مستويات الدهون الثلاثية غير المعالجة: ما يجب عليك معرفته
جدول المحتويات:
- غير مثبت مقابل الصيام الثلاثية
- النقاط الرئيسية
- ما يمكن توقعه أثناء اختبار الدهون الثلاثية
- هل يجب علي الصيام؟
- ماذا تعني مستوياتي؟
- عوامل الخطر والمضاعفات
- بعد التأكد من ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم، قد يوصي الطبيب خيارات مختلفة اعتمادا على مستوى الدهون الثلاثية في الدم وعوامل الخطر الأخرى التي قد تكون لديكم.من المحتمل أن یختبر طبیبك الحالات الأخرى التي قد تکون أسبابا ثانویة لارتفاع مستوى الدهون الثلاثیة. في كثير من الحالات، قد تكون التغييرات نمط الحياة والنظام الغذائي كافية لإدارة الحالة.
- أصبحت مستويات الدهون الثلاثية غير مقبولة تدريجيا كخيار فعال وبسيط لفحص مستويات الدهون الثلاثية. كل من الصيام و نونفاستينغ مستويات الدهون الثلاثية يمكن استخدامها لتحديد خطر الإصابة بأمراض القلب و ظروف أخرى مختلفة. قبل إجراء اختبار الدهون الثلاثية تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كانوا يريدون منك أن تصوم. من المهم أن تخبرهم إذا فعلت أو لم تسرع، لأن ذلك قد يؤثر على الطريقة التي يستخدمون بها نتائجك.
- في كثير من الحالات، من الممكن السيطرة على مستويات الدهون الثلاثية أو حتى خفضها من خلال تغيير نمط الحياة:
غير مثبت مقابل الصيام الثلاثية
النقاط الرئيسية
- تزيد مستويات الدهون الثلاثية بعد تناول وجبة الطعام.
- قد يرغب بعض الأطباء في اختبار مستويات الدهون الثلاثية الخاصة بك أثناء الصيام لتجنب ارتفاع في المستويات الخاصة بك بعد وجبة الطعام.
- يمكن أن توفر مستويات الدهون الثلاثية غير المفيدة أيضا صورة مفيدة لصحتك.
الدهون الثلاثية هي الدهون. وهي مكون رئيسي من الدهون وتستخدم لتخزين الطاقة. أنها تتداول في الدم بحيث جسمك يمكن الوصول إليها بسهولة.
ترتفع مستويات الدهون الثلاثية في الدم بعد تناول الطعام. أنها تنخفض عندما كنت قد ذهبت بعض الوقت دون طعام.
للتحقق من مستويات الدهون الثلاثية غير الطبيعية في الدم، فإن طبيبك غالبا ما يستخدم اختبار الكوليسترول. ويسمى هذا الاختبار أيضا لوحة الدهون أو الشخصية الدهون. ويمكن قياس الدهون الثلاثية بعد الصيام أو عندما كنت لا الصيام. عادة لاختبار الصيام الثلاثية، سوف يطلب منك أن تذهب دون طعام لمدة 8 إلى 10 ساعات. يمكنك شرب الماء بينما في حالة الصيام. مستويات الدهون الثلاثية غير المصفاة عادة ما تكون أعلى من مستويات الصيام. يمكن أن تختلف بشكل كبير اعتمادا على كيفية مؤخرا كنت قد استهلكت الدهون الغذائية.
> إعلان إعلانإجراء
ما يمكن توقعه أثناء اختبار الدهون الثلاثية
تنبيه إذا كان لديك تاريخ من الإغماء أثناء سحب الدم، وإخطار فني المختبر الذي سيتم جمع عينتك.طبيبك يمكن قياس مستويات الدهون الثلاثية الخاصة بك باستخدام سحب الدم بسيطة. العملية هي نفسها إذا كان الاختبار هو قياس الصيام أو مستويات الدهون الثلاثية نونفاستينغ. إذا كنت الطبيب يريد قياس مستويات الدهون الثلاثية الصيام الخاص بك، فإنها من المرجح أن يأمر لك الصيام لفترة معينة من الزمن. قد يطلبون منك أيضا تجنب أدوية معينة.
