12 أسباب الوفاة الرئيسية في الولايات المتحدة

لأكثر من عقد من الزمان، ادعى مرض القلب والسرطان البقع الأولى والثانية على التوالي كأسباب رئيسية للوفيات في أمريكا. ويتحمل السببان معا 46 في المائة من الوفيات في الولايات المتحدة. جنبا إلى جنب مع السبب الثالث الأكثر شيوعا للوفاة، وأمراض الجهاز التنفسي السفلي المزمنة، والأمراض الثلاثة تمثل نصف جميع الوفيات في الولايات المتحدة.

منذ أكثر من 30 عاما، تقوم المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (سدك) بجمع وفحص أسباب الوفاة. تساعد هذه المعلومات الباحثين والأطباء على فهم ما إذا كانوا بحاجة لمعالجة الأوبئة المتنامية في مجال الرعاية الصحية. تساعد هذه الأرقام أيضا على فهم كيف يمكن أن تساعد التدابير الوقائية الناس على العيش حياة أطول وأكثر صحة.

إعلان إعلان

أعلى 12 أسباب الوفاة في الولايات المتحدة تمثل أكثر من 75 في المئة من جميع الوفيات. تعرف على كل من الأسباب الرئيسية وما يمكن القيام به لمنعها.

1. أمراض القلب

عدد الوفيات سنويا: 633، 842

النسبة المئوية من مجموع الوفيات: 24. 1 في المئة

إعلان

أكثر شيوعا بين:

>

• الرجال
• الناس الذين يدخنون
• الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة
• الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب أو النوبة القلبية
• الناس فوق سن 55

ما يسبب أمراض القلب؟

مرض القلب هو مصطلح يستخدم لوصف مجموعة من الظروف التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية. وتشمل هذه الشروط:

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

• عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب)
• مرض الشريان التاجي (انسداد الشرايين)
• عيوب القلب

نصائح للوقاية

العديد من حالات أمراض القلب يمكن الوقاية منها من خلال تغيير نمط الحياة. وتشمل هذه التغييرات ما يلي:

• الإقلاع عن التدخين
• تناول نظام غذائي أكثر صحة
• ممارسة 30 دقيقة على الأقل يوميا، خمسة أيام في الأسبوع
• الحفاظ على وزن صحي

2. السرطان

عدد الوفيات سنويا: 595، 930

النسبة المئوية من مجموع الوفيات: 22. 7٪

أكثر شيوعا بين: كل نوع من أنواع السرطان لديه مجموعة محددة من عوامل الخطر، ولكن العديد من عوامل الخطر شائعة بين أنواع متعددة. وتشمل عوامل الخطر هذه ما يلي:

• الأشخاص في عمر معين
• الأشخاص الذين يستخدمون التبغ والكحول
• الأشخاص المعرضين للإشعاع وأشعة الشمس
• الأشخاص المصابين بالالتهاب المزمن
• الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة
• التاريخ العائلي للمرض

ما الذي يسبب السرطان؟

السرطان هو نتيجة نمو الخلايا السريعة وغير المنضبط في جسمك. خلية عادية تتضاعف وتقسم بطريقة تسيطر عليها. في بعض الأحيان، تصبح هذه التعليمات سارعت. وعندما يحدث هذا، تبدأ الخلايا في الانقسام بمعدل غير منضبط. هذا يمكن أن تتطور إلى سرطان.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

نصائح للوقاية

لا توجد طريقة واضحة لتجنب السرطان.ولكن قد ترتبط بعض السلوكيات بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، مثل التدخين، لذلك تجنب تلك قد تساعدك على خفض المخاطر الخاصة بك. وتشمل التغييرات الجيدة في سلوكياتك ما يلي:

• الحفاظ على وزن صحي، وتناول نظام غذائي متوازن، وممارسة
• الإقلاع عن التدخين بانتظام، والشرب في الاعتدال
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس أو أضواء الدباغة فوق البنفسجية
• بما في ذلك فحص الجلد، تصوير الثدي بالأشعة السينية، امتحانات البروستاتا، وأكثر من

3. أمراض الجهاز التنفسي السفلي

عدد الوفيات سنويا: 155، 041

النسبة المئوية من إجمالي الوفيات: 5. 9٪

إعلان

أكثر شيوعا بين:

