10 العلاجات لأظافر إنغراون

لماذا يحدث ذلك؟

يحدث أظافر نام عندما تكون زاوية أو حافة منحنيات أظافرك وتنمو في الجلد المحيط. هذا قد يسبب الألم، احمرار، وتورم. الحالة شائعة جدا في كل من الرجال والنساء. من المرجح أن تتأثر أصابع القدم الكبيرة.

الأسباب الشائعة للأظافر النائمة هي:

• صدمة أظافر الظهر، مثل إخماد إصبعك
• ارتداء أحذية ضيقة جدا
• قطع أظافر قصيرة جدا
• قطع أظافر في زاوية

لمنع العدوى، من المهم علاج أظافر نام بمجرد حدوثها. قد تتطلب الحالات الخفيفة معالجة طفيفة مع العلاجات المنزلية. قد تحتاج الحالات الخطيرة إلى تدخل جراحي.

وفيما يلي 10 العلاجات أظافر نام المشتركة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

نقع القدم

1. نقع في الماء الدافئ والصابون

قد يؤدي نقع القدم المصابة إلى الحد من التورم وتخفيف الألم. يمكنك نقع قدمك في الماء الدافئ والصابون ثلاث مرات يوميا لمدة تصل إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة. الصابون القشتالي هو خيار جيد. إضافة أملاح إبسوم إلى الماء قد يجلب الإغاثة إضافية.

خل التفاح

2. نقع في خل التفاح

خل التفاح هو علاج شعبي لكل شيء تقريبا في هذه الأيام، بما في ذلك أظافر نام. ويعتقد أن لديها قدرات مطهرة، المضادة للالتهابات، وآلام تخفيف، على الرغم من أن الأدلة العلمية محدودة في أحسن الأحوال.

لمحاولة هذا العلاج، إعداد حوض من الماء الدافئ جنبا إلى جنب مع 1/4 كوب خل التفاح. نقع القدم المصابة لمدة تصل إلى 20 دقيقة يوميا. جفف قدمك جيدا بعد تمرغ.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

سادة المنطقة

3. قم بتعبئة المنطقة باستخدام خيط تنظيف الأسنان أو القطن

توصي عيادة مايو ببحث أجزاء صغيرة من القطن أو خيط الأسنان المشمع تحت حافة أظافر نام لتشجيع نمو الأظافر السليم. لا توافق كل مجموعة طبية.

وفقا للكلية الأمريكية لجراحى القدم والكاحل، فإن وضع القطن تحت الأظافر قد يزيد الألم ويسمح للبكتيريا الضارة بالازدهار. قد يؤدي نقع القطن أو الخيط في الكحول قبل التطبيق إلى الحد من هذا الخطر.

مرهم

4. تطبيق مرهم مضاد حيوي

استخدام مرهم مضاد حيوي أو كريم يمكن أن تعزز الشفاء وتساعد على تقليل خطر العدوى. تطبيق مرهم على أظافر المصاب بعد تعليمات الشركة المصنعة، وعادة ما تصل إلى ثلاث مرات يوميا. وتشمل هذه المراهم النيوسبورين، بوليسبورين، وباكتروبان. تأكد من ضمادة أظافر بعد التطبيق.

AdvertisementAdvertisement

الأحذية

5. ارتداء أحذية مريحة وجوارب

الأحذية والجوارب التي هي ضيقة جدا يمكن حشد أصابع قدميك. ويعتبر هذا السبب الرئيسي للأظافر النام.للمساعدة على منع أظافر نام من تطوير أو تفاقم، وارتداء الأحذية والجوارب أو الجوارب التي تناسب ولكن لا تزال تترك مساحة واسعة في السرير اصبع القدم. أثناء عملية الشفاء، تجنب الأحذية أو ارتداء الصنادل قدر الإمكان للحد من الضغط على أظافر الخاص بك.

إعلانات

الأدوية

8. خذ مسكن للألم دون وصفة طبية

أسيتامينوفين (تيلينول) قد يساعد على تخفيف ألم الظفر النامي. الآثار الجانبية غير عادية إلا إذا كنت تأخذ أكثر من الكمية الموصى بها يوميا من 3، 000 ملليغرام يوميا أو كنت أعتبر مع الكحول.

إذا كان تورم موجودا، قد يكون ايبوبروفين (أدفيل) خيارا أفضل لأنه يخفف من الألم والتورم. بعض الآثار الجانبية الشائعة للإيبوبروفين تشمل آلام في البطن، واضطراب في المعدة، والإسهال.

