شاي البابونج أثناء الحمل: هل هو آمن للشرب؟

المشي من خلال أي محل بقالة وستجد مجموعة متنوعة من الشاي للبيع. ولكن إذا كنت حاملا، ليس كل الشاي آمنة للشرب.

البابونج هو نوع من الشاي العشبية. قد ترغب في التمتع كوب مهدئا من شاي البابونج في بعض الأحيان. ولكن بعض الأطباء يوصي الحد من استهلاك الشاي العشبية خلال فترة الحمل. وفيما يلي نظرة على الفوائد والمخاطر الصحية.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

هل شاي البابونج آمن للشرب خلال فترة الحمل؟

هناك نوعان رئيسيان من الشاي: العشبية وغير العشبية. مصنوعة الشاي غير العشبية من أوراق نباتات الشاي. أنها تحتوي على الكافيين. حتى أشكال الكافيين تحتوي على بعض الكافيين.

يوصى عموما بأن تبقى النساء الحوامل والمرضعات بعيدا عن كمية الكافيين التي يستهلكنها كل يوم، أو على الأقل الحد منها. وذلك لأن الطفل النامية لا يمكن معالجة الكافيين في نظامهم وكذلك الكبار.

تتضمن هذه التوصية أي نوع من الكافيين، وليس فقط الكافيين في الشاي. هناك الكافيين في الأطعمة والمشروبات بما في ذلك الشوكولاته والقهوة والصودا. إذا كنت تستهلك أكثر من مصدر واحد من الكافيين يوميا أثناء الحمل، وكنت زيادة كمية الكافيين في النظام الخاص بك.

إعلان

لذلك، من المهم أن تكون على بينة من جميع مصادر الكافيين.

->

وتشمل الفئات التالية الشاي غير العشبية وتحتوي على كميات عالية من الكافيين:

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

• أسود
• الأخضر
• أولونغ

ما هو الشاي العشبية؟

الشاي العشبية مصنوعة من أجزاء مختلفة من النباتات. وهي مصنوعة من جذور النبات، التوت، والبذور. الشاي العشبية الحقيقية هي خالية من الكافيين بشكل طبيعي. اقرأ الملصق للتعرف على أي أنواع شاي غير متأكد منها.

ليست جميع الشاي العشبية آمنة للنساء الحوامل من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (فدا). هذا هو في الغالب بسبب أنواع الأعشاب المستخدمة وكمية الدراسات التي كانت ادارة الاغذية والعقاقير قادرة على التعامل مع النساء الحوامل.

ما هي فوائد شرب شاي البابونج؟

شاي البابونج يشبه إلى ويرتبط إلى ديزي. هناك البابونج الألمانية أو الرومانية. وقد تم استخدامه منذ وقت مصر القديمة. واحد يستخدم في معظم الأحيان هو البابونج الألماني.

بالنسبة لمعظم الناس، شرب شاي البابونج له فوائد صحية. وتشمل هذه جرعة من مضادات الأكسدة، والمساعدة في النوم، وخصائص مضادة للالتهابات.

ومن المعروف أن شاي البابونج له تأثير مهدئ ويساعد على منع نزلات البرد وغيرها من الأمراض. بالإضافة إلى ذلك، شرب الشاي من أي نوع يمكن أن تساعد على الحفاظ على جسمك رطب.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

ومع ذلك، العديد من الأطباء توخي الحذر فيما يتعلق بالنساء الحوامل شرب الشاي العشبية، بما في ذلك البابونج. هذا هو ببساطة لأنه لم يكن هناك ما يكفي من الدراسات التي أجريت لضمان سلامتهم.

مخاطر شرب شاي البابونج أثناء الحمل

شاي البابونج يحتوي على عوامل مضادة للالتهابات. هذه قد تكون خطرة أثناء الحمل. ذلك يعتمد على التاريخ الطبي الخاص بك، وكم كنت تستهلك، وعوامل أخرى.

من المهم أن نتذكر أن ليس كل شاي الأعشاب هي نفسها، وهناك تلك التي يخبر الأطباء مرضاهم الحوامل على البقاء بعيدا عن.

أدفرتيسيمنت

كما هو الحال مع أي شيء في النظام الغذائي الخاص بك أثناء الحمل، مناقشة شرب شاي البابونج مع طبيبك. قد يقترح بعض الأطباء الحد من الكمية التي تشرب، والبعض الآخر قد تفضل أن لا تشرب على الإطلاق.

أنت أيضا تريد أن تتأكد من استخدام شاي البابونج المعدة تجاريا إذا اخترت شربه أثناء الحمل. الشاي العشبية التي يتم معالجتها تجاريا استخدام الأعشاب من مصادر آمنة.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

هل يمكن أن يساعد الشاي البابونج على العمل؟

ربما سمعت أن شاي البابونج يمكن أن يحث على العمل. ولكن لا يوجد حاليا أي دليل طبي يدعم ذلك.

هناك بعض شاي الأعشاب التي يحذرها الأطباء في وقت مبكر من الحمل لأنه من المعروف أنها بدأت تقلصات. وتشمل هذه الكوهوش الأزرق والشاي الأسود كوهوش.

هل هناك أي شاي عشبي آمن للشرب أثناء الحمل؟

بعض الشاي العشبية تعتبر أكثر أمانا من غيرها للنساء الحوامل. وتستخدم أوراق الشاي التوت الأحمر والشاي نيتل في العديد من الشاي العشبية. وتعتبر هذه عموما آمنة للحمل.

إعلان

ولكن أثناء الحمل، يجب عليك الابتعاد عن أي شاي الأعشاب التي يتم تسويقها لفقدان الوزن أو اتباع نظام غذائي، أو تلك التي يمكن أن تستخدم المسهلات. أيضا، لا تشرب تلك التي تحتوي على أي نوع من المكملات الغذائية. وذلك لأن المكملات الغذائية يمكن أن يسبب مضاعفات أو التفاعلات مع الأدوية الأخرى.

نضع في اعتبارنا أن حتى شاي الأعشاب المسمى "الشاي الحمل" لم يكن لديها ما يكفي من الدراسات القيام بها على أن تعتبر آمنة تماما خلال فترة الحمل. اسأل طبيبك قبل تجربة أنواع جديدة من الشاي.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الخطوات التالية

حتى الآن، لم تكن هناك دراسات كافية أجريت على شاي الأعشاب والحمل. وهذا يعني أن لجنة التحكيم لا تزال خارجا على ما إذا كان أو لا شرب شاي البابونج خلال فترة الحمل هو آمن.

دائما توخ الحذر وتوجه إلى طبيبك حول شرب شاي الأعشاب. ويمكنهم التوصية بالمشروبات الآمنة للحمل من أجل البقاء رطبا خلال الأشهر التسعة القادمة.

• ما هي بعض البديل، والحمى المعدة آمنة للحمى للنساء الذين يحبون شرب شاي البابونج؟

• الزنجبيل هو منتج عشبي ينصح به في كثير من الأحيان للغثيان الخفيف والقيء من الحمل. وهي واحدة من المنتجات العشبية الوحيدة التي تم إنشاؤها لتكون آمنة في فترة الحمل. قد يأتي الزنجبيل في شكل ملحق - مسحوق أو حبوب منع الحمل، في شكله الخام، أو تضاف إلى إعداد الطعام. الكوكيز جينجرسناب هي وجبة خفيفة شعبية للنساء الحوامل.

  - كيمبرلي ديشمان، مسن، ونب-بك، رنك-أوب