19 أسبوع الحمل: الأعراض والنصائح والمزيد
جدول المحتويات:
- نظرة عامة
- تغييرات في جسمك
- طفلك
- التوأم التوأم في الأسبوع 19
- 19 أسبوعا الأعراض الحامل
- تذكر أن الصداع شائع أثناء الحمل. ولكن إذا كنت تحصل عليها بشكل متكرر أو أنها أكثر شدة من المعتاد، أخبر طبيبك. أيضا، تحقق مع طبيبك حول استخدام مسكنات الألم، بما في ذلك المسكنات دون وصفة طبية.
نظرة عامة
كنت في منتصف الطريق تقريبا من الحمل. تهانينا!
إذا لم تكن تشعر بأن طفلك قد تحرك بعد، فهناك احتمال كبير بأن يكون هذا هو الأسبوع الأول الذي تشعر فيه بالرفرفة الصغيرة. في البداية، قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان طفلك. ولكن سرعان ما سوف تعترف الإحساس، وخاصة أن طفلك يحصل على أكبر وأكثر نشاطا.
هذا قد يكون أيضا الأسبوع الذي تحصل على الموجات فوق الصوتية آخر. الموجات فوق الصوتية الثانية هي المعيار في هذه المرحلة من الحمل، ولكن ليس مطلوبا. هذا الفحص التصوير سوف توفر مستوى أعلى بكثير من التفاصيل لأعضاء الطفل من الموجات فوق الصوتية الأخيرة، والتي يتم تنفيذها عادة في الأشهر الثلاثة الأولى.
سوف يكشف الإجراء ما إذا كان طفلك ينمو في الموعد المحدد وتظهر موقع المشيمة. يتم قياس مستويات السائل الأمنيوسي ومعدل ضربات قلب الجنين أيضا. وهذا الموجات فوق الصوتية ربما تكشف عن جنس طفلك.
جسمك
تغييرات في جسمك
جسمك يعمل بجد لتوفير منزل مؤقت لطفلك. معظم النساء تميل إلى الحصول على المزيد من الطاقة في الثلث الثاني، ولكن قد لا تزال لديك حلقات من التعب.
وتشمل التغييرات الجسدية الأخرى زيادة الوزن المستمر. ثدييك قد يكون بقدر اثنين من أحجام كوب أكبر. قد تلاحظ أيضا خطا داكنا يسير وسط منتصف معدتك، بدءا من السرة. هذا هو نيجرا الخط، وعادة ما يتلاشى بعد بضعة أشهر من الولادة.
طفلك
طفلك
طفلك حوالي 7 بوصة طويلة ويزن حوالي 7 أوقية. وكان هناك الكثير من التطورات الجديدة.
الكلى في طفلك تنتج البول. الأجزاء الحسية من الدماغ تتطور. والشعر على رأس رأسهم بدأت تظهر.
لانوغو، الشعر الناعم، الناعم الذي يغطي جسم الطفل يتشكل أيضا. وعلاوة على ذلك هو فيرميكس كاسوسا، والمواد الزيتية التي تحمي الجلد في حين أن الطفل ينمو في الرحم.
إذا كان طفلك طفلة، فقد شكل رحمها وتحتوي مبايضها على حوالي 6 ملايين بيض.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالتوائم
التوأم التوأم في الأسبوع 19
هو الآن مغلفة الجلد أطفالك مع مادة شمعية تسمى فيرنيكس كيسوسا. فإنه يحميهم من التجاعيد أو الخدش في السائل الذي يحيط بالجنين.
الأعراض
19 أسبوعا الأعراض الحامل
خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل، قد تواجه هذه الأعراض طوال الأسبوع 19:
- التعب
- كثرة التبول
- زيادة الوزن
- دوخة
- قد تعاني أيضا من أعراض إضافية تشمل:
- غثيان
- نأمل أن يتم حل أي غثيان أو مرض صباح كنت قد واجهته في وقت مبكر.إذا كنت لا تزال تشعر بالمرض، تحدث مع طبيبك عن طرق علاج هذا العرض.
