سفينوبالاتين غانغليونورالجيا: دليل لتجميد الدماغ

ما هو تجميد المخ؟

النقاط الرئيسية

1. يشير سينغينوبالاتين غانغليونورالجيا إلى الصداع الناجم عن البرد. ويشار إلى هذا أحيانا أيضا باسم تجميد المخ، الآيس كريم الدماغ، أو صداع الآيس كريم.
2. يتم تجميد المخ بشكل عام في غضون خمس دقائق دون علاج. وضع اللسان على سطح فمك قد يساعد على تسريع وقتك.
3. الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصداع النصفي قد يكونون أكثر عرضة لتجربة تجميد المخ.

ربما كنت قد واجهت هذا الشعور غير سارة يشار إليها باسم تجميد الدماغ، والدماغ الآيس كريم، أو صداع الآيس كريم. هذا الإحساس، الذي يمكن أن يسبب الصداع على المدى القصير دائم من بضع ثوان لبضع دقائق، قد يحدث عند تناول الطعام أو شرب شيء بارد، مثل الآيس كريم أو الماء الجليدي. المصطلح الطبي لتجميد الدماغ هو غنغلونيورالجيا سفينوبالاتين. قد تسمع أيضا هذا الإحساس المشار إليه بالصداع الناجم عن البرد.

وتسبب تجميد الدماغ عن طريق العصب الوعائي سفينوبالاتين (سبغ)، وهي مجموعة من الأعصاب بالقرب من العصب الثلاثي التوائم في الدماغ. وتقع هذه الأعصاب خلف الأنف والأعصاب التي تسبب أيضا آلام الصداع. وهي مصممة لتكون حساسة للغاية للألم، ويفترض لحماية الدماغ.

AdvertisementAdvertisement

أعراض

أعراض تجميد المخ

تتضمن أعراض تجميد المخ بداية حادة ومفاجئة للألم في الجزء الأمامي من الرأس. هذا يمكن أن يشعر مثل ألم مملة أو ألم حاد. الألم يمكن أن تستمر في أي مكان من بضع ثوان لدقيقة كاملة أو اثنين، وهذا يتوقف على كمية من الطعام البارد أو السائل كنت قد استهلكت وكيف بسرعة كنت قد استهلكت.

الأسباب

أسباب تجميد الدماغ

العلماء ليسوا متأكدين بالضبط ما يسبب على وجه التحديد تجميد الدماغ. حاولت إحدى الدراسات معرفة السبب عن طريق قياس تدفق الدم والنشاط في الدماغ في حين شرب المشاركون المياه الجليدية.

كانت نظرية الباحثين أنه عندما يتم تبريد الدماغ بسرعة نتيجة تناول الطعام أو السوائل الباردة للغاية، فإنه يغير تدفق الدم في الدماغ. يتم نقل البرد من سطح فمك إلى أعصاب الدماغ، وهذا يسبب نوعا من رد الفعل في الدماغ.

استخدم الباحثون دوبلر، الذي يقيس تدفق الدم، للنظر في الأوعية الدموية في الشرايين الدماغية الوسطى والأمامية في 13 البالغين في حين شربوا كلا من الماء المثلج والمياه درجة حرارة الغرفة. شرب المشاركون المياه الجليدية من خلال قش وضعت على سطح فمهم حتى شعروا تجميد المخ. ثم قام الباحثون بقياس مقاومة الدماغ ومعدل ضربات القلب وضغط الدم لهؤلاء المشاركين قبل وأثناء وبعد تجميد المخ.

وجدوا أن شرب الماء المثلج يزيد من تدفق الدم في شرايين الدماغ الأمامية، ولكن ليس الأوعية الدموية الوسطى. كما تسبب الماء الجليدي في زيادة المقاومة في الدماغ. مع هذه النتائج، خلص الباحثون إلى أن الألم من تجميد المخ هو في الواقع سببه زيادة تدفق الدم والمقاومة في الأوعية الدموية في الدماغ. حتى إذا كنت تعاني من تجميد المخ، قد تكون في الواقع تشعر الأوعية الدموية في الدماغ تتفاعل مع البرد. ومع ذلك، كانت مجموعة الدراسة صغيرة، لذا يلزم إجراء المزيد من البحوث لفهم سبب هذا الإحساس.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الصداع النصفي

تجميد الدماغ والصداع النصفي

سبب تجميد المخ قد يكون متصلا سبب الصداع النصفي، والذي هو أيضا غير معروف. وقد وجدت العديد من الدراسات وجود صلة بين حالات تجميد المخ وتاريخ الصداع النصفي.

