ليلة في حياة إنسومنياك
كما يعرف أي إنسومنياك، فإن النوم هو نوع خاص من التعذيب. انها ليست مجرد تعب في اليوم التالي. انها الساعات التي تنفق مستيقظا في الليل في محاولة لملء الوقت، تحاول بفارغ الصبر فكرة بعد فكرة عن كيفية الحصول على النوم. أصدقاء جيدين والأطباء مليئة الاقتراحات، ولكن في بعض الأحيان لا شيء يعمل.
فيما يلي رحلة إنسومنياك خلال ليلة بلا نوم لمساعدتك على الشعور بأنك أقل وحيدا عندما تكون مستيقظا في منتصف الليل.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت10: 00 p. م. بعد يوم مرهق، الذي أعقب ليلة بلا نوم، حان الوقت للتفكير في محاولة للذهاب إلى النوم مرة أخرى. الوقت للاستمتاع بعض الشاي الجذر الحشيشة الهرمية لمعرفة ما إذا كان ذلك لا خدعة. مهلا، وقالت المقالات أنه سيكون … ربما أنا قبض على حلقة من جون أوليفر للاسترخاء.
11: 00 p. م. أنا مستنفد جدا، وجفوني أشعر الثقيلة. أطفئ النور وأتمنى أن تغفو قريبا …
11: 15 ص. م. لا يزال مستيقظا على نطاق واسع. أنا ربما لا يكون قد شاهد أي شيء بعد كل شيء. يقولون لا شاشات قبل ساعة من النوم … ولكن الذي يتبع حقا أن المشورة؟
11: 45 p. م. حسنا، هذا لا يعمل. الوقت للاستيلاء على كتاب مملة حقا. لم أكن أبدا فهم الفرق بين الحمض النووي و الحمض النووي الريبي، وحتى الآن الوقت المناسب للحاق بركب بعض البيولوجيا. أنا سحبه من على الرف من مكتبي قبل أن أتذكر أنه ليس من المفترض أن يكون لديك مساحة عمل في غرفة النوم الخاصة بك إذا كان لديك الأرق. تهانينا لجميع إنسومنياش هناك الذين يمكن أن تحمل مساحة المكاتب إضافية.
12: 15 أ. م. معرفة المزيد عن علم الوراثة مما فعلته قبل 30 دقيقة، وأنا قررت إيقاف الضوء.
1: 00 a. م. هل كنت نائما لبضع دقائق، أو هل كنت مستيقظا طوال الوقت؟ ظهري هو قرحة و سريري غير مريح. الوقت للاستحمام للاسترخاء.
1: 30 a. م. حسنا، الآن شعري رطب وظهري لا يشعر على نحو أفضل، ولكن الوقت لمحاولة الذهاب إلى النوم مرة أخرى. وأنتقل على سخان الفضاء وإغلاق عيني.
1: 45 أ. م. لم أكن أبدا واحدة لحساب الأغنام، ولكن أحاول ممارسة التأمل تعلمت الذي أنا صورة نفسي على الشاطئ الدافئ.
1: 55 a. م. حسنا، أنا لست على الشاطئ الدافئ، أو في أي مكان من هذا القبيل. أنا هنا في سريري، مع الأرق بلدي ضرب بالقوة الكاملة.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت2: 10 a. م. ربما أنا جائع؟ أذهب في الطابق السفلي وجعل البيض المخفوق.
2: 30 a. م. مرة أخرى في السرير، وأنا لا ينبغي أن أكل. الآن أنا أكثر نشاطا مما كنت عليه من قبل.
2: 45 a. م. لماذا، لماذا، لماذا؟ أنا بقعة الوقت على مدار الساعة بلدي وتدرك أنني يجب أن يستيقظ للعمل في أكثر قليلا ثلاث ساعات. أنا تمسح بضع كلمات لعنة في ذلك. ثم افصله.
إعلان3: 15 أ. م. وأنا أعلم أنها ليست فكرة جيدة عن إنسومنياش، ولكن أنا التقاط هاتفي والتحقق من وسائل الاعلام الاجتماعية.لا يحب جديدة على بارع بطانة واحدة أنا نشرت في وقت سابق. لم أحد مثل ذلك؟ أم أنهم جميعا نائمين؟ في كلتا الحالتين، وليس بارد، والرجال.
3: 30 a. م. قرأت في مكان ما أنه إذا كنت لا تستطيع النوم، والاستراحة يمكن أن يكون لا يزال مفيدا. لذلك أحاول الاستمتاع بدفء وراحة سريري قبل أن أخرج منه في ساعتين ونصف.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت6: 00 a. م. إنذاري ينفجر. هل أنام؟ أعتقد، لأن خلاف ذلك لن أستيقظ الآن. أنا ذاهب إلى بعض القهوة الجادة لجعله من خلال اليوم … ولكن ليس حتى الكثير أن أنا مستيقظا طوال الليل مرة أخرى.
