هو عكس تصلب الشرايين ممكن؟
جدول المحتويات:
تصلب الشرايين، المعروف أكثر باسم أمراض القلب، حالة خطيرة ومهددة للحياة. مرة واحدة كنت قد تم تشخيص المرض، سوف تحتاج إلى إجراء تغييرات كبيرة، ودائم نمط الحياة لمنعه من التقدم. ولكن هل يمكن عكس هذا المرض؟ هذا سؤال أكثر تعقيدا.
ما هو تصلب الشرايين؟
كلمة "تصلب الشرايين" تأتي من الكلمات اليونانية "أثيرو"، وهو ما يعني لصق، و "سكليروسي ق "، وهو ما يعني صلابة. ولهذا السبب تسمى الحالة أيضا "تصلب الشرايين. "
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتيبدأ المرض ببطء ويتطور بمرور الوقت. إذا كان لديك ارتفاع الكوليسترول في الدم، والكوليسترول الزائد يبدأ في نهاية المطاف لجمع على جدران الشريان الخاص بك. ثم، يتفاعل الجسم مع تراكمه عن طريق إرسال خلايا الدم البيضاء لمهاجمته، مثلما كانوا يهاجمون عدوى بكتيرية. وتموت الخلايا بعد تناول الكوليسترول وتبدأ الخلايا الميتة أيضا في جمع الشريان. هذا يؤدي إلى التهاب. عندما يستمر الالتهاب لفترة أطول، يحدث تندب. بحلول هذه المرحلة، وقد تصلب اللوحة التي تشكلت في الشرايين.
عندما تصبح الشرايين ضيقة، والدم غير قادر على الوصول إلى المناطق التي يحتاج إليها. وهناك أيضا خطر أكبر بأنه إذا انفصلت جلطة دموية عن منطقة أخرى في الجسم، فإنها قد تتعثر في الشريان الضيق وتقطع إمدادات الدم تماما، مما قد يسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية. كما يمكن أن تتسبب تراكمات البلاك الكبيرة في إزاحة إمدادات الدم المحاصرة سابقا إلى القلب وفجأة إرسالها. إن الاندفاع المفاجئ للدم يمكن أن يوقف القلب، مما يسبب نوبة قلبية قاتلة.
كيف يتم تشخيصه؟
سوف يالحظ طبيبك أثناء الفحص البدني العادي إذا كان لديك عوامل خطر لتصلب الشرايين.
إعلان- السكري
- ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع الكولسترول
- السمنة
طبيبك قد تأمر الاختبارات بما في ذلك:
التصوير الاختبارات
الموجات فوق الصوتية، الأشعة المقطعية، أو التصوير بالرنين المغناطيسي (مرا) تسمح للطبيب أن يرى داخل الشرايين وتحديد شدة انسداد.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتمؤشر الكاحل براشيال
يتم مقارنة ضغط الدم في الكاحلين مع ضغط الدم في ذراعك. إذا كان هناك اختلاف غير عادي، قد يكون لديك مرض الشريان الطرفية.
اختبارات الإجهاد القلبي
يقوم الأطباء برصد قلبك والتنفس أثناء ممارسة النشاط البدني، مثل ركوب الدراجة الثابتة أو المشي بسرعة في حلقة مفرغة. منذ ممارسة يجعل قلبك العمل بجد، يمكن أن تساعد الطبيب يجد مشكلة.
هل يمكن عكس ذلك؟
د. يقول هوارد وينتراوب، طبيب القلب في مركز نيو لانغون الطبي، إنه بمجرد تشخيص الإصابة بتصلب الشرايين، فإن معظم ما يمكنك القيام به هو جعل المرض أقل خطورة.ويوضح أيضا أنه "في الدراسات التي أجريت حتى الآن، يتم قياس مقدار الانخفاض في تراكم البلاك الذي يظهر على مدى سنة أو سنتين في 100 من المليمتر. "
أفضل 6 ملاحق وأعشاب تصلب الشرايين
العلاج الطبي جنبا إلى جنب مع نمط الحياة والتغيرات الغذائية يمكن استخدامها للحفاظ على تصلب الشرايين من أسوأ، لكنها ليست قادرة على عكس هذا المرض. ويمكن أيضا وصف بعض الأدوية لزيادة راحتك، خاصة إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو الساق كمعرض.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتستاتينات هي الأكثر فعالية وتستخدم عادة خفض الكولسترول المخدرات في الولايات المتحدة. أنها تعمل عن طريق حظر المادة في الكبد أن الجسم يستخدم لجعل البروتين الدهني منخفض الكثافة (لدل)، أو الكوليسترول السيئ.
وفقا للدكتور وينتراوب، كلما كنت تدق لدل أسفل، والأرجح هو أنه سوف تحصل على لوحة لوقف النمو.
هناك سبعة ستاتينات موصوفة عادة في الولايات المتحدة:
إعلان- أتورفاستاتين (ليبيتور)
- فلوفاستاتين (ليسكول)
- لوفاستاتين (ألتوبريف)
- روزوفاستاتين (كريستور)
- سيمفاستاتين (زوكور) وغيرها
- بيتافاستاتين (ليفالو)
التغييرات الغذائية الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام على حد سواء أجزاء مهمة جدا من خفض ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وهما مساهما رئيسيا في تصلب الشرايين. حتى لو وصف طبيبك ستاتين، سوف لا تزال بحاجة إلى تناول الأطعمة الصحية والنشاط البدني.
د. يقول وينتراوب: "يمكن لأي شخص أن يفقد دواء نعطيه لهم. "يحذر من أنه بدون النظام الغذائي السليم" لا يزال الدواء يعمل، ولكن ليس كذلك. "
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتوفيما يلي بعض التغييرات نمط الحياة يمكنك أن تجعل:
ممارسة
تهدف لمدة 30-60 دقيقة يوميا من القلب المعتدل. هذا المبلغ من النشاط يساعدك على فقدان الوزن، والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي، وتعزيز البروتين الدهني عالي الكثافة (هدل)، أو الكولسترول الجيد، ومستويات.
التغيرات الغذائية
فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلل من خطر حدوث مضاعفات بسبب تصلب الشرايين. وفيما يلي بعض الطرق للقيام بذلك:
إعلان- تناول المزيد من الألياف. استبدل الخبز الأبيض والباستا بالحبوب الكاملة.
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات.
- أكل الدهون الصحية. زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات لديها الدهون التي لن ترفع مستويات لدل الخاص بك.
- الحد من الكوليسترول الغذائي. تقليل كمية الأطعمة عالية الكوليسترول مثل الجبن والحليب الكامل والبيض.
- تجنب الدهون المتحولة والحد من الدهون المشبعة. هذه هي في الغالب وجدت في الأطعمة المصنعة، وكلاهما يسبب جسمك لإنتاج المزيد من الكوليسترول.
- حدد كمية الصوديوم. الكثير من الصوديوم في النظام الغذائي الخاص بك يساهم في ارتفاع ضغط الدم.
- الحد من تناول الكحول. شرب بانتظام يمكن رفع ضغط الدم والمساهمة في زيادة الوزن. الكحول مرتفع في السعرات الحرارية.
- الإقلاع عن التدخين.
ماذا لو لم تعمل الأدوية؟
تعتبر الجراحة علاج عدواني ولا يتم إلا إذا كان الانسداد مهددا للحياة ولم يستجب الشخص للعلاج بالدواء.قد يقوم الجراح إما بإزالة اللويحات من الشريان أو إعادة توجيه تدفق الدم حول الشريان المحظور.
