السكري والسكتة الدماغية: هل هناك اتصال؟

اتصال السكتة الدماغية السكري

أبرز

1. يمكن أن يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
2. التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
3. وتشمل عوامل الخطر الأخرى للسكتة الدماغية السن والعرق والجنس.

يمكن أن يزيد مرض السكري من خطورة العديد من الحالات الصحية، بما في ذلك السكتة الدماغية. وبصفة عامة، فإن الأشخاص المصابين بمرض السكري هم أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية أكثر من الأشخاص الذين ليس لديهم مرض السكري.

غالبا ما يترك مرضى السكري الكثير من السكر في دمهم. وذلك لأن الجسم في كثير من الأحيان غير قادر على الحفاظ على التوازن الدقيق أن الأنسولين يلعب في مساعدة خلايا الدم خلق الطاقة من السكر. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا السكر الزائد إلى تراكم الجلطات أو رواسب الدهون داخل الأوعية التي تزود الدم بالرقبة والدماغ.

إذا كانت هذه الرواسب تنمو، فإنها يمكن أن تسبب تضييق جدار الوعاء الدموي أو حتى انسداد كامل. عندما يتوقف تدفق الدم إلى الدماغ لأي سبب من الأسباب، تحدث السكتة الدماغية.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

السكتة الدماغية

ما هي السكتة الدماغية؟

السكتة الدماغية هي حالة تضررت فيها الأوعية الدموية في الدماغ. وتتميز السكتات الدماغية من قبل عدد من العوامل، بما في ذلك حيث في الأوعية الدموية في الدماغ قد تضررت والحدث ما تسبب فعلا الضرر.

أنواع السكتة الدماغية الرئيسية هي السكتة الإقفارية، السكتة الدماغية النزفية، والهجية الدماغية العابرة (تيا).

السكتة الإقفارية

السكتة الدماغية هي النوع الأكثر شيوعا من السكتة الدماغية. يحدث عندما يتم حظر الشريان الذي يوفر الدم الغني بالأكسجين إلى الدماغ، في معظم الأحيان عن طريق جلطة دموية. حوالي 87 في المئة من السكتات الدماغية هي السكتات الدماغية.

السكتة الدماغية النزفية

يحدث السكتة النزفية عندما يتسرب أحد الشريان في الدماغ من الدم أو التمزقات. ما يقرب من 15 في المئة من السكتات الدماغية هي السكتات الدماغية النزفية. السكتات الدماغية النزفية يمكن أن تكون خطيرة جدا، وهي مسؤولة عن حوالي 40 في المئة من الوفيات المرتبطة بالسكتة الدماغية.

هجوم نقص تروية عابر (تيا)

تيا يسمى أحيانا مينيستروك لأن تدفق الدم إلى الدماغ يتم حظره لمدة دقيقة أو نحو ذلك. نادرا، يمكن أن يتم حظره لأكثر من 5 دقائق. و تيا هو السكتة الدماغية، ولكن واحدة قصيرة جدا. يجب أن لا تتجاهل، وأنه يجب أن تنظر فيه تحذير. غالبا ما يشير الناس إلى تيا على أنه "ضربة تحذير".

إعلان

الأعراض

ما هي أعراض السكتة الدماغية؟

التعرف على علامات وأعراض السكتة الدماغية هو خطوة أولى حاسمة للحصول على مساعدة شخص قبل فوات الأوان. في محاولة لمساعدة الناس على تذكر كيفية التعرف على السكتة الدماغية، أنشأت جمعية السكتة الدماغية الأمريكية فاست ذاكري، الذي يقف على

• وجه تدلى
• ضعف الذراع
• صعوبة في النطق
• الوقت للاتصال 911 أو المحلية خدمات الطوارئ

الأعراض الأخرى التي يمكن أن تشير إلى السكتة الدماغية تشمل فجأة:

• خدر أو ضعف في الوجه أو الذراع أو الساق، خاصة إذا كان على جانب واحد
• ارتباك
• مشكلة تحدث <999 > مشكلة في فهم الكلام
• صعوبة في الرؤية في أحد أو كلتا العينين
• دوخة
• فقدان التوازن أو التنسيق
• مشكلة في المشي
• صداع شديد بدون سبب
• إذا كنت تعتقد أنك ' يعاني من إصابة بالسكتة الدماغية، اتصل بالرقم 911 أو خدمات الطوارئ المحلية على الفور.السكتة الدماغية هي حالة مهددة للحياة.

