كم يبقى النيكوتين في نظامك؟

كم يستمر النيكوتين؟

كلما كنت تدخن أو مضغ التبغ، أو تستنشق الدخان السلبي من سيجارة، يتم امتصاص النيكوتين في مجرى الدم.

من هناك، تقطع الإنزيمات في الكبد معظم النيكوتين لتصبح الكوتينين. كمية الكوتينين ستكون متناسبة مع كمية النيكوتين التي تناولتها. يتم القضاء على هذه المواد في نهاية المطاف من خلال الكلى كما البول.

الكوتينين، المنتج الرئيسي للنيكوتين، يمكن الكشف عنه عادة في جسمك لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر بعد الابتلاع. كم من الوقت يبقى في النظام الخاص بك وسوف تعتمد على كيفية تناولها النيكوتين ومدى تكرار.

حافظ على القراءة لمعرفة متى يمكن الكشف عن النيكوتين في البول والدم واللعاب والشعر.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

النيكوتين في البول

ما هي مدة ظهور النيكوتين في البول؟

إذا كنت تدخن سيجارة واحدة، كم سيطرح النيكوتين؟
على الرغم من وجود بعض التباين بين أنواع السجائر، إلا أن التقديرات تشير إلى أن سيجارة واحدة تحتوي على 12 ملليغرام من النيكوتين. جسمك سوف تمتص حوالي 1 ملغ من هذا النيكوتين في مجرى الدم.

وبمجرد أن يكون النيكوتين في مجرى الدم، يتم قياسه في نانوغرام لكل مليلتر (نغ / مل). مجرى الدم من نونزموكر مع عدم وجود التعرض السلبي الدخان لديها مستويات الكوتينين أقل من 1 نانوغرام / مل. مستوى متوسط المدخن اليومي هو عادة أعلى من 10 نانوغرام / مل، ويمكن أن تكون حتى تصل إلى 500ng / مل. ويتراوح المتوسط بين 30 و 50 نانوجرام / مل.
- فريق هيلثلاين الطبي
إجابات تمثل آراء خبرائنا الطبيين. كل المحتوى هو إعلامي صارم ولا ينبغي اعتبار المشورة الطبية.

إذا كنت تدخن بشكل غير متكرر، عادة ما يكون الكوتينين موجودا في البول لمدة أربعة أيام تقريبا. مع التعرض المنتظم للنيكوتين، قد يكون الكوتينين قابل للكشف لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع بعد التعرض الأخير.

يعتمد اختبار البول الموجب على وقت تقديم عينة البول نسبة إلى آخر مرة تتناول فيها النيكوتين. إذا كنت المدخن الحالي، قد يكون الاختبار إيجابيا في 1، 000 نانوغرام لكل مليلتر (نغ / مل). إذا لم تدخن في أكثر من أسبوعين، قد يكون الاختبار الإيجابي أكثر من 30 نانوغرام / مل. قد يكون لكل مختبر نطاقات مرجعية مختلفة للإيجابية، لذلك من المهم مناقشة النتائج مع طبيبك.

النيكوتين في الدم

متى سوف تكون آثار النيكوتين موجودة في الدم؟

يستمر النيكوتين في مجرى الدم لمدة تتراوح بين يوم واحد وثلاثة أيام، ويمكن الكشف عن الكوتينين في الدم لمدة تصل إلى 10 أيام.

يمكن الكشف عن النيكوتين في الدم باستخدام الاختبارات النوعية (سواء كانت النيكوتين موجودة) والكمية (كم النيكوتين موجود). ويمكن لهذه الاختبارات الكشف عن النيكوتين، والكوتينين، ومنتج انهيار آخر يسمى أناباسين.

الإيجابيات الكاذبة للنيكوتين هي شائعة مع فحص الدم. هذا عادة بسبب وجود مركب يسمى ثيوسيانات. انها وجدت في الأطعمة مثل القرنبيط والملفوف وبعض الأدوية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

النيكوتين في اللعاب والشعر

متى سوف تظهر آثار النيكوتين في اللعاب وبصيلات الشعر؟

يمكن أن يستغرق النيكوتين والكوتينين مدة تصل إلى أربعة أيام حتى يتم مسحها بالكامل من اللعاب.

