانون ما يقرب من ضعف الإصابة في الأطفال غير السكري.
على الرغم من أن الاكتئاب في بعض الأحيان يمكن أن يبدو وكأنه تهيج حديقة متنوعة في تلك السنوات المراهقة، الأمر الذي يجعل الأمر كله … أكثر صعوبة بالنسبة للآباء والأمهات الذين يحاولون تربية طفل أو في سن المراهقة مع مرض السكري.
الاكتئاب> مرض السكري> الموقف
نحن جميعا على دراية تامة "الحلقة المفرغة" هنا: ليس فقط يمكن أن يزيد السكري من خطر الاكتئاب، ولكن الاكتئاب يمكن أيضا زيادة مجموعة متنوعة من المخاطر مع مرض السكري. عندما تنخفض إدارة مرض السكري، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الاستشفاء من دكا أو مضاعفات D في نهاية المطاف، بغض النظر عن عمرك.
"من المهم للآباء أن يعرفوا أن الاكتئاب لدى الشباب المصابين بداء السكري من النوع الأول يمكن أن يكون لديهم مضاعفات طبية هامة"، تقول سارة جيسر في ييل.
تدرس جاسر حاليا مجموعة من المراهقين المصابين بداء السكري من النوع الأول وأمهاتهم لدراسة العلاقة بين مرض السكري والاكتئاب. في دراستها، المراهقين الذين كانوا قادرين على التعامل مع مرض السكري بطريقة صحية، مثل استخدام استراتيجيات حل المشاكل، لديهم أعراض الاكتئاب أقل. ولكن المراهقين الذين يستخدمون تجنب أو التفكير بالتمني في مرض السكري لديهم أعراض الاكتئاب أكثر.
إذن ما يتلخص في أن هذا الإنكار لا يعمل؛ ما يساعد على وجود موقف استباقي حول التعامل مع الأيام السيئة والنكسات.
ليس فقط 'البلوز'
كيف تعرف إذا كان طفلك يعاني من الاكتئاب الحقيقي؟التفريق بين "البلوز" والاكتئاب الإكلينيكي يمكن أن يكون صعبا. على الرغم من أن عوامل إدارة مرض السكري - مثل A1c عالية - يمكن أن تشير إلى الاكتئاب، وهناك الكثير من علامات نموذجية أخرى من الاكتئاب التي تظهر في كل من الأطفال والبالغين، بما في ذلك:
- انخفاض الطاقة أو الإرهاق- فقدان الشعور بالحب أو اليأس أو الإفراط في البكاء أو الانفجارات < إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم أو الإفراط في النوم
- التغيرات في الشهية، مثل تناول الطعام أكثر من المعتاد أو تناول أقل من
- انخفاض في الإنتاجية، مثل انخفاض في الصفوف أو قطع الصف أو فقدان المدرسة
"من المهم أيضا ملاحظة أنه في الأطفال، يمكن للاكتئاب أن تظهر على أنها تهيج بدلا من الحزن "، ويقول جيسر.
الفحص والحصول على المساعدة
الأطفال، ولا سيما المراهقين، ليسوا بالضرورة الأكثر استعدادا لطلب المساعدة. فما هي بعض الاستراتيجيات للوصول إلى جذور المشكلة مع المراهقين؟
الباحث ييل جيسر يقترح الآباء التحدث إلى الطفل حول ما لاحظوه، في لهجة المهتمة ولكن غير الحكم، ط. ه "لقد كنت في غرفتك كثيرا في الآونة الأخيرة، والبكاء أكثر من المعتاد، لا تنفق الكثير من الوقت مع الأصدقاء، وما إلى ذلك" نأمل أن هذا يمكن أن يفتح الباب للطفل للتحدث عن كيف هو أو هي تشعر دون وضع على الفور.
من المستغرب إلى حد ما، أن الجمعية الأمريكية للسكري توصي بفحص الاكتئاب مرة واحدة في السنة، ابتداء من سن 10 سنوات (!) هذا ليس جديدا تماما، حيث أصدر أدا هذا البيان في عام 2005 من
رعاية مرض السكري > (جنبا إلى جنب مع العديد من التوصيات الأخرى للأطفال المصابين بمرض السكري، إذا كنت غريبة).
