18 أسبوعا الحوامل: الأعراض، ونصائح، والمزيد

نظرة عامة

في 18 أسبوعا من الحمل، كنت في الفصل الثاني من الحمل. إليك ما يحدث مع لك ولطفلك:

AdvertisementAdvertisement

جسمك

التغيرات في جسمك

زيادة الوزن في الأسبوع 18You يجب أن نتوقع أن اكتسبت ما بين 6 الى 14 جنيها مجموعه بحلول نهاية هذا أسبوع.

الآن، بطنك ينمو بسرعة. خلال الثلث الثاني من الحمل، يجب أن تخطط لكسب 3 إلى 4 جنيه شهريا لزيادة الوزن الصحي. إذا بدأت الحمل نقص الوزن أو زيادة الوزن، فإن هذا المبلغ يتغير. لا تفاجأ إذا كنت كسب الجنيه أو نحو ذلك هذا الأسبوع.

طفلك أيضا يزداد نشاطا. تلك الفقاعات الغازية أو الفراشات التي تشعر بها في بطنك قد تكون حركات طفلك الأولى، والتي تسمى تسريع. لن يكون طويلا قبل أن تشعر ركلاتهم وتمتد.

طفلك

طفلك

طفلك حوالي 5 1/2 بوصة طويلة هذا الأسبوع ويزن حوالي 7 أوقية. هذا أسبوع كبير لحاسيس طفلك. آذانهم تتطور وتخرج من رأسهم. قد يبدأ طفلك سماع صوتك. عيون طفلك الآن تواجه إلى الأمام ويمكن الكشف عن الضوء.

الجهاز العصبي للطفل يتطور بسرعة. وهناك مادة تسمى المايلين تغطي الآن أعصاب طفلك التي ترسل رسائل من خلية عصبية واحدة إلى أخرى.

العديد من النساء يخضعن للموجات فوق الصوتية في الأشهر الثلاثة الثانية من هذا الأسبوع لنرى كيف تتطور الأمور وتأكد من تطور أعضائها بشكل صحيح. قد تكون أيضا قادرا على معرفة جنس طفلك خلال الموجات فوق الصوتية.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

التوائم

تطوير التوأم في الاسبوع 18

كل طفل يزن الآن حوالي 7 أوقية وقياس 5 بوصة 1/2 من تاج إلى الردف. مخازن الدهون هي أيضا تتراكم الآن تحت الجلد الرضع الخاص بك.

الأعراض

18 أسبوعا أعراض الحوامل

إذا كان حملك يتقدم دون مضاعفات، قد تكون أعراضك خفيفة هذا الأسبوع. قد تواجه زيادة الطاقة، ولكن أيضا نوبات من الإرهاق. عندما تشعر بالتعب، أخذ قيلولة قصيرة قد تساعد. الأعراض الأخرى التي يمكن أن تحدث خلال الأسبوع 18 ما يلي:

متلازمة النفق الرسغي

متلازمة النفق الرسغي هي شكوى شائعة بين النساء الحوامل. وهو سببه العصب المضغوط في المعصم والنتائج في وخز، وخدر، والألم في اليد والذراع. وأبلغت 62 في المائة من النساء الحوامل عن هذه الأعراض.

إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر، تأكد من أن محطة العمل الخاصة بك مريحة. يجب عليك أيضا تجنب التعرض لفترات طويلة للاهتزازات، مثل أدوات السلطة أو جزازات العشب. قد تساعد جبيرة المعصم أيضا على تخفيف الأعراض المؤلمة.

والخبر السار هو أنه في معظم النساء الحوامل متلازمة النفق الرسغي يحل بعد الولادة. إذا كنت تظن أنك قد تعاني من متلازمة النفق الرسغي، تحدث مع طبيبك.

آلام في الجسم

قد تبدأ الأوجاع الجسدية، مثل الظهر، الفخذ، أو آلام الفخذ، خلال الثلث الثاني من الحمل. جسمك يتغير بسرعة. كما يوسع الرحم ويدفع معدتك خارج، مركز التوازن الخاص بك سوف تتغير. وهذا يمكن أن يساهم في آلام في الجسم. زيادة وزن طفلك يمكن أيضا وضع ضغط إضافي على عظام الحوض.

قد تساعد المضغوط الساخنة أو الباردة أو التدليك. تأكد من أنك تبحث عن مدلكة متخصصة في التدليك قبل الولادة والسماح لهم معرفة مدى على طول كنت عند حجز موعدك.

تشنجات الساق الليلية شائعة أيضا. البقاء رطب وتمتد ساقيك قبل النوم. هذا قد يساعد على منع التشنجات. ممارسة خلال النهار قد يساعد أيضا.