يمكن العثور على آثار النيكوتين بشكل عام في بصيلات الشعر لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر بعد التعرض الأخير. اعتمادا على اختبار الشعر المستخدم، قد يتم الكشف عن النيكوتين لمدة تصل إلى عام بعد التعرض الأخير.

على الرغم من أن اختبار الشعر ممكن، فإنه لا يستخدم في كثير من الأحيان كما البول، اللعاب، أو اختبار الدم. وذلك لأن اختبار الشعر عموما يكلف أكثر.

س & ج

سؤال وجواب: كيفية تحديد كمية النيكوتين في نظامك

كيف يمكنني تحديد مقدار النيكوتين في نظامي؟ هل هناك اختبارات يمكنني القيام بها في المنزل؟
من الممكن شراء اختبارات البول أو اللعاب دون وصفة طبية للتحقق من النيكوتين في النظام الخاص بك. هذه الاختبارات تعطي عموما "نعم" أو "لا" الجواب - أنها في كثير من الأحيان لا اقول لكم كم النيكوتين في النظام الخاص بك. هذه المنتجات لا يوصى بها الأطباء بشكل روتيني، وبالتالي فإن موثوقيتها ودقتها لا تزال غير واضحة مقارنة بالاختبارات التي تجري من خلال مكتب التوظيف أو مكتب الطبيب.
- جامعة إلينوي - شيكاغو، كلية الطب
الأجوبة تمثل آراء خبرائنا الطبيين. كل المحتوى هو إعلامي صارم ولا ينبغي اعتبار المشورة الطبية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

لماذا النيكوتين ينبع

ما هي العوامل التي تؤثر على طول النيكوتين يبقى في النظام الخاص بك؟

على الرغم من وجود إرشادات عامة عن المدة التي سيبقى فيها النيكوتين في نظامك، إلا أن هذا يختلف من شخص لآخر. اعتمادا على الظروف الفردية الخاصة بك، قد النيكوتين تدفق من النظام الخاص بك عاجلا أو حتى تستمر لفترة أطول.

عدد المرات التي تدخن فيها

ينقسم الأشخاص الذين يدخنون عادة إلى ثلاث فئات مختلفة:

المستخدمون الخفيفون أو الأشخاص الذين يدخنون مرة واحدة فقط في الأسبوع
المستخدمون المعتدلون أو الأشخاص الذين يدخنون حتى ثلاث مرات لكل أسبوع
المستخدمون الثقيلون أو الأشخاص الذين يدخنون باستمرار على أساس يومي أو أسبوعي

إذا كنت مستخدما خفيفا، عادة ما يتم مسح آثار النيكوتين من نظامك في غضون يومين أو ثلاثة أيام من التدخين.

إذا كنت مستخدما ثقيلا، فإن آثار النيكوتين قد تكون قابلة للكشف لمدة تصل إلى عام بعد التعرض الأخير.

نمط حياتك وتكوينه الجيني

بعض العوامل يمكن أن تؤثر على المدة التي يستغرقها جسمك لاستقلاب النيكوتين وإخراجه.

وتشمل هذه:

العمر: كلما كنت أكبر، كلما استغرقت جسمك لإزالة هذا السم.
الجينات: تشير بعض الأبحاث إلى أن الناس القوقازيين والإسبانيين قد يستقلون النيكوتين بشكل أسرع من الأمريكيين الآسيويين والأمريكيين من أصل أفريقي.
الهرمونات: كما يعتقد أن الهرمونات الجنسية تلعب دورا. النساء، وخاصة الحوامل أو أخذ هرمون الاستروجين، قد يستقل النيكوتين بسرعة أكبر من الرجال.
وظائف الكبد: الناس مختلفة قد استقلاب النيكوتين في معدلات مختلفة اعتمادا على إنزيمات الكبد.

