براز رخو: الأسباب والعلاج والأعراض والمزيد

ما هي البراز الفضفاضة؟

البراز الرخو هي حركات الأمعاء التي تظهر أكثر ليونة من المعتاد. يمكن أن تكون مائي، موشي، أو بلا شكل. في بعض الحالات، قد يكون لديهم رائحة قوية أو كريهة.

هناك العديد من الأسباب المحتملة للبراز الرخو. وكثيرا ما تحدث بعد تناول الطعام، ولكنها يمكن أن تحدث أيضا على مدار اليوم.

AdvertisementAdvertisement

أعراض

أعراض البراز المفرغ

من المهم أن نفهم الفرق بين البراز المفرط والإسهال. إذا كان لديك إسهال، سيكون لديك أيضا براز فضفاض أو مائي. ومع ذلك، إذا كان لديك براز فضفاض من وقت لآخر، فهذا لا يعني أنك تعاني من الإسهال.

من أجل اعتبار البراز المفرط إسهالا، يجب أن تحدث بشكل متكرر. إذا كان لديك براز فضفاض ثلاث مرات أو أكثر في اليوم الواحد، ثم انها الإسهال.

الأعراض الأكثر شيوعا من البراز الرخو تشمل:

براز مائي
براز ناعم أو مشوش
براز بدون شفة

قد يكون لديك أيضا أعراض أخرى في الجهاز الهضمي بما في ذلك:

تشنجات المعدة
آلام في المعدة
غثيان

براز رخو مزمن

براز مزمن فضفاض مقابل براز رخو بعد تناول الطعام

قد يكون لديك إما براز رخو مزمن أو براز رخو بعد تناول الطعام. من المهم معرفة الفرق بين هذه الظروف.

البراز المفاجئ بعد تناول الطعام ليس عادة مشكلة طويلة الأمد وقد يكون حدث لمرة واحدة. ومع ذلك، يمكن أن تكون البراز فضفاضة المزمنة قضية لأسابيع. يمكنك معرفة ما إذا كان لديك براز رخو مزمن عن طريق تتبع كم من الوقت تستمر الأعراض.

البراز الرخو بعد تناول الطعام يمكن أن يكون مؤشرا على التسمم الغذائي، عدم تحمل اللاكتوز، أو الالتهابات. قد يكون لديك أيضا البراز فضفاضة بعد تناول الطعام إذا كنت تأخذ الكثير من المغنيسيوم أو تم شرب الكثير من القهوة. بعض الأطعمة، مثل الأطعمة حار أو الزيتية، ويمكن أيضا إنشاء براز فضفاض.

وعادة ما تكون البراز المفروم المزمن ناتجة عن حالات طبية أخرى. قد يكون لديك:

متلازمة القولون العصبي
مرض الاضطرابات الهضمية
التهاب القولون التقرحي
سوء الامتصاص الحمضي
متلازمة الإغراق

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت إعلان

الأسباب

ما الذي يسبب البراز فضفاض؟

هناك العديد من الأسباب المحتملة للبراز الفضفاضة.

الطعام والمشروبات

بعض المشروبات والمواد الغذائية يمكن أن يسبب البراز فضفاضة. القهوة هو سبب شائع لأنه يحفز عضلات الأمعاء. الأطعمة الدهنية والحارة هي أيضا مشكلة بالنسبة لبعض الناس لأنها يمكن أن تهيج المعدة. يمكن أن تسبب أيضا البراز الرخو:

الكحول
الفركتوز
الكحول السكر

التسمم الغذائي والالتهابات

الفيروسات والبكتيريا أو الطفيليات يمكن أن يسبب التسمم الغذائي. يمكن أن تكون البراز فضفاضة نتيجة الالتهاب من هذه الالتهابات. قد يكون لديك أيضا أعراض أخرى مثل:

غثيان
حمى
تقلصات في المعدة
قيء

الأدوية والمكملات الغذائية

بعض الأدوية والمكملات الغذائية يمكن أن تسبب براز رخو.على سبيل المثال، أخذ الكثير من المغنيسيوم يمكن أن يكون مشكلة. أخذ الكثير من المسهلات يمكن أن تؤثر أيضا على حركة الأمعاء. وبالإضافة إلى ذلك، الأدوية مثل المضادات الحيوية أو العلاج الكيميائي يمكن أن يسبب البراز فضفاضة، أيضا.

عدم تحمل اللاكتوز

إذا كان لديك عدم تحمل اللاكتوز، فقد تكون البراز المفاجئ مشكلة. الناس الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز لا تنتج ما يكفي من اللاكتاز، وهو انزيم ضروري لكسر الألبان.