تغيرات الجلد والحكة

حكة في البطن شائعة أثناء الحمل. قد يكون لديك أيضا حكة اليدين أو القدمين. تجنب الاستحمام الساخن وحكة أو ضيق النسيج. قد يساعد كريم الترطيب اللطيف أيضا.

يمكنك أيضا أن تبدأ في تطوير خط نيغرا، أو خط مظلم أسفل البطن. هذا هو حالة حميدة، وعادة ما يحل بعد الولادة.

لعل علامات التمدد هي أكثر تغيرات الجلد شيوعا وأكثرها شيوعا أثناء الحمل، مما يؤثر على نسبة تصل إلى 90 في المائة من النساء. تبدأ علامات التمدد عادة الظهور خلال الثلث الثاني من الحمل. لسوء الحظ، هناك القليل يمكنك القيام به لمنعها.

وجدت مراجعة حديثة لأساليب الوقاية الموضعية أن زبدة الكاكاو وزيت الزيتون، العلاجات الموضعية الشائعة الاستخدام، ليست فعالة لمنع أو تقليل ظهور علامات التمدد. تبدأ معظم علامات التمدد ببطء مع مرور الوقت بعد الحمل.

أعراض إضافية

قد تستمر الأعراض التي واجهتها طوال فترة الحمل مثل حرقة المعدة، والغاز، والنفخ، والتبول المتكرر هذا الأسبوع. قد تواجه أيضا مشاكل في الأنف والصمغ، بما في ذلك الازدحام، وتورم اللثة، أو الدوخة.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

أشياء يمكن ممارستها

أشياء للقيام بها هذا الأسبوع لحمل صحي

إذا كان هناك بعض الوقت منذ كنت قد رأيت طبيب الأسنان، جدولة الزيارة. أخبر طبيب أسنانك أنك حامل. هرمونات الحمل قد يسبب غضب، نزيف اللثة. الحمل يزيد من خطر أمراض اللثة، والتي تم ربطها إلى الخدج العمل. من الآمن الحصول على رعاية روتينية للأسنان خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل، ولكن يجب تجنب الأشعة السينية للأسنان.

إذا لم يكن لديك بالفعل، قد ترغب في البدء في البحث عن أطباء الأطفال. اختيار طبيب أطفال لطفلك هو قرار مهم، لذلك فمن الجيد أن تبدأ البحث في وقت مبكر. إن سؤال الأصدقاء عن الإحالات، أو الاتصال بالمستشفی المحلي وطلب قسم إحالة الطبیب ھو نقطة انطلاق کبیرة.

الآن هو أيضا الوقت المناسب لبدء التخطيط لوالدة طفلك. إذا كنت ترغب في أخذ فصول الولادة، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو المستشفى حيث كنت تخطط لتسليم لمعرفة ما هو متاح. تساعد فصول الولادة على التحضير للعمل والتسليم، وتثقيفك حول تخفيف الألم وما هي الخطوات التي ستحدث في حالات الطوارئ.

للحفاظ على زيادة الوزن الخاص بك على مستوى صحي، والاستمرار في تناول نظام غذائي مغذي.وينبغي أن يشمل ذلك الكالسيوم والأطعمة الغنية بالحديد، والأطعمة عالية حمض الفوليك، مثل الخضر الورقية والحمضيات. إذا كنت تشتهي الحلويات، وتناول الفواكه الطازجة بدلا من الكعك أو الحلويات المصنعة. تجنب الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والمقلية. المرأة ذات الوزن الزائد مع مؤشر كتلة الجسم من 30 أو أكثر من خطر أعلى من الإصابة بسكري الحمل.

أدفرتيسيمنت

اتصل بالطبيب

عند الاتصال بالطبيب

يجب عليك الاتصال بطبيبك في حالة حدوث أي من الأعراض التالية في الثلث الثاني من الحمل:

• نزيف مهبلي
• حمى
• قشعريرة
• ألم مع التبول
• معتدل إلى شديد تشنج الحوض أو آلام أسفل البطن

إذا واجهت تورم في الكاحلين أو الوجه أو اليدين، أو إذا كنت تنتفخ أو كسب الكثير من الوزن بسرعة، يجب عليك أيضا استدعاء الطبيب. يمكن أن يكون هذا علامة مبكرة على تسمم الحمل، وهو مضاعفات الحمل الخطيرة التي تتطلب عناية طبية فورية.

يجب عليك أيضا الاتصال بطبيبك قبل تناول أي أدوية جديدة أو العلاجات العشبية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوجبات الجاهزة

كنت تقريبا في منتصف الطريق

في 18 أسبوعا، كنت في منتصف الطريق تقريبا من الحمل. في الأسابيع المقبلة، وسوف تستمر بطنك في النمو.