الأسئلة الرئيسية التي يجب طرحها على كل طبيب التهاب المفاصل الصدفي

اقرأ نص الفيديو

5 طرق للحصول على التهاب المفاصل الصدفي

التهاب المفاصل الصدفي ليس شيئا يمكن أن تتغاضى عنه. إنه شيء يبقى معك، ويمكن أن يشعر أحيانا وكأنه رفيق غير مرحب به. ولكن لا تآكل. هنا خمس طرق لاستعادة حياتك والعيش بشكل أفضل مع التهاب المفاصل الصدفي.

إذا كان لديك التهاب المفاصل الصدفي المعتدل إلى شديد، يمكنك أن تشعر وكأنك الوصول إلى المساعدة ولكن لا تحصل على الإجابات - أو الإغاثة - التي تحتاج إليها. ولكن لا تستسلم.

هذه الأشياء الخمسة يمكن أن تساعدك على الشعور أقل في الظلام والحصول بالضبط ما كنت تبحث عنه.

1. احتفظ بقائمة أسئلة التشغيل لفريق الرعاية الصحية الخاص بك.

نحن جميعا ننسى، أحيانا. ولكن عندما يتعلق الأمر بالاجتماع مع طبيبك، طبيب الأمراض الجلدية، أو الروماتيزم، نسيان أن نسأل شيئا يمكن أن يعني الفرق بين ترك موعد غير راضين وترك مع خطة العلاج استباقية. إن طرح األسئلة الصحيحة أمر أساسي. وقد وجدت بعض الدراسات حتى أن المزيد من الأسئلة التي تسأل خلال موعد، كان ذلك أفضل! قبل أسبوع من موعدك، ابدأ بتدوير جميع أسئلتك ومخاوفك. هناك قائمة صنع أو تطبيقات الهواتف الذكية التنظيمية التي يمكن أن تساعدك مع هذا. الحفاظ على قائمتك في متناول يدي وإضافة الأشياء كما كنت تفكر في ذلك.

2. محاولة طريقة جديدة لإدارة الإجهاد ومستويات الألم.

عندما يتعلق الأمر بإدارة الألم، قد تعتقد أن كونك بطاطس الأريكة مع ضغط دافئ هو أفضل رهان. ولكن الأبحاث تبين أن المشاركة في الأنشطة ذات التأثير المنخفض يمكن أن تكون مفيدة لمفاصل قرحة. إذا لم تكن قد حاولت اليوغا أو التمارين الرياضية المائية، والآن الوقت. وجدت دراسة حديثة أن عدد الأمريكيين الذين يمارسون اليوغا قد زاد بنسبة 50 في المئة منذ عام 2012.

3. تحدث إلى مدير العمل أو الموارد البشرية حول حالتك.

نحصل عليه: وجود التهاب المفاصل الصدفي ليس شيئا تريد بالضرورة أن تبث للجميع. ولكن يمكنك أن تسأل مديرك أو الموارد البشرية إذا كان أي معدات مريحة متاحة في مكان العمل الخاص بك لمساعدتك على تجنب أي عدم الراحة العضلية الهيكلية.

4. الحفاظ على المواعيد المجدولة، ولكن جعل الوقت للمتعة الأنشطة الاجتماعية أيضا.

وجود حالة مزمنة مثل التهاب المفاصل الصدفي يمكن أن يكون عبئا على حياتك وعلى التقويم الخاص بك أيضا. من التعيينات الفحص إلى التدريبات لزيارات الأمراض الجلدية لجلسات العلاج الطبيعي، يمكن أن يبدو وكأنه هناك القليل من الوقت لأي شيء، حسنا، والمرح. ولكن جعل الوقت لعائلتك وأصدقائك والقيام الأشياء التي تستمتع هو جزء مهم من خطة العلاج الخاصة بك.بعد كل شيء، يمكن أن يسبب الإجهاد أكثر تورم على المفاصل.

5. ابدأ ببطء من خلال وضع أهداف واقعية.