الأدوية التي تتناولها

بعض الأدوية يمكن أن تؤثر على سرعة أو ببطء جسمك يستقلب النيكوتين.

الأدوية التي تسرع عملية التمثيل الغذائي للنيكوتين تشمل ما يلي

المضادات الحيوية مثل ريفامبين
فينوباربيتال <لومينال

الأدوية التي تبطئ عملية التمثيل الغذائي للنيكوتين تشمل:

مضادات الفطريات، مثل الكيتوكونازول < 999> ارتفاع ضغط الدم الدواء، مثل أملوديبين
إعلان

إزالة النيكوتين من جسمك

كيف يمكنك مسح النيكوتين من جسمك؟

أفضل طريقة لمسح النيكوتين من نظامك هي الامتناع عن جميع منتجات التبغ. وبهذه الطريقة، يمكن للخلايا في جسمك التركيز على كسر النيكوتين وإفرازه.

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسريع هذه العملية:

شرب الماء:

عندما تشرب المزيد من الماء، يتم تحرير المزيد من النيكوتين من خلال جسمك من خلال البول. ممارسة:
هذا يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم، مما يؤدي إلى حرق النيكوتين بشكل أسرع. عرق صدر من خلال ممارسة الرياضة يأخذ النيكوتين ومشتقاته معها. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة:
مضادات الأكسدة يمكن أن تساعد على تعزيز معدل الأيض في الجسم. وتشمل الخيارات الصلبة البرتقال والجزر. تحتوي هذه الأطعمة أيضا على مركبات مثل الألياف التي تساعد في إزالة السموم. اعرف المزيد: ماذا يحدث عند الإقلاع عن التدخين؟ »

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

الآثار الجانبية لانسحاب النيكوتين

هل هناك آثار جانبية كما يترك النيكوتين النظام الخاص بك؟

النيكوتين هو المكون الرئيسي للإدمان في السجائر.

وبجرعات صغيرة، يمكن للنيكوتين أن يكون بمثابة منبه، على غرار القهوة أو الكوكايين. عند تناولها بكميات أكبر، يصبح النيكوتين مرتاحا. قد يقلل التوتر والقلق.

إن تناول كميات أقل من النيكوتين أو الامتناع عن التدخين يمكن أن يسبب أعراض الانسحاب.

الإرهاق

الغثيان

الإسهال
التهيج
الإرهاق
الإرهاق
الإرهاق
القلق
الاكتئاب
الأرق
الأعراض قد تكون أكثر كثافة في الساعات القليلة الأولى بعد تدخين السجائر الأخيرة. هذه الأعراض غالبا ما تخفف من حدة بعد الأيام الثلاثة الأولى من كونها خالية من التدخين.
تعتمد أعراضك الفردية ومدة عضويتها على عدة عوامل، منها:
مدة التدخين
نوع منتجات التبغ التي استخدمتها

كم كنت تدخن على أساس يومي،

يمكن أن تساعد علاجات استبدال النيكوتين (نرتس)، مثل التصحيح، على تخفيف أعراض الانسحاب أثناء تقليل كمية النيكوتين التي يتم تناولها مع مرور الوقت.

وتشير البحوث إلى أن استخدام نرت يزيد فرصك في الإقلاع عن التدخين بنسبة 50 إلى 70 في المئة تماما. إذا اخترت استخدام نرت، فستظل لديك كميات من النيكوتين يمكن اكتشافها في جسمك حتى تتوقف عن التعرض للنيكوتين.
مزيد من المعلومات: أفضل 8 منتجات تساعدك على الإقلاع عن التدخين »
الوجبات الجاهزة

خلاصة القول

إذا كنت تدخن، يمكن العثور على آثار النيكوتين في شعرك والدم والبول واللعاب.يمكن اكتشافه في اللعاب لمدة تصل إلى أربعة أيام بعد آخر سيجارة وشعرك لمدة تصل إلى عام.

أفضل طريقة لإزالة النيكوتين من جسمك هي التوقف عن استخدام منتجات التبغ تماما.

مياه الشرب