ومضات ساخنة وأمراض القلب
جدول المحتويات:
يمكن أن يكون الهبات الساخنة تحديا للنساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث، ولكن دراسة جديدة توصلت إلى أن هذه الأعراض يمكن أن تكون أيضا علامة على أمراض القلب.
دراسة في سن اليأس، مجلة جمعية انقطاع الطمث في أمريكا الشمالية (نامس)، تفيد بأن النساء اللواتي يتكرر لهن ومضات ساخنة تتراوح أعمارهن بين 40 و 53 عاما أكثر تعرضا لمشاكل الأوعية الدموية التي قد تؤدي إلى أمراض القلب.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتأجريت الدراسة على 272 نونموكينغ النساء من سن 40 إلى 60 عاما.
الهبات الساخنة التي تحدث في النساء الأصغر سنا تؤثر على وظيفة الخلايا البطانية، والتي تنطوي على بطانة داخلية من الأوعية الدموية. الهبات الساخنة في النساء الأصغر سنا تؤثر على قدرة الأوعية الدموية على التمدد، مما يضعف تدفق الدم.
ارتبطت الهبات الساخنة المتكررة لدى النساء الأصغر سنا بوجود خطر أكبر على أمراض القلب، بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى أو مستويات هرمون الاستروجين.
إعلان"الهبات الساخنة ليست مجرد إزعاج. وقال الدكتور جوان بانكرتون المدير التنفيذى ل نامس فى بيان صحفى "لقد تم ربطها بصحة القلب والأوعية الدموية والعظام والدماغ.
وتظهر الأبحاث الحديثة أن الهبات الساخنة قد تبدأ في وقت سابق مما كان يعتقد سابقا - يحتمل أن تكون في أواخر سنوات الإنجاب.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتوقال بينكرتون ل هالثلين أن الدراسات السابقة ربطت الهبات الساخنة في وقت مبكر إلى ارتفاع أمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن بحثها تقييمها بدقة.
قال بينكرتون إن بداية الهبات الساخنة في وقت مبكر قد تكون وسيلة جيدة لتحديد النساء اللواتي لديهن مخاطر أعلى لأمراض القلب ويمكنهن تحسين نمط حياتهن - حتى لو كان لديهن بالفعل ضغط دم صحي وكولسترول ومستويات جلوكوز.
اقرأ المزيد: احصل على الحقائق على الهبات الساخنة »
الحد من المخاطر
ما الذي يمكن للمرأة القيام به للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين وظيفة الأوعية الدموية؟
ممارسة، وينصح بينكرتون. النشاط البدني الذي يرفع معدل ضربات القلب يساعد الأوعية الدموية تمدد وتبقى صحية.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتكما أنها تنصح النساء للحفاظ على ضغط الدم، ومستويات السكر في الدم، والوزن في نطاقات صحية.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على النساء تناول نظام غذائي صحي القلب، وتجنب التدخين والكحول الزائد، والحصول على سبع ساعات على الأقل من النوم ليلا.
د. وقالت مارثا غولاتي، رئيسة تحرير الكلية الأمريكية لأمراض القلب في كارديوسمارت على الانترنت، أن هناك أدوية يمكن أن تحسن وظيفة بطانية، لكنها لم تثبت لتحسين النتائج في حالة النساء بعد انقطاع الطمث مع الهبات الساخنة.
أدفرتيسيمنتلذلك، لا يمكن أن توصي أن النساء الأصغر سنا مع ومضات ساخنة تأخذ لهم. بدلا من ذلك، التمسك نمط حياة صحي.
هناك حالات أخرى عندما تستفيد النساء الأكبر سنا من الأدوية مثل الستاتينات إذا كان لديهن نسبة عالية من الكوليسترول وكانوا معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (أسكفد).
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتبالإضافة إلى ذلك، إذا كان شخص ما يعاني من ارتفاع ضغط الدم والوضع البطاني، فإن اختيار مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب الاحتقاني) قد يكون مفيدا.
"أعتقد أنه يجب على النساء اللواتي يستخدمن ومضات ساخنة التأكد من معرفتهن بمخاطر أسكفد الخاصة بهن والتأكد من أن جميع عوامل الخطر يتم التحكم فيها". "ینبغي علیھم مناقشة أعراضھم قبل انقطاع الطمث وخطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائیة مع طبیبھم وتولي مسؤولیة صحة القلب. "
اقرأ المزيد: النساء أبطأ لتشخيص وعلاج أمراض القلب»
إعلانالتهاب وأمراض القلب
الدكتور. وقال مايكل ميلر، وهو أستاذ أمراض القلب في كلية الطب بجامعة ميريلاند ومؤلف "شفاء قلبك: وصفة المشاعر الإيجابية للوقاية من أمراض القلب وعكسها"، قال هيلثلين أن الهبات الساخنة مرتبطة بالالتهاب.
هذا هو شرط آخر يعزز مرض القلب.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتميلر يوافق على أن الحصول على النوم، وخفض التوتر، وتناول الطعام بشكل جيد يمكن أن تكون مساعدة كبيرة.
"إن وجود استعداد وراثي قد يثير بالتأكيد مخاطر الهبات الساخنة، ولكن يمكن تعويضها جزئيا على الأقل بنظام غذائي متوسطي".
تعتبر الوميضات الساخنة عادية عندما تنتقل النساء إلى سن اليأس لأنها تشير إلى تذبذب مستويات هرمون الاستروجين ومستويات غير متزامنة.
ومع ذلك، فإنه في الواقع ليست حالة طبيعية للمرأة ويمكن أن تؤثر على صحة القلب، وقالت الدكتورة ريجينا دروز، وهي طبيب القلب من نيويورك، هيلثلاين.
العوامل التي تزيد من الالتهاب والإجهاد التأكسدي التي أطلقتها بالفعل مستويات هرمون متقلبة تشمل مقاومة الانسولين. نقص الفيتامينات والمعادن؛ والوجبات الغذائية العالية، والسكر والكحول؛ الخمول البدني، والإجهاد، واضطراب النوم.
ومعالجة هذه المشاكل في نمط الحياة، قال دروز، يمكن أن "تقطع شوطا بعيدا لمساعدة النساء على قيادة حياة صحية. "
اقرأ المزيد: النساء بحاجة إلى إجراء فحوص القلب في العشرينات من العمر، ويقول الخبراء»