ما هو سر العيش حياة صحية وسعيدة ومنتجة مع التهاب المفاصل الصدفي؟ أنت! من خلال وضع نفسك للنجاح، لديك القدرة على تحسين شعورك. فقط لا تقع في فخ وجود النوايا النبيلة وغير العملية. ابدأ ببطء. ربما هدفك الأول هو الانضمام إلى استوديو اليوغا. اتبع هذا الهدف مع الذهاب مرتين في الأسبوع. ثم التقدم وجعل هدف آخر يمكن الوصول إليها، مثل الالتزام لطهي وجبة واحدة أكثر في المنزل كل أسبوع. دفع أقرب إلى والوصول إلى كل معلما يمكن أن تجعلك تشعر أكثر تمكينا حول صحتك والعافية رحلة.

هناك لديك: خمس طرق للسيطرة على التهاب المفاصل الصدفي الخاص بك. لأنه في حين تصلب وآلام المفاصل قد يكون لكم الشعور أسفل، وهناك دائما ضوء إيجابي في الجانب الآخر من النفق.

مجلة الطب الباطني العام. هتبس: // ووو. NCBI. NLM. المعاهد الوطنية للصحة. غوف / بك / أرتيكلس / PMC1496869 /

هارفارد هيلث بوبليكاتيونس هتب: // ووو. الصحة. هارفارد. إيدو / بلوق / نيو-سورفي-ريفالس-ذي-رابيد-ريس-أوف-يوغا-أند-وي-سوم-بيوبل-ستيل-هافنت-تري-إيت-201603079179

مؤسسة التهاب المفاصل هتب: // ووو. التهاب المفاصل. غزاله / الأدوات / أفضل المعيشة / حول / الصدفي، التهاب المفاصل /-عادات صحية. فب

مايو كلينيك هتب: // ووو. مايو كلينيك. أورغ / ديسيسيس-كونديتيونس / بسورياتيك-أرثريتيس / مانيج / بتك-20233970

مؤسسة الصدفية الوطنية هتبس: // ووو. الصدفية. غزاله / الحياة مع الصدفية / الإجهاد كلوز اقرأ نص الفيديو

5 طرق للحصول على السيطرة على التهاب المفاصل الصدفي

التهاب المفاصل الصدفي ليس شيئا يمكنك أن تتغاضى عنه. إنه شيء يبقى معك، ويمكن أن يشعر أحيانا وكأنه رفيق غير مرحب به. ولكن لا تآكل. هنا خمس طرق لاستعادة حياتك والعيش بشكل أفضل مع التهاب المفاصل الصدفي.

هذه الأشياء الخمسة يمكن أن تساعدك على الشعور أقل في الظلام والحصول بالضبط ما كنت تبحث عنه.

1. احتفظ بقائمة أسئلة التشغيل لفريق الرعاية الصحية الخاص بك.

2. محاولة طريقة جديدة لإدارة الإجهاد ومستويات الألم.

عندما يتعلق الأمر بإدارة الألم، قد تعتقد أن كونك بطاطس الأريكة مع ضغط دافئ هو أفضل رهان.ولكن الأبحاث تبين أن المشاركة في الأنشطة ذات التأثير المنخفض يمكن أن تكون مفيدة لمفاصل قرحة. إذا لم تكن قد حاولت اليوغا أو التمارين الرياضية المائية، والآن الوقت. وجدت دراسة حديثة أن عدد الأمريكيين الذين يمارسون اليوغا قد زاد بنسبة 50 في المئة منذ عام 2012.

3. تحدث إلى مدير العمل أو الموارد البشرية حول حالتك.

4. الحفاظ على المواعيد المجدولة، ولكن جعل الوقت للمتعة الأنشطة الاجتماعية أيضا.

وجود حالة مزمنة مثل التهاب المفاصل الصدفي يمكن أن يكون عبئا على حياتك وعلى التقويم الخاص بك أيضا. من التعيينات الفحص إلى التدريبات لزيارات الأمراض الجلدية لجلسات العلاج الطبيعي، يمكن أن يبدو وكأنه هناك القليل من الوقت لأي شيء، حسنا، والمرح. ولكن جعل الوقت لعائلتك وأصدقائك والقيام الأشياء التي تستمتع هو جزء مهم من خطة العلاج الخاصة بك. بعد كل شيء، يمكن أن يسبب الإجهاد أكثر تورم على المفاصل.