• النساء
• الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65
• الأشخاص الذين لديهم تاريخ من التدخين أو التعرض للتدخين غير المباشر
• الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الربو < 999> الأفراد في الأسر ذات الدخل المنخفض
• ما الذي يسبب أمراض الجهاز التنفسي؟

هذه المجموعة من الأمراض تشمل:

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

مرض الانسداد الرئوي المزمن

• انتفاخ الرئة
• الربو
• ارتفاع ضغط الدم الرئوي
• كل هذه الحالات أو الأمراض تمنع رئتيك من العمل بشكل صحيح. كما يمكن أن يسبب تندب وأضرار في أنسجة الرئة.

نصائح للوقاية

استخدام التبغ والتعرض للدخان غير المباشر هما العاملان الأساسيان في تطور هذه الأمراض. الإقلاع عن التدخين، والحد من التعرض لدخان الناس الآخرين للحد من المخاطر الخاصة بك. انظر ما كان القراء أن يقول عندما سئل عن نصائح حقيقية وعملية لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.

4. الحوادث (الإصابات غير المتعمدة)

عدد الوفيات سنويا:

146، 571 إعلان

النسبة المئوية من إجمالي الوفيات:

5. 6٪ أكثر شيوعا بين:

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

الرجال

• الناس من سن 1 إلى 44
• الأشخاص الذين يعانون من وظائف محفوفة بالمخاطر
• ما هي أسباب الحوادث؟

الحوادث تؤدي إلى أكثر من 28 مليون زيارة غرفة الطوارئ كل عام. الأسباب الرئيسية الثلاثة للوفاة المرتبطة بالحوادث هي:

سقوط غير مقصود

• وفيات حوادث السيارات
• وفيات التسمم غير المتعمدة
• نصائح للوقاية

قد تكون الإصابات غير المتعمدة نتيجة الإهمال أو عدم وجود إجراء دقيق. كن على بينة من محيطك، واتخاذ جميع الاحتياطات المناسبة لمنع الحوادث أو الإصابات.

إذا كنت تؤذي نفسك، طلب العلاج الطبي في حالات الطوارئ لمنع حدوث مضاعفات خطيرة.

5. السكتة الدماغية

عدد الوفيات سنويا:

140، 323 النسبة المئوية من مجموع الوفيات:

5. 3٪ أكثر شيوعا بين:

الرجال

• النساء على تحديد النسل
• الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري
• الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب
• ما الذي يسبب السكتة الدماغية؟
• تحدث السكتة الدماغية عندما يتم قطع تدفق الدم إلى الدماغ. وبدون تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى دماغك، تبدأ خلايا الدماغ في الموت في غضون دقائق.

يمكن وقف تدفق الدم بسبب شريان أو انسداد في المخ. قد يكون هذا النزيف من تمدد الأوعية الدموية أو الأوعية الدموية المكسورة.

نصائح للوقاية

العديد من التغييرات في نمط الحياة نفسها التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب يمكن أن تقلل أيضا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.وتشمل هذه التغييرات ما يلي:

ممارسة أكثر، وتناول الطعام بشكل أفضل، والحفاظ على وزن صحي

السيطرة على ضغط الدم

• وقف التدخين، وشرب فقط في الاعتدال
• إدارة مستوى السكر في الدم والسكري
• علاج أي عيوب القلب الكامنة أو الأمراض
• 6. مرض الزهايمر
• عدد الوفيات سنويا:

110، 561

النسبة المئوية من مجموع الوفيات: 3. 9٪

أكثر شيوعا بين: النساء

الأشخاص فوق سن 65 - خطر الإصابة بالزهايمر الزوجي كل خمس سنوات بعد سن 65، وفقا للمعهد الوطني للشيخوخة

• الناس الذين لديهم تاريخ عائلي من مرض
• ما الذي يسبب مرض الزهايمر؟
• سبب مرض الزهايمر غير واضح، ولكن الباحثين والأطباء يعتقدون أن الجمع بين جينات الشخص، ونمط حياته، والبيئة، ويؤثر على الدماغ مع مرور الوقت. بعض هذه التغيرات تحدث سنوات، حتى عقود، قبل ظهور الأعراض الأولى.

