أسوأ 7 اتجاهات للياقة البدنية في كل الأوقات

لياقة بدنية البدع يجب تجنب

وهناك شخصية تناسب دائما في الاسلوب، ولكن في كثير من الأحيان الناس يريدون وسيلة سهلة للخروج. في حين أن اتجاهات اللياقة البدنية تأتي وتذهب، وغالبا ما يقصد العرض لا نهاية لها من إنفوميرسيالز والبدعة اللياقة البدنية لغرض واحد - لتخفيض محفظتك.

من حبوب حرق الدهون إلى الوزن هزة، وهنا بعض من أكثر غريبة، ولكن الغريب شعبية، طرق الناس قد تسويق اللياقة البدنية.

إعلان إعلان

كرسي المعدات

1. أي شيء على كرسي

الكثير من الناس يحبون أن تفقد الوزن يجلس. انهم على استعداد للانزلاق، والصخور، وتطور بعيدا جنيه من محيط الخصر.

أكثر مرتكب الانتهازية انتهاكا هو رئيس هاواي، المعروف أيضا باسم كرسي حولا. ومن المفترض قاعدة دوارة لتشديد تقاسم المنافع الخاصة بك أثناء الجلوس. لسوء الحظ، والجلوس هو نقيض ممارسة الرياضة. ومع ذلك، فإن صناع هذه الكراسي هم الملايين الآن بفضل الناس الذين لا يعرفون أي أفضل.

هزة الوزن

2. الأشياء التي تهتز و تهزهز

بالتأكيد، تلك الأحزمة تهتز اللفة من 1950s بدا وكأنه وسيلة سخيفة للبقاء في الشكل، ولكن هذا لم يمنع الناس من صنع المزيد من الأشياء جيغلي مثل اهتز الوزن. أصبح هذا الدمبل تهتز إحساس وسائل الإعلام على قيمة الجدة وحدها.

كنت أفضل حالا توفير $ 20، وشراء الدمبل العادية، والقيام بتمارين اختبار الزمن مثل تجعيد الشعر، والمصاعد، والمكابس.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

تونينغ شوس

3. تونينغ شوس

هناك الكثير من الأحذية في السوق التي تعد لنحت كل شيء من بعقب أسفل فقط عن طريق المشي. شركات مثل سكيشرز تستخدم المشاهير مثل كيم كارداشيان وبروك بورك لتعزيز الأحذية التنغيم كوسيلة جيدة للبقاء لائقا. في حوالي 100 دولار للأحذية، وربما تكلف أكثر من الأحذية كنت ترتدي الآن ولكنهم لا تفعل أي شيء مختلف، وفقا لدراسة من قبل المجلس الأمريكي على ممارسة الرياضة.

أحزمة أب الكهربائية

4. أحزمة أب الكهربائية

شخص يعتقد استخدام تقنية صدمة مماثلة المستخدمة في بعض العلاجات العلاج الطبيعي كان وسيلة للناس للحصول على ستة حزمة. هذه الأحزمة تبادل لاطلاق النار نبضات كهربائية في تقاسم المنافع الخاصة بك، مما تسبب عضلاتك على التعاقد على الفور. الأمل هو أن يكون عبس الهزيل بما فيه الكفاية لفرك قميصك في حين كنت لا تزال ترتديه.

والمثير للدهشة، تظهر بعض الأبحاث أب الأحزمة قد تزيد من قوة العضلات وتشديد قسم البطن. ولكن إذا كنت تبحث عن حل سريع، أب الأحزمة وحدها لن تفعل ذلك. تحتاج أيضا للحصول على العادية، جيدة الطراز القديم ممارسة كامل الجسم، والحد من استهلاكك من السعرات الحرارية والمواد الغذائية غير المرغوب فيه، قبل عبس الخاص بك من الصلب تكشف عن نفسها. إذا كانت الحياة فقط بهذه السهولة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

حبوب إنقاص الوزن

5. فقدان الوزن حبوب ومساحيق

فقدان الوزن في حبوب منع الحمل يبدو جيدا جدا ليكون صحيحا - وأنه هو.هذه الحبوب "المعجزة" التي يفترض أنها تعزز عملية التمثيل الغذائي غالبا ما تحتوي على حمض هيدروكسي ستريك، بيكولينات الكروم، أو الإيفيدرا، والتي إما أن يكون لها أي قيمة غذائية على الاطلاق أو يمكن أن تسبب آثار جانبية ضارة، وخاصة على القلب.

يتم إنفاق أموالك بشكل أفضل على الطعام الصحي، أو حتى الشاي الأخضر، طريقة اختبار لمكافحة السمنة وحماية جسمك ضد المرض.

إعلان

أشرطة فيديو المشاهير لياقة بدنية

6. المشاهير أشرطة الفيديو اللياقة البدنية

جين فوندا، شير، O. J. سيمبسون، وهذا الرجل من جيرسي شور الذي دائما سحب قميصه قد تكون مشهورة، ولكن هذا لا يجعلهم خبراء اللياقة البدنية. هناك الكثير من غير المرغوب فيه رصفت هناك باسم تأييد المشاهير، لذلك كن حذرا من هذه المنتجات اللياقة البدنية. عليك أن تتساءل عما إذا كنت سوف عصا مع دفد أطول من بعض من شهرة تستمر.

ثم مرة أخرى، جعل تشاك نوريس واحدا، لذلك لا يمكن أن تكون كل سيئة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

معدات إنفوميرسيال

7. كل شيء في إنفوميرسيال

إذا كان يشمل الجهات الفاعلة السيئة، معدات محرجا، وعود لا تصدق، والطباعة غرامة، والشميرات زجاجة التبييض، وربما القمامة. وهذا هو الصيغة تقريبا لجميع تلك في وقت متأخر من الليل إنفوميرسيالز هوسينغ المعدات السحرية التي تستهدف القيمة المطلقة، والكعك، أو أي شيء آخر تريد تحولت إلى الصلب.

إذا كنت تعتقد أن الحصول على جثة إلهة يونانية لأربعة أقساط سهلة من 19 $. 99 الأصوات سخيفة، ثم كنت قد حصلت على رأسك على التوالي.

الوجبات الجاهزة

الحصول على مزيد من المعلومات

الأخلاقية من القصة: انها ليست تجريب إذا لم يكن هناك عمل المعنية.

مفتاح البقاء في الشكل هو الحصول على ممارسة، وتناول نظام غذائي متوازن، وشرب كميات كافية من الماء. الجزء المهم من اللياقة البدنية هو التمسك النشاط. العثور على واحد تريد والتمسك بها للحصول على لائقا والبقاء في الشكل.