علاج آلام الظهر الناجمة عن التهاب المفاصل الروماتويدي

التهاب المفاصل الروماتويدي وآلام الظهر

التهاب المفاصل الروماتويدي (را) الأكثر شيوعا يؤثر على المفاصل الطرفية مثل تلك الموجودة في يديك والمعصمين والقدمين والمرفقين والكاحلين والوركين. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب المناعي غالبا ما يعانون أيضا من آلام الظهر.

إذا كان لديك التهاب المفاصل الروماتويدي، يمكن أن يسبب آلام الظهر من الجهاز المناعي للجسم مهاجمة بطانة الزليلي من المفاصل الصغيرة من العمود الفقري الخاص بك. في الحالات المتقدمة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ضغط الحبل الشوكي وجذور الأعصاب. عندما يحدث هذا، يمكنك تجربة ألم معتدل إلى شديد.

حافظ على القراءة لمعرفة المزيد عن العلاجات على المدى القصير لآلام الظهر وطويلة الأجل خطوات إدارة آلام الظهر.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

نوع من آلام الظهر

آلام الظهر: الحاد مقابل المزمن

قبل النظر في العلاجات لآلام الظهر، عليك أن تعرف إذا كان لديك آلام الظهر الحادة أو المزمنة.

آلام الظهر الحادة عادة ما تكون نتيجة لإجهاد ظهرك. ويمكن علاجه مع الدواء وعادة ما سوف تتحسن مع مرور الوقت. لا ينصح بممارسة التمارين الرياضية.

آلام الظهر المزمن مختلفة. انها مشكلة طويلة الأجل الناجمة عن ظروف مثل را. ويمكن علاجها في عدد من الطرق، وممارسة الرياضة يمكن أن تكون مفيدة.

حزم ساخنة وباردة

1. العلاجات الساخنة والباردة لتخفيف الأعراض

لا يمكن للحزم الساخنة والباردة معالجة الأسباب الكامنة وراء آلام الظهر، ولكنها يمكن أن تساعد على تقليل الألم والصلابة التي تشعر بها أثناء حدوث اشتعال.

استخدم حزمة الحرارة للمساعدة في تحسين تدفق الدم وتقليل تشنجات العضلات. ويمكن أن يساعد أيضا على جعل الألم أكثر سهولة.

استخدم حزمة باردة للمساعدة في الحد من التهاب را. قد تشعر حزم البرد بعدم الارتياح في البداية، ولكنها يمكن أن تخدر الألم.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

الأدوية

2. الأدوية

الدواء يمكن أن يكون وسيلة فعالة للسيطرة على آلام الظهر المزمنة. نوع الدواء الذي ستحتاج إليه يعتمد على مدى الألم الشديد ومدى حدوث ذلك.

مجموعة متنوعة من الأدوية يمكن أن تخفف الألم وحتى تبطئ تطور را:

مسكنات الألم

إدارة الألم الخاص بك هو جزء مهم من تعلم العيش مع مشكلة الظهر المزمنة. المسكنات، أو المسكنات، هي طريقة واحدة لتخفيف آلام الظهر. قد تكون الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الأسبرين كافية لعلاج الألم المعتدل.

يمكن أن يصف طبيبك أدوية أقوى لتخفيف الآلام، إذا كنت في حاجة إليها. ومع ذلك، ينبغي استخدام الأدوية المخدرة مثل أوكسيكودون (روكسيكودون، أوكسايدو) بحذر للأمراض المزمنة لتجنب خطر التبعية. هناك أدوية أخرى يمكن أن تعالج كل من الألم وكذلك الالتهاب الأساسي.

المخدرات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات

غير الستيرويدية المضادة للالتهابات المخدرات (المسكنات) يمكن تهدئة الألم والالتهاب.العلاجات المضادة للالتهابات مفيدة لأنها تقلل من التورم. هذا يخفف الضغط على ظهرك ويساعد على جعل الحركة أسهل.

ايبوبروفين (أدفيل، موترين يب) و نابروكسين (إيك-نابروسين) هما مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي غالبا ما توصف. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية قد تسبب آثارا جانبية، مثل نزيف المعدة. سوف يكون طبيبك قادرا على مساعدتك في تحديد ما إذا كانت مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مناسبة لك بناء على تاريخك الطبي.

