هل يمكن للغلوتين أن يسبب التهاب المفاصل الخاص بك؟
جدول المحتويات:
- نظرة عامة
- التهاب المفاصل و اضطرابات المناعة الذاتية
- مرض الاضطرابات الهضمية والغلوتين
- اضطرابات الاضطرابات الهضمية والمناعة الذاتية
- اتصال بين التهاب المفاصل والغلوتين
- الاتصال بين التهاب المفاصل و مرض الاضطرابات الهضمية
- يجب أن تنظر في اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين؟
- الوجبات الجاهزة
نظرة عامة
التهاب المفاصل هو التهاب المفاصل. وعادة ما يؤثر على اليدين ويمكن أن تكون مؤلمة جدا. الناس الذين يعانون من التهاب المفاصل غالبا ما يكون تورم وصلابة في المفاصل، مما يجعل الأنشطة اليومية صعبة. انها عادة ما يعالج مع الدواء، وفي بعض الحالات الشديدة، والجراحة.
ومع ذلك، الأدوية والجراحة ليست الطرق الوحيدة للمساعدة في إدارة التهاب المفاصل الخاص بك. ما تأكله يمكن أن يكون لها أيضا تأثير على كيفية الملتهبة تصبح المفاصل الخاصة بك.
بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهاب وتعزيز الجهاز المناعي. الأطعمة الأخرى، مثل السكر والكحول، يمكن أن تهيج التهاب المفاصل. الغلوتين، وهو بروتين في القمح، قد يسبب أيضا اشتعال من أعراض التهاب المفاصل، وفقا لمؤسسة التهاب المفاصل.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالتهاب المفاصل و اضطرابات المناعة الذاتية
التهاب المفاصل و اضطرابات المناعة الذاتية
هناك أنواع عديدة من التهاب المفاصل، والباحثين لا يزالون غير متأكدين من بالضبط ما يسبب ذلك. التهاب المفاصل الروماتويدي (را) والتهاب المفاصل الأحداث (جا) نوعان من التهاب المفاصل التي تعتبر اضطرابات المناعة الذاتية. وهذا يعني أن الجهاز المناعي الخاص بك لا يعمل بشكل صحيح ويهاجم الخلايا السليمة، مما تسبب في الالتهاب والأضرار. في هذه الحالة، الجهاز المناعي يهاجم الخلايا حول المفاصل، إلحاق لهم والتسبب في الألم.
التهاب المفاصل يؤثر على معظم الناس في المفاصل. عندما التهاب المفاصل هو اضطراب المناعة الذاتية، فإنه يمكن أن يكون لها تأثير على مناطق أخرى من الجسم أيضا وتؤدي إلى تطوير اضطرابات أخرى.
الاضطرابات الهضمية والغلوتين
مرض الاضطرابات الهضمية والغلوتين
مرض الاضطرابات الهضمية هو اضطراب المناعة الذاتية. عندما يكون لديك مرض الاضطرابات الهضمية وأكلت الأطعمة مع الغلوتين مثل الخبز والحبوب والباستا، جسمك يهاجم الغلوتين، مما تسبب في ألم في الأمعاء والإسهال.
بما أن الغلوتين يمكن أن يكون في أي مكان في دمك، يمكن أن يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات الهضمية ألم والتهاب في مناطق أخرى من الجسم، مثل المفاصل. ويمكن أيضا أن يسبب تلف الجهاز، وفقدان العظام (هشاشة العظام)، وفقدان الوزن.
الناس الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية يجب اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين خالية لتجنب هذه الأعراض. كما يتم تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية أيضا لأن بعض الأعراض تحاكي حالات أخرى مثل التهاب المفاصل.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتاضطرابات الاضطرابات الهضمية والمناعة الذاتية
اضطرابات الاضطرابات الهضمية والمناعة الذاتية
إذا كان لديك مرض الاضطرابات الهضمية، فأنت معرض لخطر الإصابة باضطراب المناعة الذاتية. في الواقع، كلما كنت أكبر عندما كنت تشخيص، والأرجح كنت لتطوير اضطراب آخر. وفقا لمؤسسة مرض الاضطرابات الهضمية، وهناك فرصة 1. 5 إلى 6. 6 في المئة لتطوير التهاب المفاصل الأحداث إذا كان لديك الاضطرابات الهضمية. مرضى السكري ومرض السكري، وهما اضطرابات المناعة الذاتية الأخرى، ترتبط أيضا إلى الاضطرابات الهضمية.
التهاب المفاصل والجلوتين
اتصال بين التهاب المفاصل والغلوتين
إذن، هل هناك صلة بين التهاب المفاصل والجلوتين؟ الباحثون غير متأكدين، ولكن بعض الناس قد لاحظت أن التهاب المفاصل هو أسوأ بعد تناول بعض الأطعمة، بما في ذلك الغلوتين. ويتم تشجيع الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل على اتباع نظام غذائي منخفض في الملح والدهون والكربوهيدرات لتجنب تلويث المفاصل. قرأت عن الأطعمة الأخرى لتجنب إذا كان لديك التهاب المفاصل.
حتى الآن، لا توجد أبحاث تبين أن التهاب المفاصل يمكن أن يسبب الاضطرابات الهضمية، ولكن الاضطرابات الهضمية قد يكون لها تأثير على التهاب المفاصل.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالتهاب المفاصل و الاضطرابات الهضمية
الاتصال بين التهاب المفاصل و مرض الاضطرابات الهضمية
إذا كان لديك الاضطرابات الهضمية، لديك فرصة متزايدة لتطوير اضطرابات المناعة الذاتية الأخرى، مثل مرض أديسون، مرض كرون، أو التهاب المفاصل. أحيانا مرض الاضطرابات الهضمية يمكن أن تشخص خطأ على أنها التهاب المفاصل، وخاصة إذا كانت الأعراض فقط هي ألم في المفاصل الخاصة بك.
إذا تم تشخيص إصابتك باضطراب المناعة الذاتية ولديك آلام المفاصل، تحدث إلى طبيبك حول الاضطرابات الهضمية. هذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك را، نوع 1 مرض السكري، أو اضطراب المناعة الذاتية آخر.
إعلانالنظر في اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين
يجب أن تنظر في اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين؟
في حين توصي مؤسسة التهاب المفاصل بتجنب الغلوتين إذا كان لديك التهاب المفاصل، يجب أن لا تنظر في اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين إلا إذا كان لديك تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية أو يتم تشخيصها مع عدم تحمل غلوتينا. إذا كان لديك التهاب المفاصل، حاول الحد من كمية من الغلوتين، ومعرفة ما إذا كانت الأعراض الخاصة بك تتحسن.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالوجبات الجاهزة
الوجبات الجاهزة
لا يزال هناك الكثير من الأبحاث في العلاقة بين الغلوتين والتهاب المفاصل. إذا كان لديك التهاب المفاصل، تحدث مع طبيبك حول النظام الغذائي الخاص بك وما يمكنك القيام به لتخفيف الأعراض الخاصة بك.