إذا كان الاختبار يقيس الدهون الثلاثية غير المثبطة، لا توجد عادة قيود غذائية. ومع ذلك، قد يطلب طبيبك أن تتجنب تناول وجبة مرتفعة على نحو غير عادي في الدهون قبل الاختبار.
فوائد
هل يجب علي الصيام؟
وقد اختبر الأطباء تقليديا مستويات الدهون الثلاثية في ظل ظروف الصيام. وذلك لأن مستويات الدهون الثلاثية ترتفع لعدة ساعات بعد وجبة الطعام. يمكن أن يكون من الأسهل للحصول على خط الأساس لدهون الثلاثية عندما يتم اختبارها في حالة الصيام لأن آخر وجبة الخاص بك لن يؤثر على النتائج. في العقد الماضي، أظهرت الأبحاث أن مستويات الدهون الثلاثية غير الصامتة يمكن أن تكون مؤشرا جيدا لبعض الظروف. وهذا ينطبق بشكل خاص على تلك المتعلقة بأمراض القلب.
قد يأخذ طبيبك بعضا من العوامل في الاعتبار عند اتخاذ قرار بشأن قياس مستويات الصيام أو الدهون الثلاثية غير الصامدة. قد تشمل هذه:
- حالتك الطبية الحالية
- أي أدوية تتناولها حاليا
- ما هي الشروط التي يتم اختبارها ل
عليك أن تتحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك إجراء اختبار قبل اختبار مستوى الدهون الثلاثية.
ويوصى اختبار مستويات الدهون الثلاثية للبالغين ابتداء من سن 45 للنساء و 35 للرجال. قد يبدأ الاختبار في وقت مبكر من 20 سنة أو أقل للأشخاص الذين يعانون من:
- السكري
- ارتفاع ضغط الدم
- السمنة
- المدخنين
- تاريخ عائلي من أمراض القلب في وقت مبكر
يعتمد على نتائج الاختبارات السابقة، والأدوية، والصحة العامة.
وعادة ما يتم تضمين هذا الاختبار كجزء من اختبار الكوليسترول. نتائج هذه الاختبارات، جنبا إلى جنب مع عوامل أخرى مثل حالة التدخين وضغط الدم وسكر الدم، يمكن أن تساعد طبيبك تحديد خطر 10 سنوات من أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
وتوصي الجمعيات الطبية الأوروبية الكبرى الآن باستخدام الدهون الثلاثية غير المثبطة كأداة لتحديد خطر الإصابة بأمراض القلب. وغالبا ما يكون اختبار غير مثبت أكثر راحة وأسهل لأنه لم يكن لديك لتجنب تناول الطعام. ويمكن أيضا أن يقلل من خطر انخفاض السكر في الدم للغاية في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. في الولايات المتحدة، والصيام اختبارات مستوى الدهون الثلاثية في كثير من الأحيان لا تزال تنفذ. ومع ذلك، بدأ المزيد من الأطباء الأميركيين لمتابعة المبادئ التوجيهية الأوروبية. لا يزال هناك دور للصيام اختبار الكوليسترول عندما نتائج غير مفاجئة غير طبيعية.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالنتائج
ماذا تعني مستوياتي؟
نتائج الاختبار يمكن أن تساعد طبيبك في تحديد المخاطر المحتملة الخاصة بك لأمراض القلب أو غيرها من الشروط. سيقوم طبيبك باستخدام تلك النتائج للمساعدة في وضع خطة وقائية للحد من المخاطر الخاصة بك. وفيما يلي بعض تعريفات مستويات الدهون الثلاثية غير الطبيعية من الكلية الأمريكية لأمراض القلب:
| نوع | النتائج | توصية |
| مستويات غير ثابتة | 175 مغ / دل أو أعلى | نتيجة غير طبيعية؛ يجب أن تتبع مع اختبار مستوى الدهون الثلاثية الصيام |
| مستويات الصيام | 500 ملغ / دل أو أعلى | شحوم الدم الكبيرة والشديدة، والتي غالبا ما تتطلب العلاج |
مضاعفات
عوامل الخطر والمضاعفات
ارتفاع الدهون الثلاثية يمكن أن يكون عامل خطر لأمراض القلب. ليس من الواضح ما إذا كانت الدهون الثلاثية يمكن أن تسبب تراكم اللويحات في الشرايين التي ترتبط مع أنواع عديدة من أمراض القلب. في المستويات القصوى من 1000 ملغ / ديسيلتر أو أكثر، والدهون الثلاثية يمكن أن يسبب التهاب البنكرياس الحاد.
