الكتف ألم: الأسباب والعلاج والتشخيص

الكتف لديه مجموعة واسعة وتنوعا من الحركة. عندما يحدث شيء ما على نحو خاطئ مع كتفك، فإنه يعوق قدرتك على التحرك بحرية ويمكن أن يسبب قدرا كبيرا من الألم وعدم الراحة. اقرأ المزيد

الكتف لديه مجموعة واسعة وتنوعا من الحركة. عندما يحدث شيء ما على نحو خاطئ مع كتفك، فإنه يعوق قدرتك على التحرك بحرية ويمكن أن يسبب قدرا كبيرا من الألم وعدم الراحة.

الكتف عبارة عن مفصل بالكرة و مأخذ يحتوي على ثلاث عظام رئيسية: عظم العضد (عظم الذراع الطويلة)، الترقوة (الترقوة)، و الكتف (المعروف أيضا باسم الكتف). يتم تخفيف هذه العظام بواسطة طبقة من الغضاريف. هناك نوعان من المفاصل الرئيسية. المفصل الأخرمي الترقوي هو بين أعلى جزء من الكتف و الترقوة. يتكون مفصل الحقاني العضدي من أعلى، على شكل الكرة جزء من عظم العضد والحافة الخارجية للكتف. ويعرف هذا المشترك أيضا باسم مفصل الكتف.

مفصل الكتف هو الأكثر شيوعا المحمول في الجسم. فإنه يتحرك الكتف إلى الأمام والخلف. كما يسمح للذراع للتحرك في حركة دائرية، والتحرك صعودا وبعيدا عن الجسم.

الكتفين الحصول على مجموعة من الحركة من الكفة المدورة. يتكون الكفة المدورة من أربعة أوتار. الأوتار هي الأنسجة التي تربط العضلات بالعظم. قد يكون من المؤلم أو الصعب رفع ذراعك على رأسك إذا كانت الأوتار أو العظام حول الكفة المدورة تالفة أو منتفخة.

يمكنك إصابة كتفك عن طريق أداء العمل اليدوي، ولعب الرياضة، أو حتى عن طريق الحركة المتكررة. بعض الأمراض يمكن أن تحدث الألم الذي يسافر إلى الكتف. وتشمل هذه الأمراض من العمود الفقري العنقي للرقبة، وكذلك الكبد، القلب، أو مرض المرارة.

من المرجح أن تكون لديك مشاكل في كتفك مع تقدمك في السن. ومن الشائع بشكل خاص بعد سن 60. وذلك لأن الأنسجة الرخوة المحيطة الكتف تميل إلى تنحسر مع التقدم في السن.

في كثير من الحالات، يمكنك علاج آلام الكتف في المنزل. ومع ذلك، قد يكون من الضروري أيضا العلاج الطبيعي، والأدوية، أو الجراحة.

ما الذي يسبب ألم في الكتف؟

وهناك عدد من العوامل والظروف يمكن أن تسهم في آلام الكتف. السبب الأكثر انتشارا هو التهاب الأوتار الكفة المدورة. هذا هو حالة تتميز الأوتار الملتهبة. وهناك سبب شائع آخر لآلام الكتف هو متلازمة الاصطدام حيث يتم التقاط الكفة المدورة بين الأكرميوم (جزء من الكتف الذي يغطي الكرة) ورأس العضد (الجزء الكرة من العضد).

في بعض الأحيان يكون ألم الكتف نتيجة إصابة لمكان آخر في جسمك، وعادة ما يكون الرقبة أو العضلة ذات الرأسين. ويعرف هذا الألم المشار إليه.الألم المشار إليه عموما لا يزداد سوءا عند تحريك كتفك.

وتشمل الأسباب الأخرى لآلام الكتف عدة أشكال من التهاب المفاصل أو الغضروف الممزق أو الكفة المدورة. تورم في كيس الجراب (التي تحمي الكتف) أو الأوتار يمكن أيضا أن يسبب الألم. بعض الناس يطورون نتوءات العظام، وهي الإسقاطات العظمية التي تتطور على طول حواف العظام.

إن معسر العصب في الرقبة أو الكتف، أو كسر الكتف أو الذراع، هي أيضا أسباب الألم. الكتف المتجمد هو عندما الأوتار والأربطة والعضلات تشدد وتصبح صعبة أو مستحيلة للتحرك. الكتف المتقطع هو عندما تسحب الكرة من العضد من مأخذ الكتف. إصابة بسبب الإفراط أو الاستخدام المتكرر يمكن أن يسبب إصابة.

قد تؤدي الظروف الخطيرة مثل إصابة الحبل الشوكي أو النوبة القلبية إلى ألم في الكتف.

كيف يتم تشخيص سبب آلام الكتف؟

طبيبك سوف تريد معرفة سبب آلام الكتف. سوف يحصلون على تاريخ والقيام بالفحص البدني. أنها سوف تشعر بالحنان والتورم، وسوف تقيم أيضا مجموعة من الحركة والاستقرار المشترك. اختبارات التصوير، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، يمكن أن تنتج صور مفصلة من كتفك للمساعدة في التشخيص.

