تبول: الأسئلة الشائعة

الجميع يفعل ذلك، ولكن ليس الجميع يتحدث عن ذلك: التبول. اللون، رائحة، كمية، والسيطرة على تبول الخاص يمكن أن توفر أدلة في صحتك. ونحن نحصل عليه. في بعض الأحيان الحديث عن تبول الخاص بك يمكن أن يكون، حسنا، قليلا غير مريح. ولكن لا تقلق - لقد طرحنا الأسئلة التي تريد الإجابة عليها.

حقيقة سريعة وفقا لجامعة هارفارد، شخص ينتج حوالي 6. 5 أكواب من البول يوميا.

معظم المثانة تعقد في أي مكان من 50 إلى 500 ملليلتر (أقل بقليل من الكمية في علب الصودا واحدة ونصف). عندما المثانة حوالي منتصف الطريق الكامل، المستقبلات التي تعترف عندما امتدت بداية للإشارة إلى الدماغ.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

ومع ذلك، هناك الكثير الذي يمكن أن يحدث بين الدماغ، ما تأكله وتشربه، والمثانة عندما يتعلق الأمر البول. وهنا ما يجب أن تعرفه عن تبول الخاص بك.

1. كم مرة يجب أن تبول؟

يجب أن تبول بين ست وثماني مرات خلال فترة 24 ساعة. إذا كنت تبول أكثر من ذلك، هناك العديد من التفسيرات المحتملة:

• تشرب الكثير من السوائل.
• تشرب الكثير من الكافيين (مدر للبول الطبيعي).
• لديك فرط نشاط المثانة، والتي يمكن أن تكون نتيجة الوزن الزائد، والأدوية، وتلف الأعصاب، أو غيرها من الشروط.
• لديك عدوى المثانة.
• لديك مشكلة مع البروستاتا الخاص بك.
• لديك عضلات قاع الحوض ضعيفة (عادة بسبب الولادة).

إذا كنت تسير في كثير من الأحيان أكثر من هذا وشرب كمية طبيعية من السوائل، قد ترغب في التحدث إلى الطبيب حول عدد المرات التي تبول.

الإعلان

2. لماذا تبول الأصفر؟

تقوم الكلى بتحطيم الهيموگلوبين القديم، الذي هو جزء من خلايا الدم الحمراء، وإطلاق النفايات عن طريق البول. واحدة من هذه النفايات هو أوروكروم، وهي مادة صفراء ملون. أوروكروم يمكن أن يكون العنبر في اللون، ولكن عندما تشرب ما يكفي من الماء، واللون العنبر يحصل على مزيد من تمييع ويظهر الأصفر. من الناحية المثالية، سوف يظهر البول الأصفر أو القش الملونة. إذا كان الأمر خفيفا فمن الواضح تقريبا، قد تكون شرب أكثر من اللازم. إذا كان أكثر قتامة، قد لا تكون الشرب كافية.

3. لماذا تبول أكثر عندما تتقدم؟

حقائق سريعة عادة ما تستخدم النساء اللواتي تتراوح أعمارهن 60 سنة فما فوق الحمام مرة واحدة على الأقل في الليل.

أثناء نومك، يخبر الدماغ جسمك بإطلاق هرمون يعرف باسم هرمون مضاد للإدرار أو أده. هذا الهرمون يساعد الجسم على الاحتفاظ السوائل لذلك كنت لا تشعر وكأنك لديك لتبول. عندما تحصل على كبار السن، جسمك لا يجعل أده الكثير. هذا يمكن أن تجعل المثانة الحصول على أكمل أكمل. أيضا، المثانة لا يحمل الكثير من البول كما كنت في السن.

AdvertisementAdvertisement

4. هل البول معقمة حقا؟

وهناك سوء فهم شائع حول البول هو أنه بطريقة ما "معقمة."قد يعتقد الناس أن هذا يعطي الباقين على قيد الحياة ترخيص لشرب البول أو شخص ما للتبول عليك إذا كنت تحصل على لعض من قناديل البحر. آسف لخيبة الأمل، ولكن البول ليست معقمة، حتى عندما كنت بصحة جيدة تماما وليس لديهم التهاب المسالك البولية النشطة. البكتيريا موجودة في البول، حتى في الأفراد الأصحاء تماما.

