الصدفية التهاب المفاصل والجلوتين: هل هم متصلون؟

ما هو التهاب المفاصل الصدفي؟

النقاط الرئيسية

1. التهاب المفاصل الصدفي هو مرض المناعة الذاتية الذي يسبب ألم المفاصل وصلابة.
2. الناس الذين لديهم ظروف صدفية قد تكون أكثر عرضة لتكون حساسة للجلوتين.
3. في بعض الحالات، قد ينصحك الطبيب بخفض الغلوتين من نظامك الغذائي.

التهاب المفاصل الصدفي هو مرض المناعة الذاتية المزمن الذي يسبب آلام المفاصل وصلابة. في كثير من الأحيان تتعلق الصدفية، وهو الشرط الذي يسبب بقع حمراء، مرتفعة، ومتقشرة على بشرتك. وفقا لمؤسسة الصدفية الوطنية، 85 في المئة من الناس الذين يعانون من التهاب المفاصل الصدفي شهدت الصدفية أولا.

إذا كان لديك التهاب المفاصل الصدفي، يختبر الجهاز المناعي خلايا صحية في المفاصل والجلد للغزاة الأجانب. ونتيجة لذلك، فإن الجهاز المناعي يهاجم تلك الخلايا. هذا يمكن أن يسبب التهاب المفاصل، وأعراض الجلد، والتعب.

التهاب المفاصل الصدفي ليس له علاج، ولكن طبيبك قد يصف الأدوية للمساعدة في علاج الأعراض. وفي بعض الحالات، قد يوصيون أيضا بتغيير نمط الحياة. على سبيل المثال، إذا كانوا يشككون في أن الجلوتين يؤدي إلى الأعراض الخاصة بك، فإنها قد ننصح لك لتجنب ذلك. وفقا لمؤسسة الصدفية الوطنية، قد تصل إلى 25 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من الصدفية أيضا حساسة للجلوتين. عندما يأكلون الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين، وهو نوع من البروتين وجدت في بعض الحبوب، وأنظمتها المناعية المبالغة.

إعلان الإعلان

الغلوتين

ما هو الغلوتين؟

الغلوتين هو نوع من البروتين الموجود في:

• القمح، بما في ذلك أشكال القمح القديمة، مثل مكتوبة وخراسان
• الشعير
• الجاودار

غالبا ما تكون الشوفان ملوثة بالغلوتين لأن العديد من الشوفان تتم معالجتها جنبا إلى جنب مع القمح أو غيرها من الحبوب التي تحتوي على الغلوتين. منتجات الخبز، والسلع المخبوزة، والباستا هي مصادر مشتركة من الغلوتين. ويمكن العثور عليها في الأطعمة أقل وضوحا والمكونات، بما في ذلك العديد من الصلصات، سلطة الضمادات، وخلطات التوابل.

إذا كان طبيبك يشتبه في أن لديك حساسية الغلوتين التي تؤدي إلى أعراض التهاب المفاصل الصدفي، فإنها قد ننصح اتباع اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين. قبل إجراء أي تغيير على نظامك الغذائي، تحدث مع طبيبك. يمكن أن تساعدك على فهم الفوائد والمخاطر المحتملة.

إعلان

عدم تحمل الغلوتين

ما هو مرض الاضطرابات الهضمية وعدم تحمل الغلوتين غير السيلياك؟

إذا كنت لا تستطيع تحمل الغلوتين، قد يكون لديك مرض الاضطرابات الهضمية أو عدم تحمل الغلوتين غير سيلياك.

مرض الاضطرابات الهضمية هو مرض المناعة الذاتية. إذا كان لديك ذلك، يستجيب الجهاز المناعي للغلوتين من خلال مهاجمة البطانة الداخلية للأمعاء الدقيقة. يمكن أن يسبب مجموعة واسعة من الأعراض، بما في ذلك:

