الاكتئاب غير النمطي: العلاج، الأعراض، الاختبارات
جدول المحتويات:
- نظرة عامة
- أعراض الاكتئاب غير نمطية
- الاكتئاب غير نمطي يسبب
- تشخيص الاكتئاب غير نمطي
- العلاج ل مد مع ميزات غير نمطية يمكن أن تختلف. في معظم الحالات، ومع ذلك، يشمل العلاج مجموعة من الأدوية، والعلاج الحديث، وتغيير نمط الحياة.
- الحديث العلاج، والأدوية، وتغيير نمط الحياة علاجات فعالة ل مد مع ميزات غير نمطية.ولكن هناك طرق أخرى للتعامل مع الأعراض:
نظرة عامة
الاكتئاب غير النمطي الذي يعتبر شكلا من أشكال الاكتئاب. لم تعد جمعية الطب النفسي الأمريكية تعترف بالاكتئاب غير النمطي كاضطراب منفصل. بدلا من ذلك، ويسمى الآن حالة الاكتئاب الرئيسية مع ميزات غير نمطية.
اضطراب الاكتئاب الرئيسي (مد) هو اضطراب عقلي يمكن أن يؤثر على كيفية تفكير الناس، ويشعرون، ويتصرفون. وكثيرا ما فقد الأشخاص المصابون ب كالب كشف الألغام الاهتمام بالقيام بالأنشطة التي يتمتعون بها عادة ويواجهون صعوبة في أداء المهام اليومية. أحيانا، قد يشعرون أيضا كما لو أن الحياة لا تستحق العيش. هذه الأعراض قد تتداخل مع الحياة اليومية وتؤثر على الصحة البدنية والعاطفية.
أعراض كالب كشف الألغام مع ميزات غير نمطية مماثلة لتلك التي من الكلاب الكلاسيكي. ومع ذلك، هناك فرق رئيسي. في الناس الذين لديهم مد مع ميزات غير نمطية، والمزاج يمكن أن تتحسن استجابة للظروف والأحداث الإيجابية. ومن غير المرجح أن يؤدي التغيير الإيجابي إلى زيادة الحالة المزاجية لدى المصابين بالكلاب الكلاسيكي الكلاسيكي.
AdvertisementAdvertisementأعراض
أعراض الاكتئاب غير نمطية
أعراض مد مع ميزات غير نمطية يمكن أن تختلف من شخص لآخر. بشكل عام، ومع ذلك، أولئك الذين يعانون من حالة غالبا ما تواجه أعراض مد. وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور المستمر بالحزن أو اليأس
- القلق أو التهيج
- النوم كثيرا أو أقل من اللازم
- فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة
- صعوبة التركيز واتخاذ القرارات و تذكر الأشياء
- انخفاض الطاقة أو التعب
- الأفكار أو الحديث عن الانتحار
قد يعانون أيضا من ميزات غير نمطية من كالب كشف الألغام، مثل:
- المزاج الذي يرفع مؤقتا أو يضيء استجابة للأحداث الإيجابية أو الأخبار الجيدة
- زيادة كبيرة في الوزن
- زيادة في الشهية
- شعور ثقيل في الذراعين أو الساقين
- آلام في الجسم أو الصداع
- النوم لفترات طويلة من الوقت خلال النهار أو الليل
- رد فعل سلبي شديد على الانتقاد أو الرفض المتصور
الأسباب
الاكتئاب غير نمطي يسبب
السبب الدقيق لل مد مع ميزات غير نمطية غير معروف. ومع ذلك، هناك عوامل يمكن أن تزيد من خطر تطوير هذه الحالة. وتشمل عوامل الخطر الشائعة ما يلي:
- التجارب الصادمة، مثل الإيذاء البدني، وفاة أحد أفراد أسرته، أو الطلاق
- تاريخ من إساءة استخدام الكحول والمخدرات
- تشخيص مرض كبير
علم الوراثة قد تلعب دور في تطوير كالب كشف الألغام أيضا. الناس الذين لديهم تاريخ عائلي من مد هي أكثر عرضة لتطوير الحالة.