أخبار سيئة لأولئك الذين تم إعدادها وعلى استعداد لمساعدة صديق تخفيف الألم قنديل البحر. التبول على لسعة قناديل البحر يمكن أن يجعل في الواقع اللدغة أسوأ لأن البول يحتوي على الأملاح. حرفيا، شخص فرك الملح في جراحهم. بدلا من ذلك، يجب على الشخص تطهير المنطقة المصابة بالماء العذب.

5. لماذا أشعر أنني بحاجة إلى التبول عند ممارسة الجنس؟

هذا الإحساس هو أمر شائع للنساء، ولكن من المستحيل جسديا للرجال. تماما كما هو رجل على وشك القذف، وفتح المثانة يغلق لإفساح الطريق للمني للافراج عنهم.

النساء ليست هي نفسها. المهبل والمثانة على مقربة من بعضها البعض. التحفيز الجنسي يمكن أن تحفز والضغط على المثانة كذلك. ونتيجة لذلك، قد تشعر المرأة بالحاجة إلى التبول عند ممارسة الجنس. إذا كان لديها تاريخ من سلس البول، انها قد تسرب حتى البول.

أيضا، في بعض الأحيان تواجه النساء شعور وشيك من الاضطرار إلى التبول عندما يكونون على وشك النشوة الجنسية. في بعض الأحيان أنها تخلط القذف الإناث مع البول.

AdvertisementAdvertisement

6. هل حقا سيئة بالنسبة لك لعقد التبول الخاص بك؟

في حين أن عقلك قد يقول لك أن تبدأ التفكير في الذهاب إلى الحمام عندما المثانة هي في منتصف الطريق الكامل الكامل، يمكن لمعظم الناس عقد البول حتى يتمكنوا من الحصول على مرحاض. ومع ذلك، في نهاية المطاف جسمك سوف التغلب على الدماغ، وسوف (ببساطة وضع)، تبول السراويل الخاصة بك. وفقا لجامعة كولومبيا، أنت لست من المرجح أن تمزق المثانة أو لديك عدوى المثانة من عقد التبول. ولكن سوف تحتاج إلى أن يكون زوج إضافي من السراويل في متناول يدي.

7. لماذا يمكن الحمل والولادة يؤدي إلى سلس البول؟

وجود الأطفال يمكن أن يضعف العضلات وغيرها من الأنسجة الضامة التي تحمل أعضاء الحوض في بقعهم. عملية الولادة يمكن أن تمتد هذه الأنسجة لجعل الطريق للطفل. وهي لا ترتد دائما مثل الشريط المطاطي بعد ذلك.

الحمل والرحم توسيع يمكن أيضا وضع ضغط إضافي على المثانة. كقاعدة عامة، كلما كان الطفل أكبر، والأرجح هو أن المرأة سوف تواجه سلس البول أثناء الحمل وبعد ذلك.

إعلان

والخبر السار هو أن هناك الكثير من العلاجات المتاحة للحد من حدوث سلس البول بعد الولادة. تمارين كيجل التي تركز على تعزيز عضلات قاع الحوض، وكذلك علاج الحوض الكلمة، قد يساعد.

8. كيف يؤثر الطعام على تبولك؟

إذا رأيت بعض الوردي أو الأحمر في التبول الخاص بك، انها ليست دائما الدم. في بعض الأحيان الأطعمة التي تأكل يمكن أن تتحول في الواقع تبول لون معين. هذا ينطبق بشكل خاص على البنجر، راوند، والعليق. ومع ذلك، يجب أن لا تتجاهل التبول التي من المحتمل أن يكون الدم في ذلك.دائما استدعاء الطبيب إذا لم تكن قد أكلت هذه الأنواع من الأطعمة والبول هو الوردي أو الأحمر.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

ومن الممكن أيضا أن بعض الأطعمة يمكن أن تجعل رائحة تبول … فريدة من نوعها. ومن الأمثلة على ذلك الهليون. مكوناته تنقسم إلى الأحماض المتطايرة، واحد منها يسمى بشكل مناسب حمض الهبار. وتشمل الأطعمة الأخرى التي يمكن أن رائحة البول الخاص بك:

• الكاري
• سمك السلمون
• القهوة
• الثوم
• بروكسل براعم

خلاصة

إذا كان لديك مخاوف بشأن التبول، طبيبك. البول يمكن أن يساعد طبيبك تحديد الكثير عن الوضع الصحي الحالي الخاص بك! لا تأجيل المحادثة فقط لأنها قد تبدو غير مريحة. قد يساعد على تحديد قضية صحية أساسية.