• الغاز
• الانتفاخ
• الإمساك
• الإسهال
• الأضرار التي لحقت الأمعاء الدقيقة
• فقدان الوزن
• فقر الدم < 999> إذا كنت لا تحصل على العلاج لذلك، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.قد يطلب طبيبك إجراء فحوصات الدم وإجراء خزعة من القولون للمساعدة في تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية. تحتاج إلى تناول الأكل على أساس منتظم لهذه الاختبارات للعمل.
• إذا كنت تعاني من أعراض عند تناول الغلوتين ولكن الحصول على نتائج سلبية على اختبارات مرض الاضطرابات الهضمية، قد يكون لديك عدم تحمل الغلوتين غير الاضطرابات الهضمية. لا يوجد اختبار طبي واحد يسمح للطبيب لتشخيص هذا الشرط. إذا كانوا يشكون بأن لديك ذلك، فإنها قد ننصح لك لقطع الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين من النظام الغذائي الخاص بك لعدة أشهر. إذا انخفضت الأعراض خلال هذه الفترة، قد يشجعك على إضافة الغلوتين مرة أخرى إلى النظام الغذائي الخاص بك. إذا زادت الأعراض بعد البدء في تناول الغلوتين مرة أخرى، انها علامة على أن لديك عدم تحمل الغلوتين.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الاتصال

ما هي العلاقة بين عدم تحمل الغلوتين والتهاب المفاصل الصدفي؟

عدم تحمل الغلوتين، التهاب المفاصل الصدفي، وغيرها من الظروف الصدفية تؤدي استجابات مناعية غير طبيعية في جسمك. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث، ويعتقد بعض الخبراء وجود صلة بين التعصب الغلوتين والصدفية. على سبيل المثال، وجدت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية التحقيقية أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية لديهم خطر متزايد من التعرض للصدفية قبل وبعد التشخيص. ووفقا للباحثين في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، وتشير العديد من الدراسات أن مرض الاضطرابات الهضمية والصدفية تشترك في بعض المسارات الجينية والالتهابات المشتركة.

إذا كان لديك عدم تحمل الغلوتين والتهاب المفاصل الصدفي، فإن تناول الغلوتين قد يؤدي إلى ظهور أعراض كلتا الحالتين. قد يشجعك طبيبك على تجنب الغلوتين في نظامك الغذائي.

إعلان

نظام غذائي خال من الغلوتين

نظام غذائي خال من الغلوتين

تحتاج إلى إزالة جميع المنتجات التي تحتوي على القمح والشعير أو الجاودار من النظام الغذائي الخاص بك إذا كنت ترغب في الحصول على نظام غذائي خال من الغلوتين. تحتاج أيضا إلى تجنب الشوفان التي ليست معتمدة نقية أو خالية من الغلوتين. اسأل طبيبك أو اختصاصي التغذية عن قائمة الأطعمة والمكونات التي تحتوي عادة على الغلوتين. على سبيل المثال، الشعير مصنوع من الشعير ووجد في العديد من المنتجات المعبأة مسبقا.

ستحتاج إلى قراءة قوائم المكونات وتسأل عن عناصر القائمة في المطاعم. قد يبدو مثل تغيير كبير في البداية، ولكن يمكنك أن تأكل الكثير من الأطعمة على اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين. على سبيل المثال، لا يزال بإمكانك تناول:

الفواكه والخضروات الطازجة

البقوليات المجففة مثل العدس والحمص

• الحبوب الخالية من الغلوتين مثل الأرز والذرة والكينوا
• الدواجن واللحوم الحمراء، والمأكولات البحرية
• إذا لم يكن لديك الألبان أو عدم تحمل اللاكتوز، يمكنك أيضا تناول منتجات الألبان.
• إذا كان طبيبك يشتبه في أن الغلوتين يساهم في أعراض التهاب المفاصل الصدفي، فقد ينصحك بخفضه من نظامك الغذائي. ولكن إذا لم تظهر أي علامات على عدم تحمل الغلوتين، فإن تجنب الغلوتين قد يسبب ضررا أكبر من الخير. اتباع نظام غذائي مقيد يمكن أن تجعل من الصعب الحصول على المواد الغذائية التي تحتاجها للحصول على الصحة المثلى. تحدث دائما مع طبيبك قبل قطع الغلوتين من النظام الغذائي الخاص بك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوجبات الجاهزة

الوجبات الجاهزة

تشير بعض نتائج البحث إلى وجود علاقة بين التهاب المفاصل الصدفي وعدم تحمل الغلوتين.ومن الضروري إجراء مزيد من البحوث لتحديد مدى قوة هذا الارتباط.

تحدث مع طبيبك إذا كنت تعتقد أنك قد تكون حساسا للجلوتين. قد يشجعونك على خفض الغلوتين من النظام الغذائي الخاص بك. بالتناوب، قد ينصحون ضد اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين. الشيء الأكثر أهمية هو العثور على خطة العلاج الذي يعمل بالنسبة لك.