المدخنين الاجتماعيون لديهم مخاطر نفسية في القلب والأوعية الدموية كما المدخنين العاديين

قد تعتقد أن وجود سيجارة عرضية في حانة أو طرف ليست صفقة كبيرة.

أو أن نفخة مرة واحدة في حين لن تضر صحتك.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

إذا كان الأمر كذلك، فإنك سوف تكون خاطئة على كلا التهم.

"المدخنين الاجتماعيين" - أولئك الذين يدخنون في المواقف الاجتماعية، ولكن ليس يوميا - تواجه مخاطر القلب والأوعية الدموية مماثلة الناس الذين تضيء كل يوم، وفقا لدراسة جديدة.

"تبين دراستنا أن [التدخين الاجتماعي] هو صفقة كبيرة. وهو عامل خطر سلوكي قابل للتعديل يمكن أن يؤدي إلى آثار ضارة على الجهاز القلبي الوعائي "، وقال كاتب الدراسة برناديت ملنيك، دكتوراه، رن، عميد وأستاذ في كلية التمريض في جامعة ولاية أوهايو.

إعلان

لم تشمل الدراسة مخاطر الإصابة بالسرطان أو أمراض الرئة.

اقرأ المزيد: سيغاريتس فور برياكفاست؟ »

> إعلان إعلان

المخاطر الصحية التدخين الاجتماعي

فحص الباحثون أكثر من 39،000 شخص من 2013 إلى 2016 لعوامل الخطر من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل حالة التدخين ومؤشر كتلة الجسم (بمي)، وضغط الدم، ومستوى الكوليسترول الكلي.

وطلبوا أيضا من المشاركين عمرهم ونوعهم وعرقهم / إثنيتهم ​​وغيرها من التدابير.

كما طلب من الأشخاص في الدراسة التعرف على غير المدخنين، المدخن الحالي، أو المدخن الاجتماعي. ويعرف هذا الأخير بأنه "فرد لا يدخن السجائر يوميا ولكن يدخن في بعض المواقف الاجتماعية على أساس منتظم. "

كان هذا جزءا من برنامج المليون هارتس التعليمي، وهو مبادرة مدتها خمس سنوات لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية بقيادة مشتركة من قبل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (سدك) ومراكز الرعاية الطبية وخدمات ميديكيد.

وجد الباحثون أن معدلات ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول كانت متشابهة بين المدخنين الحاليين والمدخنين الاجتماعيين، بعد أخذ التركيبة السكانية والقياسات الصحية الأخرى بعين الاعتبار.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

"لم يكن هناك فرق إحصائي على الإطلاق في ارتفاع الكولسترول وضغط الدم بين المدخنين الاجتماعيين والمدخنين العاديين".

مقارنة مع غير المدخنين، كان المدخنين الاجتماعي أكثر عرضة لضغط الدم المرتفع أو ارتفاع الكوليسترول.

وكان المدخنون الاجتماعيون محتملين تماما لدرجة أن المدخنين الحاليين لديهم عوامل الخطر هذه بالنسبة لأمراض القلب والأوعية الدموية.

إعلان

هذا يتناسب مع البحوث الأخرى التي وجدت أن حتى تدخين السجائر في بعض الأحيان يمكن أن تؤثر على عمل الشرايين في الأشخاص الأصحاء.

لا يزال مرض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

كما يمكن الوقاية منها مع تغيير نمط الحياة البسيطة - تناول الطعام بشكل أفضل، ممارسة أكثر، الإقلاع عن التدخين - وإدارة الكولسترول ومستويات ضغط الدم.

"ملنيك." 80٪ من الأمراض المزمنة - بما في ذلك أمراض القلب - يمكن الوقاية منها تماما مع بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة. "إنها بسيطة، ولكنها ليست سهلة، لأننا نتحدث عن تغييرات السلوك. "

نشرت الدراسة في 2 مايو في المجلة الأمريكية لتعزيز الصحة.

أدفرتيسيمنت

اقرأ المزيد: الكولسترول وأمراض القلب »

استهداف المدخنين الاجتماعيين

حوالي 17 في المئة من المشاركين في الدراسة تم تحديدهم على أنهم مدخنين. وهذا يشبه معدل التدخين لدى البالغين الذي أبلغ عنه مركز مكافحة الأمراض.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

أكثر من 10 في المئة من المشاركين كانوا مدخنين اجتماعيين.

التدخين الاجتماعي كان أعلى بين الأمريكيين الأصليين، والاسبانيون، والأمريكيون متعدد الأعراق، والأمريكيون من أصل أفريقي.

كان الرجال أكثر عرضة للمدخنين الاجتماعيين من النساء. أيضا، كان التدخين الاجتماعي أعلى بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 21 و 30 عاما، تليها بشكل وثيق بين 31-40 سنة.

ويقول الباحثون أنه من خلال طرح الناس "هل أنت مدخن؟ "أو" هل تدخن؟ "قد لا يكون مقدمي الرعاية الصحية اللحاق الناس الذين هم مدخنين الاجتماعية.

السلوكيات هي القتلة رقم واحد من الأميركيين. برناديت ملنيك، جامعة ولاية أوهايو

وهي فرصة ضائعة لتثقيف الناس حول مخاطر التدخين أحيانا، أو مساعدتهم على التخلي عن التبغ قبل أن يصبحوا مدمنين.

"الكثير من الناس يحاولون التوقف عن التدخين"، وقال ملنيك، "لكنه يأخذ، في المتوسط، سبع إلى 10 مرات قبل شخص ما في الواقع قادرة على التوقف. "

تشير بعض الأبحاث إلى أن المدخنين الاجتماعيين قد لا يعتمدون على النيكوتين.

ولكن دراسة أجريت عام 2003 في المراهقين وجدت أن الاعتماد على النيكوتين يظهر حتى في سن المراهقة الذين يدخنون فقط في بعض الأحيان، ويزيد مع وتيرة التدخين.

ولتوجيه أفضل للمدخنين الاجتماعيين، يوصي الباحثون بأن يطلب مقدمو الرعاية الصحية أسئلة أكثر تركيزا، مثل: "هل تدخن السجائر أو تستخدم التبغ في المواقف الاجتماعية مثل الحانات أو الحفلات أو أحداث العمل أو التجمعات العائلية؟ "

ومع ذلك، فإن القيام بعمل أفضل لتحديد الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية هو جزء واحد فقط من الحل.

"إذا نظرتم إلى جميع أسباب الوفاة والمرض، فإن السلوكيات هي القتلة رقم واحد من الأمريكيين"، قال ملنيك. "نحن بحاجة إلى التركيز أكثر على الوقاية، وأكثر على السلوكيات أسلوب حياة صحي. "

اقرأ المزيد: توقع الكثير من الفشل قبل أن تنجح في الإقلاع عن التدخين»