نصائح للوقاية

في حين أنك لا تستطيع التحكم في عمرك أو علم الوراثة، وهما من عوامل الخطر الأكثر شيوعا لهذا المرض، يمكنك التحكم في بعض عوامل نمط الحياة التي قد تزيد من خطورة ذلك من خلال: <999 > التمارين الرياضية والنشاط البدني طوال حياتك

تناول نظام غذائي مليء بالفواكه والخضار والدهون الصحية وانخفاض السكر

علاج ومراقبة أي أمراض مزمنة أخرى لديك

• الحفاظ على دماغك نشطا مع تحفيز المهام مثل المحادثة، الألغاز، والقراءة
• 7. السكري
• عدد الوفيات سنويا:
• 79، 535

النسبة المئوية من إجمالي الوفيات:

3. 0 999> أكثر شيوعا بين: النوع الأول من مرض السكري هو أكثر شيوعا تشخيص:

الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض، أو جين معين يزيد من خطر الأطفال بين سن 4

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة

البالغين فوق سن 45

• الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من مرض السكري
• ما الذي يسبب مرض السكري؟
• يحدث داء السكري من النوع الأول عندما لا يستطيع البنكرياس إنتاج ما يكفي من الأنسولين. يحدث داء السكري من النوع 2 عندما يصبح جسمك مقاوما للأنسولين أو لا يجعله كافيا للسيطرة على مستويات السكر في الدم.

نصائح للوقاية

• لا يمكنك الوقاية من مرض السكري من النوع الأول. ومع ذلك، يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع 2 مع العديد من التغييرات نمط الحياة. وتشمل هذه التغييرات ما يلي:
• الوصول والحفاظ على وزن صحي
• ممارسة لمدة 30 دقيقة على الأقل، خمسة أيام في الأسبوع

تناول نظام غذائي صحي مع الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الهزيل

وجود شيكات السكر في الدم العادية إذا كان لديك تاريخ عائلي للمرض

8. الأنفلونزا والالتهاب الرئوي

عدد الوفيات سنويا:

• 57، 062
• النسبة المئوية من إجمالي الوفيات:
• 2. 2 في المئة
• أكثر شيوعا بين:

الأطفال

المسنين الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة

النساء الحوامل ما الذي يسبب الأنفلونزا والالتهاب الرئوي؟

إنفلونزا (الإنفلونزا) عدوى فيروسية شديدة العدوى. انها شائعة جدا خلال أشهر الشتاء.الالتهاب الرئوي هو عدوى أو التهاب الرئتين. الانفلونزا هي واحدة من الأسباب الرئيسية لالتهاب رئوي. معرفة كيفية تحديد ما إذا كان لديك الانفلونزا أو البرد.

• نصائح للوقاية
• قبل موسم الإنفلوانزا، يمكن للأشخاص في الفئة المعرضة للخطر أن يحصلوا على لقاح إنفلونزا. أي شخص آخر تشعر بالقلق إزاء الفيروس يجب الحصول على واحد أيضا. لمنع انتشار الانفلونزا، تأكد من غسل يديك جيدا وتجنب الناس الذين هم مريض.
• وبالمثل، لقاح الالتهاب الرئوي هو متاح للأشخاص الذين لديهم خطر كبير من الإصابة بالعدوى.
• 9. أمراض الكلى

عدد الوفيات سنويا:

49، 959

النسبة المئوية من إجمالي الوفيات:

1. 9 في المئة

أكثر شيوعا بين:

الأشخاص الذين يعانون من أمراض أخرى مزمنة، مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، والتهابات الكلى المتكررة

الاشخاص الذين يدخنون الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة

الأشخاص الذين لديهم التاريخ العائلي لأمراض الكلى ما الذي يسبب أمراض الكلى؟

وأمراض الكلى على المدى يشير إلى ثلاثة شروط رئيسية هي:

• التهاب الكلية
• المتلازمة الكلوية
• كلاء
• كل واحد من هذه الشروط هو نتيجة لحالات أو أمراض فريدة من نوعها.