قد يطلب طبيبك أيضا أسئلة لتحديد السبب. كن مستعدا للإجابة على الأسئلة التالية:

• هل الألم في كتف واحد أو كليهما؟
• هل هذا الألم يبدأ فجأة؟ إذا كان الأمر كذلك، ماذا كنت تفعل؟
• هل يتحرك الألم إلى مناطق أخرى من جسدك؟
• هل يمكنك تحديد منطقة الألم؟
• هل يضر عندما كنت لا تتحرك؟
• هل يضر أكثر عند التحرك بطرق معينة؟
• هل هو ألم حاد أو آلام مملة؟
• هل كان أحمر، حار، أو تورم؟
• هل يبقيك مستيقظا في الليل؟
• ما الذي يجعلها أسوأ وما يجعلها أفضل؟
• هل كان لديك للحد من الأنشطة الخاصة بك بسبب كتفك؟

متى يجب أن أطلب المساعدة الطبية؟

إذا كان ألم كتفك مفاجئا وغير مرتبط بإصابة، استشر الطبيب فورا. قد تكون علامة على نوبة قلبية. ومن العلامات الأخرى للنوبة القلبية مشاكل في التنفس، وضيق الصدر، والدوخة، والتعرق المفرط، والألم في الرقبة أو الفك. اتصل بالرقم 911 فورا إذا واجهت هذه الأعراض.

اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا أصبت في كتفك ونزيف أو تورم أو يمكنك رؤية الأنسجة المكشوفة.

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كنت تعاني من الحمى، وعدم القدرة على تحريك كتفك، وكدمات دائمة، والحرارة والحنان حول المفصل، أو الألم الذي يستمر بعد أسابيع قليلة من العلاج المنزلي.

ما هي خيارات العلاج لألم الكتف؟

العلاج يعتمد على سبب وشدة آلام الكتف. وتشمل بعض خيارات العلاج العلاج البدني أو المهني، حبال أو الكتف منع الحركة، أو الجراحة. قد يصف لك الطبيب أيضا أدوية مثل الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (نسيدس) أو الستيروئيدات القشرية. الستيرويدات القشرية هي أدوية مضادة للالتهابات القوية التي قد يضخها طبيبك في كتفك أو تعطيه عن طريق الفم.

إذا كنت قد أجريت عملية جراحية على كتفك، اتبع تعليمات الرعاية اللاحقة بعناية.

يمكن علاج بعض آلام الكتف الصغيرة في المنزل. تثليج الكتف لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثلاث أو أربع مرات في اليوم لعدة أيام يمكن أن تساعد في الحد من الألم. استخدام كيس الثلج أو التفاف الجليد في منشفة لأن وضع الجليد مباشرة على بشرتك يمكن أن يسبب قضمة الصقيع وحرق الجلد.

يستريح الكتف لعدة أيام قبل العودة إلى النشاط الطبيعي وتجنب أي تحركات قد تسبب الألم يمكن أن تكون مفيدة. الحد من العمل أو الأنشطة العامة. وتشمل العلاجات المنزلية الأخرى استخدام الأدوية المضادة للالتهابات دون وصفة طبية من دون وصفة طبية للمساعدة في تقليل الألم والالتهاب وضغط المنطقة مع ضمادة مرنة للحد من تورم.

كيف يمكنني منع آلام الكتف؟

تمارين الكتف بسيطة يمكن أن تساعد على امتداد وتقوية العضلات والأوتار الكفة المديرة. يمكن لطبيب العلاج الطبيعي أو المعالج المهني أن يبين لك كيفية القيام بها بشكل صحيح.

إذا كانت لديك مشاكل سابقة مع كتفيك، فاستخدم الثلج لمدة 15 دقيقة بعد التمرين لمنع الإصابات في المستقبل.

بعد نوبة من التهاب كيسي أو التهاب الأوتار، وأداء تمارين مجموعة من الحركة بسيطة كل يوم يمكن أن تبقي لكم من الحصول على الكتف المجمدة.

قد تحصل هيلثلين وشركاؤنا على جزء من الأرباح إذا أجريت عملية شراء باستخدام رابط أعلاه.

كتبه آن بيترانجيلو

طبيا تمت المراجعة بتاريخ 29/02/2016 من قبل ويليام A موريسون مد

أرتيكل سورسز:

• لمحة عامة عن آلام الرقبة والكتف. (2013، 29 أكتوبر). تم الاسترجاع من هتب: // ماي. clevelandclinic. أورغ / هيلث /مراض_conditions / hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain
• إصابات وتر الأوتار. (2011، كانون الثاني / يناير). تم الاسترجاع من هتب: // أورثوانفو. AAOS. غزاله / الموضوع. الطب الشرعي؟ توبيك = a00015
• مايو كلينيك ستاف. (2015، 27 فبراير). نتوءات العظام. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. مايو كلينيك. أورغ / ديسيسيس-كونديتيونس / بون-سبورس / باسيكش / ديفينيتيون / كون-20024478
• مايو كلينيك ستاف. (2014، 8 أبريل). الم الكتف. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. مايو كلينيك. الأعراض / الكتف-الألم / أساسيات / تعريف / سيم-20050696
• مشاكل الكتف (2014، أبريل). تم الاسترجاع من هتب: // ووو. NIAMS. المعاهد الوطنية للصحة. GOV / health_info / shoulder_problems / الافتراضي. أسب

هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟ نعم لا

• البريد الإلكتروني
• طباعة
• شارك