5. ابدأ ببطء من خلال وضع أهداف واقعية.

مجلة الطب الباطني العام. هتبس: // ووو. NCBI. NLM. المعاهد الوطنية للصحة. غوف / بك / أرتيكلس / PMC1496869 /

مايو كلينيك هتب: // ووو. مايو كلينيك. أورغ / ديسيسيس-كونديتيونس / بسورياتيك-أرثريتيس / مانيج / بتك-20233970

مؤسسة الصدفية الوطنية هتبس: // ووو. الصدفية. أورغ / ليف-ويث-بسورياسيس / ستريس

التهاب المفاصل الصدفي (بسا) هو حالة طويلة الأمد لا تحتوي حاليا على علاج. العلاجات المنتظمة ضرورية لتقليل الأعراض والمضخات، فضلا عن وقف تطور المرض.

العلاج هو في المقام الأول سعى من نوعين من الأطباء: الأمراض الجلدية والتناسلية وأمراض الروماتيزم. الأول يتناول الأعراض الموضعية (المرتبطة بالجلد)، في حين أن الأخير يساعد على علاج الأسباب الكامنة وراء المرض.للتأكد من حصولك على العلاج الأكثر فعالية ممكن، ضع في اعتبارك الأسئلة التالية في موعدك التالي.

طبيب جلدية

طبيب الأمراض الجلدية يعالج أكثر من 3 آلاف نوع من الأمراض المتعلقة بالجلد والأغشية المخاطية والأظافر والشعر. ومن بين هذه الصدفية. في حين ليست كل حالات بسا سببها الصدفية، وتقدر مؤسسة التهاب المفاصل أن حوالي 30 في المئة من الناس الذين يعانون من حالة الجلد تطوير بسا. معظم الناس مع بسا لديهم أعراض الجلد قبل آلام المفاصل. هذا يمكن أن تستفيد من العلاجات الجلدية لبشرتهم.

كيف تعرف إذا كان لدي بسا؟

طبيب الأمراض الجلدية لا يمكن تشخيص بسا. ومع ذلك، إذا كان لديك الصدفية، وسوف يطلب منك أحيانا عن أعراض أخرى مثل آلام المفاصل وصلابة. وقد تكون هذه المؤشرات مؤشرا على أن المرض قد تقدم إلى جهاز الأمن العام.

يصنف بسا كمرض المناعة الذاتية. هذه الأمراض تسبب الجهاز المناعي للهجوم نفسه - في حالة التهاب المفاصل، وهذا يعني أن جسمك يهاجم أنسجة الجلد صحية والمفاصل. وهذا يسبب أيضا التهاب واسع النطاق في المواقع المتضررة، مما يؤدي إلى الألم.

إذا كان طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك يشتبه بسا، فمن المرجح أن يحيلك إلى طبيب الروماتيزم لمزيد من الاختبار.

إذا كان لدي بسا، هل ما زلت بحاجة لرؤية طبيب الأمراض الجلدية؟

هذا يعتمد إلى حد كبير على سبب حالتك، وكذلك أعراضه. لأنه لا يوجد سبب واحد معروف من بسا (وأمراض المناعة الذاتية بشكل عام)، مثل هذه الظروف يصعب تشخيصها. ومع ذلك، إذا كنت قد صدفية قبل أن يتم تشخيصها مع بسا، أو لديك أعراض الجلد، ثم سوف لا تزال بحاجة إلى رؤية طبيب الأمراض الجلدية لعلاج الطفح الجلدي، والآفات، وقضايا الأظافر. في حين أن طبيب الروماتيزم يساعد على علاج بسا داخليا، فإنها لا تتخصص في إدارة الأعراض الموضعية.

كيف ستساعد جهاز الأمن العام؟

طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك يساعد على علاج أعراض الجلد والأظافر من بسا. يتم إجراء العلاجات كلها في مرافق العيادات الخارجية. في بعض الحالات، يمكن أن مرهم وصفة طبية تساعد على تخفيف حكة، الطفح الجلدي متقشر. قد تتطلب الأعراض الأكثر تعقيدا العلاج الخفيف في مكتب الأمراض الجلدية. طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك يساعد أيضا في علاج ومنع العدوى التي قد تحدث من الآفات المفتوحة.