اقرأ المزيد: أعراض السكتة الدماغية »

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

عوامل الخطر

ما هي عوامل الخطر للسكتة الدماغية؟

ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع نسبة الكوليسترول

• مرض الخلايا المنجلية
• مشاكل في الدورة الدموية
• مرض الشريان السباتي
• ارتفاع ضغط الدم
• ارتفاع ضغط الدم < فرصتك في السكتة الدماغية أعلى إذا كان لديك واحد أو أكثر من عوامل الخطر الطبية هذه.
• سوء التغذية والتغذية
• عدم الحصول على ما يكفي من النشاط البدني

أي تعاطي أو تدخين التبغ

استخدام الكحول الزائد

• يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مع التقدم في السن، لكل عقد فوق سن 55. سباق يلعب دورا في خطر السكتة الدماغية، مع الأمريكيين من أصل أفريقي لديهم خطر أكبر من الموت من السكتة الدماغية من القوقازيين. كما أن العوامل الجنسانية تدخل في المعادلة، حيث تعاني النساء من ضربات أكثر من الرجال. أيضا، وجود السكتة الدماغية، والنوبات القلبية، أو تيا يزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية أخرى.
• إعلان
• الوقاية
• كيف يمكنك تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟

بعض عوامل الخطر المعروفة للسكتة الدماغية، مثل علم الوراثة، والعمر، والتاريخ العائلي هي خارج سيطرتك. يمكنك تقليل عوامل الخطر الأخرى من خلال إجراء تغييرات معينة في نمط الحياة.

ألق نظرة على عوامل الخطر الطبية ونمط الحياة، وسأل نفسك عما يمكنك القيام به للمساعدة في الحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

تغيير النظام الغذائي الخاص بك

ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن أن تزيد من خطر السكتة الدماغية. قد تكون قادرا على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول عن طريق إجراء تغييرات على النظام الغذائي والتغذية. جرب ما يلي:

اخفض كمية الملح والدهون.

تناول المزيد من السمك بدلا من اللحوم الحمراء.

تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات أقل من السكر المضاف.

تناول المزيد من الخضار والفاصوليا والمكسرات.

• استبدل الخبز الأبيض بخبز مصنوع من الحبوب الكاملة.
• ممارسة
• ممارسة خمسة أو أكثر مرات في الأسبوع يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. أي ممارسة التي تتحرك جسمك هو ممارسة جيدة. المشي اليومي السريع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويساعدك على إعطاء نظرة أكثر إيجابية للحياة بشكل عام.
• لا تدخن
• إذا كنت تدخن، تحدث إلى طبيبك عن برامج الإقلاع عن التدخين أو غيرها من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. خطر الإصابة بالسكتة الدماغية يتضاعف بالنسبة للأشخاص الذين يدخنون مقابل الأشخاص الذين لا يدخنون.

الطريقة الأكثر فعالية للإقلاع عن التدخين هو التوقف فقط. إذا لم يكن ذلك بالنسبة لك، فكر في سؤال طبيبك عن الوسائل المختلفة المتاحة لمساعدتك على ركلة هذه العادة.

الحد من كمية الكحول التي تشربها

إذا كنت تشرب الكحول، حاول الحد من تناولك إلى أكثر من اثنين من المشروبات يوميا إذا كنت رجلا أو مشروب واحد في اليوم إذا كنت امرأة. وقد ربط الباحثون بانتظام كميات كبيرة من الكحول إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

توقعات

ما هي التوقعات؟

في حين أنك لن تكون قادرة على القضاء على كل من المخاطر الخاصة بك من السكتة الدماغية، يمكنك تقليل بعض المخاطر وزيادة فرصة أنك سوف تعيش حياة صحية طويلة خالية من السكتة الدماغية.وفيما يلي بعض النصائح:

العمل مع طبيبك لإدارة مرض السكري الخاص بك.

الحد من استهلاك الكحول.

إذا كنت تدخن، إنهاء.

الحفاظ على نظام غذائي صحي.

• إضافة ممارسة منتظمة إلى روتينك.
• إذا كنت تعتقد أنك تعاني من السكتة الدماغية، فاطلب المساعدة الطارئة على الفور.