جاف نيدلينغ مقابل الوخز بالإبر: الفوائد والمخاطر

هل إبرة الجافة نفس الشيء كما الوخز بالإبر؟

إذا قارنت فقط الإبرة الجافة والوخز بالإبر مع صورة، قد تكون ستامبد لتحديد كل منهما. كلا الوخز بالإبر والجفاف استخدام إبرة رقيقة، الفولاذ المقاوم للصدأ الإبر. لكل من الممارسات، يتم إدخال تلك الإبر في الجلد. ويدعي كل من الممارسات أيضا لعلاج الألم.

ولكن هذا هو المكان الذي تنتهي فيه أوجه التشابه. الصفات الفريدة تساعد على التفريق بين اثنين تماما بشكل واضح. وقد استخدمت إحدى الممارسات لآلاف السنين كعلاج بديل، بينما تم اعتماد الآخر في العقود القليلة الماضية. واحد يهدف إلى تخفيف الألم، وعدم الراحة، أو القضايا من خلال فتح تدفق الطاقة للشخص (أو تشي). والآخر مصمم لتحفيز "نقاط الزناد"، أو العضلات التي هي العصبي. معرفة الاختلافات يمكن أن تساعدك على تحديد أي نوع من العلاج هو حق لكم.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

جاف إبرة

ما هو الإبرة الجافة؟

إبرة الجافة هي علاج الحديثة تهدف إلى تخفيف آلام العضلات. شعبيته آخذة في الازدياد. خلال الإبرة الجافة، ممارس يدرج عدة إبر فيليوريم في جلدك. الإبر المخيطية هي غرامة، قصيرة، إبر الفولاذ المقاوم للصدأ التي لا حقن السوائل في الجسم. هذا هو السبب في استخدام مصطلح "الجاف".

الممارسين وضع الإبر في "نقاط الزناد" في العضلات أو الأنسجة. ويسمى أيضا الإبرة الجافة أحيانا التحفيز العضلي. النقاط هي مجالات معقود أو العضلات الصلبة. يقول الممارسون إبرة الجافة الإبرة يساعد على الافراج عن عقدة وتخفيف أي آلام في العضلات أو تشنجات. سوف تبقى الإبر في بشرتك لفترة قصيرة من الزمن، وغالبا ما بين 10 و 30 دقيقة.

تقنيات داخلية وخارجية

تستخدم بعض أشكال الإبرة الجافة تقنية تسمى المكبس أو العصفور. كل من هذه التقنيات تعتمد على إدخال الإبرة داخل وخارج. وبعبارة أخرى، الإبر لا يبقى إدراجها في الجلد لفترة من الزمن. الإبر وخز نقاط الزناد ثم يتم إزالتها. ومع ذلك، لا تدعم البحوث هذه الطريقة من الإبرة الجافة.

تقنية نقطة عدم الزناد

بعض تقنيات الإبرة الجافة تعالج المشهد الأوسع للجهاز العصبي المركزي. وهذا ما يسمى العلاج نقطة غير الزناد. بدلا من إدخال الإبر فقط في مجال الألم، يمكن للممارس بدلا من ذلك إدراج الإبر في المناطق المحيطة ولكن ليس مباشرة على نقطة الألم. تعتمد هذه التقنية على فكرة أن الألم هو نتيجة لأعصاب أكبر أو قضية العضلات، وليس التركيز فقط في المجال الرئيسي من الألم.

وغالبا ما يتم تنفيذ إبرة الجافة من قبل المعالجين إصابات البدنية والرياضية. حاليا، الممارسين إبرة الجافة لا تحتاج إلى تدريب مكثف لأداء الإبرة الجافة.ولا تقوم أي هيئة تنظيمية بمراقبة التدريب أو الترخيص أو الإشراف على هذا الإجراء. لأنه لا يوجد مجلس اعتماد، وهناك أيضا أي وسيلة لتحديد ما إذا كان التدريب لشخص ما هو مشروع ومرضية.

