متلازمة التمثيل الغذائي: عوامل الخطر والتشخيص والمضاعفات
جدول المحتويات:
- ما هي متلازمة التمثيل الغذائي؟
- ما هي عوامل الخطر لمتلازمة الأيض؟
- كيف يتم تشخيص متلازمة التمثيل الغذائي؟
- ما هي مضاعفات متلازمة التمثيل الغذائي؟
- قد يصف طبيبك أدوية لتقليل ضغط الدم والكوليسترول و / أو نسبة السكر في الدم. قد يصفون أيضا جرعة منخفضة من الأسبرين للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
- على الرغم من أن إدارة الأعراض سوف تقلل من المضاعفات الصحية، فإن معظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لديهم مخاطر طويلة الأمد لأمراض القلب والأوعية الدموية. إذا قمت بتطوير هذا الشرط، سوف تحتاج إلى مراقبة من قبل الطبيب للمساعدة في منع المشاكل الصحية الخطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
- على وجه الخصوص، تناول نظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة. التمرين مهم أيضا عندما يتعلق الأمر بمنع هذا الشرط. النشاط البدني المنتظم سوف يقلل من ضغط الدم وسكر الدم ومستويات الكوليسترول. المفتاح هو محاولة للحفاظ على وزن صحي. تحدث مع طبيبك قبل البدء في برنامج التمرين أو تغيير النظام الغذائي بشكل جذري.
ما هي متلازمة التمثيل الغذائي؟
متلازمة الأيض هي مجموعة من خمسة عوامل خطر تزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية. عوامل الاختطار الخمسة هي:
- زيادة ضغط الدم (أكبر من 130/85 مم زئبق)
- ارتفاع مستويات السكر في الدم (مقاومة الأنسولين)
- الدهون الزائدة حول الخصر
- مستويات الدهون الثلاثية
- من الكولسترول الجيد، أو هدل
وجود واحد من عوامل الخطر هذه لا يعني أن لديك متلازمة التمثيل الغذائي. ومع ذلك، وجود واحد سيزيد فرصك في تطوير أمراض القلب والأوعية الدموية. وجود ثلاثة أو أكثر من هذه العوامل سوف يؤدي إلى تشخيص متلازمة التمثيل الغذائي، وسوف تزيد من خطر المضاعفات الصحية.
ذكرت جمعية القلب الأمريكية (أها) أن 23 في المئة من البالغين لديهم حاليا متلازمة الأيض.
عوامل الخطر
ما هي عوامل الخطر لمتلازمة الأيض؟
ترتبط عوامل الخطر لمتلازمة الأيض بالبدانة. يتم تعريف أهم عوامل الخطر من قبل المعهد الوطني للقلب والرئة والدم على النحو التالي:
- السمنة المركزية، أو الدهون الزائدة حول الأجزاء الوسطى والعليا من الجسم
- مقاومة الانسولين، مما يجعل من الصعب على الجسم لاستخدام السكر
هناك عوامل أخرى يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة الأيض. وتشمل هذه الحالات ما يلي:
- عمر
- التاريخ العائلي للمتلازمة الأيضية
- عدم الحصول على ما يكفي من التمارين
- النساء اللواتي تم تشخيصهن بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات
التشخيص
كيف يتم تشخيص متلازمة التمثيل الغذائي؟
لتشخيص متلازمة التمثيل الغذائي، سيحتاج الطبيب إلى إجراء عدة اختبارات مختلفة. وسوف تستخدم نتائج هذه الاختبارات للبحث عن ثلاثة أو أكثر من علامات الاضطراب.
- محيط الخصر
- الدهون الثلاثية في الصيام
- مستويات الكولسترول
- ضغط الدم
- مستوى الجلوكوز الصيام
تشوهات لاحظت على ثلاثة أو أكثر من هذه الاختبارات سوف تشير إلى وجود متلازمة التمثيل الغذائي.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتتعقيدات
ما هي مضاعفات متلازمة التمثيل الغذائي؟
المضاعفات التي قد تنتج عن متلازمة الأيض هي في كثير من الأحيان خطيرة وطويلة الأجل (المزمنة). وتشمل:
- تصلب الشرايين (تصلب الشرايين)
- مرض السكري
- نوبة قلبية
- أمراض الكلى
- السكتة الدماغية
- مرض الكبد الدهني غير الكحولي
- مرض الشريان الطرفية
- أمراض القلب والأوعية الدموية < 999> إذا كان مرض السكري يتطور، قد تكون في خطر مضاعفات صحية إضافية، بما في ذلك:
تلف العين (اعتلال الشبكية)
- تلف الأعصاب (اعتلال الأعصاب)
- أمراض الكلى
- بتر الأطراف
- العلاج < 999> كيف يتم علاج متلازمة التمثيل الغذائي؟
إذا تم تشخيصك بمتلازمة الأيض، فإن الهدف من العلاج سيكون للحد من خطر الإصابة بمزيد من المضاعفات الصحية. سيوصي طبيبك بالتغييرات في نمط الحياة التي قد تشمل فقدان ما بين 7 و 10 في المئة من وزنك الحالي والحصول على 30 دقيقة على الأقل من التمرينات المعتدلة إلى المكثفة من خمسة إلى سبعة أيام في الأسبوع. قد يقترحون أيضا أن الإقلاع عن التدخين.
قد يصف طبيبك أدوية لتقليل ضغط الدم والكوليسترول و / أو نسبة السكر في الدم. قد يصفون أيضا جرعة منخفضة من الأسبرين للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت
توقعات
ما هي التوقعات للمرضى الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي؟النظرة المستقبلية للأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأيض يمكن أن تكون جيدة جدا إذا كانت الأعراض تدار. الناس الذين يأخذون نصائح الطبيب، وتناول الطعام الصحيح، وممارسة الرياضة، والتوقف عن التدخين، وفقدان الوزن وتقليل فرصهم في تطوير مشاكل صحية خطيرة مثل نوبة قلبية أو السكتة الدماغية.
على الرغم من أن إدارة الأعراض سوف تقلل من المضاعفات الصحية، فإن معظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لديهم مخاطر طويلة الأمد لأمراض القلب والأوعية الدموية. إذا قمت بتطوير هذا الشرط، سوف تحتاج إلى مراقبة من قبل الطبيب للمساعدة في منع المشاكل الصحية الخطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
إعلان
الوقاية
كيف يمكن منع متلازمة التمثيل الغذائي؟منع متلازمة التمثيل الغذائي هو ممكن بالتأكيد. الحفاظ على محيط الخصر الصحي وضغط الدم ومستويات الكولسترول يقلل من خطر لمتلازمة التمثيل الغذائي. ممارسة وفقدان الوزن يمكن أن تساعد في هذه الجهود وتقليل مقاومة الأنسولين.
على وجه الخصوص، تناول نظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة. التمرين مهم أيضا عندما يتعلق الأمر بمنع هذا الشرط. النشاط البدني المنتظم سوف يقلل من ضغط الدم وسكر الدم ومستويات الكوليسترول. المفتاح هو محاولة للحفاظ على وزن صحي. تحدث مع طبيبك قبل البدء في برنامج التمرين أو تغيير النظام الغذائي بشكل جذري.
الوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي سوف تتطلب أيضا أن يكون لديك الفحوص البدنية العادية. يمكن لطبيبك قياس ضغط الدم واستكمال عمل الدم الذي قد يشير إلى التطور المبكر للمتلازمة الأيضية. وسيؤدي التشخيص المبكر للحالة والعلاج إلى تقليل المضاعفات الصحية على المدى الطويل.
