التاريخ الصحي للأسرة: ما هو السبب والسبب في ذلك؟
جدول المحتويات:
- لماذا من المهم معرفة تاريخ عائلتي؟
- القاعدة العامة لتاريخ صحة الأسرة هي أن أكثر من ذلك هو أفضل. أولا، سترغب في التركيز على أفراد العائلة المباشرين الذين يرتبطون بك عن طريق الدم. تبدأ مع والديك، والأشقاء، والأطفال.
- الحديث عن الصحة قد لا يأتي بشكل طبيعي لك أو لعائلتك. يمكنك بدء المحادثة عن طريق السماح لأفراد عائلتك بمعرفة سبب رغبتك في جمع المعلومات الصحية. أيضا، دعهم يعرفون أن كنت على استعداد لتبادل المعلومات معهم، بحيث يمكن أن يكون كل التاريخ الصحي أكثر اكتمالا. قد يكون من الأسهل أن تبدأ من خلال وجود محادثات واحد على واحد.
- تأكد من كتابة المعلومات الصحية التي يوفرها أقاربك أو توثيقها إلكترونيا. يمكنك استخدام هذا النموذج لتسجيل تاريخ صحة عائلتك. ما عليك سوى ملء نموذج واحد لكل فرد من أفراد العائلة. يمكنك أيضا ملء نموذج لنفسك، وتقاسم ذلك مع أفراد عائلتك.
- معرفة التاريخ الصحي الخاص بك هو المهم، ولكن تقاسمها مع طبيبك قد يكون أكثر أهمية. وذلك لأن طبيبك يمكن أن يساعدك على تفسير ما يعنيه نمط حياتك الحالي، واقترح نصائح الوقاية، واتخاذ قرار بشأن فحص أو اختبار الخيارات للظروف التي قد تكون أكثر عرضة للخطر لتطوير.
- حتى تاريخ صحة العائلة غير المكتمل لا يزال مفيدا لطبيبك. مشاركة أي معلومات لديك معهم.
- البيئة تلعب دورا هاما في تاريخ صحتك، ويمكنك الحصول على تفاصيل لهذا من الأسرة التبني الخاصة بك. قد يتطلب تعلم المزيد عن التاريخ الصحي لعائلتك الولادة استثمارا كبيرا من الوقت والطاقة.
- إذا كنت مقتبسة من جزء من عائلتك فقط، فيمكنك تجربة بعض الأشياء لجمع تاريخ صحة عائلتك:
- قد تكون بعض الخلفيات والأعراق العرقية مهيأة للظروف التي يكون فيها الاختبار الجيني مفيدا. على سبيل المثال، النساء من أصل اشكنازي يهودي لديهم خطر متزايد لسرطان الثدي. طفرة جينية محددة هي أكثر شيوعا في هؤلاء النساء من النساء الأخريات. الفحص الجيني قد يساعد طبيبك على الكشف عن هذا الطفرة الجينية وإعدادك لخيارات العلاج في وقت مبكر.
- معرفة التاريخ الصحي الخاص بك يساعدك على أن تكون أكثر استباقا عن صحتك. تبادل هذه المعلومات مع طبيبك حتى يتمكنوا من الشاشة في وقت مبكر للظروف كنت على استعداد لاقتراح خيارات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر الخاصة بك.
لماذا من المهم معرفة تاريخ عائلتي؟
يشارك أفراد العائلة أكثر من مظهر مماثل. قد تدرك أن لديك الشعر مجعد والدك أو زر أمك الأنف. ولكن ليس من السهل أن نرى أن جدتك الجدة مرت على طول خطر متزايد على كل من سرطان الثدي وسرطان المبيض.