يقول جاسر أنه ينبغي إجراء الفحوص من قبل أخصائي اجتماعي أو طبيب نفسي (أشخاص مدربين تدريبا مهنيا)، ولكن الممرضات أو مقدمي الرعاية الصحية يمكنهم أيضا إجراء الفحص. ومن الواضح أنه ليس السبيل الوحيد للقبض على الاكتئاب، على الرغم من. والحمد لله العديد من الأشخاص ذوي الإعاقة تأتي إلى الأمام للبحث عن المعالج من تلقاء نفسها، كما فعلت قبل أن يتم تشخيص الاكتئاب. "العلاج الحديث" يساعد على الرغم من أن الدواء يمكن أن يعمل للأطفال الذين يعانون من الاكتئاب، ويعتقد كل من خبرائنا أن المشورة، أو "العلاج الحديث"، هو أفضل خطوة أولى. يقولون أن الأسرة غالبا ما تكون مهمة جدا في جعل العلاج ناجحة، كذلك.
"أنا مؤمن بشدة في محاولة تقديم المشورة أولا، وأنه إذا كان شخص ما يذهب على الدواء، يجب أن تستمر في البقاء في تقديم المشورة"، ويقول بتلر من جوسلين. "حتى لو كان الدواء يعمل، لا يزال لديك للتعامل مع نفس المشاكل ".
التشخيص والعلاج المهنية هو دائما حاسما عند التعامل مع الاكتئاب، وبعبارة أخرى، فإن نسبة النجاح منخفضة جدا للأشخاص الذين مجرد محاولة" التعامل معها من تلقاء نفسها. " وعلاجات العلاج والأدوية هي بالتأكيد ليست واحدة الحجم يناسب الجميع؛ فإنه يجب التعامل معها على أساس كل حالة على حدة اعتمادا على شدة الاكتئاب.
وكتبت، "حاول كما قد أكون، لن يكون من الممكن بالنسبة لي أن أفهم ما هو عليه أن يكون نوع 1. هذا هو المكان الذي كان مخيم نعمة كبيرة بالنسبة لنا … كانت قادرة على تلبية الأطفال الآخرين سنها من خلال نفس الأشياء، تعاني من نفس المشاعر … وتعلمت أنها سوف تكون على ما يرام ".
الآباء والأمهات: محاولة تخفيف
منذ لحظة، علماء النفس والأشخاص ذوي الإعاقة أنفسهم قد نصح الآباء والأمهات أن لا يكون أيضا من الصعب على أطفالهم والمراهقين، والآن مجموعة ييل لديها أدلة لدعم ذلك.
تشير نتائجنا إلى أن الوالدية ترتبط بأعراض اكتئابية لدى المراهقين - عندما تستخدم الأمهات الكثير من المحاضرات أو المزعجة في تفاعلاتهن، فإن المراهقين يعبرون عن أعراض اكتئابية أكثر. "وترتبط الأبوة الداعمة الدافئة بنتائج أفضل ، ولكن يمكن أن يكون من الصعب في بعض الأحيان أن يصف، وأسهل شيء يمكن للوالدين القيام به هو بذل جهد للثناء على ما يفعله الطفل بشكل جيد (على سبيل المثال، 'كنت تقوم بعمل عظيم فحص نسبة السكر في الدم قبل العشاء'). "
في ممارسة بتلر في جوسلين، وجدت أن العمل مع المراهقين لمعرفة ما يحتاجونه بالضبط مساعدة مع يمكن أن تفعل في بعض الأحيان وظيفة عندما يشعر المراهقون حرق. وتقول إن باحثين آخرين أكدوا أن الوالدين "يعنيون جيدا، ولكن الدعم غالبا ما يخرج بطريقة خاطئة".
"لذا (أسلوب الدعم) هو ما يمكن أن يساعده المرشد حقا". صيغة مختلفة لكل مريض، والأسرة والوضع. "
: المحتوى الذي تم إنشاؤه من قبل فريق الألغام مرض السكري. لمزيد من التفاصيل انقر هنا.
تنويه يتم إنشاء هذا المحتوى لمرض السكري، وهي مدونة صحة المستهلك تركز على مجتمع السكري. لا تتم مراجعة المحتوى طبيا ولا يلتزم بإرشادات تحرير هيلثلين.لمزيد من المعلومات حول شراكة هيلثلين مع منجم السكري، الرجاء الضغط هنا.