مزيد من المعلومات: الصداع النصفي مقابل الصداع: كيف نخبرهم عن بعضهم البعض »

في دراسة أجريت عام 2003 في تايوان، أكمل 8 789 من المراهقين في المرحلة الإعدادية استبيانا حول" صداع الآيس كريم. "40 في المئة من المشاركين قد شهدت صداع الآيس كريم. الطلاب الذين لديهم أيضا تاريخ من الصداع النصفي كان الصداع الآيس كريم أكثر في كثير من الأحيان. وخلص الباحثون إلى أن هذه الصداع الآيس كريم هي أكثر شيوعا في الناس الذين يعانون من الصداع النصفي.

دراسة أخرى من عام 2001 فحصت الصداع الناجم عن البرد في النساء ووجدت أيضا أن المشاركين الذين لديهم تاريخ من الصداع النصفي كانوا أكثر عرضة لتجربة تجميد المخ. لم يشهدوا سوى زيادة في الصداع الناجم عن البرد بين الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي في العام الماضي. وكان هؤلاء الأشخاص عرضة مرتين للصداع الناجم عن البرد من الأشخاص الذين يعانون من عدم نشاط أو عدم وجود تاريخ من الصداع النصفي.

علاج

علاج لتجميد الدماغ

علاج لتجميد الدماغ هو في الواقع بسيط جدا، وشيء يمكنك القيام به لوحدك. في اللحظة التي تبدأ فيها تجربة تجميد المخ، اضغط لسانك على سقف فمك. الحرارة من لسانك سوف تنقل الحرارة والطاقة إلى الجيوب الأنفية خلف الأنف، والتي سوف ثم تسخين حزم العصبية التي تسبب تجميد الدماغ. حافظ على لسانك بقوة ضد سقف فمك حتى تشعر بأن الألم يبدأ في تبديده. يمكنك الحفاظ على لسانك على سقف فمك طالما يستغرق لتجميد الدماغ تختفي تماما.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

طلب المساعدة

طلب المساعدة لتجميد الدماغ

لا تحتاج إلى رؤية طبيب لتجميد الدماغ بسيط يحدث في حين كنت تتمتع بمشروب بارد. إذا كنت تعاني من الصداع المنتظم، ومع ذلك، يجب عليك طلب المشورة من المهنية الطبية. نفس الأعصاب المسؤولة عن تجميد المخ تشارك أيضا في اضطرابات خطيرة في الصداع، مثل الصداع العنقودي. هذه الأنواع من الصداع تسبب ألم شديد، منتظم.

بعض التقارير تحدد وجود علاقة محتملة بين استهلاك المشروبات الباردة والرجفان الأذيني (أف)، وهو نوع من عدم انتظام ضربات القلب، أو عدم انتظام ضربات القلب.هذا الاتصال يبدو نادرا، ولكن إذا بدأت في تجربة عدم انتظام ضربات القلب بعد تناول الطعام البارد أو المشروبات، اتصل بطبيبك. قد يريدون منك أن تأتي في للتقييم.

إذا كان تجميد عقلك يستمر لأكثر من خمس دقائق، سواء مع أو بدون علاج، قد تحتاج إلى رؤية الطبيب. يجب عليك أيضا طلب المساعدة إذا كنت تعاني من ألم أو عدم راحة مماثل عندما لم تستهلك شيئا باردا أو كانت في بيئة باردة للغاية.

إعلان

توقعات

توقعات

تجميد الدماغ ليست عادة حالة خطيرة. إذا كنت على استعداد لخطر الانزعاج، يمكنك الاستمرار في التمتع الأطعمة الباردة المفضلة لديك والمشروبات. في حالات نادرة، قد تواجه أعراض أخرى، مثل عدم انتظام ضربات القلب، بعد تناول شيء بارد. إذا كنت تشك أف، اتصل بطبيبك فورا. يجب عليك أيضا استدعاء الطبيب إذا كان لديك الصداع الشديد الذي يستمر لفترة أطول من خمس دقائق بعد تناول شيء بارد، أو يحدث عندما كنت لم تستهلك شيئا باردا.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوقاية

كيفية منع تجميد الدماغ؟

لمنع تجميد المخ، يمكنك تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي هي الأسباب الشائعة للإحساس، مثل:

• الآيس كريم والزبادي المجمد
• الماء المثلج (درجة حرارة الغرفة الشراب أو الماء الفاتر بدلا من ذلك)
• سلوشيز
• المصاصات
• مكعبات الثلج

إذا وجدت صعوبة في التخلي عن هذه العناصر الباردة، حاول استهلاكها أكثر ببطء. هذا قد يقلل من خطر لتطوير تجميد الدماغ. يمكنك أيضا محاولة منع تجميد الدماغ عن طريق أخذ رشفة من المشروبات أكثر دفئا مباشرة قبل وبعد المشروبات الباردة من أجل الحفاظ على الأعصاب دافئة.