14 أسبوع الحمل: الأعراض والنصائح والمزيد

التغييرات في جسمك

الآن بعد أن كنت رسميا في الثلث الثاني من الحمل، قد يشعر الحمل بأنك أسهل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

زيادة الوزن في الأسبوع 14 وزن التسمين بوتيرة ثابتة مهم لحمل صحي. يجب أن تتوقع الحصول على 1 إلى 2 جنيه في الأسبوع في الفصل الثاني. يجب أن يكون لديك ما مجموعه 2 إلى 6 جنيه بحلول نهاية الأسبوع 14.

وهناك تطور مثير بشكل خاص هو أنك قد تكون الآن "تظهر. "متى سيبدأ بطن المرأة في الظهور أو الظهور سيعتمد على عوامل متعددة، مثل ما إذا كنت حاملا من قبل، وعلم التشريح، وشكل جسمك، وتفاصيل أي حالات حمل سابقة.

إذا كنت قد تمكنت من الحفاظ على سر أخبار طفلك من الأصدقاء والعائلة، قد تشعر بمزيد من الراحة تخبرهم الآن. حالات الإجهاض في الثلث الثاني من العمر أقل احتمالا الآن أن كنت في الماضي 12 أسبوعا الأولى من الحمل.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

طفلك

طفلك

أنت طفل الآن بين 3 و 4 بوصات في الطول ويزن أقل قليلا من 2 أوقية. يمكن لطفلك الآن أن يجعل وجوه، سواء كان ذلك التحديق، والبطء، أو حتى القاتمة. في حين أنك لن تكون قادرا على رؤية أو يشعرون بها، تعبيرات طفلك الصغيرة ويرجع ذلك إلى نبضات الدماغ التي تظهر فقط كم أنها تنمو.

إذا كنت من المقرر أن الموجات فوق الصوتية في وقت قريب، يكون على اطلاع على ما إذا كان طفلك تمتص الإبهام. طفلك يعمل أيضا بجد في التمدد. قريبا سوف أذرعهم تبدو أكثر تناسبية مع بقية الجسم الصغير.

إذا كان لديك مجهر، وكنت قادرا على رؤية الشعر الناعم جدا، ودعا لانوغو، الذي يبدأ لتغطية جسم طفلك في جميع أنحاء هذا الوقت.

في حوالي 14 أسبوعا، يمكن لكليتي طفلك أن تنتج البول، الذي يحصل على سائل في السائل الذي يحيط بالجنين. ويبدأ كبد طفلك في إنتاج الصفراء. هذه هي علامات على أن طفلك يستعد للحياة خارج الرحم.

إعلان

التوائم

التوأم التنمية في الأسبوع 14

معظم النساء يمكن أن تسمع نبضات القلب للأطفال قبل أسبوع 14 مع الموجات فوق الصوتية دوبلر. يمكنك اختيار شراء واحدة من هذه الأجهزة للاستخدام المنزلي. لا تقلق إذا كنت لا تجد ضربات القلب على الفور. يمكن أن يستغرق عدة محاولات لمعرفة كيفية استخدامها.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الأعراض

14 أسبوعا من أعراض الحوامل

بعض التغييرات التي قد تلاحظها الأسبوع 14 تشمل:

• أقل حنان الثدي
• زيادة الطاقة
• والأعراض التي قد تواجهها ما يلي:

غثيان

في حين أن بعض النساء يعانين من أعراض المرض الصباحي حتى نهاية حملهن، فإن الغثيان ليس مشكلة بالنسبة للعديد من النساء مع بدء الثلث الثاني من الحمل. كن على علم، مع ذلك، حتى لو كان معدتك يبدو أكثر استقرارا، قد لا تزال تحصل على الاندفاع من الغثيان بين الحين والآخر.

إذا بدا مشاعرك من الغثيان شديدة بشكل خاص، أو كنت تجد صعوبة في معدة أي شيء تقريبا، قد يكون لديك التقيء الحملي. التقيؤ وفقدان الوزن هي علامات أخرى لهذه الحالة التي يحتمل أن تكون خطرة.