متلازمة القولون العصبي

البراز والاسهال شائعة إذا كان لديك متلازمة القولون العصبي (إبس). القولون العصبي هو اضطراب يؤثر على الأمعاء الغليظة. قد تعاني أيضا من أعراض أخرى مثل:

ألم في المعدة
الغاز
الإمساك
الانتفاخ
تشنجات

مرض الاضطرابات الهضمية

بعض الناس لديهم براز فضفاض بسبب مرض الاضطرابات الهضمية. هذا هو حالة المناعة الذاتية التي تؤثر على قدرة الجسم على معالجة الغلوتين في الغذاء. قد يكون لديك أعراض إضافية مثل:

ألم
الانتفاخ
تشنجات
الإمساك
فقدان الوزن
التعب
الصداع
سوء الامتصاص

امتصاص حمض الصفراء < يحدث سوء امتصاص حمض الصفراء عندما لا يستطيع الجسم استيعاب الأحماض من المرارة. هذا يؤدي إلى تهيج ويمكن أن يسبب البراز فضفاضة. أعراض أخرى من سوء امتصاص حمض الصفراء ما يلي:

الانتفاخ

تشنجات
ألم
الغاز
متلازمة الإغراق

متلازمة الإغراق هو أكثر شيوعا بين الناس الذين لديهم جراحة فقدان الوزن أو جراحة المعدة. الغذاء يمكن أن تتحرك بسرعة كبيرة جدا من خلال الأمعاء الدقيقة، لذلك البراز فضفاضة يحدث. الأعراض الأخرى هي:

تشنجات في المعدة أو ألم

غثيان
تقيؤ
ضربات القلب السريعة
التعرق
الشعور بالوجه
الدوخة
الشعور الكامل بعد تناول كمية صغيرة <999 > التهاب القولون التقرحي
التهاب القولون التقرحي (أوك) هو اضطراب مزمن يسبب الالتهاب في الجهاز الهضمي. بعض الناس مع أوك تجربة البراز فضفاضة.

تشنجات

نزيف مستقيمي
فقدان الوزن
تعب
حمى
داء كرون
مرض كرون هو حالة مزمنة أخرى تؤثر على الجهاز الهضمي. قد يكون لديك براز رخو بسبب مرض كرون. وتشمل أعراض أخرى:

التعب

آلام في المعدة أو تقلصات

عدم الشهية
الغاز
الغثيان
القيء
حمى
الانتفاخ
فرط نشاط الغدة الدرقية < الغدة الدرقية هو أكثر من اللازم، ويجعل الكثير من هرمون الغدة الدرقية هرمون، فمن الممكن أن يكون البراز فضفاضة. فرط نشاط الغدة الدرقية يؤثر على التمثيل الغذائي في الجسم. <>> فقدان الوزن
رقيقة الجلد والشعر

مشاكل في النوم

القلق

التهيج
ضربات القلب السريعة
الهزات
مضاعفات
مضاعفات من البراز الخفيف
الجفاف يمكن أن يكون مشكلة خطيرة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم براز مائي، فضفاض. تأكد من البقاء رطبا وشرب الكثير من السوائل.
سوء التغذية من المضاعفات المحتملة الأخرى. سوء امتصاص العناصر الغذائية الهامة يمكن أن يكون مشكلة. قد لا تحصل على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن، أو غيرها من العناصر الغذائية. تحدث مع طبيبك حول علاج سوء التغذية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

عوامل المخاطرة

عوامل مخاطرة براز

يمكن لأي شخص أن يكون مرهقا في وقت ما من حياته.وهذا يؤثر على البالغين والأطفال من جميع الأعمار.

ومع ذلك، بعض الناس في خطر أكبر من وجود براز فضفاض. إذا كان لديك بعض المشاكل الصحية المزمنة مثل متلازمة القولون العصبي، ومرض الاضطرابات الهضمية، ومرض كرون، ومتلازمة الإغراق، والتهاب القولون التقرحي، فرط نشاط الغدة الدرقية، أو سوء امتصاص الصفراء الحمضية، فأنت أكثر احتمالا أن يكون البراز فضفاضة.

أدفرتيسيمنت

شاهد طبيب

في معظم الحالات، البراز المفاجئ هو مشكلة مؤقتة وحل من تلقاء نفسها. ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض الخاصة بك تزداد سوءا، وكان لديك براز رخو مزمن، ثم حان الوقت لرؤية الطبيب.

شاهد طبيب إذا واجهت:

براز رخو مزمن

فقدان الوزن

إسهال دموي أو براز

براز تبدو سوداء أو تشبه القطران

ارتفاع في درجة الحرارة
999> معدل ضربات القلب
ارتباك
دوخة أو إغماء
قشعريرة
ألم شديد في المعدة وتشنجات لا تختفي
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
علاج
999> العلاجات للبراز فضفاضة يمكن أن تختلف. قد يوصي طبيبك بتغييرات في النظام الغذائي وزيادة تناول الألياف. قد تحتاج أيضا إلى تناول الأدوية المضادة للإسهال.
العلاج الفوري لوقف البراز:
تناول الأدوية المضادة للإسهال

استهلاك المزيد من الألياف

البقاء رطب

إضافة العسل إلى نظامك الغذائي

تجنب الطعام والمشروبات التي تؤدي إلى <999 > العلاجات طويلة الأمد لوقف البراز المفاجئ تشمل:

تناول البروبيوتيك

إيجاد ومعالجة الحالات الطبية التي تسبب البراز المفرط
تعديل الأدوية والمكملات الغذائية
إجراء تغييرات غذائية
الوجبات الجاهزة
الوجبات الجاهزة

يمكن أن يحدث براز فضفاض بعد تناول الطعام، أو أنها يمكن أن تكون مزمنة. وعادة ما تبدو لينة، موشي، مائي، أو بلا شكل. هناك العديد من الأسباب المختلفة للبراز فضفاضة.