العلاجات الطبيعية مثل الزنجبيل والنعناع قد تساعدك على الشعور على نحو أفضل، ولكن تحقق مع طبيبك عن العلاجات العشبية الأخرى أو الأدوية.
تناول وجبات الطعام الأصغر حجما والأكثر شيوعا قد يساعد على تخفيف الغثيان. من المهم أيضا أن تبقى رطب طوال فترة الحمل.
ألم الرباط المستدير
في حين أنك قد لا تشعر بالمرض إلى معدتك أكثر من ذلك، قد تشعر بألم في بعض الأحيان في بطنك. هذا هو عادة آلام الرباط المستديرة، وغالبا ما يبدأ على جانب واحد من البطن أو منطقة الورك. في بعض الأحيان يشعر الألم على جانبي بطنك وقد تمتد إلى الفخذ الخاص بك.
الرباط المستدير يربط الجبهة من الرحم إلى الفخذ ويمتد طوال فترة الحمل. هذه الآلام الحادة تستمر عادة لبضع ثوان. قد يكون سببها مجرد الوقوف أو السعال.
حاول التحرك ببطء عند الوقوف أو تغيير المواقف أثناء الجلوس أو الاستلقاء. وتأكد من عدم رفع أي شيء ثقيل خلال بقية فترة الحمل. اقرأ المزيد لمعرفة متى يجب أن تشعر بالقلق من تشنجات الحمل.
المتاعب النوم
إذا كنت تستخدم للنوم على الجانب الخاص بك، قد لا تزال تتمتع ليلة نوم جيدة. إذا كنت تميل إلى النوم على معدتك أو الظهر، فإن معدتك المتنامية تجعل هذه المواقف صعبة.
إضافة الوسائد حول معدتك وبين ساقيك قد يساعد. ممارسة خلال النهار وتجنب الكافيين قد يساعد أيضا على النوم بشكل أفضل.
قد يكون النوم صعبا لأسباب أخرى. قد تشعر بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر. قد يسبب القلق حول طفلك وكل شيء آخر أيضا ليال بلا نوم.
جرب بعض تمارين التنفس للحد من التوتر لمساعدتك على الاسترخاء خلال النهار والليل. تعلم المزيد عن مواقف النوم أثناء الحمل.
الشعر
إذا كنت تعاني من فقدان الشعر في وقت مبكر قبل بضعة أسابيع، وهذا هو على الارجح تباطؤ. قد يكون شعرك أكثر أمنا وأكثر صفاء مما كان عليه من قبل.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
اتصل بالطبيب
عندما تتصل بطبيبك
إذا كانت آلام الرباط المستديرة بين الحين والآخر تستمر حتى بعد الراحة، يجب عليك إخبار طبيبك. وينطبق الشيء نفسه إذا واجهت ألم شديد من أي نوع يستمر لأكثر من بضع دقائق.كما هو الحال دائما، إذا كنت تعاني من ألم جنبا إلى جنب مع أعراض أخرى، مثل الحمى والقيء والنزيف، أو تغيير في الإفرازات المهبلية، اتصل بطبيبك على الفور.
تذكر أن الصداع شائع أثناء الحمل. ولكن إذا كنت تحصل عليها بشكل متكرر أو أنها أكثر شدة من المعتاد، أخبر طبيبك. أيضا، تحقق مع طبيبك حول استخدام مسكنات الألم، بما في ذلك المسكنات دون وصفة طبية.
إعلان
الوجبات الجاهزة
كنت تقريبا في منتصف الطريق
بنهاية هذا الأسبوع، سوف تكون في منتصف الطريق من خلال هذه الرحلة المدهشة. كنت قد تم بالفعل من خلال الكثير وهناك أكثر من ذلك بكثير في المستقبل.لا تتردد أبدا في طرح أسئلة طبيبك. الحصول على مزيد من المعلومات حول ما يحدث معك وطفلك سوف تعطيك بعض الراحة والثقة كما كنت على استعداد للنصف الثاني من الحمل.
