27 أسبوع الحمل: الأعراض والنصائح والمزيد

نظرة عامة

في 27 أسبوعا، فإنك تنهي الفصل الثاني من الحمل وتبدأ الثالثة. سوف يبدأ طفلك بإضافة على جنيه أثناء إدخال الفصل الدراسي النهائي الخاص بك، وسوف تستجيب جسمك لهذا النمو مع العديد من التغييرات.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

جسمك

تغييرات في جسمك

زيادة الوزن في الأسبوع 27 بحلول نهاية الأسبوع 27، يجب أن تكون قد اكتسبت ما مجموعه 15 إلى 30 جنيه. إذا كنت قد بلغ متوسط الوزن 2 باوند من الوزن في الأسبوع، قد يوصي طبيبك ببطء زيادة وزنك. يجب أن تهدف إلى زيادة الوزن الإجمالي من 25 إلى 35 جنيه على مدى فترة الحمل.

أنت الآن حامل لأكثر من ستة أشهر. في ذلك الوقت، وقد مرت جسمك من خلال الكثير من التعديلات، وسوف تستمر في القيام بذلك في الوقت الذي يؤدي إلى وصول الطفل. مثل العديد من النساء يدخلن في الثلث الثالث من الحمل، قد تكون قد استنفدت جسديا وعاطفيا. كما ينمو طفلك، حرقة، زيادة الوزن، آلام الظهر، وتورم كل زيادة.

بين الأسبوعين 24 و 28، سيقوم طبيبك باختبار لك لمرض السكري الحملي. سكر الحمل هو نتيجة للتغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل التي تتداخل مع إنتاج الأنسولين و / أو المقاومة. إذا تم تشخيص إصابتك بسكري الحمل، فإن طبيبك سيحدد مسار عمل لمراقبة وعلاج نسبة السكر في الدم.

في نهاية الأسبوع 27، طبيبك قد تدير ر الجلوبيولين المناعي ر. هذا الحقن يمنع الأجسام المضادة التي يمكن أن تكون ضارة لطفلك. هو مطلوب فقط للنساء اللواتي لا يحتوي الدم على بروتين مستضد وجدت على خلايا الدم الحمراء. يحدد فصيلة الدم ما إذا كنت بحاجة إلى هذه اللقطة أم لا.

طفلك

في الثلث الثالث من الحمل، سوف يستمر طفلك في النمو والتطور. بحلول الأسبوع 27، يبدو طفلك وكأنه نسخة أرق وأصغر من ما سيبدو عندما يولدون. تستمر الرئتين والجهاز العصبي في النضج في 27 أسبوعا، على الرغم من أن هناك فرصة جيدة أن الطفل يمكن البقاء على قيد الحياة خارج الرحم.

قد تكون لاحظت طفلك يتحرك في الأسابيع القليلة الماضية. الآن هو وقت كبير لبدء تتبع تلك الحركات. إذا لاحظت انخفاضا في الحركة (أقل من 6 إلى 10 حركات في الساعة)، اتصل بطبيبك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

التوائم

التوأم التنمية في الأسبوع 27

سوف تدخل رسميا في الثلث الثالث مع نهاية الأسبوع 27. لم يكن لديك وقتا أطول للذهاب. يتم تسليم أكثر من نصف الحمل التوأم بنسبة 37 أسبوعا. إذا کنت تعمل خارج المنزل، تحدث إلی طبیبك حول التوصیات الخاصة بھم عندما یتعین علیك التوقف عن العمل، ومحاولة تخطیط إجازة العمل وفقا لذلك.

الأعراض

27 أسبوعا من أعراض الحوامل

بحلول نهاية الفصل الثاني من الحمل، نما طفلك بما فيه الكفاية لتجربة التغيرات الجسدية المتعلقة بحجمها.الأعراض الشائعة التي تنتظرك في الثلث الثالث من الحمل والتي قد تبدأ خلال الأسبوع 27 تشمل:

الإرهاق النفسي والجسدي
ضيق في التنفس
آلام الظهر
حرقة
تورم في الكاحلين أو الأصابع أو الوجه
البواسير
المتاعب النوم

قد تكون أيضا تعاني من تقلصات الساق أو متلازمة الساق لا يهدأ، والتي تؤثر على أكثر من ربع النساء الحوامل، وفقا لدراسة في مجلة القبالة وصحة المرأة. وتفيد الدراسة أن اضطرابات النوم يمكن أن تسبب لك أن تكون نائما بشكل مفرط خلال النهار، وأقل إنتاجية، وغير قادر على التركيز، وتعكر المزاج.

ممارسة الرياضة يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل ويشعر أكثر نشاطا. تذكر أن تحقق دائما مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في روتين ممارسة جديد في فترة الحمل. يمكن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن (مع أخذ الفيتامينات قبل الولادة) أيضا تحسين مستويات الطاقة الخاصة بك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

أشياء يمكن ممارستها

أشياء يمكن القيام بها هذا الأسبوع لحمل صحي

من الممكن أن مستويات الطاقة الخاصة بك لا تزال مرتفعة في الأسبوع 27، وأنك تحاول تحقيق أقصى قدر من وقتك قبل الطفل. أو قد تكافح للحصول على قسط كاف من الراحة كما يتكيف جسمك مع حجم طفلك المتزايد وأعراض الحمل تأخذ حصيلة. مهما كنت تشعر، وتحديد أولويات الراحة تساعد التوقعات الخاصة بك وأنت تتحرك على طول في الثلث الثالث.

جرب بعض التقنيات لتحسين نومك وتقليل الإجهاد البدني والعاطفي.