أخصائي أمراض المفاصل

طبيب الروماتيزم هو نوع من الطبيب الذي ينظر إلى المرض من داخل الجسم. وهم متخصصون في أمراض الروماتيزم - وتشمل هذه أمراض المناعة الذاتية والجهاز العضلي الهيكلي. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بسا، طبيب الروماتيزم ضروري في تشخيص وعلاج الحالة بشكل صحيح. وهذا يساعد على تقليل الآثار الضارة من بسا، مع تحسين نوعية الحياة أيضا.

كيف سيتم تحديد ما إذا كان لدي بسا؟

يمكن أن تحاكي بسا أنواع أخرى من الأمراض، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي (را). ولذلك، فإن الاختبار ضروري. اختبار الدم لعامل الروماتويد (رف) يمكن تحديد ما إذا كان التهاب المفاصل الخاص بك يرتبط را أو بسا. إذا كان لديك بسا، فإن اختبار الترددات اللاسلكية تكون سلبية ل را.

بالإضافة إلى الدم، يقوم طبيب الروماتيزم بإجراء فحص جسدي للنظر في الالتهاب في مناطق مشتركة محددة.كما أنها قد تجمع السوائل المشتركة.

السجلات الخاصة بك ضرورية أيضا لتشخيص دقيق بسا. وهذا يشمل معلومات من طبيبك الأساسي، طبيب الأمراض الجلدية، وأية مهنيين طبيين آخرين عالجوا أعراضك حتى الآن.

ما هو نوع العلاجات التي سأحصل عليها؟

طبيب الروماتيزم يعامل بسا داخليا. توصف الأدوية لخفض الالتهاب، في حين أن آخرين يساعدون على وقف الجسم من مهاجمة الخلايا والأنسجة السليمة في المقام الأول. وتشمل هذه الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)، والبيولوجيا، والمرض تعديل الأدوية المضادة للروماتيزم (دماردز). اعتمادا على شدة حالتك، قد تحتاج إلى مزيج من هذه الأدوية.

كم من الوقت يستمر العلاج؟

منذ بسا هو حالة مزمنة، سوف تتلقى العلاج إلى أجل غير مسمى. توقف المرض أكثر فعالية توقفت في وقت سابق انها تشخيص وعلاج. العلاج المبكر يقلل من الالتهاب المدمر.

يعتمد نوع العلاج وجدوله الزمني أيضا على مدى شدة حالتك. أشكال شديدة من بسا تتطلب علاجات أكثر عدوانية، في حين أن الحالات الأكثر اعتدالا مع عدد قليل من مضيئة قد تتطلب عددا أقل من الأدوية.

هل أنا بحاجة لرؤية أي متخصصين آخرين؟

ينصح طبيب الأمراض الجلدية لمشاكل الجلد المتعلقة بسا. أيضا، إذا كان لديك أعراض الأظافر المتعلقة بسا البعيدة، ثم العلاجات الجلدية يمكن أن تساعد.

وبصرف النظر عن طبيب الأمراض الجلدية، قد تتلقى أيضا إحالة إلى العلاج الطبيعي إذا تقدم المرض. العلاج الطبيعي يمكن أن يساعد في منع التأثيرات المعطلة ل بسا.

التواصل المفتوح مع جميع أطباء بسا

كقاعدة عامة، سوف تحتاج إلى مشاركة جميع خطط العلاج مع كل من الأطباء الذين تراهم في علاج بسا. هذا ليس فقط يضمن أن العلاجات تكمل بعضها البعض، ولكنه يساعد أيضا على منع التفاعلات الدوائية المحتملة. لا تفترض أنه لمجرد أن الأطباء يعرفون أنك ترى أخصائيين آخرين أنهم يعرفون العلاجات الدقيقة التي تتلقاها. تأكد من أن تقوم بتوصيل جميع الخطط الخاصة بك مباشرة عن طريق الحفاظ على السجلات الخاصة بك.