السفر بأمان مع حالة مزمنة هذا الصيف
جدول المحتويات:
وجود مرض مزمن غالبا ما يعني العيش حياة مختلفة قليلا عن الآخرين. ولكن ما إذا كان لديك مرض السكري، وفيروس نقص المناعة البشرية، والتصلب المتعدد، ومرض كرون، أو أي مرض آخر، لا يزال بإمكانك أن تأخذ رحلة على الطريق الصيف أو حتى يطير في الخارج لقضاء عطلة الصيف.
بالنسبة لأي حالة مزمنة، إنشاء سجل الصحة الشخصية، أو فر، هو خطوة أولى كبيرة نحو التحضير للسفر. وقد سمع الناس عن السجلات الطبية الإلكترونية، أو السجلات الصحية الإلكترونية، ولكن فر تختلف. لا تخضع إدارة حقوق الإنسان لقوانين التأمين الصحي وقابلية المحاسبة (هيبا) ويمكن أن تأتي في أشكال مختلفة. يمكن أن يكون على الورق أو على جهاز شخصي، أو ببساطة أن يكون البريد الإلكتروني التي يتم تخزينها في السحابة ويمكن الوصول إليها من أي مكان.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتفكر في فر مثل "بطاقة الطوارئ" أحد الوالدين يملأ لطفله أو طفلها في بداية العام الدراسي. أنه يحتوي على معلومات حول المرض الخاص بك، والأدوية، والحساسية، والتاريخ الجراحي، والاتصالات في حالات الطوارئ، وأية بيانات أخرى كنت ترغب في تضمين.
قالت ليسلي كادليك، مديرة التميز في إدارة الصحة في الجمعية الأمريكية لإدارة المعلومات الصحية: "لا يوجد فر على حد سواء. وقالت هيلثلين أن بعض تقارير حقوق الإنسان مجانية وبعضها ليس كذلك. مزيد من المعلومات متوفرة في ميفر. كوم.
->ريد مور: ماناجينغ جت لاغ »
إعلانألم مزمن
إدارة الألم يمكن أن يكون مشكلة بالنسبة للأشخاص الذين يسافرون خارج الدولة، وخاصة في الخارج. الحصول على إعادة الملء للمسكنات المخدرة يمكن أن يكون صعبا عندما كنت بعيدا عن المنزل. من المهم بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون أي نوع من الأدوية لحزمة كافية ليس فقط لإقامتهم، ولكن أيضا قليلا اضافية. يمكن فقدان الأمتعة أو سرقتها، أو يمكن أن تتغير الخطط، مما يؤدي إلى زيارة أطول. كما انها فكرة جيدة لحزم الأدوية الخاصة بك في محفظتك أو غيرها من حقيبة على حمل لتجنب التحقق منها.
>"قال الدكتور جون دومبروسكي، أخصائي التخدير وأمراض الألم، وعضوا:" مثلما تتأكد من أن لديك تذاكر الطيران الخاصة بك والتأمين على السفر، تحتاج إلى التخطيط للمستقبل لرعايتك الطبية " من مجلس الجمعية الأمريكية لأطباء التخدير.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتوقال دومبروسكي هيلثلين أن العديد من الناس الذين يعانون من آلام مزمنة لا يعرفون أنها يمكن أن تحصل على حقن طويلة الأمد لتخفيف عدم ارتياحهم. وهذا يمكن أن يلغي الحاجة إلى المخدرات، التي تخضع للتدقيق مع المزيد والمزيد من الأميركيين يصبحون مدمنين.
الحقن للألم التي تستهدف مستقبلات العصب محددة يمكن أن تعمل بشكل جيد، وقال دومبروسكي. ما يسمى "حقن الوجه" تخدير المفاصل في العمود الفقري، والتي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للمسنين الذين يعانون من مرض القرص التنكسية أو التهاب المفاصل.
"نحن الكيميائيون من غرفة العمليات، ولكن لا أحد يفكر في التخدير خارج أور،" وقال دومبروسكي.
يمكن أن تساعد الأدوية غير المخدرة مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (سريسونين) أيضا في إدارة الألم، كما قال دومبروسكي. تحفيز الحبل الشوكي قد يساعد أولئك الذين يعانون من آلام الظهر، بما في ذلك أولئك الذين لا يريدون جراحة أو لم يتم العثور على الإغاثة من الجراحة. ويمكن أيضا أن تستخدم لاعتلال الأعصاب الناجمة عن مرض السكري، والعلاج الكيميائي، وفيروس نقص المناعة البشرية، وغيرها من الشروط.
مرض السكري
توصي الجمعية الأمريكية لمرضى السكري بتزويدك بالأدوية والإمدادات الإضافية بما في ذلك الأنسولين والمحاقن وشرائط الاختبار والبطاريات الإضافية لمضختك. تأكد من أن تأخذ وصفة طبية لأدويتك معك والحفاظ عليها في زجاجات الأصلية.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتحافظ على الأدوية والمستلزمات معك - لم يتم التحقق على متن الطائرة أو تركت في الجذع. يمكن أن تكون المواد المتطرفة في درجة الحرارة ضارة بالأدوية. إذا كنت مسافرا إلى بلد له لغة أساسية غير اللغة الإنجليزية، فتأكد من معرفة كيفية القول "لدي مرض السكري" و "السكر" و "عصير البرتقال". "حزمة قائمة من الأطباء الناطقة باللغة الإنجليزية الذين يمارسون في المنطقة التي سوف تزورها.
تناول وجبات خفيفة لتجنب تراجع مستويات السكر في الدم، واختبر نفسك في كثير من الأحيان. أيضا، حزمة مريحة الأحذية والجوارب ل قدميك.
التصلب العصبي المتعدد
تنصح الجمعية الوطنية للمسافرين المسافرين بأن تكون مستعدة ل "تفاقم"، كلمة الهوى لمضايقة صعبة للأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد. ويمكن أن تحدث مثل هذه الاشتعال خلال فترات التوتر والحرارة والتعب وغالبا ما تكون معالم السفر الصيف.
أدفرتيسيمنتتأكد من أنك على استعداد ويمكن التعرف على علامات اشتعال، مثل العدوى، ومشاكل المثانة، وأعراض تشبه البرد أو الانفلونزا. حمل مذكرة من طبيبك مما يتيح لك موافق للطيران مع الإبر إذا أعطي الدواء عن طريق الحقن.
تعرف على المزيد: ما هو التصلب المتعدد التفاقم؟ »
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتكرونز والتهاب القولون
مؤسسة كرون والتهاب القولون في أمريكا تنصح بالالتزام بالنظام الغذائي الذي يناسبك في المنزل عندما تسافر. لا تأكل أبدا في البوفيه، وتجنب المطاعم السريعة.
تعرف على من يسعى للحصول على العلاج الطبي في حالة حدوث اشتعال في وجهتك. تعرف دائما أين تقع الحمامات أينما ذهبت، وكيف أقول كلمة ل "المرحاض" في لغة وجهتك.
بالنسبة لأي حالة مزمنة، من المهم أن تبقى نشطا وأن تبقي على جدول النوم العادي والنظام الغذائي الحالي، وفقا لما ذكره دومبروسكي. "قبل أن يغرق المال في رحلة إلى أوروبا، وتأتي في (لرؤية الطبيب) لحن المتابعة. نفعل ذلك قبل أربعة إلى ستة أسابيع للتأكد من أنك في أفضل شكل ممكن. "
إعلاناقرأ المزيد: أعلى 7 الصدفية ودية عطلة البقع»