فوائد إبرة الجافة

ما هي فوائد إبرة الجافة؟

إبرة الجافة قد توفر الإغاثة لبعض آلام العضلات وصلابة. وبالإضافة إلى ذلك، تخفيف نقاط الزناد قد تحسين المرونة وزيادة نطاق الحركة. لهذا السبب غالبا ما تستخدم هذه الطريقة لعلاج الإصابات الرياضية، وآلام في العضلات، وحتى ألم فيبروميالغيا.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

البحث عن الإبرة الجافة

ماذا يقول البحث عن الإبرة الجافة؟

البحوث التي تدعم استخدام الإبرة الجافة محدودة، ولكن النمو. معظم البحوث الحالية للحصول على الإبرة الجافة تدعم ممارسة لتخفيف آلام خفيفة إلى معتدلة.

في بعض الدراسات، وفرت الإبرة الجافة المزيد من الإغاثة من العلاج الوهمي. ومع ذلك، أظهرت دراسة واحدة أن الإبرة الجافة ليست أكثر فعالية من تمتد وحدها لتخفيف آلام العضلات. بالإضافة إلى ذلك، قارنت دراسة أجريت عام 2012 حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية مع إبرة جافة لإصابات الكفة المدورة. قدمت الحقن المزيد من الإغاثة.

مخاطر الإبرة الجافة

هل هناك آثار جانبية أو مخاطر لتجفيف الإبرة؟

الآثار الجانبية الخفيفة شائعة جدا مع الإبرة الجافة، ولكن الآثار الجانبية الخطيرة تبقى نادرة.

الآثار الجانبية الأكثر شيوعا حول موقع الحقن تشمل:

• كدمات
• نزيف
• وجع مؤقت

إذا تم استخدام الإبر غير المعقمة، قد تكون في خطر الإصابة بالأمراض التي تنتقل عن طريق الدم، الأمراض.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوخز بالإبر

ما هو الوخز بالإبر؟

الوخز بالإبر هو شكل من أشكال العلاج الطبي التقليدي الذي استخدم لمئات، بل آلاف، من السنوات. الوخز بالإبر نشأت في الممارسات الطبية الآسيوية. هذا هو السبب في أن العديد من لوحات الترخيص والرقابة تستخدم مصطلح "الطب الشرقي" لتصنيف الوخز بالإبر.

يمارس الوخز بالإبر عشرات الآلاف من الوخز بالإبر المرخصة. خبراء أكوبونتوريستس القطار لمدة ثلاث إلى أربع سنوات. ويشمل التدريب كلا من التدريس في استخدام الإبر والتعليم في تشخيص الحالات. الممارسين لديهم إشراف مباشر من آخر كبير أو خبير ممارس.

بالإضافة إلى هذا التدريب، يجب أن يخضعوا لاختبار من مجلس وطني من الفاحصين ومواصلة اتخاذ دورات تعليمية كل عام للحفاظ على ترخيصهم.

تقبل الجمعية الطبية الأمريكية الوخز بالإبر كعلاج طبي، وقد تغطي بعض شركات التأمين التكلفة.

إعلان

فوائد الوخز بالإبر

ما هي فوائد الوخز بالإبر؟

الاعتقاد الأساسي من الوخز بالإبر هو أن المرض هو نتيجة لمنع أو توقف "تشي. "تشي يوفر جسمك مع الشفاء الطاقة. الوخز بالإبر تسعى لإزالة هذه الانسداد وإعادة تدفق الطاقة الخاصة بك إلى حالة من التوازن.

الوخز بالإبر يستخدم لعلاج مئات الحالات مع الأعراض بما في ذلك:

• ألم
• غثيان
• قيء
• صداع
• تشنجات الحيض

بعض الناس يستخدمون الوخز بالإبر لعلاج الإدمان والاعتماد الكيميائي.