هذا هو السبب في اكتشاف ومعرفة تاريخ صحة عائلتك هو المهم. يتضمن تاريخك الطبي جميع الصفات التي تشاركها أسرتك والتي لا يمكنك رؤيتها. هذه الصفات قد تزيد من خطورة العديد من الأمراض والأمراض الوراثية، بما في ذلك:
- مرض السرطان
- مرض السكري
- مرض السكري
- مرض السكري
- مرض الرئة
- مرض الزهايمر
- ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم
- حافظ على القراءة لمعرفة كيفية جمع التاريخ الصحي الخاص بك وما هي المعلومات التي يجب أن تشمل.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
من تشملالقاعدة العامة لتاريخ صحة الأسرة هي أن أكثر من ذلك هو أفضل. أولا، سترغب في التركيز على أفراد العائلة المباشرين الذين يرتبطون بك عن طريق الدم. تبدأ مع والديك، والأشقاء، والأطفال.
إذا كانوا لا يزالون على قيد الحياة، والأجداد هي مكان آخر عظيم للبدء. قد يعرفون تاريخا جزئيا للعديد من أفراد عائلتك.
أفراد الأسرة ليشمل
| أفراد العائلة لا تحتاج إلى تضمين | الوالدين |
| ستيبارينتس و ستيسبلينغس | الأشقاء |
| الآباء المتبنين والأشقاء بالتبني | أطفالك |
| ، ما لم تكن ذات صلة بالدم | عمه وأعمام |
| عمه وأعمامه الذين تزوجوا في عائلتك (بمعنى أنهم ليسوا أشقاء أحد والديك) | بنات وأبناء |
| إذا كان لديك صلة بالدم | الأجداد والأجداد |
| بمجرد أن تتخطى هذه الدائرة الأساسية من الأسرة، تتغير الماكياج الجينية بدرجة كبيرة بحيث لا تستطيع أن تتعلم الكثير عن المخاطر الخاصة بك. ومع ذلك، حافظ على المعلومات في متناول يدي أي فرد من أفراد العائلة تتعلمه أثناء البحث عن التاريخ الطبي. قد يكون مفيدا على الطريق. |
تحدث مع عائلتك
كيف يمكنني جمع هذه المعلومات؟
الحديث عن الصحة قد لا يأتي بشكل طبيعي لك أو لعائلتك. يمكنك بدء المحادثة عن طريق السماح لأفراد عائلتك بمعرفة سبب رغبتك في جمع المعلومات الصحية. أيضا، دعهم يعرفون أن كنت على استعداد لتبادل المعلومات معهم، بحيث يمكن أن يكون كل التاريخ الصحي أكثر اكتمالا. قد يكون من الأسهل أن تبدأ من خلال وجود محادثات واحد على واحد.
الحصول على المعلومات الصحيحة
عندما تكون مستعدا لجمع معلومات عن تاريخ صحة العائلة، ضع هذه الأمور في الاعتبار:
المسائل الطبية الرئيسية:
اسأل عن كل شخص من المواضيع الطبية الرئيسية ذات الصلة الوثيقة بك وقد تم تشخيص.في هذه المرحلة تقصي الحقائق، لا شيء صغير جدا، على الرغم من أن القضايا ليست كبيرة إلا إذا كانت القضية الوراثية. لايم المرض والإصابات، وغيرها من الأشياء الناجمة عن عوامل خارجية لا يمكن أن تكون موروثة. أسباب الوفاة:
معرفة سبب الوفاة لأي من أفراد الأسرة الذين توفوا. قد يوفر ذلك دليلا على التاريخ الطبي لعائلتك أيضا. عمر البدء:
اسأل عندما تم تشخيص كل فرد من أفراد العائلة مع كل حالة. قد يساعد ذلك طبيبك على التعرف المبكر على ظهور بعض الأمراض. الخلفية العرقية:
تختلف الأعراق المختلفة بمستويات مختلفة من المخاطر في ظروف معينة. أفضل ما يمكن، وتحديد الخلفية العرقية للمساعدة في اكتشاف المخاطر الصحية المحتملة. البيئة:
تتقاسم العائلات جينات مشتركة، ولكنها تشترك أيضا في بيئات وعادات وسلوكيات مشتركة. يتضمن التاريخ العائلي الكامل أيضا فهم العوامل التي يمكن أن تؤثر في بيئتك على صحتك. 5 أسئلة تسأل
وهنا بعض الأسئلة التي يمكن أن تسأل لبدء المحادثة:
كم كان قريبي عندما ماتوا، وما هو سبب الوفاة؟
- هل توجد مشاكل صحية في الأسرة؟
- هل هناك تاريخ من فقدان الحمل أو العيوب الخلقية في عائلتي؟
- ما حساسية الناس في عائلتي؟
- ما هو عرقي؟ (بعض الشروط شائعة بين بعض الأعراق.)
- أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
كيف يمكنني تسجيل التفاصيل؟
تأكد من كتابة المعلومات الصحية التي يوفرها أقاربك أو توثيقها إلكترونيا. يمكنك استخدام هذا النموذج لتسجيل تاريخ صحة عائلتك. ما عليك سوى ملء نموذج واحد لكل فرد من أفراد العائلة. يمكنك أيضا ملء نموذج لنفسك، وتقاسم ذلك مع أفراد عائلتك.
مرة واحدة كنت قد جمعت كل هذه المعلومات، تحتاج إلى تخزينه في مكان آمن. يمكنك استخدام الكمبيوتر الشخصي الخاص بك، ولكن خيارات التخزين الرقمية آمنة وتتوفر أيضا. على سبيل المثال، تقدم وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية والجراح العام أداة على شبكة الإنترنت تسمى صورة صحة العائلة. يمكنك تخزين وحفظ ومشاركة تاريخ عائلتك باستخدام هذه الأداة. ابحث عن خيارات أخرى، مثل مواقع الأجداد وتطبيقات الهواتف الذكية.
تحدث مع طبيبك
ماذا علي أن أفعل بهذه المعلومات؟
معرفة التاريخ الصحي الخاص بك هو المهم، ولكن تقاسمها مع طبيبك قد يكون أكثر أهمية. وذلك لأن طبيبك يمكن أن يساعدك على تفسير ما يعنيه نمط حياتك الحالي، واقترح نصائح الوقاية، واتخاذ قرار بشأن فحص أو اختبار الخيارات للظروف التي قد تكون أكثر عرضة للخطر لتطوير.
لا يمكن تغيير الجينات التي ولدت بها أو تغييرها. إذا كنت تعرف تاريخ عائلتك، كنت خطوة واحدة قبل المباراة. يمكنك أن تأخذ زمام المبادرة لتبني عادات نمط حياة أكثر صحة. على سبيل المثال، يمكنك أن تقرر التوقف عن التدخين أو شرب الكحول، أو البدء في ممارسة بانتظام والحفاظ على وزن صحي. هذه التغيرات في نمط الحياة قد تقلل من فرصك لتطوير الظروف الوراثية.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
تاريخ غير مكتملةهل المعلومات غير مكتملة لا تزال مفيدة؟
حتى تاريخ صحة العائلة غير المكتمل لا يزال مفيدا لطبيبك. مشاركة أي معلومات لديك معهم.
على سبيل المثال، إذا كنت تعرف أن شقيقك تم تشخيص إصابته بسرطان القولون في سن 35، قد يشتبه طبيبك في حدوث مشكلة وراثية محتملة. قد يقررون بعد ذلك أنه من المهم أن يكون لديك فحص سرطان القولون المنتظم قبل سن الموصى بها من 50. طبيبك قد نقترح عليك أيضا تقديم المشورة الوراثية أو اختبار لتحديد أي مخاطر وراثية.
إعلان
التبنيماذا لو كنت قد اعتمدت؟
البيئة تلعب دورا هاما في تاريخ صحتك، ويمكنك الحصول على تفاصيل لهذا من الأسرة التبني الخاصة بك. قد يتطلب تعلم المزيد عن التاريخ الصحي لعائلتك الولادة استثمارا كبيرا من الوقت والطاقة.
