البول رائحة مثل القهوة: الأسباب والعلاج، وأكثر
جدول المحتويات:
نظرة عامة
البول هو طريقة جسمك لتصفية منتجات النفايات من دمك عن طريق الكلى. هذه النفايات هي ما يعطي البول رائحة مميزة ورائحة. تناول وشرب بعض الأشياء، بما في ذلك القهوة، يمكن أن تغير رائحة البول.
AdvertisementAdvertisementأسباب
الأسباب
السبب الرئيسي للبول أن رائحة مثل القهوة هو ببساطة شرب الكثير من القهوة. القهوة تحتوي على العديد من المركبات المفيدة، بما في ذلك البوليفينول مثل الأحماض هيدروكسيناميك، التي تعطيه رائحة التوقيع والفوائد الصحية. عندما يتم تقسيم هذه المركبات في الجسم، فإنها تصبح منتجات النفايات تسمى الأيض، وبعضها يتم الافراج عنهم في البول. الأيض من المركبات في القهوة قد يسبب البول لديك رائحة مثل القهوة.
القهوة لديها أيضا الكافيين، الذي يعتبر مدر للبول ضعيفة. وهذا يعني أن الكافيين يمكن أن تجعلك تبول أكثر، والتي يمكن أن تجعل الشرب كميات كبيرة من الكافيين التجفيف في بعض الناس. عندما تصبح المجففة، البول الخاص بك يصبح أكثر تركيزا، والتي يمكن أن تجعل رائحة الأيض أكثر وضوحا.
لتجنب التبول المفرط والآثار الصحية السلبية الأخرى، توصي عيادة مايو كلينيك بحد ذاتها 400 ملليغرام من الكافيين يوميا. هذا يساوي حوالي أربعة أكواب من القهوة المخمرة. إذا كنت تشرب أكثر من ذلك، تأكد من شرب المزيد من الماء للبقاء رطب.
يمكن أن يسبب رائحة البول الرائحة أسبابا أخرى كذلك، لذا إذا لم تكن متأكدا من رائحة الرائحة بالضبط، فاتصل بطبيبك. على سبيل المثال، يمكن أن يكون رائحة البول الحلوة علامة على مرض السكري.
إعلانمضاعفات
هل من الخطير إذا كان بول بلدي رائحة مثل القهوة؟
في حين أن البول الذي يشم رائحة القهوة غالبا ما يكون غير ضار، فإنه عادة ما يكون علامة على أنك تستهلك الكثير من الكافيين. بالإضافة إلى التجفيف بكميات كبيرة، الكافيين يعزز تأثير الدوبامين ويقلل أيضا من تأثير الأدينوسين. هذا يمكن أن تجعلك نعسان في نهاية اليوم، كما كتل الكافيين الأدينوزين عن طريق ربط لمستقبلات الأدينوزين.
كونها منشط، الكافيين يمكن أن تجعل من الصعب أن تغفو. يمكنك المساعدة لتجنب هذا عن طريق عدم شرب القهوة في غضون ست ساعات قبل أن تذهب إلى السرير.
شرب الكثير من الكافيين يمكن أن يسبب أعراض أخرى أيضا، بما في ذلك:
- الأرق
- معدل ضربات القلب السريع
- القلق
- الصداع
- الإثارة
- الإثارة
- الغثيان < ممكن أيضا إلى جرعة زائدة على الكافيين. البحث عن علاج طبي فوري إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية بعد شرب القهوة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين:
القيء
- الهلوسة
- ألم في الصدر
- الارتباك
- التشنجات
- أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت < 999> هل يمكنني منع البول من الرائحة مثل القهوة؟
سواء كنت عصا مع القهوة أو التحول إلى الشاي، حاول الانتظار ما لا يقل عن 30 إلى 60 دقيقة بين عندما تستيقظ وعندما يكون لديك أول مشروب الكافيين. جسمك بشكل طبيعي يطلق هرمون يسمى الكورتيزول خلال هذا الوقت، والذي يعتقد أن يساعد على إيقاظك. قد تجد أنك بحاجة إلى كميات أقل من الكافيين عندما تدع هذه العملية تحدث أولا.
إعلان
الوجبات الجاهزة
خلاصة القول
وجود بول أن رائحة مثل القهوة يمكن أن تكون مقلقة في البداية، ولكن عادة ما يعني فقط كنت قد كان الكثير من القهوة. حاول أن تخفض كمية القهوة اليومية، وأن تشرب المزيد من الماء. إذا استمر البول لديك رائحة غير عادية، تحدث مع طبيبك.