خذ مسكنات الألم دون وصفة طبية حسب توجيهات الشركة المصنعة أو طبيبك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

تو بروتكتور

7. استخدام واقي اصبع القدم

يوفر واقي اصبع القدم حاجز توسيد للأظافر نام. واقيات القدمين متوفرة كخواتم تناسب المنطقة المتضررة أو كغطاء لأصابع القدم بأكملها. بعض العلامات التجارية من واقي القدمين، مثل الدكتور شول، تأتي مع هلام العلاج للمساعدة في تخفيف أظافر لسهولة التشذيب. استخدام العلاج وفقا لتوجيهات حتى ذهب أظافر نام.

تو هدفين

6. حاول اصبع القدم

أقواس اصبع القدم عادة ما تكون مصنوعة من رقيقة، لاصقة، المواد المركبة ويتم لصقها إلى أعلى إصبع القدم الخاص بك. إنها تهدف إلى المساعدة في حماية بشرتك من الأظافر النابضة بالحادة ورفع حواف الأظافر مع نمو الأظافر. أقواس القدمين متاحة على الانترنت وفي بعض الصيدليات.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

المضادات الحيوية

9. انظر طبيبك عن المضادات الحيوية عن طريق الفم

المضادات الحيوية عن طريق الفم لا توصف بشكل روتيني للأظافر نام غير مصاب. ليس هناك دليل على أنها تحسن الحالة. ومع ذلك، إذا كان لديك مسمار مصاب أو ضعف الجهاز المناعي، قد تحتاج إلى المضادات الحيوية عن طريق الفم.

بعض علامات العدوى:

• زيادة احمرار
• ألم الخفقان
• زيادة التورم
• صديد
• الدفء في اصبع القدم المتأثرة والمنطقة المحيطة بها
• رائحة كريهة

بعض المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج أظافر النام المصابة هي الأمبيسلين، أموكسيسيلين، والفانكومايسين.

إزالة الأظافر

10. النظر في إزالة الأظافر

إذا كان أظافر نام لا يتحسن مع العلاجات المنزلية، وإزالة جزئية أو كاملة من الظفر قد تكون ضرورية. باستخدام مخدر موضعي، قد يقوم الطبيب بإزالة جزء من حدود الأظافر، أو سرير الأظافر الأساسي، أو جزء من لوحة النمو المتوسطة.

في الحالات الشديدة المتكررة، يمكن إزالة الأظافر النامسة بالكامل. هذا هو الملاذ الأخير، وحل مؤلم يمكن أن يزيد من خطر العدوى. كما أنه يزيد من خطر أن يكون أظافر الخاص بك ميسهابين لأنها تنمو مرة أخرى.

اعرف المزيد: كيفية التعامل مع أظافر نام »

راجع الطبيب

عندما ترى طبيب

مشاكل القدم الصغيرة مثل أظافر نام قد يسبب مضاعفات خطيرة في بعض الناس. راجع طبيبك إذا كان لديك أظافر ناضجة وكنت مصابا بداء السكري أو حالة أخرى تتسبب في ضعف الدورة الدموية، أو لديك جهاز المناعة للخطر.

يجب عليك أيضا رؤية الطبيب إذا:

• الألم والتورم شديدان.
• العلاجات المنزلية لا تحسن الحالة.
• لديك رد فعل حساسية الجلد لعلاج المنزل.
• لديك أسئلة حول كيفية رعاية أظافر نام.

تحقق من: رعاية القدمين السكري »

إعلان

توقعات

أوتلوك والوقاية

معظم أظافر نام ليست خطيرة. وينبغي أن تتحسن في غضون أسبوع أو نحو ذلك دون التسبب في أضرار دائمة بالرعاية المنزلية المناسبة. قد تتسبب أظافر الظفر التي لم تتم معالجتها، في ألم شديد وعدوى يمكن أن تنتشر إلى العظم.

من الشائع أن تتكرر أظافر النعام، خاصة إذا كنت لا تتخذ خطوات لمنعها.

نصائح الوقاية

• التحرك بعناية لتجنب صدمة أظافر.
• تقليم أظافر الخاص بك مباشرة عبر، لا أقصر من غيض من أخمص قدميك.
• إذا كانت وظيفتك تزيد من خطر إصابة أظافر القدم، ارتد واقي واقي.

قد تحصل هيلثلين وشركاؤنا على جزء من الأرباح إذا أجريت عملية شراء باستخدام رابط أعلاه.