35 أسبوعا حامل: الأعراض، نصائح، وأكثر

نظرة عامة

أنت تدخل المرحلة الأخيرة من حملك. لن يكون طويلا قبل أن تجتمع طفلك شخصيا. وهنا ما لديك لنتطلع إلى هذا الأسبوع.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

جسمك

تغييرات في جسمك

زيادة الوزن في الأسبوع 35 طفلك يضع الدهون ويكسب حوالي 1/2 جنيه أسبوعيا للشهر القادم. وفي الوقت نفسه، يجب أن نتوقع أن اكتسبت ما مجموعه 23 إلى 35 جنيه. وهذا يعني إذا كنت وزنه 145 جنيه في بداية الحمل، يجب عليك الآن الوزن بين 167 و 180 جنيه.

الآن، من زر البطن إلى الجزء العلوي من التدابير الرحم حوالي 6 بوصات. ربما كنت قد اكتسبت ما بين 25 و 30 جنيه، وكنت قد أو قد لا تكتسب المزيد من الوزن لبقية الحمل.

طفلك

طفلك

طفلك ما بين 17 و 18 بوصة طويلة ويزن بين 5 1/2 إلى 6 جنيه. يتم تطوير الكلى والكبد طفلك وظيفية. هذا هو أيضا أسبوع من زيادة الوزن السريع لطفلك كما أطرافهم تصبح ممتلئ الجسم مع الدهون. من هذه النقطة، سوف طفلك كسب حوالي 1/2 جنيه في الأسبوع.

إذا قدمت هذا الأسبوع، يعتبر طفلك سابق لأوانه وسيحتاج إلى رعاية متخصصة. وتقول مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أن الأطفال المولودين في 35 أسبوعا معرضون لخطر الإصابة بقضايا في الجهاز الهضمي ومشاكل في التنفس وإقامة أطول في المستشفى. فقط نفس، فرصة الطفل للبقاء على المدى الطويل هو جيد جدا.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

التوائم

التوأم في الأسبوع 35

قد يصف طبيبك الولادة القيصرية للتوائم الخاصة بك. عليك جدولة التسليم مقدما، والتحدث مع طبيب التخدير عن التاريخ الطبي الخاص بك، وحتى لديك عدد قليل من اختبارات الدم لإعداد والتأكد من كل شيء آمن. إذا كان أطفالك أقل من 39 أسبوعا في وقت الولادة القيصرية، قد يختبر طبيبك نضج الرئة.

عند وصولك إلى الولادة القيصرية المجدولة، ينظف الفريق الطبي أولا بطنك ويعطيك خط الوريد (إيف) للأدوية. بعد ذلك، طبيب التخدير الخاص بك يعطيك كتلة العمود الفقري أو التخدير الأخرى للتأكد من أنك لن تشعر شيئا.

يقوم طبيبك التالي بإجراء شق للوصول إلى أطفالك. بعد تسليم أطفالك، يقوم طبيبك أيضا بتسليم المشيمة من خلال شق. ثم يتم إغلاق البطن باستخدام الغرز، ويمكنك زيارة مع الأطفال الخاص بك.

الأعراض

35 أسبوعا من أعراض الحوامل

من المحتمل أنك ستشعر بكونها كبيرة ومحبكة هذا الأسبوع. و قد تستمر أيضا في التعامل مع أي من هذه الأعراض الثلاثة في الثلث الثالث من الحمل أو في كل منها، بما في ذلك:

• التعب
• ضيق في التنفس
• كثرة التبول
• مشكلة في النوم
• حرقة
• تورم الكاحلين، الأصابع، أو الوجه
• البواسير
• آلام أسفل الظهر مع عرق النسا
• الثدي العطاء
• مائي، تسرب حليبي (اللبأ) من ثدييك

لديك ضيق في التنفس يجب أن تحسن بعد يتحرك الطفل أكثر إلى أسفل في الحوض الخاص بك، وهي عملية تسمى البرق.على الرغم من أن البرق يساعد على تخفيف هذه الأعراض، فإنه قد يؤدي أيضا إلى زيادة وتيرة التبول كما يضيف طفلك زيادة الضغط على المثانة. نتوقع أن أي وقت في الأسبوعين المقبلين إذا كان هذا هو طفلك الأول.

