كيف يمكننا إصلاح وباء الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن؟

على الرغم من الانخفاضات الأخيرة في السمنة بين الأطفال الأصغر سنا، فإن عدد الشباب الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لا يزال مرتفعا.

نظرا لاستمرار السمنة في الولايات المتحدة - والعديد من البلدان الأخرى في العالم - هل يمكن القيام بأي شيء لعكس الوباء الذي استغرق سنوات لتطويره؟

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

السمنة هي مشكلة لها تأثير كبير على الصحة العامة للشخص والعافية. وهو مرتبط بالعديد من القضايا الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكري وأنواع معينة من السرطان.

الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة المفرطة.

ووفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، فإن 17 في المائة من الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين و 19 سنة يعانون من السمنة المفرطة. هذا حوالي 12 مليون طفل. وقد ظل هذا المعدل مستقرا إلى حد ما خلال العقد الماضي.

إعلان

الولايات المتحدة ليست وحدها في وباء السمنة. وفي جميع أنحاء العالم، هناك 41 مليون طفل على الأقل تحت سن الخامسة يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن، وفقا لمنظمة الصحة العالمية.

اقرأ المزيد: الحصول على حقائق عن السمنة في مرحلة الطفولة »

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

أوقية الوقاية

على الرغم من أن عدد الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة ثابتا، فإن منع الأطفال من زيادة الوزن يجعل استراتيجية أفضل من معالجتهم في وقت لاحق.

"كريستينا إكونوموس، أستاذة مشاركة في كلية فريدمان لعلوم التغذية وسياساتها في توفتس، تقول:" ما أن يتم تحديد الوزن الزائد أو السمنة في حين أن الطفل يحمل كمية أكبر من الوزن والأنسجة الدهنية، فمن الصعب جدا عكس ذلك " الجامعة. واضاف "انها مستمرة تماما. "

الأكل الصحي والنشاط البدني هما حجر الزاوية للحفاظ على وزن صحي.

ومع ذلك، فإن العديد من العوامل الأخرى تساهم في السمنة بين الأطفال، بما في ذلك البيئات المدرسية والمجتمعية، والتعرض للدعاية الغذائية، وعدم الحصول على الأغذية الصحية بأسعار معقولة.

من غير المحتمل أن يكون للهدف المحدد، سواء البرنامج أو السياسة، التأثير الذي نريده. كريستينا إكونوموس، جامعة تافتس

هذه العوامل يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا بين المجتمعات وحتى بين الأسر داخل المجتمع نفسه. وبسبب هذا، فإن نهجا متكافئا بالتساوي لمنع البدانة من المرجح أن يحقق النتائج الأكثر رواجا.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

"إكونوموس قال:" من غير المحتمل أن يكون هناك برنامج أو سياسة معينة، سيكون لها الأثر الذي نريده. "وسوف تأخذ في الواقع الكثير من الاستراتيجيات المختلفة التي تستهدف بيئات متعددة أن يتحرك الأطفال من خلال. "

وتشمل هذه البيئات مدارس الأطفال والمنازل والمجتمعات المحلية.

اقرأ المزيد: هل يمكن للمدارس أن تجعل أطفالنا أكثر صحة؟»

إعلان

نهج شامل للسمنة

كان هناك منذ فترة طويلة عنصر الأكل الصحي والنشاط البدني للمناهج الدراسية. ولكن العديد من المدارس تتخذ الآن نهجا شاملا لمنع السمنة بين الأطفال.

غالبا ما تتضمن هذه البرامج شراكات مع مدارس أخرى وجامعات ومؤسسات غير ربحية. يحاولون تعليم الأطفال كيفية العيش حياة صحية حتى عندما يغري خيارات غير صحية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

"إنها معركة شاقة. عليك أن تعمل بجد. عليك أن تكون انحرافا إيجابيا في بيئة صعبة لتكون صحية "، وقال إكونوموس. "نريد أن نغير حقا ذلك الخيار الصحي هو الخيار السهل. "

تختلف البرامج، ولكن غالبا ما تركز على زيادة النشاط البدني، وتحسين عادات الأكل - تناول كميات أقل من الدهون والمزيد من الفواكه والخضروات الطازجة - وتقليل الوقت الذي يقضيه الأطفال باستخدام الأجهزة الإلكترونية. <قد تعمل البرامج أيضا على تحسين مرافق الملعب، وإضافة المزيد من أنشطة ما بعد المدرسة للأطفال، أو جعل الوجبات المدرسية - وخاصة وجبة الإفطار - أكثر صحة.

