البوتاسيوم: المصادر، أوجه القصور، والجرعة الزائدة
جدول المحتويات:
ما هو البوتاسيوم؟
البوتاسيوم هو معدن موجود في الأطعمة التي تتناولها. بل هو أيضا بالكهرباء. الشوارد الكهربائية النبضات الكهربائية في جميع أنحاء الجسم.
- ضغط الدم
- توازن الماء العادي
- تقلصات العضلات
- نبضات العصب
- الهضم
- إيقاع القلب
- توازن الحموضة (الحموضة و القلوية)
لا ينتج البوتاسيوم بشكل طبيعي من قبل الجسم، لذلك فمن المهم أن تستهلك التوازن الصحيح للأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمشروبات. إن استهلاك القليل جدا من البوتاسيوم يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة. ومع ذلك، أخذ في الكثير يمكن أن يسبب أيضا مشاكل صحية مؤقتة أو طويلة الأجل. وتحافظ الكلى السليمة على مستويات البوتاسيوم الطبيعية في الجسم لأنها تزيل كميات زائدة عن طريق البول.
مصادر
مصادر البوتاسيوم
البوتاسيوم هو الأكثر شيوعا مشتقة من الأطعمة. وتشمل المنتجات الغنية بالبوتاسيوم ما يلي:
- الفواكه مثل المشمش والموز والكيوي والبرتقال والأناناس
- الخضراوات مثل الخضر الورقية والجزر والبطاطس
- اللحوم الخالية من الدهون
- الحبوب الكاملة
- الفاصوليا والمكسرات
معظم الناس يحصلون على ما يكفي من البوتاسيوم فقط عن طريق تناول نظام غذائي متوازن. بالنسبة لمستويات البوتاسيوم المنخفضة، قد يصف الطبيب المعدن في شكل تكميلي. إذا كان لديك نقص حاد، قد تحتاج في الوريد (الرابع، من خلال الوريد) العلاج.
إعلاننقص
نقص البوتاسيوم
بعض الشروط يمكن أن يسبب نقص البوتاسيوم، أو نقص بوتاسيوم الدم. وتشمل:
- أمراض الكلى
- الإفراط في استخدام مدرات البول
- التعرق الزائد والإسهال والقيء
- نقص المغنيسيوم
- استخدام المضادات الحيوية، مثل الكاربنيسيلين والبنسلين
أعراض نقص بوتاسيوم الدم مختلفة اعتمادا على مدى شدة نقص الخاص بك.
انخفاض مؤقت في البوتاسيوم قد لا يسبب أي أعراض. على سبيل المثال، إذا كنت عرق الكثير من تجريب الصعب، ومستويات البوتاسيوم الخاص بك قد تطبيع بعد تناول وجبة أو الشوارد بالكهرباء قبل أن يتم أي ضرر.
ومع ذلك، يمكن أن تكون أوجه القصور الشديدة مهددة للحياة. هذه هي علامات نقص البوتاسيوم:
- التعب الشديد
- تشنجات العضلات، وضعف، أو تشنجات
- عدم انتظام ضربات القلب
- الإمساك، قيء الغثيان
يتم تشخيص نقص بوتاسيوم الدم عادة مع اختبار الدم. قد يطلب طبيبك أيضا تخطيط القلب من القلب، وكذلك اختبار غازات الدم الشرياني لقياس مستويات الرقم الهيدروجيني في الجسم.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتجرعة مفرطة
جرعة زائدة من البوتاسيوم
عندما لا يتم رصدها بعناية، قد يسبب البوتاسيوم الكثير من فرط بوتاسيوم الدم. هذا أمر نادر بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون وجبات غذائية متوازنة. وتشمل عوامل الخطر لجرعة زائدة:
- تناول الكثير من المكملات البوتاسيوم
- أمراض الكلى
- ممارسة لفترات طويلة
- الكوكايين جرعة زائدة
- مدرات البول الحفاظ على البوتاسيوم
- العلاج الكيميائي
- السكري < 999> الأعراض الأكثر وضوحا من جرعة زائدة من البوتاسيوم هو ضربات القلب غير طبيعية.الحالات الشديدة يمكن أن تؤدي إلى الموت. الناس الذين يعانون من حالات خفيفة من البوتاسيوم عالية نادرا ما يكون لها أعراض ملحوظة. يجب على طبيبك أن يأمر بعمل الدم في بعض الأحيان إذا كان لديك أي عوامل الخطر.
- إعلان
علاج
علاج مستويات البوتاسيوم غير المتوازنةهناك علاجات مختلفة لمستويات البوتاسيوم غير المتوازنة التي تعتمد على مستويات عالية جدا أو منخفضة جدا.
نقص بوتاسيوم الدم
مكملات البوتاسيوم هي عادة أول مسار عمل للمستويات التي تكون منخفضة جدا. المكملات الغذائية هي في معظمها فعالة إذا الكليتين في حالة جيدة. نقص بوتاسيوم الدم الحاد قد تتطلب العلاج عن طريق الوريد، وخاصة إذا كنت تعاني من ضربات القلب غير طبيعية.
مدرات البول التي تقتصد البوتاسيوم يمكن أن تخليص الجسم من الصوديوم الزائد. وهذا سوف يساعد على تطبيع مستويات بالكهرباء. ومع ذلك، بعض مدرات البول ومكملات البوتاسيوم يمكن أن تكون قاسية على الجهاز الهضمي. اسأل طبيب عن حبوب منع الحمل المغلفة بالشمع للمساعدة في منع أمراض الجهاز الهضمي. مدرات البول التي تقتصد البوتاسيوم يمكن استخدامها فقط في الأشخاص الذين يعانون من وظائف الكلى العادية.
فرط بوتاسيوم الدم
يمكن التعامل مع حالات خفيفة من فرط بوتاسيوم الدم مع الأدوية التي تقلل من إفراز البوتاسيوم. وتشمل الطرق الأخرى مدرات البول أو حقنة شرجية.
الحالات الشديدة قد تتطلب علاجات أكثر تعقيدا. الغسيل الكلوي يمكن إزالة البوتاسيوم. هذا هو العلاج المفضل لحالات الفشل الكلوي. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الكلى السليمة، قد يوصي الطبيب جرعات من الأنسولين والجلوكوز. هذه تساعد على نقل البوتاسيوم من الدم إلى خلايا لإزالة. يمكن أن يستنشق ألبتيرول أيضا مستويات عالية بشكل خطير. يمكن استخدام جلوكونات الكالسيوم مؤقتا لتحقيق الاستقرار في القلب والحد من مخاطر مضاعفات القلب الخطيرة من فرط بوتاسيوم الدم.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
توقعات
ما هي التوقعات لمستويات البوتاسيوم غير المتوازنة؟التغييرات في الجسم البوتاسيوم قد لا يكون مصدر قلق إذا لم يكن لديك عوامل الخطر. الكلى الصحية غالبا ما تكون كافية لتنظيم البوتاسيوم الجسم. وينبغي رصد الظروف الطبية التي تؤثر على المستويات بانتظام. اتصل بطبيبك إذا واجهت أي أعراض غير عادية.
