رسالة إلى أي شخص يشعر الانتحار: يرجى عصا حول
جدول المحتويات:
صديقي العزيز،
أنا لا أعرفك، ولكني أعرف شيئا عنك. أنا أعلم أنك متعب.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتوأنا أعلم أنك تعيش مع الشياطين، تلك التي هي قريبة وبصوت عال.
أنا أعرف كيف لا هوادة فيها هم في سعيهم لك.
وأنا أعلم أنك تنفق أيامك في محاولة لإسكات لهم والليالي الخاصة بك في محاولة للاختباء منهم - والجحيم وضعوا لكم من خلال.
إعلانالأهم من ذلك كله، وأنا أعلم مدى صعوبة العمل على إخفاء كل شيء، للتظاهر كنت على ما يرام، لرسم ابتسامة مقنعة على وجهك، والتصرف كما لو كان كل شيء بشكل جيد مع روحك المضطربة.
وأنا أعلم أن كل هذا قد ترك لكم استنفدت - أن كنت قد خدر نفسك ويضر نفسك وتجويع نفسك على أمل أن أصواتهم سوف تصبح صامتة وسيتم رفع قبضاتهم ويمكنك أخيرا التنفس مرة أخرى.
وأنا أعلم أنه في الوقت الراهن لا يبدو أن تلك اللحظة سوف يأتي من أي وقت مضى.
أنا أعلم الآن أنك تفضل أن تترك أكثر من العيش
وعلى الرغم من أنني لا أقف في حذائك الآن، وعلى الرغم من أنني لا أعرفك، وعلى الرغم من أنني ليس لدي الحق على الإطلاق - أنا أطلب منك التمسك.
أنا أطلب منك البقاء. لتحمل مؤلمك بشكل لا يصدق، الآن تماما لأنني أستطيع أن أرى مجدك، وجميل <بلاندينغلي ثم ، إذا كنت تفعل.
إذا كنت عصا حولها، سوف تصل إلى بقعة أن الحزن لن تمكنك من رؤية الآن - سوف تصل غدا.
ويملأ هذا المكان مع إمكانية. انها يوم كنت لم تكن قط. انها ليست هذا اليوم الرهيب. هناك، لن تشعر بالضبط ما كنت تشعر الآن. قد تكون أقوى، أو رؤية الأشياء بشكل مختلف، أو العثور على المقاصة، والحياة قد تبدو بطريقة لم يكن في فترة طويلة: قد تبدو مثل يستحق البقاء ل.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
غدا هو المكان الذي يعيش فيه الأمل، وأريد منك أن تعطي لنفسك فرصة لتبادل مساحة مع هذا الأمل - للرقص معها، للراحة فيه، إلى الحلم داخل لأنك تستحق ذلك.
إذا كنت عصا حول …
إذا كنت عصا حولها، عليك السفر إلى أماكن مذهلة من شأنها أن تأخذ نفسا الخاص بك بعيدا ونرى غروب الشمس التي لم يتم رسمها في السماء مساء.
إذا كنت عصا حولها، عليك أن تأكل هذا تشيز برجر، واحد من شأنها أن تسبب لك لجعل الضوضاء مسموعة الفعلية في الأماكن العامة - وأنك لن نأسف لذلك.
أدفرتيسيمنتإذا كنت تلتصق، سوف تسمع تلك الأغنية التي سوف تغير حياتك، وسوف الرقص على ذلك مثل لا أحد يراقب (ومن ثم لا يهمني أنهم).
إذا كنت تلتصق، ستجد نفسك في احتضان شخص انتظر حياتهم بأكملها لاحتضان لكم، الذي سوف تتغير بشكل جميل طريقك مع وجودكم.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتإذا كنت تلتصق، عليك أن تحمل الأطفال، ومشاهدة الأفلام، والضحك بصوت عال، وسوف تقع في الحب، ويكون قلبك مكسورة - وسوف تقع في الحب مرة أخرى.
إذا كنت عصا حولها، عليك دراسة والتعلم والنمو، والعثور على دعوتكم، والعثور على مكانك. وعليك أن تكمن في العشب، والشعور بالامتنان للشمس على وجهك ونسيم في شعرك.
إذا كنت عصا من حولك سوف تتفوق الشياطين الخاصة بك.
إعلانو نعم، سيكون هناك أشياء أخرى أيضا
خيبة أمل و قلوب و ندم و أخطاء. ونعم، سيكون هناك لحظات من اليأس والمواسم المؤلمة والليالي المظلمة من الروح ستحتاج إلى تحمل. عليك المسمار الامور وتترك. سوف يضر، وعليك أن تتساءل كيف عليك أن تجعل من أي وقت مضى من خلال.
ولكن بعد ذلك عليك أن تتذكر الجحيم الذي مشيت من خلال للوصول الى هنا، وكنت قد تذكر هذه الرسالة - وعليك أن تدرك أنك ستعمل على ما يرام. لأن غدا لا يزال في انتظاركم، للرقص والراحة والحلم داخل.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتلذلك أعتقد أن هذا مجرد تذكير، من شخص يرى ما قد لا ترى من هنا، المستقبل، واحد أن يكون أفضل بكثير معك في ذلك.
هذا هو نداء ووعد، يجرؤ ودعوة.
البقاء.
هانغ أون.
أنت محبوب.
سوف تتحسن الأمور.
ثق بي.
البكاء والغضب وطلب المساعدة وكمة الجدار والصراخ في وسادة الخاص بك وتأخذ نفسا عميقا ودعوة شخص يحبك. عندما ترك الناس في، الشياطين يتقلص مرة أخرى، حتى تسمح للآخرين أن يحمل هذا الحزن معك حتى كنت أقوى.
ولكن بالنسبة لك، بالنسبة لأولئك الذين سوف يحزن عليك أن تغادر، وبالنسبة للغد الذي كنت تستحق أن ترى …
يرجى، التمسك حولها.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب، والرغبة في إيذاء النفس، أو الأفكار الانتحارية، والتحدث إلى شخص ما.
مساعدة يمكن العثور عليها هنا وهنا وهنا الآن. أنت تستحق القتال من أجل.
نشرت هذه المقالة في الأصل على مدونة جون بافلوفيتز.
الوقاية من الانتحار:
إذا كنت تعتقد أن شخصا ما في خطر مباشر من إيذاء النفس أو إيذاء شخص آخر:
- اتصل بالرقم 911 أو رقم الطوارئ المحلي.
- البقاء مع الشخص حتى وصول المساعدة.
- أزل أي مدافع أو سكاكين أو أدوية أو أشياء أخرى قد تسبب ضررا.
- استمع، ولكن لا يحكم، يجادل، يهدد، أو يصيح.
إذا كنت تعتقد أن شخصا ما يفكر في الانتحار، أو كنت تحصل على مساعدة فورية من أزمة أو خط ساخن لمنع الانتحار. حاول انقاذ الانتحار الوطني شريان الحياة في 800-273-8255.
>
جون بافلوفيتز هو 20 عاما من المخضرم الوزارة الذي يتمتع كتابة الأغاني، وممارسة، والطبخ، والمشي، وتناول الطعام عاطفيا. أول كتاب كامل طوله جدول أكبر: بناء فوضوي، أصيلة، والمرح الروحية الجماعة يخرج أكتوبر 2017. يمكنك متابعته في الفيسبوك وتويتر.
