علاج الشعر هو طريقة العناية الذاتية التي تستحق المزيد من الائتمان
جدول المحتويات:
- العناية بالشعر استثمار في ثقتكم وسعادتك
- علاقتك مع مصفف الشعر هي واحدة من أهم تلك التي سيكون لديك أي وقت مضى
- اسمعني، ماذا لو العلاج بالشعر يمكن أن تساعد في الحد من الحزن المتبقية؟
شعري يفعل هذا الشيء المضحك حيث يحب أن يذكرني عن انعدام السيطرة لدي في حياتي. في أيام جيدة، انها مثل بانتين التجارية وأشعر أكثر إيجابية وعلى استعداد لاتخاذ في اليوم. في أيام سيئة، شعري يحصل فريززي، دهني، ويصبح الزناد لتركيب القلق وتهيج.
مرة واحدة، بينما كان لدي شكوك حول علاقة جديدة، شاهدت أحدث جيلمور بنات الموسم نيتفليكس حيث إميلي جيلمور وتنظيف منزلها على أساس كتاب ماري كوندو الحياة تغيير سحر ماجيك. بيتي هو الذهاب الى البقاء الفوضى هو عليه. أنا لا أمانع. ولكن شعري؟
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتماذا لو أصبح شعري هذا الكيان المنفصل الذي يعكس الفوضى التي هي حياتي؟
اسمعني.
في بعض الأحيان، عندما يكون لدي خارج عن السيطرة يوم الشعر، فإنه يؤدي إلى هجوم القلق أو المزاج الاكتئابي. يمكنني أن ألقي نظرة واحدة على تفكيري والبدء في تصاعد …
إعلانشعر دهني؟ ليس لدي حياتي معا.
القسوة؟ تعاني من فقدان كامل للسيطرة.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتعدة أيام الشعر سيئة - ماذا لو كانت المشكلة لي؟
هناك بعض النتائج التي تشير إلى ظهور شعرك يؤثر على أكثر من مزاجك. في سلسلة من خمس دراسات عن عدم المساواة الطبقية، وجد الباحثون في ستانفورد أن ذكريات يوم الشعر السيئ أثرت على كيفية نظر المشاركين إلى عدم المساواة. وهذا فقط ذكريات - ماذا عن اليوم الفعلي؟
أيام الشعر السيئة يمكن أن يلقي هطول الأمطار في حياتك مثل الضباب سان فرانسيسكو. ليس هناك هطول أمطار، لكنه يرش، هو الرمادي، ويحصل في الطريق. ووفقا للدكتور جولي فراغا، وهو طبيب نفسي مرخص في سان فرانسيسكو، متخصص في المخاوف الصحية للمرأة، "الشعر السيئ، مثل الزي السيئ، يمكن أن يؤثر على المزاج لأنه يؤثر على الطريقة التي نرى أنفسنا. "
العناية بالشعر استثمار في ثقتكم وسعادتك
الشعر كمقياس للمزاج والثقة والاحترام ليس مفهوما جديدا. نظرت إلى رمزية الشعر، وانها كانت مرتبطة بالصحة - فقدان الشعر هو مصدر قلق كبير للرجال - والأنوثة لفترة طويلة.
في عام 1944، كانت النساء الفرنسيات حلقاتهن كعقاب على التعاون مع الألمان. اليوم، النساء الذين يحلقون رؤوسهم يرتبطون بالسرطان أولا. حتى في ثقافة البوب، المشاهير الإناث الذين قص شعرهم قصيرة الحصول على إثارة.
إنتيرتينمنت ويكلي كان حصريا على إيما واتسون قطع عابث - اليوم الذي كان خارج.كل ذلك لا يزال يرسل نفس الرسالة لي: المظاهر هي جزء من حلقة ردود الفعل التي تبني الثقة والقيمة الذاتية.
هذا التغيير الجذري في التصور الذاتي، والاعتقاد بأنك تستطيع أن تفعل أي شيء إذا قمت بتعيين عقلك لذلك، ويحول السلوك وأنماط الحياة. - ماري كوندو، السحر المتغير للحياة حتىلذلك، الشعر المحفوظ جيدا هو علامة شخصية وخارجية للسيطرة، ولكن حتى تعلم كيفية السيطرة على شعري استغرق بعض الوقت. لحسن الحظ، كانت معضلي نتيجة لكونها رخيصة جدا وغير متناسقة.
علاقتك مع مصفف الشعر هي واحدة من أهم تلك التي سيكون لديك أي وقت مضى
حتى بدأت العمل بدوام كامل، وأود أن تجوب كريغزلست للقطع الحرة، والاعتماد على المتدربين الذين يحتاجون إلى نماذج، أو البحث عن أماكن الميزانية أقل من 20 دولارا. دائما تقريبا، وأود أن ترك الشعور صالون وكأنني كنت ترتدي بشرة شخص آخر.
إعلانإذا كان لي شخص فقط قال لي هذا: علاقتك مع مصفف الشعر الخاص بك هو نوع من مثل علاقتك مع طبيبك. الزيارات القليلة الأولى محرجة ولكنها ضرورية، لأنها تعرف عليك.