إعلان

ما يعمل يعتمد على المدرسة المحددة وعمر الأطفال.

تركز إكونوموس أساسا على أطفال المدارس الابتدائية وروتينهم اليومي المحدد.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

"إنهم يقضون الكثير من يومهم في المدرسة ثم في برامج ما بعد المدرسة"، قالت. "لذا فإن هذين المجالين قد قضيت الكثير من الوقت في تطوير المبادرات في الداخل. "

ولكن حتى الأطفال الذين يقضون الكثير من الوقت في المدرسة يذهبون في النهاية إلى المنزل أو إلى المجتمع.

لذلك تحاول بعض البرامج المدرسية إشراك الآباء وأفراد المجتمع في الأنشطة. هذا يمكن أن تتراوح من التسويق الحي الصحي إلى دروس الطهي ليلا في المدرسة للعائلات.

قد تنطوي حتى على الشركات المحلية في حياة صحية.

"لدينا مبادرة مطعم عندما يأكل الأطفال خارج"، وقال إكونوموس، في محاولة للحد من السعرات الحرارية الإجمالية التي تستهلك من خلال المساعدة على توفير خيارات صحية في جميع أنحاء صناعة المطاعم. "

في الأحياء التي تعاني من نقص في الخدمات، قد تستهدف البرامج أيضا الأسواق الزاوية التي غالبا ما يشتري فيها الأطفال طعامهم. وهذا يسلط الضوء على الحاجة إلى تكييف البرامج مع المجتمع المحدد.

"هناك مجموعات مختلفة من الاستراتيجيات عندما تحاول الوصول إلى أعماق المجتمعات المحرومة". "آخر شيء نريده هو وضع استراتيجيات تغطى البلاد ولكنها لا تصل إلا إلى الأطفال الذين يعيشون في مناطق أفضل الموارد.

اقرأ المزيد: نصائح لعلاج السمنة في مرحلة الطفولة »

الوقاية من السمنة على المدى البعيد

تظهر دراسات برامج الوقاية من البدانة للأطفال نتائج مختلطة. وقد وجدت بعض مراجعات هذا البحث فوائد متواضعة.

على الرغم من أن معدلات السمنة وصلت إلى هضبة للأطفال من أعمار عديدة، إلا أنه لا يزال هناك تقدم بين أطفال مرحلة ما قبل المدرسة، وفقا ل إكونوموس. هذا يعطي أدلة على ما هو العمل.

"عندما نرى انخفاضا يحدث في أطفالنا الأصغر - الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 5 سنوات - ونحن نتطلع إلى البرامج التي كانت تعمل بجد حقا على مدى العقد الماضي"، قالت.

أنا لا أريد أن أرى الناس يتخلون عن القضية لأن التقدم ليس بالسرعة التي كان الناس يأملون. كريستينا إكونوموس، جامعة تافتس

الانخفاض، على الرغم من ذلك، ليس نتيجة لبرنامج واحد. وتشير إكونوموس إلى جهود متعددة تستهدف هذه الفئة العمرية. ويشمل ذلك برنامج التغذية التكميلية الخاصة للنساء والرضع والأطفال، وزيادة تعزيز الرضاعة الطبيعية، والبرامج الأخرى.

الأهم من ذلك، حتى هذا الانخفاض الطفيف كان نتيجة الكثير من الجهد على مدى فترة طويلة من الزمن. بالنسبة لبعض الناس، قد يكون هذا مثبطا، ولكن إكونوموس يرى الأمل حتى في أصغر التحول.

"لا أريد أن أرى الناس يتخلىون عن القضية لأن التقدم ليس بالسرعة التي كان الناس يأملون بها". "في عالم الصحة العامة، انها في الواقع تسير بشكل جيد حقا. "