النساء الحوامل يجب تجنب الصودا الغذائية

تريد الأمهات الحوامل الأفضل لأطفالهن. ولكن الأدلة الجديدة تشير إلى المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة بشكل مصطنع قد لا تكون أشياء جيدة.

تشير دراسة نشرت يوم الاثنين في جاما بيدياتريكس إلى أن المحليات الاصطناعية غير الفلزية - التي غالبا ما تستخدم لتحل محل السكر - المستهلكة خلال فترة الحمل يمكن أن تعطي الطفل مرتين فرصة كبيرة لزيادة الوزن عند 1 سنة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

"على حد علمنا، توفر نتائجنا أول دليل بشري على أن استهلاك التحلية الاصطناعية خلال فترة الحمل قد يزيد من خطر زيادة الوزن المبكر في مرحلة الطفولة المبكرة"، وخلص الباحثون إلى أنه "نظرا للوباء الحالي لبدانة الأطفال، استهلاك أكثر من المحليات الاصطناعية، المزيد من البحوث هو ما يبرره. "

مع وباء السمنة التي تعاني منها الولايات المتحدة وغيرها من البلدان المتقدمة، والباحثين في جميع أنحاء العالم يحاولون اكتشاف بالضبط ما هو في الولايات المتحدة، ثلث البالغين والأطفال يعانون الآن من السمنة المفرطة، وفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (سدك).

> الإعلان < في حين أن تناول السكر المضافة يرتبط بقوة مع السمنة والظروف ذات الصلة، بما في ذلك السكري من النوع 2، المشروبات المحلاة بشكل مصطنع، بما في ذلك الصودا الغذائية، أصبحت شعبية على نحو متزايد.

سومبتيون من المشروبات الغازية النظام الغذائي كان يرتبط مع مخاطر أكبر بكثير من متلازمة التمثيل الغذائي وداء السكري من النوع 2. وفي الوقت نفسه، ويقول مصنعي المشروبات النظام الغذائي المشروبات الغازية يمكن أن تكون أداة فعالة لفقدان الوزن.

الإعلان إعلان

وقد أجريت معظم البحوث حول كيفية المحليات الاصطناعية يمكن أن تؤثر على الجنين النامي على الحيوانات.

البحث الجديد يقدم بعض التبصر في كيفية اختيار أمهات المشروبات يمكن أن تؤثر على طفلها.

اقرأ المزيد: الحصول على حقائق عن السمنة في مرحلة الطفولة »

المشروبات والطفل مؤشر كتلة الجسم

في دراستهم، استخدم الباحثون صحة الأطفال المرتبطة بجامعة مانيتوبا في كندا وغيرها من المدارس البحثية البيانات التي تم جمعها من 2، 413 حاملا نساء.

أفاد ما يقرب من 30 في المائة من هؤلاء النساء بأنهن يتناولن المشروبات المحلاة صناعيا وحوالي 5 في المائة منهن يستهلكن يوميا.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

وجد الباحثون أن الأطفال المولودين للأمهات اللواتي شربوا المشروبات المحلاة بشكل اصطناعي لديهم خطر مضاعف من زيادة الوزن عند 1 سنة. ويقول الباحثون إن هذه الآثار لم يفسرها مؤشر كتلة جسم الأم أو نوعية غذائها أو إجمالي استهلاك الطاقة أو عوامل خطر السمنة الأخرى.

وتشير أدلة أخرى إلى أن استهلاك التحلية الاصطناعية المزمنة يمكن أن يعطل كيفية معالجة الجسم للجلوكوز أو كيف تساعد بكتيريا الأمعاء في عملية التمثيل الغذائي.

بشكل عام، وجد فريق البحث أن استهلاك الصودا مرتبط بالبدانة والسكري والتدخين وسوء جودة النظام الغذائي. كل هذه العوامل يمكن أن تزيد من احتمال السمنة.

أدفرتيسيمنت

وقال الباحثون إن استهلاك المشروبات المحلاة بشكل مصطنع يرتبط أيضا بفترة أقصر من الرضاعة الطبيعية وإدخال الأطعمة الصلبة في وقت مبكر، وهما عاملان خطران آخران لبدانة الأطفال.

في مقال افتتاحي مصاحب، قال مارك A. بيريرا، دكتوراه في الطب من جامعة مينيسوتا، والدكتور ماثيو و. جيلمان من كلية الطب بجامعة هارفارد، إن النتائج الجديدة كانت "مثيرة للاهتمام" وتستدعي مزيدا من البحث.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

اقرأ المزيد: كيف يمكن إصلاح وباء الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن

المحليات الاصطناعية

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (فدا) على ستة محليات صناعية لاستخدامها في الأطعمة والمشروبات: أسيسولفام البوتاسيوم، الأسبارتام، السكرين، السكرالوز، نيوتامي، ومؤخرا، أدفانتام.

يستمر استكشاف آثارها على النساء الحوامل والأطفال الذين لم يولدوا بعد. وأشارت إحدى الدراسات إلى أن المشروبات المحلاة بشكل أكثر اصطناعا هي الأم الحامل المستهلكة، والأرجح أنها كانت لتسليم طفلها الخدج.

إعلان

تشير البحوث الأخرى إلى زيادة استهلاك المشروبات الغازية المحلاة صناعيا من قبل النساء الحوامل قد تسهم في تطوير الحساسية والربو لدى الأطفال.

ومن المثير للاهتمام بما فيه الكفاية، وجد الباحثون عدم وجود مثل هذا الارتباط في شراب المشروبات المحلاة بالسكر.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

تقول بيريرا وجيلمان أنه نظرا لأن النساء الحوامل بحاجة إلى شرب ما يصل إلى ثلاثة أرباع غالون أكثر من السوائل يوميا مما يوصى به عادة، قد يميل إلى إرواء عطشهن مع المشروبات المحلاة صناعيا.

"حتى تتوفر المزيد من بيانات السلامة، يجب على النساء الحوامل النظر في الماء [الآمن] من أجل الترطيب المناسب وكمشروبات مفضلة".