في نهاية المطاف، سوف تكون قادرة على حشرجة الأساليب التي تناسب شكل وجهك، منتجات جيدة لصحة شعرك، والصعود والهبوط من حياتك.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت عندما نخوض حقا أسباب لماذا لا نستطيع أن ندع شيئا يذهب، هناك اثنين فقط: مرفق الماضي أو الخوف على المستقبل. - ماري كوندو، السحر المتغير للحياة في الترتيبولكن قبل أن تعلمت ذلك، كان لدي تاريخ طويل من عدم الثقة في مصممي الشعر. أحضرت صورة إلى كل دورة. الانفجارات؟ زوي ديشانيل. طول الكتف الشعر؟ أليكسا تشونغ. طبقات؟ بعض نموذج إينستاجرام. ما كنت أقول حقا … "جعل لي تبدو مثلها. "
لم يكن حتى عامين بعد الكلية قررت أن دفع ثمن حلاقة $ 60، كما المتدرب السابق قد أصبح بدوام كامل. بالنسبة للجلسات القليلة الأولى، أحضرت صورا لأعمال مصففي الشعر الأخرى. ثم يوم واحد، في حين كان لي صورة من يوتوبر المحفوظة على هاتفي، قلق بلدي ركل في.
حصلت عصبية حقا وبدأ التعرق. ماذا لو كنت إهانة لها في كل مرة أظهرت صورة؟ ماذا لو كان كل مصففي الشعر كنت من أي وقت مضى إلى أهان أيضا؟
إعلانلذلك قلت لها، "فقط لا قطع قصيرة جدا،" وأبقى الصورة مخفية.
نصائح الشعرتصل إلى مصفف الشعر الخاص بك حول عدد المرات التي تقطع شعرك. المصمم الجيد يجب أن يكون قادرا على قص شعرك بحيث ينمو بشكل طبيعي.أنا لا تظهر الصور إلى نورا بعد الآن. في الواقع، أنا لا تظهر أي شخص الأمثلة قبل الحصول على قص شعري، مما أدى إلى تعليقات أقل مثل "هذا لا يبدو وكأنه الصورة التي أظهر لي. "
بالنسبة لي، انها تضاف إلى أقل خيبة أمل وليس هناك توقعات لتبدو وكأنها اليكسا تشونغ. أحب حقيقة أنني مجرد تبدو لي، حتى لو أخذت لي عدة سنوات لقبول ذلك.
اسمعني، ماذا لو العلاج بالشعر يمكن أن تساعد في الحد من الحزن المتبقية؟
العناية بالشعر كعلاج يجب أن تحصل على المزيد من الائتمان.بالنسبة لي، التحدث مع الأصدقاء فقط لا قطع عليه في بعض الأحيان. التسوق مؤقت جدا وأنا عصبية جدا للحصول على المعالج. ولكن حلاقة؟
الحصول على حلاقة بالنسبة لي هو مثل العلاج الكلام، والعلاج التجزئة، والرعاية الذاتية توالت في جلسة لمدة ساعتين من التدليل موصول. نعم من فضلك. A حقا حلاقة جيدة يمكن أن تستمر لي أكثر من ثلاثة أشهر، إذا كان قطع الحق. و، في نهاية اليوم، مصفف الشعر الخاص بك هو نوع من مثل المعالج تريد - شخص دائما على الجانب الخاص بك، مهما كانت البرية قصتك.
أنا مؤرخة صبي الذي أكل شعري طوال الوقت، في الأماكن العامة والمنزل. بعد ثلاثة أشهر، اكتشفت أنه كان أيضا - لعدم وجود تعبير أفضل - التمسيد شعر الآخرين. في حين تقرر ما إذا كانت العلاقة تستحق الاستيلاء، جاء ماري كوندو إلى الذهن.
"إن أفضل معيار لاختيار ما يجب الاحتفاظ به وما يجب تجاهله هو ما إذا كان الحفاظ عليه سيجعلك سعيدا، وما إذا كان سيجلب لك الفرح"، كما تقول في كتاب "السحر المتغير للحياة. "
لذلك كسرت معه. بعد بضعة أشهر على الطريق، صدم صديقي شعري نكتة. بدلا من الضحك، كل ما شعرت هو الحزن الساحق. لم يكن حتى بعد ستة أشهر، مع التحول إلى فريق جديد في العمل، أن شعرت أن الوقت قد حان لقطع الماضي والبدء من جديد.
هذا هو نفسه مع الناس. ليس كل شخص تقابله في الحياة سيصبح صديق مقرب أو حبيب. بعض سوف تجد من الصعب الحصول على جنبا إلى جنب مع أو من المستحيل أن مثل. ولكن هؤلاء الناس، أيضا، يعلمك الدرس الثمين من الذي كنت ترغب، حتى يتسنى لك نقدر تلك. - ماري كوندو، السحر المتغير للتغييرالتقطت نورا ستة أشهر من كتفي، وأعيدت صقل النغمات البرتقالية إلى البني الصخري البني، وتدليك فروة الرأس، وشرعت رائحة الحمضيات المعطرة من خلال بلدي الشعر قص الطازجة. كانت خفيفة وسهلة لإدارة، وشعرت وكأنها شخص العلامة التجارية الجديدة.
الجزء المفضل الآن هو تشغيل أصابعي من خلال حيث كانت الطبقات القديمة لتكون. بدلا من الذكريات والمشاعر، انها مجرد الهواء.
كريستال يوين هو محرر في هالثلين. كوم. وهي تنصح بالحصول على قص شعر بعد تفكك سيء ولا تستخدم أبدا " ماري كوندو قالت إنني سأبقي فقط الأشياء في الحياة التي تجلبني الفرح" كسبب للكسر، ويمكنك متابعتها على <999 > تويتر أو إنستاغرام.
