التهاب القولون التقرحي مغفرة: ما هو أوتلوك؟
جدول المحتويات:
- نظرة عامة
- النقاط الرئيسية
- مغفرة
- يجب أن تستمر في تناول الدواء في حين أن حالتك هي في مغفرة. قد تعود أعراضك إذا توقفت عن تناول الدواء. إذا كنت ترغب في التوقف عن العلاج، يجب عليك مناقشته مع طبيبك قبل أن تفعل.
- حمية يمكن أن تلعب دورا في أوك مضيئة، ولكن اتباع نظام غذائي عالمي للمساعدة في منع هذه المشاعل غير موجود. بدلا من ذلك، سوف تحتاج إلى العمل مع الجهاز الهضمي الخاص بك وربما خبير التغذية لإنشاء خطة النظام الغذائي التي سوف تعمل من أجلك. في حين أن الجميع يتفاعل بشكل مختلف مع الأطعمة، بعض الأطعمة التي قد تحتاج إلى تجنبها أو تناولها بكميات أقل تشمل الأطعمة التي
- لا يزال بإمكانك العيش حياة صحية إذا كان لديك أوك. يمكنك الاستمرار في تناول الأطعمة اللذيذة و أوك الخاص بك يمكن أن تبقى في مغفرة إذا كنت تتبع خطة العلاج الخاص بك والسماح للطبيب يعرفون عن أي تغييرات في صحتك.
نظرة عامة
النقاط الرئيسية
- يجب أن تستمر في تناول الدواء بينما تكون حالتك في حالة مغفرة.
- إدارة النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن تساعدك على تجنب اشتعال.
- ستحتاج إلى العمل مع طبيب الجهاز الهضمي الخاص بك وربما خبير التغذية لوضع خطة النظام الغذائي التي سوف تعمل من أجلك.
التهاب القولون التقرحي (أوك) هو مرض التهاب الأمعاء. فإنه يسبب التهابات طويلة الأمد والقرحة في الجهاز الهضمي الخاص بك. الناس الذين يعانون من جامعة كاليفورنيا سوف تواجه اشتعال، حيث أعراض الشرط تصبح أسوأ، وفترات من مغفرة، والتي هي الأوقات عندما تذهب الأعراض بعيدا. الهدف من العلاج هو مغفرة وتحسين نوعية الحياة. فمن الممكن أن تذهب سنوات دون أي اشتعال.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتمغفرة
مغفرة
عندما يدخل أوك حالة مغفرة، تتحسن الأعراض. عادة ما يكون التذكير علامة على أن خطة العلاج الخاصة بك تعمل. من المحتمل أنك ستستخدم دواء لجلب حالتك إلى حالة مغفرة. قد تشمل الأدوية:
999> مناعة- أمينوساليسيلاتس، مثل سلفاسالازين (أزولفيدين) أو ميسالامين (كاناسا، ليالدا، بنتاسا)
- بيولوجيكش، مثل إنفليكسيماب (ريميكاد)، غوليميماب (سيمبوني)، و أداليموماب هوميرا
- أداليموماب، وهو الدواء عن طريق الحقن الذي يمنع الآثار الالتهابية
- الكورتيزون
- إعلان
يجب أن تستمر في تناول الدواء في حين أن حالتك هي في مغفرة. قد تعود أعراضك إذا توقفت عن تناول الدواء. إذا كنت ترغب في التوقف عن العلاج، يجب عليك مناقشته مع طبيبك قبل أن تفعل.
التغييرات في نمط الحياة، مثل ما يلي هي أيضا جزء مهم من خطة العلاج المستمر الخاصة بك:
إدارة الإجهاد
بعض الإجهاد أمر لا مفر منه، ولكن في محاولة لتجنب المواقف المجهدة عندما يمكنك. اطلب المزيد من المساعدة حول المنزل، ولا تأخذ أكثر مما يمكنك إدارته. محاولة لخلق نمط الحياة مع أقل قدر ممكن من الإجهاد.
التوقف عن التدخين
التدخين يمكن أن يؤدي إلى اشتعال. تحدث مع طبيبك حول برامج الإقلاع عن التدخين. إذا كان هناك أشخاص آخرون يدخنون في منزلك، خططوا للإقلاع عن التدخين معا. ليس هذا فقط سوف يلغي إغراء الحصول على سيجارة، ولكن عليك أن تكون قادرا على دعم بعضها البعض.
ابحث عن أنشطة أخرى
ابحث عن أشياء أخرى يجب القيام بها خلال الوقت الذي تدخن فيه عادة. يستغرق 10 دقائق سيرا على الأقدام حول كتلة، أو محاولة مضغ العلكة أو مص على النعناع. الإقلاع عن التدخين سوف يأخذ العمل والالتزام، لكنه خطوة هامة نحو البقاء في مغفرة.