مرض الصباح ليس من المرجح أن يضر بك أو لطفلك. ولكن إذا كنت تشعر بالقلق إزاء الأعراض المستمرة يجب عليك استدعاء الطبيب للتأكد من أنك وطفلك يحصلون على ما يكفي من العناصر الغذائية.

إذا كنت لا تزال تشعر بالمرض، هناك أشياء يمكن أن تساعد. أولا، حاول أن لا تأكل كثيرا في آن واحد. العديد من الوجبات الصغيرة يمكن أن تجلب غثيان أقل من وجبة واحدة كبيرة.

شرب الكثير من السوائل، والانتباه إلى حواسك. إذا كانت بعض الروائح، مثل المخللات أو الخل على سبيل المثال، أو درجات الحرارة، مثل الحرارة، وجعل الغثيان أسوأ، والتجنب هو أفضل رهان في الوقت الراهن.

قد يساعد الزنجبيل أيضا. يمكنك عادة العثور على الزنجبيل في محل بقالة. إضافته إلى الشاي، العصائر، أو الماء. يمكنك أيضا تجربة شرب الزنجبيل أو تناول مضغ الزنجبيل.

تقلب المزاج

إن تنمية إنسان بداخلك هي مهمة ضخمة، وسوف تواجه الكثير من التغييرات القادمة. الهرمونات يمكن أن يسبب تقلب المزاج. ولكن الأسباب الأخرى تشمل التغيرات الجسدية، والإجهاد، والتعب.

تقلبات المزاج هي جزء شائع جدا من الحمل لكثير من النساء، ولكن قد تلاحظ استقرار حالتك المزاجية خلال الأشهر الثلاثة الثانية.

سترغب في الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة، كما يمكنك العثور على صديق للتحدث معه إذا كنت تشعر بالقلق بشأن العديد من الأمهات غير المعروفة.

إعلانات

أشياء يجب القيام بها

أشياء للقيام بها هذا الأسبوع لحمل صحي

التحرك

الآن بعد أن كنت في الثلث الثاني من الحمل، انها وقت رائع لبدء الحمل المناسبة ممارسة روتينية.

استفد من أي طاقة إضافية لديك هذا الأسبوع. إذا كنت تستيقظ شعور منعش، حاول المناسب في المشي لمدة 15 دقيقة الصباح. إذا كانت طاقتك ترتفع في فترة ما بعد الظهر أو في المساء، تحقق من فئة ممارسة ما قبل الولادة المحلية. اليوغا، والتمارين الرياضية المائية، والمشي مجموعات هي خيارات كبيرة. إذا كنت تمارس بالفعل بانتظام، والحفاظ على روتين أن يضرب قلبك بمعدل الهوائية 3 إلى 7 أيام في الأسبوع.

قد تجد أن ممارسة الروتينية العادية تجعلك تشعر بشكل أفضل بشكل عام. قد تنظر أيضا في العثور على شريك ممارسة الذين يمكن أن تشارك في أفراح ومخاوف من الحمل.

ممارسة الجنس

مكافأة أخرى لا أكثر غثيان هو أنك قد تكون أكثر ميلا للمشاركة في النشاط الجنسي. منذ بطنك ليست كبيرة حتى الآن غير مريح، والآن هو وقت كبير للتمتع بعض الترابط اضافية مع شريك حياتك.

قد ترغب أيضا في ممارسة الجنس في كثير من الأحيان الآن كنت حاملا، بسبب تدفق الدم اضافية تحت الخصر الخاص بك. إنها طريقة أخرى للبقاء نشطا. وأنها آمنة تماما ما لم ينصحك الطبيب خلاف ذلك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

اتصل بالطبيب

عند الاتصال بالطبيب

قد يواجهك أحد الأعراض التالية استدعاء الطبيب:

نزيف مهبلي

• تسرب السوائل
• حمى < 999> ألم شديد في البطن
• صداع
• عدم وضوح الرؤية
• قد تحتاج أيضا إلى تسجيل الوصول إلى الطبيب إذا كنت لا تزال تعاني من مرض الصباح العادي أو المتدهور.هناك طرق لضمان حصولك أنت وطفلك على العناصر الغذائية الضرورية.