تحقق من: الوخز بالإبر للحساسية »

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

البحث عن الوخز بالإبر

ماذا يقول البحث عن الوخز بالإبر؟

يستخدم الوخز بالإبر لعلاج عدة أنواع من الألم. وهنا ما يقوله البحث.

آلام أسفل الظهر

ووجد استعراض عام 2015 للدراسات أن الوخز بالإبر يمكن أن يوفر راحة قصيرة الأجل من آلام أسفل الظهر. هذا صحيح إذا تم استخدام الوخز بالإبر وحدها أو غيرها من العلاجات التقليدية، مثل الأدوية أو العلاج الطبيعي.

آلام في الركبة

الألم الناجم عن هشاشة العظام في الركبة هو السبب الرئيسي للإعاقة بين البالغين. ووجد استعراض 2010 من 10 دراسات أن الوخز بالإبر هو علاج فعال لآلام في الركبة والأعراض الجسدية لالتهاب المفاصل.

آلام الرقبة

الوخز بالإبر يمكن أن تقلل إلى حد كبير آلام الرقبة، وفقا لدراسة واحدة 2015. عندما يتم استخدام الوخز بالإبر مع تقنيات أخرى لتخفيف سلالة الرقبة وتقليل توتر العضلات، وكان تخفيف أعراض كبيرة بالمقارنة مع الرعاية التقليدية.

الصداع النصفي والصداع

أظهر استعراض عام 2012 لدراسة الصداع النصفي أن الوخز بالإبر كان فعالا على الأقل في تخفيف أعراض الصداع النصفي كالعلاجات الكلاسيكية، بما في ذلك الأدوية. كما أن لديها بعض الفوائد على تلك العلاجات الكلاسيكية، بما في ذلك آثار طويلة الأمد، وانخفاض استخدام الدواء، وأقل مضاعفات خطيرة أو آثار جانبية.

بالإضافة إلى ذلك، تشير دراسة أجريت عام 2017 إلى أن علاجات الوخز بالإبر العادية قد تساعد الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصداع النصفي على منع حدوث الحلقات المستقبلية.

آلام العمل

الباحثون مختلطون حول استخدام الوخز بالإبر للحد من آلام المخاض أثناء الولادة. بعض الدراسات تظهر انخفاضا كبيرا إحصائيا في تجربة الألم. وتشير دراسات أخرى إلى أن قياس دقيق لفعالية الوخز بالإبر أثناء المخاض من الصعب قياس. ومع ذلك، لا يزال الوخز بالإبر مجالا مهما بالنسبة لكثير من الأمهات اللواتي يبحثن عن خيارات غير الدواء.

الإقلاع عن التدخين

يستخدم الوخز بالإبر في بعض الأحيان لعلاج حالات أخرى غير الألم الجسدي. البحوث لم تحدد بعد الوخز بالإبر كعلاج فعال للإقلاع عن التدخين. بالمقارنة مع العلاج ببدائل النيكوتين، كان الوخز بالإبر أقل فعالية. ومع ذلك، فإن نفس البحث لا يستبعد بحزم الوخز بالإبر كعلاج للإقلاع عن التدخين. وهناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

الاكتئاب

نظرت دراسة واحدة في استخدام الوخز بالإبر والأدوية المضادة للاكتئاب لتخفيف علامات الاكتئاب. وتقترح أن الدواء والوخز بالإبر معا قد تكون فعالة. كما أنه جيد التحمل ويعرض بعض المضاعفات. ولكن استعراض الدراسات لا يمكن أن تعلن الوخز بالإبر كعلاج يمكن الاعتماد عليها للاكتئاب. وخلص صاحب البلاغ إلى أن النتائج تكفي لتبرير إجراء بحوث إضافية.

عموما، تعترف منظمة الصحة العالمية بالوخز بالإبر على أنها فعالة في علاج مئات الأمراض والأعراض.

