رفع بنات قوية: نصائح أعلى

دعونا نكون صادقين: نحن نعيش في عالم حيث يمكن أن يشعر أحيانا مخيفا لرفع فتاة صغيرة. وسيتم الاعتداء على واحدة من كل 5 نساء جامعات. و 11 في المائة فقط من الفتيات في العالم يصفن أنفسهن بأنهن جميلات. ووجدت الأبحاث أن أكثر من 80 في المئة من الفتيات سوف يكون اتباع نظام غذائي بحلول الوقت الذي يبلغ من العمر 10 عاما.

كأم فتاة صغيرة، أخشى أحيانا على مستقبلها. أريد لها أن تكون الفرد الذي لا يخاف. أريد لها أن تتغلب على التحديات من تلقاء نفسها. أريد لها أن تبني جمالها و ذكائها. الأهم من ذلك، أريد لها أن تكون قوية وثابتة.

الإعلان الإعلان

بالطبع، الأحلام لدي لابنتي سوف تأخذ بعض العمل لتعزيز. أحاول أن تكون نموذجا جيدا، وهو أمر أسهل من القيام به في بعض الأحيان. إذا كنت تبحث عن رفع فتاة قوية الذين سوف يكبرون في امرأة قوية، هذه القائمة من النصائح هو مكان جيد للبدء.

1. رعاية الفرد

أنا أرفض رفع ابنتي لتتوافق. وقالت انها سوف تعرف دائما أنها حرة أن يكون من هو، أن تحب من تحب، و متابعة أحلامها الخاصة. في كثير من الأحيان، وأعتقد أننا كسر الفتيات الصغيرات من خلال إخبارهن أنها يجب أن تناسب المجتمع العفن اعتبر مناسبة لهم. ليس طفلة صغيرة. سوف نحتفل كل من تبين.

2. أقول لهم انهم جميلة

أنا أمي الذي لا يريد ابنتي أن يفكر أبدا أن الجمال هو كل ما لديها لتقديم العالم. ولكن لقد أدركت أن هناك قيمة في سمع الطفل أنها جميلة من سن مبكرة. حتى طفلي الصغيرة سوف تسمع كم هي جميلة من لي في كل وقت. وقالت انها سوف تسمع أيضا أن أرى الجمال في لطفها، ضحكها، وذكائها بقدر ما أفعل في وجهها الحلو. وسوف تسمعني أشيد بهذه الصفات، والعديد من الآخرين أنها نعمة العالم مع بقدر ما أفعل جمالها البدني.

الإعلان

3. ممارسة الصحة

وأعتقد حقا في قوة تشجيع القوة والصحة على أعداد كبيرة وأحجام الملابس. هذا الصيف، سنقوم بتشغيل أول 5K معا (ابنتي ستكون 4 في ذلك الوقت). نحن رفع، ونحن استكشاف مسارات حول وطننا، ونحن تغذي أجسادنا مع الأطعمة الصحية (و سبلورج في بعض الأحيان على الآيس كريم). لأن الصحة هو قوية، بغض النظر عن حجم السراويل التي ترتديها.

4. علمهم عن إعطاء

امرأة قوية هي امرأة لديها منظور، ومن يدرك قدرتها على مساعدة الآخرين. كما ابنتي تزداد سنا، وسوف نتطوع معا. أريد لها أن تعرف كم القدرة لديها لتغيير العالم من حولها.

AdvertisementAdvertisement

5. السماح لهم البكاء

القوة ليست حول عقد في العواطف أو التظاهر دائما "غرامة."سوف تنمو ابنتي لمعرفة أن القوة هي عن كونها صحيحة لنفسها، حتى عندما يعني ذلك في بعض الأحيان كسر قليلا.

6. تشجيع العاطفة

أقوى النساء لقد عرفت من قبل هم أولئك الذين يقودهم عواطفهم. ولذا فإنني سوف تساعد ابنتي للبحث عن مشاعرها الخاصة (سواء من خلال الفن، والموسيقى، أو جيو جيتسو). وسوف يكون أكبر مروحة لها لأنها تسعى تلك المشاعر.

7. الوعظ الوعظ

كونها قوية ليست دائما على حق، أو عن رفض التنازل عن أي وقت مضى. القوة الحقيقية، بالنسبة لي، تأتي من الاعتراف نحن جميعا البشرية، وأن الجميع لديه سبب للتفكير والشعور بالطريقة التي يقومون بها. الرحمة سوف تنجز دائما أكثر بكثير من الاستياء الصالحين.

8. رفض الإنقاذ

لا أستطيع أن أقول لكم كم مرة في اليوم أريد أن قفزة في إنقاذ ابنتي. أن تفعل سستة لها بالنسبة لها عندما تحصل على الإحباط، أن يعبد الطفل في الملعب الذي يرفض اللعب معها، أو لإنهاء اللغز انها تكافح مع. ولكن إنقاذها فقط يعلمها أنها ليست قادرة، وأريد لها أن يكبر مع العلم أنها ربما الشخص الأكثر قدرة في أي غرفة. بينما أنا دائما هناك على هامش، وعلى استعداد للمساعدة إذا كانت الأمور حقا الخروج من اليد، بالنسبة للجزء الأكبر، واسمحوا لي طفلة صغيرة إنقاذ نفسها.

9. خلق تحديات

وبطبيعة الحال، وبناء ثقتها لا يحدث فقط من تلقاء نفسها. هناك شيء يمكن أن يقال لإجبار الأطفال باستمرار إلى المستوى الأعلى مع التحديات والمغامرات الجديدة. حتى عندما تتقن جدار التسلق في الملعب، وأنا قد تسعى فقط من أكبر واحد بالنسبة لها لمحاولة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

خلاصة القول: كن المثال

ربما أصعب خطوة من كل شيء هو أن نتذكر أن بناتنا يتطلعون دائما لنا كمثال على ما يجب أن تكون امرأة قوية. وهو ما يعني مواجهة الشياطين الخاصة بنا حتى نتمكن من وضع مثال أفضل لهم مما كنا قد أنفسنا. بالنسبة لي، وهذا يعني القذف من نطاق بلدي ودفع المزيد من الاهتمام لطريقة أتحدث عن نفسي وجسدي.

بالنسبة لك، قد يعني ذلك مطالبة زوجك بالتوقف عن التحدث إليك، أو رفض البقاء في وظيفة تجعلك تشعر بأنه لا قيمة له. لدينا جميعا معاركنا الخاصة لمواجهة، وهناك مليون أعذار مختلفة نأتي بها في جميع أنحاء حياتنا لتجنب مواجهتها. ولكن إذا كنت ترغب في رفع ابنة قوية قادرة على مواجهة وهزيمة التحديات الخاصة بها، وهذا يبدأ معكم تعلم أن تفعل الشيء نفسه.

ريكومندد ريادينغ ريسينغ الفتيات قوية من الخاصة بك؟ تأكد من تحقق من هذه الكتب العظيمة:

& الثور؛ لا أحد البدم في محنة: العالم الحكايات للفتيات قوية

& الثور؛ الفتيات فكر في كل شيء: قصص الاختراعات بارعة من قبل النساء

& الثور؛ الملكة النحل و الحشيش: مساعدة ابنتك الزوجة البقاء على قيد الحياة، القيل والقال، الأولاد، والواقع الجديد للفتاة العالم

& الثور؛ فقط بيننا: الأم وابنتها: A الإجهاد، لا القواعد مجلة