النوع الثاني من أعراض السكري التي أزالها النظام الغذائي الصارم
جدول المحتويات:
يمكن أن يساعد الإفراط في تناول الطعام على تناول داء السكري من النوع الثاني.
اتضح أن العكس - وهو نظام غذائي صارم - قد يكون الجواب على هذا المرض التدريجي المنهك.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتفي دراسة نشرت في العدد الحالي من مرض السكري، ويقول الباحثون أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية للغاية يمكن أن يخفف وأحيانا القضاء على أعراض داء السكري من النوع 2.
الفكرة بسيطة بما فيه الكفاية.
فقد وزن المشاركين - أحد الأسباب الرئيسية لمرض السكري - وأكلوا أيضا الأطعمة الصحية التي لم تفاقم مشاكل الأنسولين في أجسادهم.
إعلانأجريت التجربة منذ أكثر من أربع سنوات. ونشرت نتائج هذا الشهر بعد متابعة مع المشاركين.
>اقرأ المزيد: الحصول على حقائق عن مرض السكري من النوع الثاني »
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتشرب ميلك شيك، أكل الخضراوات
قام الباحثون في جامعة نيوكاسل في انكلترا بوضع خطة حمية متطرفة ل 30 شخصا مع داء السكري من النوع 2.
شرب المرضى حمية اللبن ثلاث مرات يوميا وأكلوا 200 غرام من الخضراوات غير الفضية، وفقا لقصة على ق. كوم.
كان تناولهم اليومي 700 سعرة حرارية. استمر البرنامج ثمانية أسابيع.
كان متوسط فقدان الوزن للمتطوعين خلال الثمانية أسابيع 33 جنيها. كوم.
لقد تعلمت أن أستمتع بتحولي في نمط الحياة، وأنا أحب مجموعة كاملة من الطعام لم أكن أعرف من قبل. ريتشارد دوتي، مريض السكري من النوع الثانيبالإضافة إلى ذلك، لم يكن لدى نصف المشاركين تقريبا أعراض مرض السكري من النوع الثاني لمدة ستة أشهر بعد عودتهم إلى تناول الطعام بشكل طبيعي.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتمعظم المتطوعين الذين تم القضاء على أعراض مرض السكري لديهم أقل من أربع سنوات، وفقا ل قز. كوم.
واحد منهم هو ريتشارد دوتي، الذي لا يزال لديه أي أعراض المرض بعد أربع سنوات.
العجين يأكل 1، 700 سعرة حرارية في اليوم ولكن أيضا يتبع برنامج ممارسة صارمة.
إعلانوقد كتب عن نجاحه في بلوق في صحيفة الجارديان.
"لقد تعلمت أن أستمتع بتحولي في أسلوب الحياة، وأنا أحب مجموعة كاملة من الطعام لم أكن أعرفها من قبل"، كتب دوتي.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتاقرأ المزيد: اللياقة البدنية والنظام الغذائي لنوع 2 من مرض السكري »
لا علاج قياسي بعد
وقال الباحثون أنهم ليسوا متأكدين لماذا يعمل نظام غذائي صارم.
أنها نظرية أن فقدان الوزن يزيل الدهون الزائدة من البنكرياس والكبد. وهذا بدوره، يبدأ خلايا إنتاج الأنسولين لتطبيع مستويات السكر.
أدفرتيسيمنتوقال الباحثون أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات طويلة الأجل مع مجموعة أكبر من المشاركين.
يوافق سوزان وينر، وهو اختصاصي تغذية تغذية مسجل ومرض السكري المعتمد على مرض السكري.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتوقالت هيلث لاين النتائج مشجعة، لكنها ترغب في رؤيتها مكررة على نطاق أوسع في أبحاث أخرى.
هذا ليس ما يحدث على المدى القصير. هذا ما يحدث على المدى الطويل. سوزان وينر، أخصائي التغذية والتغذية المسجل"تظهر دراستهم ما يمكن أن يفعله تقييد السعرات الحرارية، ولكن هذا ليس ما يحدث على المدى القصير. هذا ما يحدث على المدى الطويل. "
وأضاف وينر أن عنصرا آخر إلى العلاج القائم على نظام غذائي لداء السكري من النوع 2 هو مدى التزام المشارك بها.
وقالت إنها ترغب في معرفة ما إذا كان المتطوعون في هذه الدراسة أعطيت تذكيرات أو إذا كان أفراد أسرهم يقدمون الدعم.
"هناك الكثير من المتغيرات".
وأشارت إلى أن برنامج التمارين الرياضية يجب أن يكون دائما متشابكا مع خطة النظام الغذائي. يجب على المشاركين أيضا شرب الكثير من الماء.
"لا يزال الناس بحاجة إلى أسلوب حياة مناسب".
حتى مع كل هذا، بعض الناس الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 لا تزال بحاجة إلى تناول الدواء عن طريق الفم أو حتى الخضوع لجراحة لعلاج البدانة للحفاظ على الأعراض تحت السيطرة.
وهذا ما أوضحه وينر، هو أن مرض السكري مرض تقدمي يمكن أن يصبح أكثر حدة مع تقدم العمر. العلاجات التي عملت في الماضي قد لا تعمل مع اشتداد المرض
"في بعض الأحيان تحتاج إلى الكثير من الأدوات في ترسانة الخاص بك"، وقال وينر.
اقرأ المزيد: 29 الأشياء فقط شخص مصاب بالسكري سوف يفهم »
لا مشكلة صغيرة
العثور على علاج، أو على الأقل، علاج بسيط وفعال لمرض السكري ليس أمرا صغيرا.
وفقا لمنظمة الصحة العالمية، ارتفع عدد الأشخاص المصابين بالسكري من النوع 1 والنوع الثاني من العالم من 108 ملايين في عام 1980 إلى 422 مليون في عام 2014.
وهذا يعني أن المرض يؤثر الآن على 8. في المئة من السكان البالغين في جميع أنحاء العالم.
وتشير الوكالة إلى أن مرض السكري هو أحد الأسباب الرئيسية للعمى والفشل الكلوي والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وبتر الأطراف السفلى.