مشاكل النوم شائعة هذا الأسبوع. حاول النوم على الجانب الأيسر. وسادة الحمل قد تساعد أيضا. تجد بعض النساء أن النوم في كرسي، سرير الضيوف، أو على فراش الهواء النتائج في ليلة أفضل بقية. لا تخافوا من التجربة. ستحتاج إلى طاقتك للحصول على العمل.

تقلصات براكستون-هيكس

قد تواجه زيادة في تقلصات براكستون-هيكس. هذه الانقباضات "الممارسة" تسبب تشديد الرحم لمدة تصل إلى دقيقتين. هذه الانقباضات قد تكون أو لا تكون مؤلمة.

على عكس الانكماشات الحقيقية، التي هي منتظمة وتزيد مع شدة مع مرور الوقت، تقلصات براكستون هيكس غير منتظمة، لا يمكن التنبؤ بها، ولا تزيد في شدة ومدة. قد يكون سببها الجفاف، والجنس، وزيادة النشاط، أو المثانة الكاملة. مياه الشرب أو تغيير الموقف قد يعفيهم.

استخدام تقلصات لصالحك للتحضير للولادة وممارسة تمارين التنفس العمل.

التعشيش

الحاجة إلى "عش" شائعة في الأسابيع الأخيرة من الثلث الثالث من الحمل، على الرغم من أن ليس كل النساء تجربة ذلك. التعشيش غالبا ما يتجلى كحافز قوي لتنظيف وإعداد منزلك لوصول الطفل. إذا كنت تشعر الدافع التعشيش، والسماح لشخص آخر القيام رفع والعمل الثقيل، ولا ترتدي نفسك.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

أشياء يمكن ممارستها

أشياء للقيام بها هذا الأسبوع لحمل صحي

من المهم الاستمرار في تناول نظام غذائي صحي هذا الأسبوع. على الرغم من أنك لا تشعر بالارتياح، حاول أن تبقى نشطا وأخذ المشي أو التحرك عندما يمكنك. انها فكرة جيدة لحزمة حقيبة المستشفى الخاص بك والاحتفاظ بها في متناول يدي، مثل الحق بجوار الباب الأمامي الخاص بك. إذا كان لديك أطفال آخرين، وهذا هو أسبوع جيد لاتخاذ ترتيبات لرعايتهم أثناء الولادة الخاصة بك.

الآن هو الوقت المناسب للاسترخاء وتدليل نفسك، قبل أن تبدأ فوضى الترحيب بطفلك في العالم. النظر في وجود تدليك الحمل أو التمتع ليلة تاريخ مع الخاص بك كبيرة أخرى. بعض الأزواج يذهبون إلى "بابيمون"، عطلة نهاية الأسبوع قصيرة للاسترخاء والسندات قبل وصول الطفل.

أدفرتيسيمنت

اتصل بالطبيب

عند الاتصال بالطبيب

قد تنخفض حركات طفلك عند قرب موعد التسليم. بعض انخفضت الحركة أمر طبيعي. بعد كل شيء، انها الحصول على مزدحمة جدا في الرحم الخاص بك! ومع ذلك، يجب أن لا تزال تشعر طفلك تتحرك على الأقل 10 مرات في الساعة. إذا لم تقم بذلك، اتصل بطبيبك فورا. وهناك احتمالات، طفلك على ما يرام، ولكن من الأفضل للحصول على سحب.

بالإضافة إلى ذلك، اتصل بطبيبك إذا واجهت أي مما يلي:

• نزيف
• زيادة الإفرازات المهبلية مع رائحة
• حمى أو قشعريرة
• ألم مع التبول
• عمياء
• فواصل الماء
• تقلصات منتظمة ومؤلمة (قد تكون في بطنك أو ظهرك)
• أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوجبات الجاهزة

أنت تقريبا كامل مدة

قد يكون من الصعب أن نصدق، ولكن الحمل الخاص بك هو أكثر من أي وقت مضى.في نهاية هذا الأسبوع، سيكون لديك أسبوع واحد فقط قبل أن تعتبر فترة كاملة. قد تشعر وكأن أيام غير مريحة وضخمة لن تنتهي أبدا، ولكن عليك أن تكون عقد طفلك في ذراعيك في أي وقت من الأوقات.