المخدرات تعديل المخدرات مضادة للروماتيزم

وصفت المخدرات تعديل مضادات الروماتيزم (دماردز) للمساعدة في تهدئة الألم وإبطاء تطور را. يمكن أن تساعد في وقف الألم في المستقبل المنبثقة. ويشار إلى دمارد عادة ميثوتريكسيت.

دماردز العمل عن طريق حظر المواد الكيميائية التي يتم إصدارها عندما الأجسام المضادة هجوم الأنسجة المشتركة. هذا يمنع المزيد من الضرر للعظام والغضاريف.

دماردز يمكن أن يسبب العديد من الآثار الجانبية، مثل:

• غثيان
• الطفح الجلدي
• التعب
• تلف الكبد
• غير طبيعي تعداد خلايا الدم البيضاء، مما يؤدي إلى الإصابة

يمكنك إدارة هذه الآثار الجانبية إذا حدثت.

الحقن الشوكي

يمكن أن يكون الحقن الفقري وسيلة سريعة لتخفيف آلام الظهر المزمنة. وعادة ما يعني حقن الكورتيكوستيرويد أو التخدير في المنطقة العصبية التي تتأثر التهاب را.

آثار حقن العمود الفقري يمكن أن تستمر لأسابيع أو حتى أشهر. الكورتيزون قد يسبب مشاكل صحية أخرى مثل زيادة الوزن وهشاشة العظام. لهذا السبب، قد يقترح الطبيب عليك الانتظار عدة أشهر لحقن الخاص بك المقبل.

جراحة الظهر

3. جراحة الظهر للألم المزمن

الجراحة عادة ما تكون الملاذ الأخير لعلاج آلام الظهر. ومع ذلك، فإنه يمكن أن تكون فعالة جدا في المساعدة على تخفيف آلام الظهر المزمن.

على سبيل المثال، قد يوصي الطبيب بإجراء "الانصهار": وهذا ينطوي على قطع المفصل المصاب وترابط الفقرات معا، وتقليل الحركة. وفي بعض الحالات، سيؤدي ذلك إلى تخفيف الألم في تلك المنطقة.

إعادة تنظيم واستقرار العمود الفقري الخاص بك لتخفيف الضغط على أعصاب العمود الفقري الخاص بك هو نهج آخر. وهذا يمكن أن يقلل من الألم وحتى تحسين التنقل.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

العلاج بالدعم

4. العلاج المزمن لعلاج آلام الظهر

مجموعة من العلاجات يمكن أن تساعد في دعم علاج آلام الظهر. على سبيل المثال، يمكن للعلاج الطبيعي أن يحسن من المرونة وقوة العضلات.

العلاج المهني قد يكون مفيدا أيضا. هذا النوع من العلاج يعلمك استراتيجيات الحماية المشتركة. قد يكون مثال على ذلك كيفية التقاط وحمل الأشياء دون التسبب في آلام الظهر.

العلاج بتقويم العمود الفقري عادة لا ينصح للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي الذين يعانون من آلام الظهر.

إعلان

الرعاية الذاتية

5. الرعاية الذاتية من خلال ممارسة لطيف

ممارسة مناسبة يمكن أن تساعد على اتخاذ ضغط قبالة ظهرك والحفاظ على المفاصل نضرة إذا كنت تعاني من آلام الظهر المزمنة بسبب را. كما يساعد التمرين على الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.

ويوصي المعهد الوطني لالتهاب المفاصل والأمراض العظمية والجلدية بتمارين مثل المشي والتمدد للمساعدة في درء آلام الظهر.أنشطة مثل تاي تشي والتمارين القائمة على المياه مثل السباحة أو التمارين الرياضية المائية أيضا يمكن أن تكون مفيدة.

دائما استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج اللياقة البدنية لآلام الظهر.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوجبات الجاهزة

الوجبات الجاهزة

إذا كان لديك را وأعتقد أن لديك آلام الظهر المزمنة، طلب المشورة من الطبيب. وسوف تكون قادرة على مساعدتك في العثور على العلاج المناسب لحالتك الخاصة، ما إذا كان هذا يعني حلول قصيرة الأجل مثل حزم الجليد والأدوية أو استراتيجيات إدارة الألم على المدى الطويل مثل العلاج الطبيعي أو خطة ممارسة مناسبة.