قد يكون سبب ال مد أيضا بسبب عدم التوازن في المواد الكيميائية في الدماغ التي تنظم المزاج، مثل السيروتونين، والنورادرينالين، والدوبامين.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتتشخيص
تشخيص الاكتئاب غير نمطي
حدد موعدا مع طبيبك إذا كنت تعتقد أن لديك مد مع ميزات غير نمطية.قد یقوم طبیبك بإکمال الفحص البدني وطلب الفحوصات المختبریة، مثل عد الدم الکامل واختبار وظائف الغدة الدرقیة. يمكن لهذه الاختبارات التحقق من المشاكل الصحية المحتملة التي قد تسبب الأعراض الخاصة بك. علاج مرض الكامنة قد يحسن مزاجك ويسهل الأعراض الأخرى المرتبطة كالب كشف الألغام.
قد یقوم طبیبك أیضا بإکمال تقییم نفسي للبحث عن علامات کشف الکلاب المزودة بسمات غیر نمطية.
- الأعراض
- الحياة الشخصية
- التجارب السابقة
- الأدوية الحالية
- التاريخ الشخصي أو العائلي
قد يقوم طبيبك بتشخيص كالب كشف الألغام مع ميزات غير نمطية إذا:
- أدفرتيسيمنت
علاج الاكتئاب غير نمطي
العلاج ل مد مع ميزات غير نمطية يمكن أن تختلف. في معظم الحالات، ومع ذلك، يشمل العلاج مجموعة من الأدوية، والعلاج الحديث، وتغيير نمط الحياة.
الأدوية
قد يصف طبيبك مضادات الاكتئاب، مثل مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (ماويس) أو مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (سريس). بعض الأشخاص الذين لديهم كالب مد مع ميزات غير نمطية لا تستجيب بشكل جيد لمضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. ومع ذلك، أثبتت العديد من ماويز و سريس فعالة في علاج أعراض الاضطراب. قد يصف طبيبك دواء واحدا أو مجموعة من الأدوية للتحكم في الأعراض.
من المهم أن نلاحظ أن تناول ماوي قد يتطلب تغيير النظام الغذائي الخاص بك. هذه مضادات الاكتئاب يمكن أن تتفاعل مع بعض الأطعمة والأدوية، بما في ذلك حبوب منع الحمل ومضادات الاحتقان. تأكد من أن تسأل طبيبك عن الآثار الجانبية وتفاعلات الطعام أو الدواء قبل البدء في تناول دواء جديد.
العلاج الحديث
العلاج الحديث ينطوي على لقاء مع المعالج أو مستشار على أساس منتظم. هذا النوع من العلاج يسمح لك:
التعبير عن مشاعرك
- تحديد الأفكار غير الصحية
- تعلم كيفية حل مشكلة
- هذا يمكن أن تساعدك على التعامل مع حالتك وتحسين النظرة الخاصة بك. المعالج الخاص بك يمكن أن تظهر لك أيضا كيفية وضع أهداف واقعية الحياة حتى تتمكن من استعادة الشعور بالرضا والسيطرة على حياتك.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
بالإضافة إلى العلاج والعلاج، فإن تغيير نمط الحياة والعلاجات المنزلية قد يساعد أيضا في تخفيف أعراض مد مع ميزات غير نمطية. وتشمل ما يلي:
تجنب المخدرات الترفيهية والكحول
- ممارسة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع
- الحصول على الكثير من النوم
- تنفيذ تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق والتأمل
- أخذ بعض المكملات الغذائية، مثل زيت السمك ونبتة سانت جون
- تأكد من استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكملات غذائية. قد تتفاعل بعض العلاجات الطبیعیة مع بعض الأدویة المستخدمة لعلاج کلاب الکشف عن الألغام.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
التأقلم والدعمالعيش مع الاكتئاب غير نمطي
الحديث العلاج، والأدوية، وتغيير نمط الحياة علاجات فعالة ل مد مع ميزات غير نمطية.ولكن هناك طرق أخرى للتعامل مع الأعراض:
الكتابة في مجلة كل يوم.
- خطط مسبقا وإدارة وقتك بشكل جيد.
- المشاركة في الأنشطة التي تساعد على إدارة الإجهاد، مثل اليوغا، تاي تشي، أو التأمل.
- تحيط نفسك مع العائلة والأصدقاء بدلا من عزل نفسك.
- كونفيد في صديق موثوق به.
- اسأل طبيبك للحصول على معلومات عن مجموعات الدعم المحلية للاكتئاب.