اسأل الوالدين بالتبني إذا كان لديهما أي معلومات عن والديك. وقد تم تبادل المعلومات حول صحة الأسرة المحتملة أثناء عملية التبني. إذا لم يكن الأمر كذلك، اطلب من الوكالة التي رتبت التبني إذا احتفظوا بأي معلومات تاريخية صحية شخصية لأولياء والديك. فهم القوانين الأساسية لولايتك قبل البدء في طلب معلومات تاريخ التبني.
إذا كانت كل هذه الطرق قصيرة، قد تحتاج إلى اتخاذ خيار حول طلب الوالدين الولادة. قد لا ترغب في متابعة هذا الطريق، أو قد لا تتمكن من الاتصال بها. في هذه الحالة، تنبيه الطبيب إلى التاريخ الشخصي الخاص بك. وبعد ذلك، يمكن لكلا العملين تحديد طرق الكشف عن بعض الحالات والكشف عنها.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
إسترانجيمنتماذا لو كنت مقتبسة من عائلتي؟
إذا كنت مقتبسة من جزء من عائلتك فقط، فيمكنك تجربة بعض الأشياء لجمع تاريخ صحة عائلتك:
تحدث إلى أفراد العائلة الذين تتصل بهم.
قد لا تحتاج إلى إعادة الاتصال مع عائلتك بأكملها لجمع تاريخ صحة عائلتك. تواصل مع طبيبك.
قد تكون بعض المكاتب الطبية قادرة على إرسال استبيانات لأفراد الأسرة يطلبون المعلومات بصفة رسمية. وهذا قد يدفع الناس للرد. القيام ببعض البحوث.
قد تكون قادرا على اكتشاف سبب وفاة أقاربك من شهادات الوفاة. البحث عبر الإنترنت للعثور على سجلات الوفيات الخاصة بالولاية أو التحقق من مواقع الأجداد لهذه المعلومات. كما يمكن أن توفر المعلومات الصحية، التي غالبا ما تكون متاحة على شبكة الإنترنت أو يتم وضعها في الأرشيف من قبل المكتبات العامة، معلومات صحية. اختبار وراثي
ماذا عن الاختبار الجيني والاستعداد الوراثي؟
قد تكون بعض الخلفيات والأعراق العرقية مهيأة للظروف التي يكون فيها الاختبار الجيني مفيدا. على سبيل المثال، النساء من أصل اشكنازي يهودي لديهم خطر متزايد لسرطان الثدي. طفرة جينية محددة هي أكثر شيوعا في هؤلاء النساء من النساء الأخريات. الفحص الجيني قد يساعد طبيبك على الكشف عن هذا الطفرة الجينية وإعدادك لخيارات العلاج في وقت مبكر.
على الرغم من أن الاختبارات الجينية يمكن أن تساعد في تحديد المخاطر المحتملة التي قد تكون قد ورثت لمرض معين، فإنها لا تضمن أنك ستطور هذا المرض.قد تظهر النتائج لديك استعداد لعدة شروط. في حين أنك قد أبدا في الواقع تطوير أي من هذه، قد تشعر القلق المضافة لا يستحق المعرفة. تنظر بجدية في الفوائد والمخاوف التي قد تكون لديكم مع معرفة عوامل الخطر الجيني قبل القيام بأي اختبار.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
توقعاتتوقعات
معرفة التاريخ الصحي الخاص بك يساعدك على أن تكون أكثر استباقا عن صحتك. تبادل هذه المعلومات مع طبيبك حتى يتمكنوا من الشاشة في وقت مبكر للظروف كنت على استعداد لاقتراح خيارات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر الخاصة بك.
تحدث أيضا إلى طبيبك إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة لمعرفة كيفية الكشف عن تاريخ صحتك أو الأسئلة التي يجب أن تسألها.
