أسباب الاكتئاب: الوراثة والهرمونات والصدمة
جدول المحتويات:
- ما هو الاكتئاب؟
- ما أسباب الاكتئاب؟
- ما هي أعراض الاكتئاب؟
- ما هي عوامل الخطر من الاكتئاب؟
- لتشخيص الاكتئاب سيقوم طبيبك بإجراء فحص كامل والحصول على التاريخ الطبي الخاص بك. قد يحيلونك إلى طبيب نفسي لإجراء تقييم أكثر تعمقا.وبما أن الاكتئاب لا يمكن اختباره لاستخدام اختبارات الدم، فإن طبيبك يسألك أسئلة عن أفكارك ومشاعرك. سوف يكون طبيبك قادرا على تشخيص لك بناء على الأعراض والأجوبة.
- من أجل علاج الاكتئاب قد يصف لك الطبيب الدواء أو العلاج النفسي أو كليهما. يمكن أن يستغرق وقتا طويلا للعثور على مزيج يعمل لك. وسوف تكون حلول العلاج مصممة خصيصا لحالتك المحددة لأن أسباب وأعراض الاكتئاب يمكن أن تختلف.
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب هو اضطراب يؤثر على المزاج والنظرة العامة. فقدان الاهتمام بالأنشطة أو الشعور بالحزن والأسفل هي أعراض تميز هذه الحالة. على الرغم من أن معظم الناس يشعرون بالحزن أو لأسفل لفترات قصيرة، والاكتئاب الكالينيزي هو أكثر من مجرد شعور بالحزن.
الاكتئاب هو حالة طبية خطيرة والناس عادة ليست قادرة على مجرد الحصول على أكثر من حالة الاكتئاب. الاكتئاب غير المعالج الذي يمكن أن يسبب قضايا دائمة تشمل:
كثير من الناس الذين يتلقون العلاج الفعال للاكتئاب سوف يستمرون في العيش بصحة جيدة وسعيدة الأرواح. بالنسبة للبعض، قد يكون الاكتئاب تحديا مدى الحياة يتطلب العلاج على المدى الطويل.
تحدث مع طبيبك إذا كنت تعتقد أنك تعاني من الاكتئاب أو اضطراب اكتئابي كبير. الناس من أي عمر وحالة الحياة يمكن أن يكون الاكتئاب.
الأسباب
ما أسباب الاكتئاب؟
الاكتئاب ليس حالة بسيطة مع سبب معروف. بعض الناس أكثر عرضة لنوبات الاكتئاب في حين أن البعض الآخر لا. من المهم مناقشة الأعراض مع طبيبك. هناك العديد من الأسباب المحتملة للاكتئاب.
وراثيا
قد يكون الاكتئاب حالة موروثة. قد يكون لديك احتمالية أكبر لظهور اضطراب اكتئابي في مرحلة معينة من حياتك إذا كان لديك أحد أفراد العائلة مع الاكتئاب. الجينات الدقيقة المعنية غير معروفة. ويعتقد أن العديد من الجينات قد تلعب دورا في التسبب في الاكتئاب.
الكيمياء الحيوية
بعض الناس لديهم تغييرات ملحوظة في أدمغتهم مع الاكتئاب. على الرغم من أن هذا السبب المحتمل ليس مفهوما، فإنه لا يشير إلى الاكتئاب يبدأ مع وظيفة الدماغ. بعض الأطباء النفسيين ينظرون إلى كيمياء الدماغ مع حالات الاكتئاب.
تؤثر النواقل العصبية في الدماغ - وخاصة السيروتونين والدوبامين والنوربينفرين - على مشاعر السعادة والمتعة وقد تكون غير متوازنة لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. تعمل مضادات الاكتئاب لتحقيق التوازن بين هذه الناقلات العصبية، وخاصة السيروتونين. كيف ولماذا هذه الناقلات العصبية تخرج من التوازن وما هو الدور الذي تلعبه في الدول الاكتئاب ليست مفهومة تماما.
الهرمونية
التغييرات في إنتاج هرمون أو أداء يمكن أن يؤدي إلى ظهور حالات الاكتئاب. أي تغييرات في حالات الهرمونات - بما في ذلك سن اليأس، والولادة، ومشاكل الغدة الدرقية، أو غيرها من الاضطرابات - يمكن أن يسبب الاكتئاب.
مع الاكتئاب بعد الولادة، والأمهات تتطور أعراض الاكتئاب بعد الولادة. فمن الطبيعي أن تكون عاطفية بسبب الهرمونات المتغيرة، ولكن الاكتئاب بعد الولادة هو حالة خطيرة.
الموسمية
مع اقتراب ساعات النهار في فصل الشتاء، يتطور كثير من الناس مشاعر الخمول والتعب وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية.ويسمى هذا الشرط الاضطراب العاطفي الموسمية (ساد). الآن هو معروف باسم اضطراب اكتئابي كبير مع نمط موسمي. قد یصف طبیبك دواء أو صندوق خفیف للمساعدة في علاج ھذه الحالة. عادة ما تختفي الحالة مرة واحدة عندما تصبح الأيام أطول.