يمكن أن تكون مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة علامة على متلازمة التمثيل الغذائي. متلازمة الأيض هي مجموعة من الشروط التي تشمل:
- الخصر كبير جدا، والذي يعرف بأنه أكبر من 35 بوصة في النساء أو 40 بوصة في الرجال
- ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع نسبة السكر في الدم
- انخفاض هدل ، أو "جيد"، الكوليسترول
- الدهون الثلاثية المرتفعة
كل واحد من هذه الحالات يحمل مخاطر ومضاعفات خاصة به، وكلها يمكن أن تكون مرتبطة بتطور أمراض القلب. داء السكري من النوع 2، والذي يتميز ارتفاع نسبة السكر في الدم ومقاومة للهرمون الانسولين، وغالبا ما يرتبط أيضا مع الدهون الثلاثية المرتفعة. الأسباب الأخرى لارتفاع مستويات الدهون الثلاثية هي:
- قصور الغدة الدرقية، والذي يسببه نقص الغدة الدرقية
- الكبد أو أمراض الكلى
- استخدام الكحول العادي
- مجموعة متنوعة من اضطرابات الكوليسترول الجيني
- بعض أمراض المناعة الذاتية < 999> بعض الأدوية
- الحمل
- أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت
العلاج والخطوات التالية
بعد التأكد من ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم، قد يوصي الطبيب خيارات مختلفة اعتمادا على مستوى الدهون الثلاثية في الدم وعوامل الخطر الأخرى التي قد تكون لديكم.من المحتمل أن یختبر طبیبك الحالات الأخرى التي قد تکون أسبابا ثانویة لارتفاع مستوى الدهون الثلاثیة. في كثير من الحالات، قد تكون التغييرات نمط الحياة والنظام الغذائي كافية لإدارة الحالة.
إذا كانت مستويات الدهون الثلاثية مرتفعة جدا أو أن طبيبك يشعر بالقلق إزاء خطر الإصابة بأمراض القلب أو مضاعفات أخرى، فقد يصف أدوية مثل الستاتينات. ستاتينز يمكن أن تساعد على خفض مستويات الدهون في الدم. أدوية أخرى تسمى فبراتس، مثل جيمفبروزيل (لوبيد) و فينوفيبرات (فينوغليد، تريكور، تريجليد)، لها أيضا دورا هاما في علاج الدهون الثلاثية العالية.
تعرف على المزيد: كيف تعمل ستاتينز؟ »
إعلان
أوتلوكأوتلوك
أصبحت مستويات الدهون الثلاثية غير مقبولة تدريجيا كخيار فعال وبسيط لفحص مستويات الدهون الثلاثية. كل من الصيام و نونفاستينغ مستويات الدهون الثلاثية يمكن استخدامها لتحديد خطر الإصابة بأمراض القلب و ظروف أخرى مختلفة. قبل إجراء اختبار الدهون الثلاثية تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كانوا يريدون منك أن تصوم. من المهم أن تخبرهم إذا فعلت أو لم تسرع، لأن ذلك قد يؤثر على الطريقة التي يستخدمون بها نتائجك.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
نصائحنصائح لخفض مستوياتك
في كثير من الحالات، من الممكن السيطرة على مستويات الدهون الثلاثية أو حتى خفضها من خلال تغيير نمط الحياة:
ممارسة بانتظام
- التوقف عن استخدام منتجات التبغ
- الحد من تناول الكحول إذا كنت تشرب
- تناول نظام غذائي متوازن، وتقليل استهلاكك من الأطعمة المعالجة أو السكرية بشكل مفرط
- مزيد من المعلومات: كسر مع السكر »