التهاب الكلية، أو التهاب الكلى، يمكن أن يكون سببه عدوى، دواء كنت تأخذ، أو اضطراب المناعة الذاتية.

متلازمة الكلوية هي حالة تسبب بكليتينك لإنتاج مستويات عالية من البروتين في البول. انها غالبا ما تكون نتيجة لتلف الكلى.

• نيفروسيس هو نوع من أمراض الكلى التي يمكن أن تؤدي في نهاية المطاف إلى الفشل الكلوي. كما أنها غالبا ما تكون نتيجة الأضرار التي لحقت الكلى من التغيرات الفيزيائية أو الكيميائية.
• نصائح للوقاية
• كما هو الحال مع العديد من الأسباب الرئيسية الأخرى للوفاة، فإن العناية بصحتك بشكل أفضل يمكن أن تساعدك على منع أمراض الكلى. تغيير نمط الحياة التي يمكن أن تقلل من خطر ما يلي:

تناول وجبات منخفضة الصوديوم

التوقف عن التدخين وشرب

فقدان الوزن إذا كنت بدينة أو يعانون من السمنة المفرطة، والحفاظ عليه

ممارسة لمدة 30 دقيقة، خمسة أيام في الأسبوع

اختبارات الدم والبول العادية إذا كان لديك تاريخ عائلي للمرض

10. الانتحار

• عدد الوفيات سنويا:
• 44، 193
• النسبة المئوية من إجمالي الوفيات:
• 1. 7 في المئة
• أكثر شيوعا بين:

الرجال

الأشخاص الذين يعانون من إصابات الدماغ الناس الذين حاولوا الانتحار في الماضي

الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الاكتئاب وغيره من الأمراض الصحة العقلية الأشخاص الذين تعاطي الكحول أو المخدرات

ما الذي يسبب الانتحار؟

• الانتحار، أو الإيذاء الذاتي المتعمد، هو الموت الناجم عن أفعال الشخص نفسه. الناس الذين يموتون عن طريق الانتحار ضرر مباشر في أنفسهم ويموت بسبب هذا الضرر. ويعالج ما يقرب من 500 ألف شخص في غرف الطوارئ كل عام لإصابات ذاتي الحركة.
• نصائح للوقاية
• تهدف الوقاية من الانتحار إلى مساعدة الأفراد على إيجاد علاج يشجعهم على إنهاء الأفكار الانتحارية والبدء في إيجاد طرق صحية للتعامل معها. وبالنسبة للكثيرين من الناس، تشمل الوقاية من الانتحار إيجاد نظام دعم للأصدقاء والعائلة وغيرهم من الأشخاص الذين تفكروا في الانتحار. في بعض الحالات، قد يكون العلاج والعلاج داخل المستشفى ضروريا.
• إذا كنت تفكر في إيذاء نفسك، فكر في الاتصال بخط ساخن لمنع الانتحار. يمكنك الاتصال بالشريان الوطني لمنع الانتحار شريان الحياة في 800-273-8255. ويقدم الدعم على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع. يمكنك أيضا مراجعة قائمة موارد الصحة العقلية للحصول على مزيد من المعلومات حول طرق العثور على المساعدة.
• 11. تسمم الدم

عدد الوفيات سنويا:

40، 685

النسبة المئوية من مجموع الوفيات:

1. 5٪

أكثر شيوعا بين:

البالغين فوق سن 75

الأطفال الصغار الأشخاص الذين يعانون من مرض مزمن

الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي ما الذي يسبب إنتان الدم؟

يسبب التسمم الدموي، الذي يسمى أحيانا التسمم بالدم، عدوى بكتيرية في مجرى الدم. معظم حالات تسمم الدم تتطور بعد الإصابة في مكان آخر في الجسم يصبح شديدا.

• نصائح للوقاية
• أفضل طريقة لمنع تسمم الدم هي أن تعالج أي عدوى بكتيرية بسرعة ودقة. إذا كنت تعتقد أنه قد يكون لديك عدوى، حدد موعدا مع طبيبك. استكمال نظام العلاج الكامل المنصوص عليها من قبل الطبيب.
• العلاج المبكر والشامل يمكن أن يساعد في منع انتشار أي عدوى بكتيرية للدم.
• 12. مرض الكبد المزمن وتليف الكبد

عدد الوفيات سنويا:

40، 265

النسبة المئوية من إجمالي الوفيات:

1.