تناول الدواء كما هو موصوف
قد تؤثر بعض الأدوية سلبا على دواء أوك. وهذا يشمل الفيتامينات والمكملات الغذائية. أخبر طبيبك بكل ما تتناوله، وسأل عن أي تفاعلات غذائية قد تجعل الدواء أقل فعالية.
احصل على فحوصات منتظمة
من المرجح أن يوصي طبيبك بإجراء فحوصات منتظمة. عصا مع الجدول الزمني. إذا کنت تشك في وجود مشاکل أو إذا بدأت تعاني من أي آثار جانبیة من الدواء، فاتصل بطبیبك.
تمرينات
يجب عليك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمس مرات في الأسبوع. هذا يتبع توصيات جمعية القلب الأمريكية للنشاط البدني لدى البالغين. يمكن أن تشمل ممارسة أي شيء من تسلق السلالم إلى المشي بسرعة حول الكتلة.
الحفاظ على نظام غذائي صحي
بعض الأطعمة يمكن أن تزيد من خطر التعرض للاشتعال أو قد يكون من الصعب عليك الهضم، مثل الأطعمة الغنية بالألياف. اسأل طبيبك عن الأطعمة التي يجب تجنبها والأطعمة التي قد ترغب في تضمينها في نظامك الغذائي.
احتفظ بمذكرات اشتعال
عندما تتعرض لتجربة اشتعال، اكتب ما تناولته، وكم الدواء الذي أخذته في ذلك اليوم، وغير ذلك من الأنشطة التي شاركت فيها. هذا سوف يساعد الطبيب ضبط جرعة الدواء الخاص بك.
تعرف على المزيد: ما هو طبيب الجهاز الهضمي؟ »
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
حميةحمية و مغفرة
حمية يمكن أن تلعب دورا في أوك مضيئة، ولكن اتباع نظام غذائي عالمي للمساعدة في منع هذه المشاعل غير موجود. بدلا من ذلك، سوف تحتاج إلى العمل مع الجهاز الهضمي الخاص بك وربما خبير التغذية لإنشاء خطة النظام الغذائي التي سوف تعمل من أجلك. في حين أن الجميع يتفاعل بشكل مختلف مع الأطعمة، بعض الأطعمة التي قد تحتاج إلى تجنبها أو تناولها بكميات أقل تشمل الأطعمة التي
حار
- مالح
- دهنية
- منتجات الألبان
- دهني
- قد تحتاج أيضا إلى تجنب الكحول.
الحفاظ على مذكرات الغذاء للمساعدة في تحديد الأطعمة الزناد. قد تحتاج أيضا إلى تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم لتجنب عدم الراحة الإضافية من الالتهاب.
تحدث مع طبيب الجهاز الهضمي الخاص بك إذا كنت تشعر أي عودة مضيئة العودة، ويمكنك العمل على تعديل النظام الغذائي معا.
مزيد من المعلومات: 8 الأطعمة لتجنب التهاب القولون التقرحي
إعلان
توقعاتتوقعات
لا يزال بإمكانك العيش حياة صحية إذا كان لديك أوك. يمكنك الاستمرار في تناول الأطعمة اللذيذة و أوك الخاص بك يمكن أن تبقى في مغفرة إذا كنت تتبع خطة العلاج الخاص بك والسماح للطبيب يعرفون عن أي تغييرات في صحتك.
ما يقرب من 1. 6 مليون أمريكي لديهم نوع من مرض التهاب الأمعاء. يتوفر عدد من مجموعات الدعم عبر الإنترنت أو شخصيا. يمكنك الانضمام إلى واحد أو أكثر منهم للعثور على دعم إضافي لإدارة حالتك.
أوك ليست قابلة للعلاج، ولكن يمكنك أن تفعل أشياء للمساعدة في الحفاظ على حالتك في مغفرة. اتبع هذه النصائح:
اذهب إلى طبيبك لإجراء فحوصات دورية.
- حافظ على مذكرات غذائية منتظمة. وهذا سيجعل من الأسهل تحديد الأسباب المحتملة للاشتعال.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي.
- التمرين بانتظام.
- حاول أن تأخذ إزالة أو تقليل التوتر.
- إذا كنت تدخن، فعليك العمل مع طبيبك أو الانضمام إلى مجموعة دعم لمساعدتك على التوقف عن التدخين.
- اتبع خطة العلاج الخاصة بك، واتخاذ جميع الأدوية الخاصة بك كما هو مقرر.
