لماذا أطفالك يجب أن تلعب أكثر من واحد
جدول المحتويات:
إذا كنت تريد أدلة على أن الرياضيين الأطفال في الولايات المتحدة يعانون من إصابات أكثر، فلن تضطر إلى النظر إلى أبعد من عيادة الطب الرياضي في والنوت كريك بولاية كاليفورنيا.
تم افتتاح المرفق، الذي تشرف عليه جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، مستشفى بينيوف للأطفال، في ضاحية شرق سان فرانسيسكو لمدة ثلاث سنوات تقريبا.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتهدفها الأساسي هو علاج الأطفال والمراهقين والشباب الذين أصيبوا أثناء ممارسة الرياضة.
يرى المركز حوالي 500 1 مريض شابا شهريا للعلاج الطبيعي والجراحة والعلاجات الأخرى.
د. ويقول نيراف بانديا مدير الطب الرياضي للمستشفى والعيادة ان 60٪ من هؤلاء المرضى يأتون بسبب الاصابات التي عانوا من التركيز على رياضة واحدة على مدار السنة.
"وأوضح بانديا أن" استخدام نفس العضلات والمفاصل في سن مبكرة يمكن أن يؤدي إلى الأعطال ".
اقرأ المزيد: كرة القدم للشباب يمكن أن تكون آمنة، ويقول أطباء الأطفال »
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتإصابات بدنية
عيادة والنوت كريك ليست مثالا معزولا. انها جزء من الاتجاه.
>
أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تقريرا اليوم أن الأطفال في الولايات المتحدة يواجهون خطر أكبر من "الإصابات المفرطة" من التخصص في رياضة واحدة.
أشار التقرير إلى أن حوالي 60 مليون طفل تتراوح أعمارهم بين 6 و 18 عاما يلعبون في الألعاب الرياضية المنظمة كل عام في الولايات المتحدة.
من هؤلاء الرياضيين الشباب، يشارك 27 في المئة في رياضة واحدة فقط.
وقال مسؤولو آب أن بعض الأطفال يبدأون التركيز على رياضة واحدة في وقت مبكر من 7 سنوات من العمر، ولعب على مدار السنة على فرق متعددة وكذلك فرق السفر.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتمسؤولو آب يقدرون أن 70٪ من الأطفال يتسربون من الرياضات المنظمة بحلول سن 13 عاما.
قال بانديا إن الإصابات الأكثر شيوعا التي تواجهها العيادة تشمل الركبتين والمرفقين والكتفين.
وقال إن لاعبي كرة القدم، ولا سيما الفتيات، عرضة للالتهاب والدموع في الرباط الصليبي الأمامي المهم (أكل).
إعلانلاعبين البيسبول، وخاصة الفتيان، تميل إلى مشاكل الكوع، في حين أن السباحين غالبا ما تتكبد إصابات في الكتف.
اقرأ المزيد: المشرعين جعل الملعب للسلامة الرياضية للشباب »
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتالعبء العقلي
طحن لعب رياضة واحدة فقط كل عام يمكن أن تنتج أيضا القضايا الذهنية للرياضيين الشباب.
في تقريرها، قال آب والضغط والإرهاق هي المشاكل المحتملة للرياضيين أحادية الرياضة.
وقال بانديا المهنيين الطبيين في عيادته لاحظ الرياضيين الشباب ليس فقط وجود مشاكل في رياضتهم ولكن أيضا مع واجباتهم المنزلية والحياة الاجتماعية.
إعلان"الرياضة تبدو تقريبا وكأنها وظيفة لهم"، قال. "يمكن أن يكون هناك مستويات عالية من الاكتئاب وعدم القدرة على إنجاز المهام. "
الرياضة تبدو وكأنها وظيفة لهم. الدكتور نيراف بانديا، عيادة الطب الرياضيد. جويل S. برينر، F. A. A. P.، وهو مؤلف مشارك في الدراسة والرئيس السابق لمجلس آب للطب الرياضي واللياقة البدنية، وافق.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتوأضاف أن الدورة عادة ما تبدأ مع الطفل الراغب في ممارسة الرياضة. وبمجرد أن تبدأ، فإنه يصبح من الأهمية بمكان للآباء لرعاية الرياضي الشاب، وكذلك للمدربين لتدريب وتوجيههم بشكل صحيح.
وقال إن الأطفال لا يريدون أن يخيبوا آباؤهم ومدربيهم وزملائهم من اللاعبين، لذا فإن البالغين هم الذين يحتاجون إلى مشاهدتها.
"إنها الأسرة بأكملها. الوالدين، والأطفال، والمدربين "، وقال برينر هيلثلين. "يجب على الآباء أن يكونوا مدافعين عن طفلهم. "
اقرأ المزيد: استخدام المخدرات في رياضيين المدارس الثانوية>
توصيات للآباء والأمهات
وقال كل من بانديا وبرينر الاتجاه نحو الرياضة الفردية للأطفال بدأت قبل نحو 15 عاما مع ظهور فرق السفر والفرق.
ظهرت الفرق بسبب الضغط على الأطفال الصغار ليصبحوا من ذوي المهارات العالية في الرياضة حتى يتمكنوا من أداء جيد في المدرسة الثانوية ومن ثم الحصول على منحة دراسية جامعية.
مع أخذ ذلك في الاعتبار، قدم مسؤولو آب عددا من التوصيات للآباء والأمهات في تقريرهم.
وقد نصحوا بتأجيل التخصص الرياضي حتى يبلغ عمر الطفل 15 سنة على الأقل. وينبغي تشجيع الأطفال الأصغر سنا على المشاركة في رياضات متعددة.
كما يتم تشجيع الآباء على تقييم البيئات التدريبية والتدريبية للبرامج الرياضية للشباب "النخبة".
يجب على الرياضيين الشباب أن يأخذوا ثلاثة أشهر من السنة (بزيادة شهر واحد) من رياضتهم الرئيسية. كما ينبغي أن تستغرق يوما واحدا أو يومين من النشاط الرياضي لتقليل فرص الإصابة المتكررة.
وقال برينر وبانديا أنه من المفيد للأطفال للتنافس في أكثر من رياضة واحدة. أنها تساعدهم عقليا، وأيضا يمارس مجموعات مختلفة من العضلات ويدخل المهارات التي يمكن استخدامها في أي مسعى رياضي.
لم يكن لديك للتخصص في التفوق. الدكتور جويل س. برينر، الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال"لم يكن لديك للتخصص في التفوق"، وقال برينر.
مسؤولون في المجلس الوطني للرياضة الشبابية (نيسيس) يتفقون مع توصيات آب.
"من المهم كشف الطفل عن رياضات مختلفة حتى يتعلم مجموعة متنوعة من المهارات، ويجتمع مع مجموعة متنوعة من الأطفال الآخرين للتنشئة الاجتماعية مع الأطفال الذين لديهم مصالح أخرى، ويعملون مجموعات العضلات المختلفة لأغراض طبية وطبية مهمة"، سالي جونسون ، المدير التنفيذي للمجلس الوطني للرياضة، وقال هيلثلين.
وأضافت أن الأطفال الذين لديهم تجربة إيجابية لعب الرياضة تجني العديد من المكافآت.
"الرياضة الشبابية هي القناة التي يتعلم الأطفال من خلالها دروس الحياة الهامة والقيم والرحمة والأخلاق الحميدة"."هذه هي العلاقة بين المهارات الرياضية والمهارات الحياتية التي توفر الرياضيين الشباب لدينا مع الأساسيات التي يحتاجونها لتحقيق النجاح على حد سواء على وخارج الملعب. "