أكثر شيوعا بين:

الأشخاص الذين لديهم تاريخ من تعاطي الكحول وإساءة استخدام

عدوى التهاب الكبد الفيروسي تراكم الدهون في الكبد (مرض الكبد الدهني)

ما الذي يسبب أمراض الكبد ؟ كل من أمراض الكبد وتليف الكبد هي نتيجة لتلف الكبد.

نصائح للوقاية

• إذا كان لديك مشكلة مع استهلاك الكحول، طلب العلاج العلاجي أو إعادة التأهيل. وكلما كنت تشرب وأكثر، كلما زاد خطر الإصابة بأمراض الكبد أو تليف الكبد.
• وبالمثل، إذا كنت تشخيص التهاب الكبد، تأكد من علاج بشكل صحيح الشرط لمنع تلف الكبد لا لزوم لها.
• معدلات الوفيات التي انخفضت

على الرغم من أنها السبب الأكثر شيوعا، فإن وفيات أمراض القلب قد انخفضت على مدى السنوات الخمسين الماضية. ومع ذلك، في عام 2011، بدأ عدد الوفيات الناجمة عن أمراض القلب في الارتفاع ببطء. بين عامي 2011 و 2014، ارتفعت وفيات أمراض القلب بنسبة ثلاثة في المئة.

كما تنخفض الوفيات الناجمة عن الأنفلونزا والالتهاب الرئوي. ووفقا لجمعية الرئة الأمريكية، انخفض معدل الوفيات الناجمة عن هذين المرضين بمعدل 3 في المائة سنويا منذ عام 1999.

بين عامي 2010 و 2014، انخفضت الوفيات الناجمة عن السكتة الدماغية بنسبة 11 في المائة.

يشير هذا العدد المتساقط من الوفيات التي يمكن الوقاية منها إلى أن حملات التوعية الصحية نأمل أن تزيد الوعي بالتدابير الوقائية التي يمكن أن يتخذها الناس للعيش حياة أطول وأكثر صحة.

ارتفاع معدلات الوفيات

كانت الفجوة بين أمراض القلب والسرطان أوسع بكثير. كان امراض القلب على بقعة رقم واحد واسعة والمطالبة.

ثم بدأ خبراء الصحة والأطباء الأمريكيون بتشجيع الأمريكيين على الحد من التدخين، وبدأوا في علاج أمراض القلب. وبسبب هذه الجهود، انخفض عدد الوفيات المتصلة بأمراض القلب خلال العقود الخمسة الماضية.وفي الوقت نفسه، تزايد عدد الوفيات المرتبطة بالسرطان.

أكثر من 22000 حالة وفاة تفصل بين السببين اليوم. ويعتقد العديد من الباحثين أن السرطان قد يصيب أمراض القلب كسبب رئيسي للوفاة في السنوات المقبلة.

كما أن الوفيات العرضية آخذة في الارتفاع. ومن عام 2010 إلى عام 2014، ارتفع عدد الوفيات المرتبطة بحوادث بنسبة 23 في المائة. ويعزى هذا العدد إلى حد كبير إلى الوفيات الناجمة عن الجرعة الزائدة من المواد.

الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم

قائمة الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم تشترك في العديد من الأسباب نفسها مع قائمة الولايات المتحدة. وتشمل أسباب الوفاة ما يلي:

أمراض القلب

السكتة الدماغية

التهابات الجهاز التنفسي السفلي

مرض الانسداد الرئوي المزمن

سرطان الرئة

مرض السكري

• مرض الزهايمر والخرف
• الإسهال <999 > السل
• إصابات الطريق
• الوجبات الجاهزة
• العديد من الأسباب الرئيسية للوفاة، سواء في الولايات المتحدة أو في جميع أنحاء العالم، يمكن الوقاية منها مع تغيير نمط الحياة. في حين لا يمكنك منع كل سبب من أسباب الوفاة، يمكنك أن تفعل الكثير لخفض المخاطر الخاصة بك.
• قيادة حياة صحية يمكن أن تساعدك ليس فقط يعيش لفترة أطول، ولكن أيضا يعيش أكثر صحة.