مخاطر الوخز بالإبر

هل هناك آثار جانبية أو مخاطر الوخز بالإبر؟

إذا أجريت من قبل الوخز بالإبر المدربين والمرخص، والآثار الجانبية والمخاطر نادرة جدا.أحيانا، قد يتعرض شخص ما ألم في الحقن، كدمات، والنزيف أثناء الإجراء. وبالإضافة إلى ذلك، قد بعض الناس تطوير القضايا إذا تم استخدام الإبر غير معقمة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

هشاشة العظام

جفاف إبرة مقابل الوخز بالإبر لالتهاب المفاصل

يتم استخدام كل من الوخز بالإبر و الإبرة الجافة لعلاج هشاشة العظام. على وجه الخصوص، وتبين البحوث الوخز بالإبر والجرب إبرة مفيدة بشكل خاص لعلاج آلام في الركبة الناجمة عن حالة التهاب المفاصل.

لعلاج الركبة والورك هشاشة العظام، غير-- نقطة الزناد الإبرة الجافة هي أكثر فعالية من الإبرة الجافة التقليدية وحدها. ووجد استعراض عام 2014 للدراسات أن الإبرة الجافة في العضلات والأنسجة حول نقطة الألم يقلل الألم والحساسية أكثر من الإبرة فقط في نقطة الألم. هذه الاستراتيجية الإبرة الجافة هي أكثر مماثلة للوخز بالإبر في أنه يعامل شريحة أكبر من العضلات والأعصاب. نقطة الزناد الجافة الإبرة يركز تماما على نقطة الألم.

الحفاظ على القراءة: الإغاثة الطبيعية من آلام التهاب المفاصل

البحث عن ممارس

كيفية العثور على ممارس

مجموعات الترخيص الوطنية للعلاج بالوخز بالإبر الحفاظ على قوائم الممارسين المرخصة والمرخصة.

للعثور على طبيب الوخز بالإبر، ابدأ بهذه الخيارات:

• أكوفيندر. كوم
• الأكاديمية الأمريكية للعلاج بالإبر
• اللجنة الوطنية لإصدار الوخز بالإبر والطب الشرقي

قبل التأكد من موعدك، تحقق من أن الترخيص الحالي. إذا كنت ترغب في دفع ثمن العلاج باستخدام التأمين الصحي الخاص بك، تأكد من أن شركة التأمين الخاصة بك يغطي العلاج وأن الممارس هو في الشبكة الخاصة بك.

العثور على معالج إبرة الجافة يمكن أن يكون أكثر صعوبة قليلا. لا توجد هيئة أو هيئة اعتماد وطنية.

إذا كنت مهتما بالإبر الجاف، ابدأ بهذه الموارد:

• معهد العلاجات العضلية الهيكلية المتقدم
• كينيتاكور
• الجمعية الأمريكية للعلاج الطبيعي

مزيد من المعلومات: تحفيز نقاط الضغط لتخفيف الصداع النصفي < 999> الوجبات الجاهزة

خلاصة القول

إذا كنت تزن الوخز بالإبر أو الإبرة الجافة كخيار علاج، فإن الخيار قد ينزل إلى مسألة تفضيلية.

يتم دراسة الوخز بالإبر بشكل أفضل، ويتم تنظيم الممارسين في التدريب والممارسة. إذا كنت تفضل خيار العلاج البديل راسخة من المعالج المدربين تدريبا عاليا، والوخز بالإبر قد تكون أكثر فائدة بالنسبة لك.

ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تجربة شيء أقل رسوخا مع مبادئ تحكم أقل ولكن نتائج واعدة، قد تكون على استعداد لتجربة الإبرة الجافة.

الإبرة الجافة هي جديدة نوعا ما، لذلك يبقى البحث محدودا. تظهر الأبحاث الحالية عدد قليل جدا من الآثار الجانبية ولكن وعد جيد كمسكن الألم. ومع ذلك، لا توجد دراسات واسعة النطاق.

بالإضافة إلى ذلك، ليس هناك أي اتساق في التدريب، وإصدار الشهادات، أو الترخيص في هذا الوقت. هذا يمكن أن يؤدي إلى ممارسات إبرة غير آمنة.