الظرفية
الصدمة، تغيير كبير، أو النضال في الحياة يمكن أن يؤدي إلى حالة من الاكتئاب. إن فقدان أحد أفراد أسرته أو إطالق النار أو وجود مشاكل مالية أو حدوث تغيير خطير يمكن أن يكون له تأثير كبير على الناس.
إعلانالأعراض
ما هي أعراض الاكتئاب؟
في حين أن أعراض الاكتئاب يمكن أن تختلف تبعا لشدة، وهناك بعض الأعراض القياسية لمشاهدة ل. الاكتئاب لا يؤثر فقط على الفكر والمشاعر، ويمكن أن تؤثر أيضا على كيفية التصرف، ما تقوله، وعلاقاتك مع الآخرين.
- الحزن
- التعب
- مشكلة في التركيز أو التركيز
- التعاسة
- الغضب
- التهيج
- الإحباط
- فقدان الاهتمام في أنشطة ممتعة أو ممتعة
- النوم
- لا طاقة
- شغف الأطعمة غير الصحية
- القلق
- العزلة
- عدم الارتياح
- القلق
- صعوبة في التفكير بوضوح أو اتخاذ القرارات
- العمل أو المدرسة
- التسرب من الأنشطة
- الذنب
- الأفكار أو الميول الانتحارية
- الألم، مثل الصداع أو آلام العضلات
- تعاطي المخدرات أو الكحول
بعض الناس أيضا تظهر علامات الهوس، الحلقات، أو التغييرات في القدرات الحركية. هذه يمكن أن تشير إلى الظروف الأخرى التي يمكن أن تسبب الاكتئاب، مثل اضطراب ثنائي القطب.
إذا كنت تعتقد أن شخصا ما في خطر مباشر من إيذاء النفس أو إيذاء شخص آخر:
- & ميدوت؛ اتصل بالرقم 911 أو رقم الطوارئ المحلي.
- & ميدوت]؛ البقاء مع الشخص حتى وصول المساعدة.
- & ميدوت]؛ أزل أي مدافع أو سكاكين أو أدوية أو أشياء أخرى قد تسبب ضررا.
- & ميدوت]؛ الاستماع، ولكن لا يحكم، يجادل، يهدد، أو يصيح.
إذا كنت تعتقد أن شخصا ما يفكر في الانتحار، احصل على المساعدة من أزمة أو خط ساخن لمنع الانتحار. حاول انقاذ الانتحار الوطني شريان الحياة في 800-273-8255.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتعوامل المخاطرة
ما هي عوامل الخطر من الاكتئاب؟
العديد من العوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب في مرحلة ما من حياتك. وتشمل عوامل الخطر ما يلي:
- كونها امرأة (أكثر من النساء يتم تشخيصهن بالاكتئاب من الرجال)
- انخفاض تقدير الذات
- وجود أقارب دم مع الاكتئاب
- مثلي الجنس أو مثليه أو ثنائي الجنس أو متحول جنسيا <999 > اضطرابات نفسية أخرى مثل القلق أو الاضطراب ثنائي القطب
- تعاطي المخدرات أو الكحول
- وجود مرض خطير أو مزمن
- تناول بعض الأدوية، مثل الحبوب المنومة
- الذين يعيشون في منطقة من العالم لديها ليال الشتاء الطويلة وأشعة الشمس المحدودة
- إعلان
كيف يتم تشخيص الاكتئاب؟
لتشخيص الاكتئاب سيقوم طبيبك بإجراء فحص كامل والحصول على التاريخ الطبي الخاص بك. قد يحيلونك إلى طبيب نفسي لإجراء تقييم أكثر تعمقا.وبما أن الاكتئاب لا يمكن اختباره لاستخدام اختبارات الدم، فإن طبيبك يسألك أسئلة عن أفكارك ومشاعرك. سوف يكون طبيبك قادرا على تشخيص لك بناء على الأعراض والأجوبة.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
علاجكيف يتم علاج الاكتئاب؟
من أجل علاج الاكتئاب قد يصف لك الطبيب الدواء أو العلاج النفسي أو كليهما. يمكن أن يستغرق وقتا طويلا للعثور على مزيج يعمل لك. وسوف تكون حلول العلاج مصممة خصيصا لحالتك المحددة لأن أسباب وأعراض الاكتئاب يمكن أن تختلف.
ممارسة، وتجنب المخدرات والكحول، والالتصاق مع روتين يمكن أن تساعد في الحفاظ على الاكتئاب تحت السيطرة. ناقش الأعراض مع طبيبك للعثور على خطة علاج فعالة.
مزيد من المعلومات: كيف يمكنني الحصول على مساعدة للاكتئاب »
